人體五大循環(huán)系統(tǒng)

人體五大循環(huán)系統(tǒng)(2009-05-0619:57:15)標(biāo)簽：保健養(yǎng)生三隹 八、、肝氣腎精相表里雜談人的五大循環(huán)系統(tǒng)是肝和膽，心和小腸，脾和胃，肺和大腸，腎和膀胱。五大循環(huán)系統(tǒng)相互促進(jìn)，又相互制約，形成了一個(gè)有機(jī)結(jié)合的整體。(一)心與小腸中醫(yī)講的心是個(gè)大循環(huán)系統(tǒng)，其中包括大腦。如我們常說心里想，這不是指心臟想而是大腦在想。主要有四個(gè)功能：1、主神志。人心氣虛弱時(shí)，會(huì)產(chǎn)生消極情緒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭世心理。許多自殺的人無論起因是什么，最后都是因?yàn)樾臍馓摌O所致，也就是由于心氣虛而出現(xiàn)慢感狀態(tài)，是物質(zhì)失衡到了精神崩潰時(shí)產(chǎn)生的最終結(jié)果。2、主血脈。心氣不足，推動(dòng)血液循環(huán)的力量不夠，人極易乏力，也難以推動(dòng)腸蠕動(dòng)，會(huì)形成氣虛便秘。一些老年人長(zhǎng)期便秘，給他們補(bǔ)心氣，3天之后有力量排泄，減輕了便秘。氣血足，人也有力氣了。3、 其華在面，開竅于舌。人的臉和舌，血脈分布得比較豐富，故心的功能是否正常能直接反映出來。面色白或青紫無光澤，舌色紫暗無華或白是心氣循環(huán)不暢或氣虛；舌尖紅是心火過旺；舌頭僵硬難以轉(zhuǎn)彎是心腦血管急病的征兆。有些人氣血不足，面色無華，靠美容和營(yíng)養(yǎng)霜是解決不了根本問題的。對(duì)這類人，給她們調(diào)養(yǎng)氣血，面色即出現(xiàn)紅潤(rùn)有光澤的健康狀態(tài)。心與汗的關(guān)系。“汗為心之液，在內(nèi)為血，在外為汗?！辈∪擞盟幇l(fā)汗過度，或因其他原因?qū)е麓蠛?，可損害心陽，重則會(huì)出現(xiàn)大汗亡陽的危險(xiǎn)現(xiàn)象。所以，平時(shí)發(fā)現(xiàn)心陽虛或心陰虛出汗，就應(yīng)及時(shí)補(bǔ)氣或滋陰，絕不可匆匆忙忙地去輸液，否則有生命危險(xiǎn)。心包是保護(hù)心臟的外圍器官。外邪侵入時(shí)心包先受到侵害。如果患溫?zé)岵?，人神昏亂語，在戌時(shí)（19：00）心包經(jīng)旺時(shí)，及時(shí)清瀉心熱的效果很好。4、 小腸。主要功能是接受胃輸送來的食物，分別清濁，吸收營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸于脾，余下之物轉(zhuǎn)入大腸和膀胱。心和小腸為表里，心火過旺，可轉(zhuǎn)移到小腸，有的人會(huì)小便短赤，重則尿血；有人會(huì)咳，咳時(shí)肛門排氣。此種情況，可在未時(shí)13：00）小腸經(jīng)旺的時(shí)候，清除小腸熱。內(nèi)熱消失，小腸即恢復(fù)正常。（二）肝與膽1、 主疏泄。肝有疏泄和升發(fā)兩個(gè)作用，以主管全身的舒暢條達(dá)。如肝疏泄不利，可引起肝氣郁結(jié)，可見易怒、頭痛、胸肋脹痛、便秘（這種便秘在7種便秘類型中稱為氣秘），有的女性月經(jīng)期間頭痛，重肝理氣，通經(jīng)活絡(luò)；重者凌晨丑時(shí)（1：00）肝經(jīng)旺時(shí)調(diào)理效果極佳。若肝氣升發(fā)太過，便是肝陽上亢，可見頭痛頭暈；若久治未愈，肝陽亢勝化火，則頭痛劇烈，或眼紅、眼痛、耳鳴、耳聾；再發(fā)展肝陽亢極化火生風(fēng)，則可發(fā)生中風(fēng)癥狀。此癥一般情況下，亥時(shí)（21：00）疏肝理氣，重者凌晨丑時(shí)（1：00）肝經(jīng)旺時(shí)再調(diào)。肝郁不舒還可以引起咳，咳時(shí)右肋疼痛，也用上述辦法調(diào)養(yǎng)。肝氣升發(fā)不足，人會(huì)目倦神疲、腰膝酸懶、暈眩、失眠、驚悸、精神恍惚，重則會(huì)暈倒，不省人事。此癥一般情況下于亥時(shí)（21：00）補(bǔ)肝氣，重者丑時(shí)（1：00）再補(bǔ)一次，7日內(nèi)癥狀漸漸消失。2、 主藏血。肝有藏血和調(diào)節(jié)血的功能。人活動(dòng)時(shí)，肝將血供給各個(gè)器官；臥倒特別是睡眠時(shí)，血又歸于肝，修養(yǎng)生息。所以，缺覺的人肝血不足。如果肝藏血功能發(fā)生障礙，可能造成吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等。此癥應(yīng)養(yǎng)肝陰和腎陰，在亥時(shí)（21：00）養(yǎng)肝滋腎。3、 開竅于目。眼睛的疾病根在于肝。肝火上行則目赤，應(yīng)平肝理氣。肝虛則視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風(fēng)流淚，應(yīng)養(yǎng)肝陰。初期花眼的人經(jīng)百日調(diào)理，大部分可摘掉花鏡。一些患青光眼、白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化，視網(wǎng)膜病變的患者均可控制病情，有的還恢復(fù)了健康。4、 主筋。其華在爪。筋支配全身肌肉關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，靠肝血養(yǎng)。若肝血不足，就會(huì)出現(xiàn)筋痛、麻木、屈伸困難、痙攣抽搐；若熱極引起肝風(fēng)，也會(huì)引起抽搐?！白榻钪唷薄８窝渥?，指甲紅潤(rùn)；肝血不足，指甲枯槁，變薄變軟，故稱“其華在爪”。有的中老年人指甲薄軟甚至脫落，經(jīng)升肝氣養(yǎng)肝陰一個(gè)月后開始長(zhǎng)出新指甲。一些膝蓋發(fā)軟，髕骨軟化，骨質(zhì)疏松，筋酸無力的人，經(jīng)升肝氣養(yǎng)肝陰一個(gè)月后不良癥狀均消失。這種現(xiàn)象告訴我們，恢復(fù)人體臟器的功能，使其在食物中吸收人體需要的元素是根本，而不應(yīng)盲目的補(bǔ)鈣。試想，如果一個(gè)人連食物里的微量鈣元素都吸收不了，人工合成的鈣能吸收嗎？長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，不僅傷胃，還會(huì)引起臟器進(jìn)一步退化，最后可能導(dǎo)致內(nèi)臟衰竭。5、 膽。主要功能是貯藏膽汁。肝膽相表里，肝膽相連；肝不正常，膽則不利。因此治療膽的疾病主要是調(diào)肝。調(diào)的時(shí)間在子時(shí)（21：00）膽經(jīng)旺的時(shí)候，肝陽亢者平肝理氣；肝升發(fā)不足者升肝氣效果最佳。膽不正常也會(huì)引起咳，咳時(shí)口里有苦水，重時(shí)會(huì)咳出膽汁，可用上述方法調(diào)理有效。（三）脾與胃1、主運(yùn)化。脾主管食物的消化、吸收、排泄。食物由胃初步消化后，由脾進(jìn)一步消化并將營(yíng)養(yǎng)吸收，通過肺輸送到全身各部位。脾除運(yùn)化食物精華之外，還與肺和腎共同配合，維持體內(nèi)水液的平衡。脾正常，人的消化、吸收、代謝良好。反之，會(huì)出現(xiàn)各種胃病，腹脹悶郁、肺中積痰、便溏、瀉肚，或者引起水腫等病。常見的病癥，多為脾虛、脾濕，便不成形，重則瀉肚。調(diào)理類似的病癥，主要靠健脾。一般情況下巳時(shí)（9：00）健脾，瀉肚者午飯和晚飯前再調(diào)，不出3日可止瀉。懷孕的婦女妊娠反應(yīng)時(shí)往往嘔吐、鼻頭紅。人們對(duì)此習(xí)以為常，聽之任之。此為脾肺兩虛，9時(shí)健脾，15時(shí)養(yǎng)肺陰，7日內(nèi)可恢復(fù)正常。2、 統(tǒng)血。脾有統(tǒng)血的功能。脾虛可導(dǎo)致血不循經(jīng)，引起各種出血癥狀。脾有生血的功能，脾虛容易導(dǎo)致貧血。一些癌癥病人化療期間，因血象過低而暈眩、脫發(fā)、厭食等。脾虛還可以引起咳，咳而有痰，咳時(shí)兩肋疼痛，不能轉(zhuǎn)身。在巳時(shí)（9：00）健脾最好。3、 主四肢、肌肉，開竅于口，其華在唇。脾正常，肌肉健壯豐滿，四肢有力。反之，食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黃無華。4、 胃。主要功能接受容納水谷，將食物消化。胃有病可出現(xiàn)腹脹、疼痛、食欲減退、惡心嘔吐。脾和胃的關(guān)系。脾相當(dāng)于總調(diào)度，胃如同加工車間，脾氣升，才能把營(yíng)養(yǎng)輸送給肺，肺把營(yíng)養(yǎng)傳給其他臟腑。脾喜燥惡濕，脾濕便溏、瀉肚。胃喜潤(rùn)惡燥，胃燥熱，胃火上行目赤、牙痛、咳。如果胃氣不降，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、打嗝、胃痛等癥狀。若脾氣不升，反而下陷，會(huì)出現(xiàn)少氣懶語、久痰、多疾、久瀉、脫肛、胃下垂、子宮脫垂或其他內(nèi)臟下垂。胃火上行也可引起咳，咳時(shí)嘔吐，重則可吐出蛔蟲。胃火上行的表癥是唇干、唇紅。此癥應(yīng)在辰時(shí)（7：00）降胃火。（四）肺與大腸1、 主氣。一是肺主呼吸，進(jìn)行氣體交換。二是肺朝百脈，參與血液循環(huán)，將營(yíng)養(yǎng)傳輸?shù)饺?。三是肺主一身之氣。肺氣足才能轉(zhuǎn)化為肝氣、筋氣；心氣、小腸氣；脾氣、肌肉、胃氣；大腸氣；腎氣、骨氣、膀胱氣。臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣的盛衰，均與肺有密切關(guān)系。一些中老年人肺中黏液過多，是脾氣不足的原因，影響肺的采氧功能。對(duì)一些感到肺不敞亮的人來說，采用清肺補(bǔ)脾的方法效果很好。清7天或再長(zhǎng)一些時(shí)間，肺可敞亮。肺氣虛，大腸蠕動(dòng)不利，可以引起氣虛便秘。2、 主肅降，通調(diào)水道。肺以清肅下降為順。如果肺氣上逆可發(fā)生氣喘、咳嗽等癥狀。人體水液的運(yùn)行和排泄，不僅要有脾的傳輸，還需脾的肅降，才能通調(diào)水道，下輸膀胱。如果肺肅降不利，影響水液代謝，導(dǎo)致水濕停留，會(huì)出現(xiàn)小便不利或水腫。肺引起咳的癥狀是痰中有血絲。中醫(yī)講：“脾為痰之源?！狈沃械乃趾蜖I(yíng)養(yǎng)物靠脾氣的生化和推動(dòng)滋潤(rùn)肺。如果脾氣不足，這些物質(zhì)便淤積成痰。3、 主皮毛。肺生胃氣，滋養(yǎng)、保護(hù)皮膚，人的肌肉表面固密，皮膚潤(rùn)澤，身體抵抗力強(qiáng)，不受外邪侵襲。反之，毛孔疏松，面生暗瘡、粉刺和各類皮膚病，易感冒。肌表不固，津液外泄，后半夜易盜汗，平時(shí)易自汗。對(duì)粉刺、暗瘡一類癥狀用養(yǎng)肺和降胃氣的方法，快則7天，慢則兩個(gè)月，大多數(shù)可以清的干凈。有人對(duì)粉刺、暗瘡是虛癥，虛時(shí)用瀉法如雪上加霜。4、 開竅于鼻。鼻與肺相通，是呼吸的門戶。各種鼻炎根源都在肺。因此，調(diào)理各種鼻炎，都是通過養(yǎng)肺調(diào)好的。5、 肺與聲音。肺通暢，聲音洪亮；肺氣壅塞，聲音嘶啞。很多演藝界的人認(rèn)為聲音的好壞在于喉嚨，所以每天泡著胖大海水喝。胖大海性涼清熱，對(duì)熱癥有一定作用，對(duì)寒癥非但無益，反而雪上加霜。喉嚨的正常于否取決于肺和心氣。養(yǎng)好肺陰，補(bǔ)足心氣，人可多年不感冒，喉嚨不會(huì)發(fā)炎或沙啞。6、 大腸。大腸主要功能是傳送糟粕。大腸有病，或便秘，或腹痛、腹瀉或膿血。肺與大腸相表里。肺氣肅降則大腸功能正常，大腸通暢。若大腸積滯不通，也反過來影響肺氣肅降。對(duì)肺虛引起的便秘，用滋養(yǎng)肺陰之法，可較好解決問題。大腸有病引起的咳，咳時(shí)有少量大便失禁。此癥應(yīng)在卯時(shí)（5：00）補(bǔ)腸氣。（五）腎與膀胱1、 主藏精。一是藏生殖之精華。一些不能生育的男女，病因在于腎藏精化不足；二是藏五臟六腑之精華。這些精華主管人的生長(zhǎng)、發(fā)育和其他重要生命活動(dòng)。一些人個(gè)子矮與發(fā)育期間腎虛有關(guān)。腎虛分陽虛和陰虛。陽虛生外寒，怕冷，手腳秋冬涼，嚴(yán)重者夏天也如此。陰虛生內(nèi)熱，手腳心發(fā)熱、出汗，牙根松動(dòng)，牙齦腫痛，口腔潰瘍，尿血等。腎為先天之根。腎虛者大部分與先天有關(guān)。腎陽虛者其外部特征是：耳朵較薄，耳垂小，甚至沒有耳垂。這種人比一般人怕冷，手腳涼。女性成熟后，月經(jīng)少而不準(zhǔn)，經(jīng)血色暗甚至有血塊；進(jìn)入30歲后心易發(fā)慌，易疲倦；35歲以后，子宮、卵巢、乳房易長(zhǎng)肌瘤或腫瘤，臉上長(zhǎng)斑；40歲以后提早絕經(jīng)。男性40歲以后性欲減退，重者陽痿。腎陽虛會(huì)引起咳，其癥狀是咳時(shí)口流黏涎，并牽動(dòng)后腰疼痛。腎陰虛者怕熱，無論秋冬春季天涼時(shí)睡覺總想把腳伸到被子外邊通過滋腎降熱，使腎陽虛內(nèi)熱引起多發(fā)性的口腔潰瘍，7日內(nèi)逐漸痊愈。糖尿病人中的中青年人有的可以得到根治，老年人逐漸好轉(zhuǎn)。一些發(fā)燒不退的人，奇跡般地退燒。2、 主水。腎是調(diào)節(jié)內(nèi)水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。腎調(diào)節(jié)水不利，尿急、尿頻。3、 主骨，生骨髓，通于腦。腎藏精，精生髓；髓通腦，腦為髓之海。所以腎精充足，骨頭、骨髓、大腦三者充實(shí)健壯，四肢輕松有力，行動(dòng)靈敏，精力充沛，耳聰目明。反之動(dòng)作緩慢，骨弱無力，貧血，或眩暈、健忘以及小兒智力發(fā)育遲緩。另外，牙為骨之余，腎氣衰，牙齒極易松落。（1） 腎主骨。腎不主骨，易生骨刺、骨質(zhì)增生或類風(fēng)濕。（2） 生骨髓。骨髓是人的高級(jí)神經(jīng)，所以有堅(jiān)硬的骨頭予以保護(hù)。腎精不足，骨髓補(bǔ)充盈，人渾身酸懶，精神不振。男女房事之后，腎精皆有損耗，第二天精神疲憊。在房事之后調(diào)養(yǎng)肝腎，手腳涼時(shí)加溫陽，手腳熱時(shí)滋陰，可調(diào)撥體內(nèi)其他營(yíng)養(yǎng)迅速?gòu)浹a(bǔ)腎精不足。這樣，第二天人不感覺疲憊。（3） 通于腦。腎氣虛的人，男40歲、女35歲記憶力下降過快，及時(shí)補(bǔ)腎氣或滋腎陰，可使記憶力迅速恢復(fù)。老年癡呆、腦萎縮者通過補(bǔ)腎氣，逐漸均可恢復(fù)正常。（4） 腎固齒。“腎主骨，牙石骨之余”。凡是牙齒松動(dòng)者，怕冷時(shí)溫陽，怕熱時(shí)滋陰，一個(gè)月內(nèi)，牙齒牢固。（5） 主納氣。呼吸雖由肺主，但需要腎的協(xié)調(diào)。肺主肅降，腎予接納。如腎不納氣，人會(huì)出現(xiàn)虛喘、氣短，其特點(diǎn)是出氣多，吸氣少，故有“腎為喘之源”之說。（6） 腎上開竅于耳，下開竅于二陰。耳鳴、耳聾者除外傷所致外，主要是腎虛造成。二陰指肛門和尿道，屬于腎的下竅。如腎陽虛時(shí)怕冷或手腳偏涼，此時(shí)可引起便秘，叫冷秘；腎陰虛時(shí)怕熱，腰酸軟，二者皆可致小便失禁，或排尿淋漓不盡。后腰疼痛，起身不靈活是命門火衰，可致黎明腹瀉，也叫五更瀉。腎陽虛時(shí)17時(shí)補(bǔ)腎陽。（7） 其華在發(fā)。毛發(fā)的生長(zhǎng)脫落，反映腎之盛衰。腎氣旺時(shí)毛發(fā)茂密，烏黑有光澤；腎氣虛衰時(shí)，毛發(fā)稀疏脫落或變白無光澤。養(yǎng)發(fā)必須養(yǎng)肝補(bǔ)腎。腎主毛發(fā)，肝藏血，發(fā)是血之余。一般情況下，針對(duì)陽虛或陰虛調(diào)養(yǎng)肝腎。（8） 膀胱。其功能是儲(chǔ)存和排泄尿液。腎與膀胱相表里，腎正常，膀胱的上述兩項(xiàng)也正常。否則，即可出現(xiàn)遺尿、尿急、尿頻等癥狀。（六）三焦三焦屬六腑之一，三焦分上焦、中焦和下焦。關(guān)于三焦的形態(tài)和功能，迄今尚無定論。三焦對(duì)臟腑的劃分為：上焦指心、肺，中焦指脾、胃，下焦指肝、膽、腎、膀胱、大小腸。就生理作用來說，上焦如“霧”，指心肺對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的輸布作用；中焦如“漚”指脾胃的消化作用；下焦如“瀆”指肝、膽、大腸、小腸、腎與膀胱的疏泄作用。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為：三焦是臟腑之間的空隙部分?？傊?，三焦的功能，是指體腔內(nèi)某幾個(gè)臟腑生理功能的綜合。三焦病變所出現(xiàn)的征候，大都與輸送水液養(yǎng)料和排泄廢料的功能有關(guān)。（七）女子胞又名胞宮，包括子宮及其附件，其功能是主月經(jīng)、司生殖。它與腎、沖任二脈關(guān)系甚為密切，三者共同保證月經(jīng)、生育、胎產(chǎn)的正常。腎精充沛，沖任脈盛則月經(jīng)、生育正常；腎精號(hào)損，沖任脈虛，則月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕。（八）臟腑之間的關(guān)系1、 心與肺。心、肺共處于上焦，為嬌臟，極易受損。心主血，肺主氣，心、肺相佐，共司人體的血液循環(huán)。心血足則肺氣充沛；肺氣充沛則血液循環(huán)正常。反之，肺氣不足影響血液循環(huán)；心的功能不好影響呼吸。人死的時(shí)候，彳主彳主是心、肺衰竭。2、 心與腎。心居上焦屬火，腎居下焦屬水。在正常情況下，兩者互相聯(lián)系，保持協(xié)調(diào)，即是“心腎相交”或“水火相濟(jì)”。如果這種正常關(guān)系被破壞，就會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等“心腎不交”的