《蹲踞式起跑與起跑后快速跑》（水平三）體育課教案教學(xué)設(shè)計(jì)

《蹲踞式起跑與起跑后快速跑》（水平三）體育課教案學(xué)校蘆荻西小學(xué)班級(jí)五年3班單元課次2執(zhí)教教師楊焜賢學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作及快速跑，讓80%以上的學(xué)生基本掌握蹲踞式起跑變快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。2、發(fā)展學(xué)生的奔跑速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力、反應(yīng)能力、動(dòng)作速度。3、調(diào)動(dòng)學(xué)生的組織能力，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及集體主義精神，增強(qiáng)自信心，體會(huì)成功的喜悅。學(xué)習(xí)內(nèi)容一、蹲踞式起跑與起跑后快速跑。二、游戲：速度梯往返接力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：蹲踞式起跑的整個(gè)動(dòng)作隨口令的重心變化，起跑有力，加速明顯，快速跑時(shí)重心平穩(wěn)，蹬擺有力。難點(diǎn)：起跑后前幾步步幅不能太大，起跑與途中跑的各環(huán)節(jié)銜接緊密，運(yùn)作協(xié)調(diào)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一個(gè)，速度梯八副，標(biāo)志筒八個(gè)安全措施充分做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。服裝、鞋、場(chǎng)地等要符合要求，不佩帶首飾、鑰匙，口袋不裝物品。分組練習(xí)時(shí)注意位置間隔。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行靜力拉伸放松。教學(xué)流程課堂常規(guī)—隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)—熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)—輔助練習(xí)—蹲踞式起跑與快速跑—游戲—放松運(yùn)動(dòng)—小結(jié)課的結(jié)構(gòu)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織方式時(shí)間負(fù)荷課堂常規(guī)1、培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性2、提高學(xué)生注意力1、師生問(wèn)好2、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)1、快速集合，注意力集中2、在教師的指揮下練習(xí)要求：精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作整齊1、宣布本課目標(biāo)與內(nèi)容，2、進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，口令調(diào)動(dòng)，語(yǔ)言提示四列橫隊(duì)⊙XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO3小熱身運(yùn)動(dòng)1、通過(guò)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)身體各部位，為學(xué)習(xí)主教材做好身心準(zhǔn)備2、通過(guò)輔助練習(xí)發(fā)展上肢和腰腹力量加強(qiáng)腿部肌肉能力1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：身體各部位和關(guān)節(jié)的熱身2、輔助練習(xí)：原地蹲跳、高跆腿、俯臥撐1、聽(tīng)教師指揮，跟教師一起完成準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)2、體會(huì)直臂頂肩支撐感覺(jué)，加強(qiáng)腿部力量練習(xí)1、組織熱身運(yùn)動(dòng)，語(yǔ)言提示動(dòng)作要點(diǎn)2、語(yǔ)言引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生練習(xí)，作點(diǎn)評(píng)3、糾正不正確動(dòng)作，提醒學(xué)生動(dòng)作到位四列橫隊(duì)并調(diào)整好練習(xí)間距⊙XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO7中基本部分1、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生基本掌握蹲踞式起跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)。2、要求學(xué)生獨(dú)立且連貫地完成蹲踞式起跑并快速跑。3、發(fā)展學(xué)生的奔跑速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力。4、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及集體主義精神，增強(qiáng)自信心，體會(huì)成功的喜悅。1、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，觀(guān)看動(dòng)作分解示范視頻，動(dòng)作分解示范2、分組練習(xí)蹲踞式起跑及起跑后快速跑3、現(xiàn)場(chǎng)播放照片，指出學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的不正確動(dòng)作姿勢(shì)后再進(jìn)行鞏固練習(xí)4、游戲：速度梯往返跑接力1、聽(tīng)教師講解蹲踞式起跑基本動(dòng)作要領(lǐng)2、觀(guān)看動(dòng)作分解示范視頻3、分組學(xué)習(xí)蹲踞式起跑及起跑后快速跑4、通過(guò)進(jìn)行視頻現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)指出不正確動(dòng)作姿勢(shì)并進(jìn)行鞏固練習(xí)5、游戲：速度梯往返跑接力1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)2、循環(huán)播放動(dòng)作示范視頻3、提示安全并組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)4、教師巡視、觀(guān)察、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并糾正不正確運(yùn)作5、分組練習(xí)過(guò)程拍攝不正確動(dòng)作姿勢(shì)并組織進(jìn)行點(diǎn)評(píng)7、組織學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)，速度梯往返跑接力8、教師點(diǎn)評(píng)四列橫隊(duì)并調(diào)整好練習(xí)間距XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO四列橫隊(duì)變八列縱隊(duì)進(jìn)行速度梯往返跑↑↑↑↑↑↑------------------XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO20中大大身心放松1、放松肌肉，調(diào)整心率，減少運(yùn)動(dòng)損傷2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己能力學(xué)會(huì)總結(jié)1、拉伸練習(xí)，深呼吸放松2、總結(jié)、點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)，提出不足1、進(jìn)行拉伸放松練習(xí)2、認(rèn)真聽(tīng)點(diǎn)評(píng)，積極自我反思1、激勵(lì)學(xué)生勇于表現(xiàn)自我2、小結(jié)，點(diǎn)評(píng)3、組織學(xué)生進(jìn)行拉伸放松練習(xí)八列縱隊(duì)成體操隊(duì)形站立XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO