《蹲踞式起跑與起跑后快速跑》（水平三）體育課教案教學設(shè)計

《蹲踞式起跑與起跑后快速跑》（水平三）體育課教案學校蘆荻西小學班級五年3班單元課次2執(zhí)教教師楊焜賢學習目標1、通過學習蹲踞式起跑技術(shù)動作及快速跑，讓80%以上的學生基本掌握蹲踞式起跑變快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。2、發(fā)展學生的奔跑速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高運動能力、反應(yīng)能力、動作速度。3、調(diào)動學生的組織能力，培養(yǎng)學生的競爭意識及集體主義精神，增強自信心，體會成功的喜悅。學習內(nèi)容一、蹲踞式起跑與起跑后快速跑。二、游戲：速度梯往返接力。重點難點重點：蹲踞式起跑的整個動作隨口令的重心變化，起跑有力，加速明顯，快速跑時重心平穩(wěn)，蹬擺有力。難點：起跑后前幾步步幅不能太大，起跑與途中跑的各環(huán)節(jié)銜接緊密，運作協(xié)調(diào)。場地器材籃球場一個，速度梯八副，標志筒八個安全措施充分做好熱身準備運動。服裝、鞋、場地等要符合要求，不佩帶首飾、鑰匙，口袋不裝物品。分組練習時注意位置間隔。運動結(jié)束后進行靜力拉伸放松。教學流程課堂常規(guī)—隊列隊形練習—熱身準備運動—輔助練習—蹲踞式起跑與快速跑—游戲—放松運動—小結(jié)課的結(jié)構(gòu)達成目標學習內(nèi)容學生活動教師活動組織方式時間負荷課堂常規(guī)1、培養(yǎng)學生良好的紀律性2、提高學生注意力1、師生問好2、隊列練習：向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)1、快速集合，注意力集中2、在教師的指揮下練習要求：精神飽滿，動作整齊1、宣布本課目標與內(nèi)容，2、進行隊列訓練，口令調(diào)動，語言提示四列橫隊⊙XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO3小熱身運動1、通過準備運動，充分活動身體各部位，為學習主教材做好身心準備2、通過輔助練習發(fā)展上肢和腰腹力量加強腿部肌肉能力1、準備運動：身體各部位和關(guān)節(jié)的熱身2、輔助練習：原地蹲跳、高跆腿、俯臥撐1、聽教師指揮，跟教師一起完成準備運動2、體會直臂頂肩支撐感覺，加強腿部力量練習1、組織熱身運動，語言提示動作要點2、語言引導，啟發(fā)學生練習，作點評3、糾正不正確動作，提醒學生動作到位四列橫隊并調(diào)整好練習間距⊙XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO7中基本部分1、通過學習讓學生基本掌握蹲踞式起跑的基本動作要領(lǐng)。2、要求學生獨立且連貫地完成蹲踞式起跑并快速跑。3、發(fā)展學生的奔跑速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高運動能力。4、培養(yǎng)學生的競爭意識及集體主義精神，增強自信心，體會成功的喜悅。1、學習蹲踞式起跑，觀看動作分解示范視頻，動作分解示范2、分組練習蹲踞式起跑及起跑后快速跑3、現(xiàn)場播放照片，指出學生練習過程中的不正確動作姿勢后再進行鞏固練習4、游戲：速度梯往返跑接力1、聽教師講解蹲踞式起跑基本動作要領(lǐng)2、觀看動作分解示范視頻3、分組學習蹲踞式起跑及起跑后快速跑4、通過進行視頻現(xiàn)場點評指出不正確動作姿勢并進行鞏固練習5、游戲：速度梯往返跑接力1、復習蹲踞式起跑動作要領(lǐng)2、循環(huán)播放動作示范視頻3、提示安全并組織學生分組進行練習4、教師巡視、觀察、指導學生學習并糾正不正確運作5、分組練習過程拍攝不正確動作姿勢并組織進行點評7、組織學生身體素質(zhì)練習，速度梯往返跑接力8、教師點評四列橫隊并調(diào)整好練習間距XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO四列橫隊變八列縱隊進行速度梯往返跑↑↑↑↑↑↑------------------XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO20中大大身心放松1、放松肌肉，調(diào)整心率，減少運動損傷2、使學生認識自己能力學會總結(jié)1、拉伸練習，深呼吸放松2、總結(jié)、點評，表揚，提出不足1、進行拉伸放松練習2、認真聽點評，積極自我反思1、激勵學生勇于表現(xiàn)自我2、小結(jié)，點評3、組織學生進行拉伸放松練習八列縱隊成體操隊形站立XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO