心理健康教育策略簡談?wù)n件

淄博中學(xué)陳英學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵形式及操作一、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和范圍三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的根本取向四、學(xué)校心理輔導(dǎo)的形式五、心理輔導(dǎo)活動課的設(shè)計與操作

內(nèi)容摘要

學(xué)校心理輔導(dǎo)人員在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，運用較專業(yè)的知識和技能，通過多種形式，給學(xué)生以合乎需要的協(xié)助和服務(wù)，幫助學(xué)生正確地了解自己、認識環(huán)境，根據(jù)自身條件確立有益于個人發(fā)展和社會進步的生活目標，使其克服成長中的障礙，在學(xué)習(xí)、工作及人際關(guān)系等方面，調(diào)整自己的行為，增強社會適應(yīng)，做出明智的抉擇，充分發(fā)揮自己的潛能。一、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

不宜把學(xué)校心理健康輔導(dǎo)課程變?yōu)閱渭兊闹R傳授課。向?qū)W生傳授心理衛(wèi)生一類的知識無疑是有益的，但心理輔導(dǎo)涉及學(xué)生知識水平、社會技能，情感、態(tài)度、價值等多方面的學(xué)習(xí)，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識。1.學(xué)校心理輔導(dǎo)不是知識傳授

※功能：德育主要關(guān)注學(xué)生的三觀、方法論以及政治立場、政治觀點、政治方向、法制、道

德意識，社會規(guī)范等問題；心理健康教育則關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展、人格完善及社會適應(yīng)性，

預(yù)防學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中可能出現(xiàn)的心理不適應(yīng)或心理困擾?！鶅?nèi)容：德育注重“高、大、全、遠”的人物、事件、觀念、原則、規(guī)范、傳統(tǒng)等等，

心育則注重學(xué)生身邊“真、實、小、近”的人物、事件、心態(tài)、理念及價值判斷等等?！问剑旱掠齻?cè)重由外而內(nèi)的理論灌輸和教育（盡管它也有榜樣的感染與熏陶），心育則

側(cè)重由內(nèi)而外的體驗、感悟和個性的自我張揚，通過助人自助實現(xiàn)學(xué)生的自我成長?！霭l(fā)點：德育是社會需要（愛國家、人民、集體、家庭、自己）；心育是人本需要（價值

和尊嚴，愛自己、家庭、集體、人民、國家）※目標：德育是道德健全，基線：道德規(guī)范、政治規(guī)范、行為規(guī)范，最高目標是“四有”新

人；心育是人格完善，基線：沒有心理障礙，最高目標：自我實現(xiàn)?！椒ǎ旱掠钦f理、啟發(fā)、實踐、獎懲、榜樣等；心育是心理測試、放松訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、

電話咨詢、暗示與催眠等。

2.學(xué)校心理輔導(dǎo)不是道德教育互相借鑒，互相支持

※自我調(diào)節(jié)，解決職業(yè)倦怠的方法（會教育學(xué)生先要會教育自己）

※成就個人的重要途徑

中國中流的家庭，教孩子大抵只有兩種法。其一是任其跋扈，一點也不管，罵人固可，打人亦無不可，在門內(nèi)或門前是暴主，是霸王，但到外面便如失了網(wǎng)的蜘蛛一般，立刻毫無能力。其二，是終日給以冷遇或呵斥，甚于打撲，使他畏葸退縮，仿佛一個奴才，一個傀儡，然而父母卻美其名曰『聽話』，自以為是教育的成功，帶到他們外面來，則如暫出樊籠的小禽，他決不會飛鳴，也不會跳躍?！斞浮逗Ｉ系膬和芬痪湃?/p>

心理健康教育知識對普通教師的意義日本：60年代起步，90年代開始設(shè)置心理咨詢室或心理輔導(dǎo)室，2000年開始設(shè)置心理健康課，重點是發(fā)現(xiàn)問題后的矯正。美國：起步較早，起初重點關(guān)注個別有問題的學(xué)生，后來發(fā)展到

關(guān)注全體學(xué)生。1998年提出學(xué)校綜合改革，大約7%的學(xué)校

預(yù)算用于學(xué)生的支持性服務(wù)。

內(nèi)容：學(xué)校生活適應(yīng)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，情緒調(diào)節(jié)。港臺地區(qū)：90年代香港提出面向全體學(xué)生，以預(yù)防為主。學(xué)校有

專門負責心理健康工作的部門。兩種形式：

※單獨開課：兩周一課時，一學(xué)年16課時，每課時35分鐘。

※納入《社會》課時中，大約占該課時的四分之一。國外及港臺地區(qū)學(xué)校心理健康教育心理健康教育的目標與內(nèi)容——教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂)總目標——提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。主要內(nèi)容——普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

心理素質(zhì)培養(yǎng)的要點

對己——“我能行”對事——“太好了”對人——“有困難嗎？讓我來幫助你”學(xué)校心理健康教育的途徑與方法主要方法

——心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

途徑之一——利用地方課程與學(xué)校課程，開設(shè)心理健康教育課——教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》

2.人際輔導(dǎo)——學(xué)會交往

指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生的人際交往過程和人際交往活動，藉此增進學(xué)生的人際互動和社會適應(yīng)，克服人際交往障礙，提高人際交往質(zhì)量，進而促進學(xué)生人格成長和成熟的一種教育活動。

△同伴交往輔導(dǎo)△師生交往輔導(dǎo)△親子交往輔導(dǎo)△陌生人交往輔導(dǎo)

生命教育旨在引導(dǎo)學(xué)生認識生命，珍愛生命，發(fā)展生命，提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量，實現(xiàn)生命的意義和價值。生命教育不僅要關(guān)懷自己的生命，還要關(guān)懷他人的生命；不僅要關(guān)懷人類的生命，惠澤人類，還要關(guān)懷其他物種的生命，使萬物和諧生長在同一片藍天下。3.生命教育－－珍愛生命

情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容和要求主要是使學(xué)生的情緒變化做到目標適宜，方式適當，反應(yīng)適度，并以積極情緒為主。情緒輔導(dǎo)不是要設(shè)法消除、壓抑學(xué)生的情緒，而是要使學(xué)生會正確表達情緒，合理宣泄情緒，有效的控制情緒，使情緒適時表露，合乎節(jié)度。5.情緒輔導(dǎo)－－合理適度

自我意識是人格形成、發(fā)展和改變的基礎(chǔ)，是人格能否正常發(fā)展的重要標志。

——羅杰斯

△自我認識輔導(dǎo)——從“自我知覺”、“自我概念”、“自我評價”等角度展開；△自我體驗輔導(dǎo)——從“自尊”、“自信”、“自強”、“自立”等角度展開；△自我監(jiān)控輔導(dǎo)——從“自我監(jiān)督”、“自我完善”、“自我調(diào)控”等角度展開。6.自我意識輔導(dǎo)－－學(xué)會自尊三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的根本取向—積極積極心理學(xué)——研究人的優(yōu)勢與幸福的一門學(xué)科。

主張以人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點；

提倡用積極心態(tài)對人的許多現(xiàn)象做出新的解讀；

激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)；

挖掘人的潛力并獲得良好生活。——研究重點：人自身的積極因素工作目標——發(fā)展性、預(yù)防性為主，矯治性為輔工作對象——面向全體學(xué)生工作人員——教師全員參與工作途徑——在教育教學(xué)活動中全面開展，全過程進行工作切入點——提高教師心理教育的意識與知識、能力工作重點——創(chuàng)造一個健康的教育環(huán)境，特別是建立新型師生關(guān)系（溫馨教室、和諧校園）工作順利推進的保障——領(lǐng)導(dǎo)管理職能的全面發(fā)揮，包括組織協(xié)調(diào)、管理激勵和示范引導(dǎo)四、學(xué)校心理輔導(dǎo)的特點及形式學(xué)校心理教育的實施途徑各科教學(xué)、各種活動（主渠道）心理輔導(dǎo)（專門渠道）整合家庭、社會教育（配合渠道）課堂教學(xué)課外活動班主任工作團隊活動班級輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)個別輔導(dǎo)指導(dǎo)家庭教育爭取社會配合1、建立學(xué)生心理檔案——記錄成長3、心理晴雨表——天使的面容5、心理手抄報

6、心理講座

7、心理班會——敞開心扉一起走

8、心理辯論——智慧的較量

心靈的碰撞

[反方]戀愛可以滿足情感的需要

[正方]情感使人陷入兩人世界的狹小圈子里

[反方]戀愛有助于對異性的了解

[正方]限制了與更多的異性的交往,并不能真正地

了解異性

[反方]交往是浪漫的

[正方]面對交往中的摩擦與挫折,中學(xué)生的協(xié)調(diào)能

力是有限的,面對學(xué)習(xí)的壓力,如何解決其間

的矛盾?

