公開課課件 原地側(cè)向推鉛球

原地側(cè)向推鉛球原地側(cè)向推鉛球簡介

鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在中學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。中學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成。簡介鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，又原地側(cè)向推鉛球

學(xué)好原地側(cè)向推鉛球技術(shù)，有利于發(fā)展力量、靈敏、速度等身體素質(zhì)和培養(yǎng)勇猛、頑強(qiáng)、果斷的作風(fēng)，但是由于其技術(shù)較復(fù)雜，且對身體素質(zhì)(特別是力量素質(zhì))要求高，學(xué)習(xí)技術(shù)過程枯燥，學(xué)生的神經(jīng)興奮與抑制不均衡，容易擴(kuò)散，容易疲勞，對單一機(jī)械的周期練習(xí)思想不易集中。根據(jù)以上特點(diǎn)，在原地側(cè)向推鉛球教學(xué)時(shí)改變傳統(tǒng)教學(xué)方法，采用“分化”教學(xué)，分──即把教材分在若干課中進(jìn)行，化──即化整體教學(xué)時(shí)間為分段教學(xué)時(shí)間，收到一定的效果。原地側(cè)向推鉛球?qū)W好原地側(cè)向推鉛球技術(shù)，有利于發(fā)教學(xué)目標(biāo)

（1）知識目標(biāo)：初步體會(huì)握、持球的方法和“推”球的動(dòng)作要領(lǐng)。（2）能力目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)四肢力量；提高運(yùn)動(dòng)能力。（3）情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生互幫互助、共同進(jìn)步意識，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、敢于吃苦的積極奮進(jìn)精神。教學(xué)目標(biāo)（1）知識目標(biāo)：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1．教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范定型和快速用力方法的掌握。2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生身體各部位正確用力順序、學(xué)生身體各部位力量的組合，即：從后下向斜上快速蹬腿—轉(zhuǎn)體—挺胸—頂肩—伸臂—倒腕—撥指的用力順序。這是學(xué)生容易理解但很難掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教法根據(jù)本次課需達(dá)成的教學(xué)目標(biāo)確定的教法有：講解示范法、糾錯(cuò)法、游戲輔助法、觀察與激勵(lì)法等。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，因材施教，區(qū)別對待，經(jīng)過分組練習(xí)—討論找疑—多練求進(jìn)的組織教學(xué)過程，安全順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。教法學(xué)法根據(jù)課的目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，建議學(xué)生采用以下學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、思考討論法、總結(jié)發(fā)現(xiàn)法與互助改進(jìn)法等。學(xué)法教學(xué)過程（一）開始部分體育委員整隊(duì)，教師宣布課的教學(xué)內(nèi)容、安全要求和本課擬達(dá)成的目標(biāo)。教學(xué)過程（二）準(zhǔn)備部分1．學(xué)生聽教師口令做徒手操。2．學(xué)生聽教師口令有節(jié)奏的做原地側(cè)向徒手推鉛球完整動(dòng)作。3．兩種不同姿勢推實(shí)心球的體驗(yàn)對比練習(xí)：坐姿推實(shí)心球練習(xí)和站姿推實(shí)心球練習(xí)，發(fā)現(xiàn)“全身協(xié)調(diào)組合用力”的重要性。（二）準(zhǔn)備部分（三）基本部分1．教師講解、示范原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)3次。（三）基本部分2．分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各自認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察發(fā)現(xiàn)問題；集中學(xué)生，指導(dǎo)糾錯(cuò)后按原組織方法再各練習(xí)3次，學(xué)生相互觀察，查找問題，相互幫助提高。3．身體素質(zhì)練習(xí)：采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。2．分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各自認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察1、動(dòng)作方法以右手投擲為例——左側(cè)正對投擲方向，右手持球置于鎖骨窩處，左臂自然上舉，兩腳左右開立，左腿自然伸直，腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，用前腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腿彎曲，右腳與投擲方向約成130度角，左腳尖與右腳跟幾乎在一條直線上。上體向右側(cè)屈，體重落在右腳上，推球時(shí)兩腿蹬直和右臂的伸直要同時(shí)進(jìn)行。公開課課件原地側(cè)向推鉛球2、動(dòng)作要點(diǎn)蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖、抬頭挺胸，壓腕撥指，維持身體平衡。3、動(dòng)作重、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖。難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力及出手的高度。2、動(dòng)作要點(diǎn)4、練習(xí)方法1）徒手原地推球模仿練習(xí)，手推出觸擊頭前上方的標(biāo)志物。2）持較輕球做原地練習(xí)。3）原地側(cè)向推球。4、練習(xí)方法5、易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1）推球時(shí)臂部后坐。產(chǎn)生原因：右腿蹬地不充分，髖部未能轉(zhuǎn)正對投擲方向，最后用力時(shí)兩腿前后之間的距離過長，右腿制動(dòng)大，怕出圈。糾正方法：教師站在后面，兩手扶在學(xué)生髖的兩側(cè)推髖，幫助轉(zhuǎn)髖，送髖，徒手做最后用力練習(xí)，要求用右手觸及前上方一定高度和遠(yuǎn)度的標(biāo)志物。5、易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1）推球時(shí)臂部后坐。2）推球時(shí)，身體向左側(cè)傾倒。

