嬰兒早教發(fā)展二課件

嬰兒科學(xué)健身法：撫觸、體操和三浴鍛煉三浴鍛煉

日光、空氣和水是鍛煉身體的三件寶，是增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病特別是預(yù)防感冒的好方法。日光中的紫外線能使人皮膚制造維生素D3，預(yù)防小兒佝僂病，紫外線有殺菌作用，還有刺激人體造血、促進(jìn)人體血循環(huán)的功效。新鮮空氣含有充分的氧氣，為身體特別是大腦不可缺少的物質(zhì)，小兒腦生長(zhǎng)發(fā)育迅速，氧的相對(duì)消耗量明顯大于成人，因此，更需要呼吸新鮮空氣。寒冷的空氣可增強(qiáng)人體體溫的調(diào)節(jié)能力，提高對(duì)寒冷刺激的耐受力。水的導(dǎo)熱作用比空氣大28倍，冷水刺激可提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、增強(qiáng)各器官的活動(dòng)，能提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。三浴鍛煉要結(jié)合日常生活、護(hù)理、游戲和體育活動(dòng)進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)、開(kāi)窗睡眠

窗的面積=住房面積的1/50通風(fēng)10-30分鐘，可以使室內(nèi)細(xì)菌污染降低40-60%。睡眠時(shí)室內(nèi)空氣不宜過(guò)熱。冷水鍛煉從夏季開(kāi)始，水溫在22-240C，用冷水洗臉、洗手?jǐn)?shù)秒至數(shù)分鐘。夏季可以在冷水中游戲或游泳。三浴鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒新生兒撫觸嬰兒撫觸的好處嬰兒撫觸有利于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，減少應(yīng)激反應(yīng)，增強(qiáng)免疫應(yīng)答，提高免疫力。分娩后媽媽就和寶寶皮膚接觸，不斷的撫摩，會(huì)刺激媽媽腦垂體分泌兩種激素，一種是催乳素，可促進(jìn)乳汁分泌；另一種是催產(chǎn)素，可刺激子宮復(fù)舊、使母親能保持良好的體形、有利于乳汁的排出、增進(jìn)母子情感，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。增加寶寶的睡眠并改善睡眠質(zhì)量，減少寶寶哭鬧。撫觸可促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)行為的發(fā)育，提高智商和情商。把母愛(ài)傳遞到寶寶心間，讓寶寶快樂(lè)成長(zhǎng)。嬰兒撫觸的方法頭面部：

兩拇指從下頜部中央向兩側(cè)以上滑動(dòng)，讓上下頜形成微笑狀。兩拇指從額部中央向兩側(cè)推。兩手從前額發(fā)際撫向腦后，最后兩中指停在耳后，像梳頭樣動(dòng)作。胸部：雙手在胸部?jī)蓚?cè)從中線開(kāi)始弧形按摩。腹部：

兩手依次從嬰兒右下腹向上再向左到左下腹移動(dòng)，呈順時(shí)針?lè)较騽潏A。四肢：

兩手抓住嬰兒一側(cè)胳膊，交替從上臂至手腕輕輕擠捏，像牧民擠牛奶一樣，然后從上到下搓滾。對(duì)側(cè)手臂做法相同。手和足：

用兩拇指交替從嬰兒掌心向手指方向推進(jìn)，從腳跟向腳趾方向推進(jìn)，并捏搓每一個(gè)手指和腳趾。背：以脊柱為中線，雙手與脊柱成直角，往相反移動(dòng)雙手，從背部上端開(kāi)始移向臀部。嬰兒操的注意事項(xiàng)做嬰兒操要在小兒吃奶后1小時(shí)和吃奶前半小時(shí)進(jìn)行，每日一次。做操前要做準(zhǔn)備工作，室內(nèi)空氣新鮮，溫度不低于18攝氏度。將嬰兒放在稍硬的平面上，如硬板床和桌子上，上面鋪好墊子，撤去嬰兒的包裹和尿布。做操時(shí)可伴有或不伴有音樂(lè)，要使嬰兒在輕松愉快的情緒中完成體操。操作者動(dòng)作要輕柔，切忌生拉硬拽，使小兒感到不適。如進(jìn)行中小兒過(guò)于緊張，煩躁，可暫時(shí)緩做，待小兒安靜時(shí)再完成。遇有疾病時(shí)可暫停做嬰兒操，疾愈后在恢復(fù)做。每次做完操家長(zhǎng)要抱抱、親親寶寶以示鼓勵(lì)。第二節(jié)伸屈肘關(guān)節(jié)及兩臂上舉運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手握住嬰兒兩手腕部。動(dòng)作：1、“一”兩臂側(cè)平舉。2、“二”將兩臂肘關(guān)節(jié)彎曲，雙手置于胸前。3、“三”將兩臂上舉直伸。4、“四”還原?！拔?、六、七、八”動(dòng)作同“一、二、三、四”。第二個(gè)八呼動(dòng)作同第一個(gè)八呼。第三節(jié)兩臂胸前交叉及肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手握住嬰兒兩手腕部。動(dòng)作：1、“一、二”兩臂側(cè)平舉。2、“三、四”兩臂胸前交叉。3、“五、六”將左臂彎曲貼近身體，由內(nèi)向外做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。4、“七、八”將右臂彎曲貼近身體，由內(nèi)向外做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作第二個(gè)八呼動(dòng)作同第一個(gè)八呼。第四節(jié)伸屈踝關(guān)節(jié)預(yù)備姿勢(shì)：第一八呼，成人左手握住嬰兒左踝部，右手握住左足前掌。第二八呼，成人左手握住嬰兒右踝部，右手握住右足前掌。動(dòng)作：1、“一、二、三、四”以左足踝關(guān)節(jié)為軸，向外旋轉(zhuǎn)四次。2、“五、六、七、八”以左足踝關(guān)節(jié)為軸，向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。3、“一、二、三、四”以右足踝關(guān)節(jié)為軸，向外旋轉(zhuǎn)四次。4、“五、六、七、八”以右足踝關(guān)節(jié)為軸，向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。第五節(jié)兩腿輪流伸屈及回旋運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：成人握住嬰兒踝關(guān)節(jié)上部。動(dòng)作：1、“一、二”伸屈嬰兒左腿關(guān)節(jié)。2、“三、四”伸屈嬰兒右腿關(guān)節(jié)。3、“五、六”將嬰兒左膝關(guān)節(jié)彎曲，左大腿靠近身體由內(nèi)向外回旋。4、“七、八”將嬰兒右膝關(guān)節(jié)彎曲，右大腿靠近身體由內(nèi)向外回旋。第二個(gè)八呼動(dòng)作同第一個(gè)八呼。第六節(jié)屈體運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：將嬰兒兩下肢伸直平放，成人握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)處。動(dòng)作：1、“一、二”將兩腿上舉與身體成直角。2、“三、四”還原。3、“五、六、七、八”動(dòng)作同“一、二、三、四”。第二個(gè)八呼動(dòng)作同第一個(gè)八呼。第八節(jié)翻身運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥。動(dòng)作：1、“一、二、三、四”成人握住嬰兒左上臂輕輕翻向右側(cè)。2、“五、六、七、八”還原。3、“二、二、三、四”成人握住嬰兒右上臂輕輕翻向左側(cè)。4、“五、六、七、八”還原。第九節(jié)整理活動(dòng)：按摩全身。預(yù)備姿勢(shì)：讓嬰兒自然放松仰臥。動(dòng)作：1、“一、二、三、四”成人握住嬰兒兩手腕從手腕向上按摩4下至肩。2、“五、六、七、八”成人握住嬰兒兩足踝，從足踝向上按摩4下至大腿部。3、“二、二、三、四”自胸部至腹部進(jìn)行按摩，手法呈環(huán)形。4、“五、六、七、八”動(dòng)作同“二、二、三、四”。嬰兒游泳的好處：1、提高食欲，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，改善消化不良；2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘，有利于黃疸消退；3、促進(jìn)胸廓發(fā)育，增加肺活量；4、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能；5、提高嬰兒機(jī)體免疫力和抗寒能力；6、有助于嬰兒形成健康快樂(lè)的情緒；7、增加肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)，促進(jìn)身高增長(zhǎng)，使骨骼健壯；8、刺激大腦神經(jīng)發(fā)育，有利于高危兒神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)，減少腦癱的發(fā)生。嬰兒游泳適應(yīng)癥：1、足月正常分娩的嬰兒（出生—6個(gè)月）2、32周－36周分娩的早產(chǎn)兒、低出生體重兒（體重在