人教版七年級下冊道德與法治第二單元第四課第二課時《情緒的管理》課件

第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第二課時情緒的管理第二單元做情緒情感的主人1學(xué)習(xí)目標掌握情緒表達與調(diào)控的方法，更好地安慰關(guān)心他人，增進友情。123通過學(xué)習(xí)，提高情緒表達能力，為人際交往增色。通過掌握情緒調(diào)控的方法，提高情緒調(diào)控能力。學(xué)習(xí)目標掌握情緒表達與調(diào)控的方法，更好地安慰關(guān)心他人，增進友2情境引入你能幫助漫畫中的人物擺脫情緒的困擾嗎?那就讓我們走進新課,來認識并掌握調(diào)控情緒的技巧和方法。情境引入你能幫助漫畫中的人物擺脫情緒的困擾嗎?那就讓我們走進3新課探究情緒表達回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的?你周圍的人又是如何表現(xiàn)的?與同學(xué)交流，看看大家情緒表達的方式是否一樣，這些表達方式給身邊的人帶來怎樣的影響。與同學(xué)討論，看看大家是如何調(diào)節(jié)自己情緒的，有哪些好的方法。新課探究情緒表達回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時4新課探究情緒感染美國心理學(xué)家保羅·?？寺谘芯咳祟惽榫w變化時曾經(jīng)做過一個實驗。在實驗中，他與兩位同事和幾位志愿者故意做出六種面部表情，分別表示六種特別的情緒:驚訝、嫌惡、悲哀、憤怒、恐懼和快樂。令人奇怪的是，當表演者表現(xiàn)出恐懼的表情時，其他觀看的志愿者也都不由自主地進入恐懼狀態(tài)——心跳加速，臉色蒼白，體溫下降;在模擬憤怒時，其他志愿者的血液流動速度也隨之加快，體溫上升，產(chǎn)生發(fā)泄憤怒的沖動……在生活中，有許多人在不知不覺中應(yīng)用了情緒感染。例如，練習(xí)武術(shù)時的喝喊聲，不僅能恐嚇對手，更重要的是有助于增強自信心，因為喝喊模擬了一種振奮、昂揚的情緒。新課探究情緒感染5新課探究人與人之間的情緒會相互感染，因而情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。這啟示我們在人際交往中，要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。新課探究人與人之間的情緒會相互感染，因而情緒的表達不僅與自己6新課探究情境表演，學(xué)會表達情緒。小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人。可是沒過幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。1分組表演情境內(nèi)容,表現(xiàn)出小平的情緒及此情緒的表達所帶來的后果。2根據(jù)情境表演，討論哪些表達方式是恰當?shù)摹Ｐ抡n探究情境表演，學(xué)會表達情緒。1分組表演情境內(nèi)容,表現(xiàn)出小7新課探究情緒是相互傳染的，如果你保持一顆樂觀的心，那么你所傳遞的就是陽光，相反，如果你被壓抑所包圍，那么你的周圍可能就是陰雨連綿。其實，天氣的好壞，取決于你的心情。接下來就讓我們來認識一下自己的負面情緒。新課探究情緒是相互傳染的，如果你保持一顆樂觀的心，那么你所傳8新課探究情緒調(diào)節(jié)從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。老奶奶每天都過得很憂愁，晴天為大兒子難過，因為大兒子的雨傘賣不出，雨天為二兒子擔(dān)心，因為二兒子的布鞋賣不出去。鄰居見她一天天衰老下去，便對她說：“老奶奶，你真是好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，也對！從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂呵呵的。新課探究情緒調(diào)節(jié)從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨9新課探究老奶奶的情緒前后發(fā)生了怎樣的轉(zhuǎn)變？這個故事告訴了我們什么道理？憂愁→高興在我們的現(xiàn)實生活中，我們一定要會調(diào)節(jié)我們的情緒，積極地去看問題，享受喜悅和快樂，生活才會更加美好。新課探究老奶奶的情緒前后發(fā)生了怎樣的轉(zhuǎn)變？憂愁→高興在我們的10新課探究憤怒管理與信賴的長者交流。自我提醒。運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式。尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。寫一封信。新課探究憤怒管理與信賴的長者交流。自我提醒。運用“我感11新課探究如何安慰他人為他做些體貼的事。1做一個耐心的聽眾。2設(shè)身處地，向他表示理解。3幫助他轉(zhuǎn)移注意。4新課探究如何安慰他人為他做些體貼的事。1做一個耐心的聽眾。212新課探究對于負面情緒，我們要及時地進行調(diào)節(jié)和控制，常用的方法主要有：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。利用這些方法，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境；有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人；還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。新課探究對于負面情緒，我們要及時地進行調(diào)節(jié)和控制，常用的方法13隨堂練習(xí)BB隨堂練習(xí)BB14隨堂練習(xí)A隨堂練習(xí)A15課堂小結(jié)本節(jié)課包括兩個欄目，即情緒的表達和情緒的調(diào)節(jié)。前者讓我們認識到情緒的表達不僅關(guān)乎自己，而且關(guān)乎人際交往，從而啟發(fā)我們要學(xué)會情緒表達的方式；情緒的調(diào)節(jié)則從負面情緒的危害人手，啟示我們要學(xué)會調(diào)控自己的情緒，掌握常見調(diào)控情緒的方法，從而將自己的情緒控制在適當?shù)姆秶鷥?nèi)，通過學(xué)會情緒表達的方式和調(diào)節(jié)情緒的方法，使自己成為情緒的主人。課堂小結(jié)本節(jié)課包括兩個欄目，即情緒的表達和情緒的調(diào)節(jié)。前者讓16第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第二課時情緒的管理第二單元做情緒情感的主人17學(xué)習(xí)目標掌握情緒表達與調(diào)控的方法，更好地安慰關(guān)心他人，增進友情。123通過學(xué)習(xí)，提高情緒表達能力，為人際交往增色。通過掌握情緒調(diào)控的方法，提高情緒調(diào)控能力。學(xué)習(xí)目標掌握情緒表達與調(diào)控的方法，更好地安慰關(guān)心他人，增進友18情境引入你能幫助漫畫中的人物擺脫情緒的困擾嗎?那就讓我們走進新課,來認識并掌握調(diào)控情緒的技巧和方法。情境引入你能幫助漫畫中的人物擺脫情緒的困擾嗎?那就讓我們走進19新課探究情緒表達回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的?你周圍的人又是如何表現(xiàn)的?與同學(xué)交流，看看大家情緒表達的方式是否一樣，這些表達方式給身邊的人帶來怎樣的影響。與同學(xué)討論，看看大家是如何調(diào)節(jié)自己情緒的，有哪些好的方法。新課探究情緒表達回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時20新課探究情緒感染美國心理學(xué)家保羅·?？寺谘芯咳祟惽榫w變化時曾經(jīng)做過一個實驗。在實驗中，他與兩位同事和幾位志愿者故意做出六種面部表情，分別表示六種特別的情緒:驚訝、嫌惡、悲哀、憤怒、恐懼和快樂。令人奇怪的是，當表演者表現(xiàn)出恐懼的表情時，其他觀看的志愿者也都不由自主地進入恐懼狀態(tài)——心跳加速，臉色蒼白，體溫下降;在模擬憤怒時，其他志愿者的血液流動速度也隨之加快，體溫上升，產(chǎn)生發(fā)泄憤怒的沖動……在生活中，有許多人在不知不覺中應(yīng)用了情緒感染。例如，練習(xí)武術(shù)時的喝喊聲，不僅能恐嚇對手，更重要的是有助于增強自信心，因為喝喊模擬了一種振奮、昂揚的情緒。新課探究情緒感染21新課探究人與人之間的情緒會相互感染，因而情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。這啟示我們在人際交往中，要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。新課探究人與人之間的情緒會相互感染，因而情緒的表達不僅與自己22新課探究情境表演，學(xué)會表達情緒。小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人?？墒菦]過幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。1分組表演情境內(nèi)容,表現(xiàn)出小平的情緒及此情緒的表達所帶來的后果。2根據(jù)情境表演，討論哪些表達方式是恰當?shù)摹Ｐ抡n探究情境表演，學(xué)會表達情緒。1分組表演情境內(nèi)容,表現(xiàn)出小23新課探究情緒是相互傳染的，如果你保持一顆樂觀的心，那么你所傳遞的就是陽光，相反，如果你被壓抑所包圍，那么你的周圍可能就是陰雨連綿。其實，天氣的好壞，取決于你的心情。接下來就讓我們來認識一下自己的負面情緒。新課探究情緒是相互傳染的，如果你保持一顆樂觀的心，那么你所傳24新課探究情緒調(diào)節(jié)從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。老奶奶每天都過得很憂愁，晴天為大兒子難過，因為大兒子的雨傘賣不出，雨天為二兒子擔(dān)心，因為二兒子的布鞋賣不出去。鄰居見她一天天衰老下去，便對她說：“老奶奶，你真是好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，也對！從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂呵呵的。新課探究情緒調(diào)節(jié)從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨25新課探究老奶奶的情緒前后發(fā)生了怎樣的轉(zhuǎn)變？這個故事告訴了我們什么道理？憂愁→高興在我們的現(xiàn)實生活中，我們一定要會調(diào)節(jié)我們的情緒，積極地去看問題，享受喜悅和快樂，生活才會更加美好。新課探究老奶奶的情緒前后發(fā)生了怎樣的轉(zhuǎn)變？憂愁→高興在我們的26新課探究憤怒管理與信賴的長者交流。自我提醒。運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式。尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。寫一封信。新課探究憤怒管理與信賴的長者交流。自我提醒。運用“我感27新課探究如何安慰他人為他做些體貼的事。1做一個耐心的聽眾。2設(shè)身處地，向他表示理解。3幫助他轉(zhuǎn)移注意。4新課探究如何安慰他人為他做些體貼的事。1做一個耐心的聽眾。228新課探究對于負面情緒，我們要及時地進行調(diào)節(jié)和控制，常用的方法主要有：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。利用這些方法，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境；有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人；還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。新課探究對于負面情緒，我們要及時地進行調(diào)節(jié)和控制，常用的方法29隨堂練習(xí)BB隨堂練習(xí)BB30隨堂練習(xí)A