[例]中學(xué)生早戀弊大于利還是利大于弊9、心理會談及個別咨詢——青春的心靈不遮掩

寬松安全坦誠10、編寫心理格言、心理劇本

發(fā)現(xiàn)→體驗→思考→解決→助人自助

11、心理訓(xùn)練——讓微笑始終蕩漾在青春的臉上放松訓(xùn)練行為訓(xùn)練自我表達能力訓(xùn)練自信心訓(xùn)練啟發(fā)學(xué)生自己提出規(guī)范要求。通過多種行為的形象對比，讓學(xué)生從中選擇最優(yōu)行為，再讓學(xué)生作示范表演，形成共識。

反復(fù)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握行為規(guī)范。設(shè)計情景，組織實踐活動，然后評選最佳言行者，讓學(xué)生在活動中強化行為訓(xùn)練，在評選中

提高層次。行為訓(xùn)練的技巧

12、團體心理輔導(dǎo)活動

感受團隊，樂在其中

德智體美勞心澆花要澆根，育人要育心心理輔導(dǎo)活動課的設(shè)計與操作心理健康教育是全面發(fā)展教育的核心和中介

心理輔導(dǎo)活動課的四條設(shè)計要求

1、面向發(fā)展需要：著眼于同齡段學(xué)生發(fā)展中可能遇到的關(guān)鍵性問題，是一種有系統(tǒng)、有目標的活動，突出強調(diào)輔導(dǎo)中預(yù)防的一面。主題的選擇必須針對不同年級的共性問題；不能把團體輔導(dǎo)活動當作解決個別學(xué)生特殊問題的手段。個別的問題必須通過個別化輔導(dǎo)的方法加以解決。

2、全力聚焦輔導(dǎo)理念：

（1）正確表述輔導(dǎo)理念；（2）恰當設(shè)定輔導(dǎo)目標。3、理清輔導(dǎo)思路

4、形式新穎活潑

輔導(dǎo)首先是一種理念，而不是技巧

設(shè)計一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課首先要考慮：我要解決什么問題？班里學(xué)生存在的傾向性問題是什么？他們的年齡特點又是什么？這樣，選題才會有的放矢，才會受到學(xué)生的歡迎。一節(jié)班級團體輔導(dǎo)課到底要解決什么問題？這個切入點要找準，口子不能張得太大。例：不用煩、感恩父母。

心理輔導(dǎo)活動課的生命在于理念，成敗在于理念，是否能促進學(xué)生成長也在于理念。

理念第一，技巧第二。

社會化輔導(dǎo)目標的確定●目標必須清晰明確；●目標必須集中；●目標必須可操作；●注意有重點地堅持一些團體輔導(dǎo)的共性目標——搭建學(xué)生需求和社會要求之間的橋梁學(xué)生需求社會要求人際技巧:專心而有禮貌地傾聽；思考、比較和分析各方面意見；善解人意，并充分尊重他人的想法和體驗；清晰明白地與他人交流思想和看法；養(yǎng)成與他人商討、求助、助人、合作、讓步的習(xí)慣；樹立“規(guī)則”意識，自覺維護團體互動秩序；悅納自己，容忍別人，關(guān)懷別人等等。問題解決技巧:彈性思考，想出多種辦法解決問題的能力；預(yù)測某個特定選項會有的短期和長期后果，并以此做出決定的推理能力；規(guī)劃解決問題的方法或行動步驟的能力。

認知應(yīng)對技巧:分析自己想法的能力；澄清自己價值觀的能力；適當自我對話，在心里鼓勵自己的能力；在壓力情境下放松的能力；適度宣泄情緒的能力。自我管理技巧:

自我監(jiān)控能力；遇到心理困惑或?qū)嶋H問題時向別人求助的能力；嘗試改變自己行為的能力；做出正確自我評價的能力等等。團體輔導(dǎo)的共性目標——具體問題情境下的四種應(yīng)對技巧學(xué)生希望了解什么——我們需要引導(dǎo)他們了解什么學(xué)生中發(fā)生著什么這是普遍現(xiàn)象嗎折射怎樣心理需求大話題小切口觀察調(diào)查

分析

聚焦

輔導(dǎo)目標的確定中小學(xué)心理課程的總體目標中小學(xué)心理輔導(dǎo)常見的主題小學(xué)心理健康課程發(fā)展性主題主題的選擇要有針對性

