生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)

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生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)

時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，你是否有一個(gè)清楚而精準(zhǔn)的職業(yè)方向了呢？我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規(guī)劃了。以下是搜集整理的職業(yè)生涯規(guī)劃心得體會(huì)范文（精選10篇），歡送閱讀，希望大家能夠喜愛。

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)1

近一段時(shí)間以來(lái)，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃，了解了職業(yè)對(duì)個(gè)人存在有著重要的意義，職業(yè)勝利是人生勝利的重要標(biāo)志，獲得職業(yè)勝利是我們的抱負(fù)。在競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的時(shí)期，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才的競(jìng)爭(zhēng)最終取決于人才的職業(yè)素養(yǎng)的競(jìng)爭(zhēng)。

伴著經(jīng)濟(jì)的快速進(jìn)展，社會(huì)對(duì)勞動(dòng)者的綜合素養(yǎng)要求越來(lái)越高。這就要求求職者不僅應(yīng)具備良好的思想政治素養(yǎng)和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強(qiáng)的職業(yè)意識(shí)和順應(yīng)職業(yè)改變的力量，樹立正確的職業(yè)抱負(fù)和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和行為習(xí)慣。只有具備了這些素養(yǎng)，我們才能更好的立足工作，順應(yīng)企業(yè)，完成自我的進(jìn)展。

首先，要熟悉自我，我的職業(yè)愛好是什么，我感愛好的類型是什么，我有什么樣的職業(yè)力量，我的性格是什么樣的，合適什么樣的工作。

其次，要跟上時(shí)期的進(jìn)展，社會(huì)在向前，經(jīng)濟(jì)在進(jìn)展，工作所需的職業(yè)力量也在改變。個(gè)人所擁有的資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它是人生的寶藏。我們要做的是把自已的潛能發(fā)揮出來(lái)，不斷的添加和更新新學(xué)問(wèn)、新力量，順應(yīng)企業(yè)的新要求。

讓自已的力量和企業(yè)的進(jìn)展相順應(yīng)，讓自已的進(jìn)步和企業(yè)的進(jìn)展同步。這是學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的心得體會(huì)。

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)2

曾經(jīng)追著彩云的夢(mèng)，伴隨青春的腳步，我們義無(wú)反顧。十二年的期盼，十二年的寒窗，十二年的篤行，使我們收獲許許!終于踏進(jìn)了那個(gè)夢(mèng)寐以尋的，常為之茶不思，飯不想的大門，此時(shí)我欣然!我離家千里，連續(xù)踏上求學(xué)的征程，我諗知我的肩不輕!高校是美妙的，也是辛苦的。首先擺在面前的是對(duì)我職業(yè)生涯的規(guī)劃，我有我的想法。我經(jīng)常自問(wèn)，我的一生究竟在追尋什么，我想要什么，怎么做。每次思索都無(wú)功而返，總是陷入自我的自暴自棄，也經(jīng)常感覺(jué)到惶恐和無(wú)助。進(jìn)入高校之后，這樣的思索便顯得淺薄。

轉(zhuǎn)瞬之間大二生活也只剩下短短的一個(gè)多月，我也即將走到生命中的第二十二個(gè)年頭，看當(dāng)今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)展日新月異，學(xué)問(wèn)經(jīng)濟(jì)迅猛增長(zhǎng)源源不斷，人才競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈，年輕的一代憑借自己的一技之長(zhǎng)在社會(huì)大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個(gè)地理信息系統(tǒng)的高校生，我將如何面對(duì)，我到底能扮演一個(gè)什么樣的角色呢？在此，我們學(xué)校為了解除我們的困惑，讓我們用職業(yè)規(guī)劃來(lái)定位自己的目標(biāo)。

在做規(guī)劃之前我很仔細(xì)的詢問(wèn)了自己的同學(xué)和好友，先請(qǐng)他們對(duì)我們的性格做了些評(píng)價(jià)，以人為鏡嘛~~水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的勝利的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的努力鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤，故能成其高。江海不擇細(xì)流，故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來(lái)最終的笑容。這樣的道理或許人人都懂，將來(lái)不是夢(mèng)，她把握在自己的手中。但是，回憶自己走過(guò)的歲月，我不禁自慚形穢。

自從上小學(xué)，我就是在老師家長(zhǎng)的監(jiān)督之下一步步學(xué)習(xí)，這樣始終走過(guò)了十二個(gè)年頭，如今上了高校，學(xué)習(xí)的自覺(jué)性全來(lái)自自己，我大惰性于是暴露無(wú)遺。平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，看法也不夠?qū)Ｗ?。倘若不按時(shí)改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為，導(dǎo)致一生的遺憾。想到這里這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好，如今正是人生的黃金時(shí)期，我還有改進(jìn)的時(shí)機(jī)。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無(wú)目的渾渾噩噩的得過(guò)且過(guò)，豈不延誤機(jī)遇，鋪張年華。于是我把自己今后六年的目標(biāo)及方案大致規(guī)劃一下，以便時(shí)時(shí)鞭策我在變化莫測(cè)的人生旅途中穩(wěn)健前進(jìn)。

通過(guò)寫職業(yè)生涯規(guī)劃，我意識(shí)到這的確是一個(gè)必需要寫的東西。首先，人在江湖，有些規(guī)則是必需要遵守的，假如不去寫職業(yè)生涯規(guī)劃，那就是不做作業(yè)。在高校課堂，不做作業(yè)跟偷稅漏稅有著一樣的下場(chǎng)——當(dāng)你偷偷漏到肯定程度時(shí)或者一次性漏了許多，其結(jié)果必定是被和諧掉，直接表如今，你會(huì)被掛科。作為一個(gè)同學(xué)，而且是一個(gè)不壞的同學(xué)，這是不能夠容忍的。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃確實(shí)能夠幫忙我更多的進(jìn)步，確定一個(gè)又一個(gè)的小目標(biāo)，最終去完成我的大目標(biāo)，我的幻想。它能夠幫忙我并且時(shí)時(shí)辰刻提示我去努力。

白駒過(guò)隙，人的一生是很短暫的。在這短暫的一生中，我可能會(huì)錯(cuò)過(guò)許多。假如沒(méi)有職業(yè)生涯規(guī)劃，當(dāng)我意識(shí)到自己已經(jīng)過(guò)了這個(gè)年紀(jì)的時(shí)分，會(huì)否覺(jué)得自己曾經(jīng)遺失或者遺憾于是，職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得尤其重要。

制定職業(yè)規(guī)劃當(dāng)然是好的，但更重要的是要付諸于行動(dòng)和鍥而不舍地進(jìn)行下去。無(wú)論眼底閃過(guò)多少漂亮向往，只要沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不行及。一個(gè)人，若要獲得勝利，必需得拿出士氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做都只是竹籃打水一場(chǎng)空。然而現(xiàn)實(shí)社會(huì)不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會(huì)受到各方面的影響，這一點(diǎn)，我應(yīng)當(dāng)有充足的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的蘇醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對(duì)應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。

雖然這些的內(nèi)容每個(gè)學(xué)子都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說(shuō)勝利屬于有準(zhǔn)備的人，有人說(shuō)勝利屬于勤奮的人，而我覺(jué)得勝利是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者，我決心以這份設(shè)計(jì)書的作為我的準(zhǔn)備，在大家的監(jiān)督下努力拼搏，走出一個(gè)無(wú)悔的人生!俗話說(shuō)的好：一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。方案總是趕不上改變。以上只是我完成職業(yè)目標(biāo)在高校期間的準(zhǔn)備（目標(biāo)），一旦踏上工作崗位，我將會(huì)結(jié)合面臨的各種環(huán)境作出進(jìn)一步的規(guī)劃。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我相信，只要堅(jiān)持心中的信念，每一個(gè)人都能完成自己的職業(yè)目標(biāo)。

方案當(dāng)然好，但更重要的，在于其詳細(xì)實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)方案隨時(shí)都可能遭受問(wèn)題，要求有蘇醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著抱負(fù)、信念、追求、理想。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得勝利，必需拿出士氣，付出努力、拼搏、奮斗。勝利，不相信眼淚。勝利，不相信頹廢。勝利不相信幻影，將來(lái)，要靠自己去打拼!

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)3

1、職業(yè)規(guī)劃需要全面

職業(yè)在人的一生中占據(jù)非常重要的作用，它是個(gè)人價(jià)值得以表達(dá)的途徑，是家庭幸福、社會(huì)穩(wěn)定、文明進(jìn)步的原動(dòng)力，不管對(duì)國(guó)家還是個(gè)人都有非常重要的指導(dǎo)意義。

因此，在進(jìn)行規(guī)劃的時(shí)分，我們要從全局角度考慮問(wèn)題，不僅要將規(guī)劃按時(shí)間階段進(jìn)行劃分，而且在該階段中要具體根據(jù)崗位目標(biāo)（成為分社主任或客戶經(jīng)理）、學(xué)歷目標(biāo)（例如準(zhǔn)備考取碩士或博士學(xué)位）、文化目標(biāo)（發(fā)表幾篇論文或完成幾個(gè)課題）、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)（例如希望到達(dá)的月薪或獎(jiǎng)金）等。不要僅僅局限于每天工作準(zhǔn)備干什么，這樣才能在各個(gè)方面培育自己的職業(yè)力量，開掘職業(yè)潛力。

2、職業(yè)規(guī)劃需要不斷調(diào)整

一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，可量性，需要有實(shí)施方案的詳細(xì)措施和時(shí)間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過(guò)細(xì)、過(guò)于嚴(yán)格，會(huì)束縛自己的手腳，可能喪失隨時(shí)到來(lái)的種種時(shí)機(jī)，又會(huì)由于不切合實(shí)際而喪失可操作性。在影響職業(yè)生涯的很多因素難以意料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必需使規(guī)劃具有充足的彈性，在實(shí)踐中不斷進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。這就需要我在實(shí)踐中定時(shí)定期的去檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)完成的情況和評(píng)估環(huán)境的改變，從而做出正確的調(diào)整。

雖然我們?nèi)缃衩總€(gè)人都依據(jù)自己的情況寫下了職業(yè)生涯規(guī)劃書或者有了比擬明確的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是伴著職業(yè)的改變、個(gè)人愛好的轉(zhuǎn)變及其他各方面因素的影響，個(gè)人的職業(yè)生涯是會(huì)發(fā)生改變的，這就要求個(gè)人要伴著形勢(shì)的改變敏捷的轉(zhuǎn)變自己的規(guī)劃方案。當(dāng)然，其中階段性的方案及實(shí)施詳情問(wèn)題也要隨之調(diào)整，也就是說(shuō)我們要始終堅(jiān)持“與時(shí)俱進(jìn)”的看法來(lái)看待自己的規(guī)劃。

3、職業(yè)生涯考核與修正

職業(yè)規(guī)劃應(yīng)當(dāng)是動(dòng)態(tài)的而不是靜態(tài)的。我們處在一個(gè)不斷改變的環(huán)境中。管理我職業(yè)生涯——不斷關(guān)注與我的職業(yè)相關(guān)的進(jìn)展?fàn)顩r和不斷的對(duì)方案做出修正是必不行少的。從這個(gè)角度講，建立職業(yè)生涯考核表是相當(dāng)必要的。

從可操作性的角度來(lái)看，我覺(jué)得可以制定每日和每月兩個(gè)表單來(lái)審核自己所制定的職業(yè)生涯目標(biāo)的進(jìn)展程度，從而催促方案的進(jìn)行。

“永遠(yuǎn)不變的只有改變本身，一個(gè)主動(dòng)主動(dòng)的人，是會(huì)在自己的職業(yè)生涯中不斷修正自己的職業(yè)抱負(fù)，在改變中謀求自己的職業(yè)進(jìn)展?！?/p>

個(gè)人的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃不是一成不變的，而是動(dòng)態(tài)的，全部的規(guī)劃和詳細(xì)行動(dòng)都具有肯定的敏捷機(jī)動(dòng)空間。總之，在原有推斷和規(guī)劃的根底上，我會(huì)依據(jù)環(huán)境的改變和目標(biāo)執(zhí)行的結(jié)果不斷的調(diào)整和修正我的規(guī)劃，從而真正地對(duì)我的職業(yè)生涯進(jìn)展起到促進(jìn)的作用。

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)4

加里寧說(shuō)：“老師是人類靈魂的工程師。”英國(guó)哲學(xué)家弗蘭西斯·培根：“老師是學(xué)問(wèn)種子的傳播者，文明之樹的培育者，人類靈魂的設(shè)計(jì)者。”老師不僅擔(dān)當(dāng)著傳授文化科學(xué)學(xué)問(wèn)的任務(wù)，而且還擔(dān)當(dāng)著教育同學(xué)怎樣做人的工作。在學(xué)校教育中，老師常常語(yǔ)重心長(zhǎng)地教育同學(xué)遵守紀(jì)律，仔細(xì)學(xué)習(xí)，但同學(xué)對(duì)老師的教導(dǎo)置若罔聞，教育效果不佳的現(xiàn)象仍然存在。

為了轉(zhuǎn)變這種現(xiàn)象，讓全體同學(xué)在德、智、體、美、勞等方面得到全面進(jìn)展，老師就要不斷地學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，提高教育教學(xué)業(yè)務(wù)力量，時(shí)時(shí)到處以身作則，嚴(yán)格要求自己，充足發(fā)揮老師的典范示范作用。好的典范能激發(fā)同學(xué)努力學(xué)習(xí)，勤奮進(jìn)取，逐步改掉不良習(xí)慣；壞的典范會(huì)導(dǎo)致同學(xué)學(xué)習(xí)心情低落，助長(zhǎng)不良習(xí)慣的形成。一個(gè)沒(méi)有愛心的老師不會(huì)受到同學(xué)的敬愛。“愛心”是老師必備的人格內(nèi)容，是老師最根本的心理品質(zhì)，是教育永久的主題。古今中外，凡宏大的教育家都是充滿愛心的人。孔子有“君子學(xué)道則愛人”之語(yǔ)。孟子講究“仁愛”治天下，于同學(xué)何嘗又不是呢？宏大的教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，他一生中最可貴的東西就是熱愛兒童。曾記得，一節(jié)語(yǔ)文課上，有位同學(xué)睡著了，我沒(méi)有大聲驚醒他，倉(cāng)促之間向他提問(wèn)，而是輕輕地走到他身邊，把他叫醒，送他一個(gè)滿含激勵(lì)的微笑，廉價(jià)又連續(xù)上課了。從今以后，這個(gè)同學(xué)再也沒(méi)有在課堂上睡覺(jué)了。

加里寧說(shuō)：“老師的世界觀，他的品德，他的生活，他對(duì)每一現(xiàn)象的看法，都這樣那樣地影響全體同學(xué)?！彼哉f(shuō)老師是旗幟，老師是路標(biāo)，老師的言行在同學(xué)當(dāng)中起著重要作用，老師的一言一行，一舉一動(dòng)，同學(xué)都會(huì)模擬。韓愈說(shuō)：“師者，傳道授業(yè)解惑也?！薄皞鞯馈?，用如今的話說(shuō)，就是要“教會(huì)同學(xué)做人”，這就需要老師“身正為范”。老師的高尚品質(zhì)會(huì)對(duì)同學(xué)的情操起到熏陶的作用。有老師說(shuō)，家訪的時(shí)分，很多家長(zhǎng)說(shuō)：“我們?cè)谳o導(dǎo)孩子時(shí)，假如對(duì)學(xué)問(wèn)的講解方法或作業(yè)格式跟老師的不一樣，孩子就會(huì)說(shuō)：‘我們老師不是這樣講的，你教的不對(duì)?！睆倪@不難看出，老師在同學(xué)心目中的地位多么重要。同學(xué)對(duì)老師的信任和崇拜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)他們的父母。很多現(xiàn)實(shí)證明，兒童從入學(xué)之日起，就開頭向老師學(xué)習(xí)觀看世界和了解世界的方法，學(xué)習(xí)做人的道理，甚至模擬老師的.言行，把老師的思想行動(dòng)作為自己學(xué)習(xí)的典范。在兒童心目中，老師成了無(wú)所不知、無(wú)所不能的人物。孩子是世界上最擅長(zhǎng)模擬的人，他們不斷模擬所見到的，吸取所聽到的。模擬作用比言語(yǔ)更有效，這是由于它提供了更富有意義的，非言語(yǔ)的示意，這些示意，提供了清楚的仿效作用。

老師要為同學(xué)樹立典范，典范的力量是無(wú)窮的，也是無(wú)聲的，它對(duì)同學(xué)起著潛移默化的作用。清掃衛(wèi)生時(shí)，有的老師跟同學(xué)一起掃，那些平?！邦B皮”的同學(xué)看到老師也在清掃衛(wèi)生，就趕緊變得主動(dòng)起來(lái)，平常踏實(shí)的同學(xué)勁頭更足了。老師參與這類活動(dòng)，既親密了師生感情，又起到了“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的典范育人效果。托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“全部教育，或者說(shuō)千分之九百九十九的教育都?xì)w結(jié)到典范上?！?/p>

前蘇聯(lián)政治家、思想家、教育家加里寧曾指出：“一個(gè)老師必需好好地檢查自己，他應(yīng)當(dāng)感受到，他的一舉一動(dòng)都處在嚴(yán)格的監(jiān)督之下，世界就任何人也沒(méi)有受過(guò)這樣嚴(yán)格的監(jiān)督。”是的，每天都有那么多眼睛注視著我們，作為小學(xué)老師，這就要求我們?cè)诘伦R(shí)才學(xué)各個(gè)方面都應(yīng)當(dāng)成為同學(xué)的表率。少年兒童正在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)學(xué)問(wèn)的時(shí)期，可塑性較大，老師要關(guān)懷愛惜同學(xué)，愛護(hù)同學(xué)身心健康，要時(shí)時(shí)到處為同學(xué)樹立學(xué)習(xí)的好典范，嚴(yán)格要求自己，做到語(yǔ)言文明，舉止端莊，穿著干凈，樸實(shí)大方，言行全都，讓自己成為同學(xué)學(xué)習(xí)的一面鏡子。只有這樣，老師才能充足發(fā)揮典范的育人功能，逐步凈化、美化同學(xué)心靈，引導(dǎo)同學(xué)努力學(xué)習(xí)，主動(dòng)上進(jìn)，把他們培育成為國(guó)家建設(shè)和進(jìn)展的有用人才。

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)5

高校生職業(yè)進(jìn)展協(xié)會(huì)是我進(jìn)入高校以來(lái)的第一個(gè)協(xié)會(huì)，經(jīng)過(guò)在協(xié)會(huì)這一年的歷練，我的感受頗多!

首先我很快樂(lè)，由于在協(xié)會(huì)我熟悉到了很多的新好友，外面開心的暢談我們的將來(lái)與抱負(fù)，使我們建立了深沉的友情。其次，是高校生職業(yè)進(jìn)展協(xié)會(huì)給了我們一個(gè)平臺(tái)。一個(gè)錘煉自我，表達(dá)自我，覺(jué)察自我，展現(xiàn)自我的平臺(tái)，同時(shí)在高校生職業(yè)進(jìn)展協(xié)會(huì)能夠磨練我們的意志。

大職以“為高校生效勞”為原則，以“熟悉職業(yè)、參與競(jìng)爭(zhēng)、策劃人生、追求卓越”為宗旨，參與高校生就業(yè)指導(dǎo)，宣揚(yáng)職業(yè)生涯規(guī)劃理念，提倡熟悉自我，美化人生，自我設(shè)計(jì)，自律自勉，學(xué)練成才，從而到達(dá)提高高校生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力以及發(fā)發(fā)高校生進(jìn)展?jié)摿Φ哪康?，幫忙了許多高校生更自信更輕松的步入職場(chǎng)。在效勞與就業(yè)的過(guò)程中，通過(guò)與用人單位的溝通接觸，，不斷的充實(shí)自己，提高自己。同時(shí)，也能夠充足熟悉到用人單位對(duì)于具有過(guò)硬的專業(yè)素養(yǎng)，健全的人格和心理、較高職業(yè)素養(yǎng)的復(fù)合型人才的需求和渴望，在效勞好就業(yè)工作的同時(shí)也在提高我們自己的職業(yè)素養(yǎng)，職場(chǎng)禮儀。擬補(bǔ)自身的缺乏，緩解外面的就業(yè)壓力。

今年我們大職所舉辦的“高校生職業(yè)規(guī)劃大賽”讓我震驚，看著選手們自信沉著的答復(fù)考官各種各樣刁難的問(wèn)題時(shí)，我打心里特別佩服高校生職業(yè)進(jìn)展協(xié)會(huì)的會(huì)員們。

在協(xié)會(huì)的一年里，我能感覺(jué)到我的語(yǔ)言溝通力量明顯的提高了，而且交際也很廣。相信等我走出校門邁入職場(chǎng)的時(shí)分，也會(huì)很自信很輕松的。

我們高校生職業(yè)進(jìn)展協(xié)會(huì)非常歡送學(xué)弟學(xué)妹們參加外面這個(gè)暖和和諧的大家庭，協(xié)會(huì)會(huì)由于你們的參加而更有活力。你們是協(xié)會(huì)心的血液，新的思想，相信你們的熱忱會(huì)帶著大職更好的進(jìn)展，你們必能將大職的精神發(fā)揚(yáng)光大!

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)6

這次培訓(xùn)，我有幸傾聽了《老師心理健康教育》講座。首先是老師的講座非常的活潑好玩；其次就是通過(guò)老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。使我對(duì)“健康”有了重新熟悉，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，特別是對(duì)低班級(jí)同學(xué)更是如此，

人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松快樂(lè)，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，現(xiàn)實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。其原因有以下幾點(diǎn)：

首先，老師的工作壓力比擬大。老師時(shí)辰面對(duì)幾十甚至上百名同學(xué)需要消耗大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會(huì)對(duì)老師的希望過(guò)高且冗雜多樣，老師的付出和回報(bào)不成正比，社會(huì)日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，老師職業(yè)在辛苦之余，還必需承受巨大的心理壓力，這種壓力長(zhǎng)期積累下來(lái)，就簡(jiǎn)單導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

心理的健康不僅影響我們老師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們四周人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必需重視我們老師的心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？我認(rèn)為應(yīng)留意做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立正確的價(jià)值觀

老師的價(jià)值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。老師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷強(qiáng)化教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛惜同學(xué)的價(jià)值觀，用主動(dòng)樂(lè)觀的心情調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，在公平和諧的氣氛中與同學(xué)進(jìn)行情感溝通，從而保證教學(xué)任務(wù)的順當(dāng)完成。

二、正確熟悉自己，接納自己

老師不是圣人，對(duì)自己要求不要過(guò)高，并不是每個(gè)人都會(huì)成為專家、學(xué)者，不肯定要做最好的老師，但肯定要做最歡樂(lè)的老師。只有坦誠(chéng)地成認(rèn)自己的缺乏與缺點(diǎn)，只有完全的肯定和尊重自己的特長(zhǎng)和長(zhǎng)處，才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。

三、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)

老師的社會(huì)作用主要是承上啟下，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說(shuō)“要給同學(xué)一碗水，自己必需要有一桶水”，水從哪里來(lái)，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會(huì)進(jìn)展相脫離，有了淵博的學(xué)問(wèn)，才不會(huì)與同學(xué)產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會(huì)太辛苦，無(wú)趣。

四、培育主動(dòng)的、樂(lè)觀、進(jìn)取的人生看法

有時(shí)分我們應(yīng)當(dāng)有“阿Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，懊惱、憂愁伴伴著。老師應(yīng)努力培育自己的愛好、愛好，不斷強(qiáng)化意志錘煉。

五、建立良好和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是老師所從事的事業(yè)勝利的重要保證，我們要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括同學(xué)，與同事和諧相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與同學(xué)民主公平，教學(xué)中，老師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對(duì)同學(xué)要求不過(guò)高也就是對(duì)自己不苛刻。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也明白了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持

心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情快樂(lè)的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理布置時(shí)間，張弛有度；培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我肯定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)同學(xué)，善待每一個(gè)同學(xué)。時(shí)辰保存高度的責(zé)任心，關(guān)懷愛惜自己的同學(xué)，讓他們?cè)谳p松快樂(lè)的氣氛中歡樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)7

首先呢，我想說(shuō)一下，選上你的課真的非常幸運(yùn)，由于是選修課學(xué)分不夠，通過(guò)補(bǔ)選才上的。雖然說(shuō)是誤打誤撞吧，但是，上完老師您的《高校生就業(yè)指導(dǎo)》，真的很有感受，似有“與君一席話，勝讀十年書”。

原先的天真爛漫的想法從腦海中出現(xiàn)，又消逝，替代的是新的觀念，穩(wěn)重了，踏實(shí)了，似有驚醒夢(mèng)中之人。這才覺(jué)察，現(xiàn)實(shí)不如抱負(fù)般美妙，我們也不應(yīng)當(dāng)對(duì)現(xiàn)實(shí)渴求什么，踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)是有著不行越過(guò)的鴻溝，但經(jīng)過(guò)細(xì)營(yíng)也會(huì)別有洞天，讓人癡迷、讓人憧憬。

上老師您的課，從中得到的最大收獲不是理論部分，如今想想，理論學(xué)問(wèn)，在腦海中的印象似乎蕩然無(wú)存。但讓人記住的是那些老師向我們講的身邊實(shí)際閱歷的事情，身邊的事情總是最真實(shí)、最具震撼力、最讓人有一種與社會(huì)接觸的感覺(jué)。我覺(jué)得，讀他人的故事，就像讀歷史一樣，一頁(yè)一頁(yè)的翻開，一頁(yè)一頁(yè)品嘗，有一種使人明智的感覺(jué)，知興衰，知得失，更知已知彼。

不經(jīng)意間，8周的課沒(méi)了。感覺(jué)每次上課，聽到不同故事，聽到不同人的就業(yè)閱歷，看別人的面試視頻，既是像在聽小說(shuō)，好奇，感覺(jué)好玩；又更覺(jué)察其實(shí)是在聽自己的心聲，由于每一個(gè)故事自己都是體會(huì)，有感受的，并且，心想假設(shè)，心想那個(gè)人是自己會(huì)怎么辦，我身上消逝那件事情發(fā)什么在自己身上該怎么辦呢？

《就業(yè)指導(dǎo)》的影響是深入的，它使我了解了如今就業(yè)的劇烈競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)狀，物競(jìng)天擇，適者生存，只有強(qiáng)者才能生存下去。如今正逢國(guó)際經(jīng)濟(jì)不太景氣，我們雖身處在避風(fēng)港中，但我們不應(yīng)當(dāng)慶幸，而應(yīng)當(dāng)知危而進(jìn)，好好學(xué)習(xí)，做好人生規(guī)劃，抓住機(jī)遇，打一個(gè)有準(zhǔn)備的勝仗，迎接自己的光芒明天。最重要的是，老師讓我們每個(gè)人都做了一個(gè)職業(yè)力量測(cè)試（NBS），我發(fā)現(xiàn)了自己的好多缺乏之處，以后肯定會(huì)有方案、有目的的增加自己欠缺的部分。

其實(shí)，作為高校畢業(yè)生的我們，此時(shí)應(yīng)當(dāng)多一點(diǎn)“大丈夫能屈能伸的豁達(dá)”，不要過(guò)分計(jì)較一時(shí)的順逆，堅(jiān)信“天生我才必有用”的信念，從“零”做起，從基層做起，最終定能在社會(huì)上找到自己的位置。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)是異樣殘酷的，要好好準(zhǔn)備，使自己在學(xué)習(xí)上有緊急感，鼓勵(lì)自己在這四年不斷進(jìn)取，發(fā)奮向上，勇于拼搏。要立足當(dāng)今如此競(jìng)爭(zhēng)劇烈之世，唯有自強(qiáng)才是唯一出路，唯有自強(qiáng)才會(huì)闖出一片天地!

就業(yè)，是一種人生轉(zhuǎn)折的的選擇，沒(méi)有回頭路可走。唯有自信、自強(qiáng)、有準(zhǔn)備的上路才能走的輕輕松松、走的很遠(yuǎn)!

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)8

近一段時(shí)間以來(lái)，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃，了解了職業(yè)對(duì)個(gè)人存在有著重要的意義，職業(yè)勝利是人生勝利的重要標(biāo)志，獲得職業(yè)勝利是我們的抱負(fù)。在競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的時(shí)期，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才的競(jìng)爭(zhēng)最終取決于人才的職業(yè)素養(yǎng)的競(jìng)爭(zhēng)。

伴著經(jīng)濟(jì)的快速進(jìn)展，社會(huì)對(duì)勞動(dòng)者的綜合素養(yǎng)要求越來(lái)越高。這就要求求職者不僅應(yīng)具備良好的思想政治素養(yǎng)和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強(qiáng)的職業(yè)意識(shí)和順應(yīng)職業(yè)改變的力量，樹立正確的職業(yè)抱負(fù)和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和行為習(xí)慣。只有具備了這些素養(yǎng)，我們才能更好的立足工作，順應(yīng)企業(yè)，完成自我的進(jìn)展。

首先，要熟悉自我，我的職業(yè)愛好是什么，我感愛好的類型是什么，我有什么樣的職業(yè)力量，我的性格是什么樣的，合適什么樣的工作。

其次，要跟上時(shí)期的進(jìn)展，社會(huì)在向前，經(jīng)濟(jì)在進(jìn)展，工作所需的職業(yè)力量也在改變。個(gè)人所擁有的資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它是人生的寶藏。我們要做的是把自已的潛能發(fā)揮出來(lái)，不斷的添加和更新新學(xué)問(wèn)、新力量，順應(yīng)企業(yè)的新要求。

讓自已的力量和企業(yè)的進(jìn)展相順應(yīng)，讓自已的進(jìn)步和企業(yè)的進(jìn)展同步。

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)9

職業(yè)對(duì)社會(huì)進(jìn)展和個(gè)人存在有著重要的意義，職業(yè)勝利是人生勝利的重要標(biāo)志，獲得職業(yè)勝利是我們對(duì)將來(lái)的抱負(fù)。高校生活是學(xué)習(xí)生活的高級(jí)階段，同時(shí)也是職業(yè)生活的準(zhǔn)備階段。與職業(yè)不同，職業(yè)生涯是一個(gè)進(jìn)展的概念，即將個(gè)人的職業(yè)生活看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，帶有深厚的個(gè)人顏色。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我完成的重要人生階段，對(duì)人生價(jià)值起著確定性的作用?！吨杏埂酚性疲骸胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！币虼耍瑢W(xué)校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當(dāng)有必要的，可以影響我們今后的人生道路。

在競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的時(shí)期，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才的競(jìng)爭(zhēng)最終取決于人才的職業(yè)素養(yǎng)的競(jìng)爭(zhēng)。伴著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速進(jìn)展，社會(huì)對(duì)勞動(dòng)者的綜合素養(yǎng)要求越來(lái)越高。社會(huì)進(jìn)展要求職業(yè)人成為一個(gè)有抱負(fù)、有理想、有力量的高素養(yǎng)人才。這就要求職業(yè)人不僅應(yīng)具備良好的思想政治素養(yǎng)、扎實(shí)的文化學(xué)問(wèn)和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強(qiáng)的職業(yè)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和順應(yīng)職業(yè)改變的力量，樹立正確的.職業(yè)抱負(fù)和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習(xí)慣。只有具備了這些素養(yǎng)，職業(yè)人才能更好的立足工作，順應(yīng)社會(huì)，持續(xù)進(jìn)展，完成自我。

高校生涯是一個(gè)人處于人生探究和正式就業(yè)之間的成長(zhǎng)階段，因此在高校期間同學(xué)有意識(shí)的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是非常必要的。由于職業(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于高校生具備正確的前進(jìn)方向和有效地行動(dòng)決策，且還能充足發(fā)揮自我管理的主動(dòng)性，充足開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的勝利奠定學(xué)問(wèn)儲(chǔ)藏根底。

首先要熟悉自我。我的職業(yè)愛好類型屬于愿與人打交道，喜愛與人交往，對(duì)采訪、銷售、傳遞信息一類活動(dòng)感愛好的類型，這正與我所就讀的新聞學(xué)相符合；我的職業(yè)力量屬于教育型職業(yè)力量類型，職業(yè)性格屬于改變型。同時(shí)我的氣質(zhì)屬于多血質(zhì)——膽汁混合型，同時(shí)具有這兩項(xiàng)氣質(zhì)的特征，所以不合適做細(xì)致單調(diào)、清靜、穩(wěn)重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中抱負(fù)的職業(yè)是做一名記者，這也是我選擇了新聞學(xué)的一個(gè)重要原因。

與自我認(rèn)知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，環(huán)境熟悉就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼”過(guò)程。詳細(xì)而言，就是要把國(guó)家經(jīng)濟(jì)進(jìn)展、政治形勢(shì)、就業(yè)政策導(dǎo)向、行業(yè)進(jìn)展前景、職業(yè)性質(zhì)、崗位要求等客觀要求與個(gè)人主觀愿望有機(jī)地統(tǒng)一起來(lái)，擺正兩者的關(guān)系，才會(huì)使自己成為社會(huì)所需要的人才。環(huán)境熟悉內(nèi)容則包括了解我國(guó)的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)及職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質(zhì)的用人單位對(duì)人才的要求等。目前我國(guó)人力資源市場(chǎng)的根本狀況有：

1、社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)進(jìn)展進(jìn)入特定階段；

2、勞動(dòng)力供應(yīng)量過(guò)剩，但勞動(dòng)力有效供應(yīng)缺乏；

3、第三產(chǎn)業(yè)和企業(yè)用人需求仍然占主體地位；

4、人才流淌新環(huán)境打破了終身制的傳統(tǒng)就業(yè)環(huán)境，重視人才、構(gòu)筑人才高地的環(huán)境正在形成；

5、將來(lái)人力資源市場(chǎng)的進(jìn)展趨勢(shì)走向國(guó)際化。因此，高校生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要充足熟悉就業(yè)成才意識(shí)，只有這樣環(huán)境對(duì)就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的成才意識(shí)，只有這樣才能在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越劇烈的人才市場(chǎng)脫穎而出，也才能獲得長(zhǎng)期的進(jìn)展。

個(gè)人所擁有的最大資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生最大的寶藏。任何一個(gè)平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發(fā)揮，就可以干出一番事業(yè)。當(dāng)我們了解和熟悉了自身的內(nèi)心世界及其所蘊(yùn)藏的潛能，并能夠把握規(guī)律運(yùn)用自如時(shí)，那么無(wú)論是在物質(zhì)層面還是精神層面，我們都有可能發(fā)生一個(gè)全新的改變：睿智將取代迷茫，歡樂(lè)將取代懊喪，勝利將取代失利；我們的現(xiàn)狀也將得到該轉(zhuǎn)變，抱負(fù)也將成為現(xiàn)實(shí)，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。

制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為之不斷努力和奮斗，我們終將完成自己的人生抱負(fù)，成為對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)有用的人才!

生涯規(guī)劃講座心得體會(huì)10

今日全體分公司職工參與了總公司人力資源部焦英老師的職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)會(huì)，全體職工都受益匪淺。我們就這次職業(yè)生涯規(guī)劃做出了總結(jié)。

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，就是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在