產(chǎn)生原因：左臂過分向左后方擺動(dòng)，左腿的位置過于偏大，形成兩腳左右的間隔過大，造成左側(cè)支撐不穩(wěn)。

糾正方法：先將左臂屈肘固定于體側(cè)，做原地推球，右側(cè)正前方固定標(biāo)志物，原地推球時(shí)，可徒手，按標(biāo)志方向推出，地上畫出兩腳的位置，兩腳落在標(biāo)志上，背靠固定物體，徒手原地推球練習(xí)。2）推球時(shí)，身體向左側(cè)傾倒。3）推球時(shí)出手角度過低。產(chǎn)生原因：左腳支撐無力或膝關(guān)節(jié)彎曲，推球時(shí)低頭，或向右后下方轉(zhuǎn)動(dòng)，推球動(dòng)作慢。糾正方法：在投擲前上方一定高度和遠(yuǎn)度處是一標(biāo)志物，要求推出的球觸及標(biāo)志物，推一定高度和遠(yuǎn)度的橫桿，橫桿和標(biāo)志物的高度和遠(yuǎn)度根據(jù)學(xué)生成績而定。3）推球時(shí)出手角度過低。原地側(cè)向推鉛球的全過程

請雙擊下圖自動(dòng)播放原地側(cè)向推鉛球的全過程

請雙擊下圖自動(dòng)播放（四）結(jié)束部分

1．學(xué)生進(jìn)行頂頭球自由活動(dòng)，對身心進(jìn)行放松。

2．教師小結(jié)本次課的教學(xué)情況。

3．布置課后練習(xí)：上下肢力量練習(xí)。

4．安排學(xué)生收回器材（四）結(jié)束部分謝謝！謝謝！原地側(cè)向推鉛球原地側(cè)向推鉛球簡介

鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在中學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。中學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成。簡介鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，又原地側(cè)向推鉛球

學(xué)好原地側(cè)向推鉛球技術(shù)，有利于發(fā)展力量、靈敏、速度等身體素質(zhì)和培養(yǎng)勇猛、頑強(qiáng)、果斷的作風(fēng)，但是由于其技術(shù)較復(fù)雜，且對身體素質(zhì)(特別是力量素質(zhì))要求高，學(xué)習(xí)技術(shù)過程枯燥，學(xué)生的神經(jīng)興奮與抑制不均衡，容易擴(kuò)散，容易疲勞，對單一機(jī)械的周期練習(xí)思想不易集中。根據(jù)以上特點(diǎn)，在原地側(cè)向推鉛球教學(xué)時(shí)改變傳統(tǒng)教學(xué)方法，采用“分化”教學(xué)，分──即把教材分在若干課中進(jìn)行，化──即化整體教學(xué)時(shí)間為分段教學(xué)時(shí)間，收到一定的效果。原地側(cè)向推鉛球?qū)W好原地側(cè)向推鉛球技術(shù)，有利于發(fā)教學(xué)目標(biāo)

（1）知識目標(biāo)：初步體會(huì)握、持球的方法和“推”球的動(dòng)作要領(lǐng)。（2）能力目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)四肢力量；提高運(yùn)動(dòng)能力。（3）情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生互幫互助、共同進(jìn)步意識，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、敢于吃苦的積極奮進(jìn)精神。教學(xué)目標(biāo)（1）知識目標(biāo)：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1．教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范定型和快速用力方法的掌握。2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生身體各部位正確用力順序、學(xué)生身體各部位力量的組合，即：從后下向斜上快速蹬腿—轉(zhuǎn)體—挺胸—頂肩—伸臂—倒腕—撥指的用力順序。這是學(xué)生容易理解但很難掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教法根據(jù)本次課需達(dá)成的教學(xué)目標(biāo)確定的教法有：講解示范法、糾錯(cuò)法、游戲輔助法、觀察與激勵(lì)法等。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，因材施教，區(qū)別對待，經(jīng)過分組練習(xí)—討論找疑—多練求進(jìn)的組織教學(xué)過程，安全順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。教法學(xué)法根據(jù)課的目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，建議學(xué)生采用以下學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、思考討論法、總結(jié)發(fā)現(xiàn)法與互助改進(jìn)法等。學(xué)法教學(xué)過程（一）開始部分體育委員整隊(duì)，教師宣布課的教學(xué)內(nèi)容、安全要求和本課擬達(dá)成的目標(biāo)。教學(xué)過程（二）準(zhǔn)備部分1．學(xué)生聽教師口令做徒手操。2．學(xué)生聽教師口令有節(jié)奏的做原地側(cè)向徒手推鉛球完整動(dòng)作。3．兩種不同姿勢推實(shí)心球的體驗(yàn)對比練習(xí)：坐姿推實(shí)心球練習(xí)和站姿推實(shí)心球練習(xí)，發(fā)現(xiàn)“全身協(xié)調(diào)組合用力”的重要性。（二）準(zhǔn)備部分（三）基本部分1．教師講解、示范原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)3次。（三）基本部分2．分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各自認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察發(fā)現(xiàn)問題；集中學(xué)生，指導(dǎo)糾錯(cuò)后按原組織方法再各練習(xí)3次，學(xué)生相互觀察，查找問題，相互幫助提高。3．身體素質(zhì)練習(xí)：采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。2．分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各自認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察1、動(dòng)作方法以右手投擲為例——左側(cè)正對投擲方向，右手持球置于鎖骨窩處，左臂自然上舉，兩腳左右開立，左腿自然伸直，腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，用前腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腿彎曲，右腳與投擲方向約成130度角，左腳尖與右腳跟幾乎在一條直線上。上體向右側(cè)屈，體重落在右腳上，推球時(shí)兩腿蹬直和右臂的伸直要同時(shí)進(jìn)行。公開課課件原地側(cè)向推鉛球2、動(dòng)作要點(diǎn)蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖、抬頭挺胸，壓腕撥指，維持身體平衡。3、動(dòng)作重、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖。難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力及出手的高度。2、動(dòng)作要點(diǎn)4、練習(xí)方法1）徒手原地推球模仿練習(xí)，手推出觸擊頭前上方的標(biāo)志物。2）持較輕球做原地練習(xí)。3）原地側(cè)向推球。4、練習(xí)方法5、易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1）推球時(shí)臂部后坐。產(chǎn)生原因：右腿蹬地不充分，髖部未能轉(zhuǎn)正對投擲方向，最后用力時(shí)兩腿前后之間的距離過長，右腿制動(dòng)大，怕出圈。糾正方法：教師站在后面，兩手扶在學(xué)生髖的兩側(cè)推髖，幫助轉(zhuǎn)髖，送髖，徒手做最后用力練習(xí)，要求用右手觸及前上方一定高度和遠(yuǎn)度的標(biāo)志物。5、易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1）推球時(shí)臂部后坐。2）推球時(shí)，身體向左側(cè)傾倒。

產(chǎn)生原因：左臂過分向左后方擺動(dòng)，左腿的位置過于偏大，形成兩腳左右的間隔過大，造成左側(cè)支撐不穩(wěn)。

糾正方法：先將左臂屈肘固定于體側(cè)，做原地推球，右側(cè)正前方固定標(biāo)志物，原地推球時(shí)，可徒手，按標(biāo)志方向推出，地上畫出兩腳的位置，兩腳落在標(biāo)志上，背靠固定物體，徒手原地推球練習(xí)。2）推球時(shí)，身體向左側(cè)傾倒。3）推球時(shí)出手角度過低。產(chǎn)生原因：左腳支撐無力或膝關(guān)節(jié)彎曲，推球時(shí)低頭，或向右后下方轉(zhuǎn)動(dòng)，推球動(dòng)