一個好的活動設(shè)計往往可以激活整個團體，使學(xué)生中各種潛在的成長困惑浮出水面，而各種解決問題的方案、策略、觀點也會從團體中雨后春筍般地生發(fā)出來。1、結(jié)構(gòu)化設(shè)計團體熱身——團體轉(zhuǎn)換——團體工作——團體結(jié)束2、非結(jié)構(gòu)化設(shè)計熱身——活動——分享——點評團體輔導(dǎo)活動方案的設(shè)計

1、游戲暖身：超級拳王（小人、老虎、槍/獵人、狗熊、槍）進化論（成長三部曲：雞蛋、小雞、大雞）拼圖大考驗可憐的小貓（六人一組）2、肢體活動暖身：大風吹、抓手指、掌聲響起來3、音樂、舞蹈：《我的未來不是夢》團體暖身——營造氛圍，建立關(guān)系暖身操：——超級握手背景：播放輕音樂碟片步驟：請同桌間相互握手。參考“超級握手活動表”列出的幾種握手類型，看看你剛才的握手方式是屬于哪種類型的。讓同學(xué)們到處走走，再使用不同的握手方式和別人握手，感受不同的感覺。

超級握手活動表

老虎鉗型：抓住另一只手并緊緊握住，是為了表示親。水泵型：上下不停地晃動同伴的手，這樣你的心跳也會加快

搖擺型：當你握住同伴的手后，在你們之間搖動，從左到右，就如你在跳繩。

高頂禮帽型：把你的第二只手放在你們的手之上，像一個手型三明治，增加一只手的目的是讓對方知道你確實很投入。反轉(zhuǎn)型：這種形式的握手也可以成為實力展示，當你和同伴握手時，反轉(zhuǎn)一下，你的手就在他的手上面了。

1、小品表演

《長大的感覺》《試卷發(fā)下以后》

2、錄像或電影剪輯等媒體應(yīng)用：

《朋友》《長大未成人》3、游戲情境

《西天取經(jīng)》《盲行》《背摔》4、案例分享團體轉(zhuǎn)換——創(chuàng)設(shè)情境，提出問題

友情相助

張某，女，13歲，就讀于某校初一某班，入校時成績較好，期中考試略有下降，該生給人的總體印象是內(nèi)向，沉默，在宿舍中沒有固定的親密伙伴，總是獨來獨往。課堂上從不主動回答問題，同桌反映她“愛計較，太刺兒”。討論：張某存在著哪些問題？老師、同學(xué)們要如何幫助她？她要進行哪些自我改善呢？來到一個新的集體，你會用哪些方法與同學(xué)相識？

1、團體討論（六六討論、配對討論、班級論壇、綜合法）；2、創(chuàng)意思考（腦力激蕩法——六W法——分合法）；3、聯(lián)想活動（自由聯(lián)想——故事接龍——語句完成）；4、辯論活動（舌戰(zhàn)群雄式、分組對抗式、同題分組小辯論）；5、機智問答（隨機采訪）6、角色扮演（獨角戲——人生AB劇——多種角色扮演）；7、身體活動（增進團體凝聚力的——促進人際溝通的）；8、回饋活動（優(yōu)點轟炸、信件會串）；9、比擬活動（自我比擬——為團體命名——事件比擬）；10、紙筆練習(xí)（促進人際互動和家庭關(guān)系探索——催化學(xué)生自我探索

——促進團體信任感、凝聚力和合作態(tài)度——澄清價值觀）。團體工作——生生互動，解決問題1、團康類活動

例：請在我背上留言、我的收獲、我們

大家都來說、把心留住、笑迎未來、禮物

大派送等等；2、音樂類活動

例：與主題相關(guān)的音樂、歌曲、舞蹈等。團體結(jié)束——問題解決,強化體驗不是一個講授傳授過程、不是一個說教灌輸過程、不是一個價值判斷過程、而是一個自我探索過程；而是一個情感交流過程；而是一個體驗感悟過程。——強調(diào)學(xué)生的自我探索，強調(diào)學(xué)生的自助發(fā)展。

心理輔導(dǎo)活動課的教學(xué)組織——以平等尊重關(guān)系為前提，以討論溝通為基本手段。

參與體驗分享感悟自助發(fā)展心理輔導(dǎo)活動課“追求的境界”

教給別人100%

體驗活動75%討論練習(xí)50%演示25%講授10%我所聽的,我可能會忘記我所看的,我也許會記住我所做的,我一定會理解……吾聽,吾忘吾看,吾記

吾做,吾悟

——孔子物理環(huán)境的優(yōu)化明亮寬敞的教室溫馨和諧的布置適宜的背景音樂合理編排的座位——

秧田式

方塊式

馬鞍式

梅花式

心理活動小組的

組成組合方式:自由結(jié)合的組合（異質(zhì)、同質(zhì)）隨機隨緣的組合特殊要求的組合（性別、出生月份）教室位置的組合（同一排或同一行）組成人數(shù)：4—6人心理輔導(dǎo)小組長的任務(wù)人際互動的形式圓形輪形鏈形

1、動感第一（活動性）；2、情境體驗（有趣性）；3、多元互動（互動性）；4、主體抉擇（主體性）；5、和諧有序（和諧性）；6、鼓勵支持（鼓勵性）。心理活動課的6項操作原則

1、活動性——班級心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動構(gòu)成輔導(dǎo)過程的基本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計好活動形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。

為什么班級心理輔導(dǎo)活動一定要“動”起來？

★只有活動才能有效的調(diào)動學(xué)生的主體參與性，降

低心理防御水平；

★活動有利于學(xué)生體驗角色情感；

★活動有利于學(xué)生選擇行為模仿標準。例：“你砌我砌”活動方法說明：

五人一組，每人分得一袋“七巧板”圖形每組的工作是完成五個相等的正方形。本活動必須五人合作才能完成?；顒舆M行時大家嚴守靜默。每位組員可將紙片給別人，但任何人不可以

任何方式向別人索取紙片。

當別人拿著你所需要的紙片而不肯給你時，你有什么感覺？當你看到別人因完成了自己的工作而沾沾自喜，卻不管他的做法是否妨礙全體，你有何反應(yīng)？當你完成了自己的圖形，忽然發(fā)覺你該拆下一塊去成全他人，那時你有何感受？看到那遲鈍笨拙的旁人，你有何感受？如果你就是那遲鈍笨拙的旁人，你希望別人怎樣待你？活動進行時，哪些組員的行為有助于全體的合作？哪些因素阻礙了合作？問題討論：

2、趣味性——班級心理輔導(dǎo)要從情境體驗開始，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，活動設(shè)計要盡可能生動有趣，使學(xué)生喜聞樂見，專注投入。

★任何學(xué)習(xí)都從情境開始；

★人的心理問題離不開特定的生活場景；

★趣味性要考慮年齡特點；

★角色扮演或小品要有情節(jié)及適當?shù)牡谰?，才能使學(xué)

生興味盎然。情境表演活動：角色扮演1將自己理解交流信號的意義寫下來2模仿這四種角色3分組討論如何與上述角色的同學(xué)溝通，演示4扮演者談體會

3、互動性——互動是班級心理輔導(dǎo)的基本特征，也是團體達成目標的重要條件。

★在班級心理輔導(dǎo)中，每個成員認知的改變、情感的遷

移或透射、新行為的建立和強化，都依賴于成員間的交流

和互動。

★互動的前提是參與。班級心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，

讓每一個學(xué)生都有話說，讓每一個學(xué)生都想說話，其基本

方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。

★討論（對話）是任何團體輔導(dǎo)咨詢的主要互動形式

（課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對話，對話中心）。4.主體性

——班級心理輔導(dǎo)要引導(dǎo)學(xué)生自我改變認知模式和行為方式，不要由教師代替學(xué)生作出決定，助人的目的是為了讓學(xué)生自助。★羅杰斯認為，每個人都有一種內(nèi)在的需求和動機，用以促進自己的成長和提高，而且每個人都有一種解決自身問題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。

★教師必須關(guān)注每一個學(xué)生，教師有責任確保每一個學(xué)生都被自己注意到了，確保每個學(xué)生說的話不被自己或?qū)W生誤解。

★教師絕對不要講得太多，不要喧賓奪主。

5、和諧性——班級心理輔導(dǎo)是師生真情的流露、心靈的交融，因此，教師要轉(zhuǎn)換“教育者”的角色，努力營造一種平等、和諧的氣氛。

★林孟平說：輔導(dǎo)是一種關(guān)系，這種關(guān)系能給被輔導(dǎo)者一

種安全感，使其可以從容地開放自己。

★構(gòu)成這種和諧關(guān)系的核心是輔導(dǎo)教師的三種人格特質(zhì)：

真誠－關(guān)注－共情（共情不是同情、不是移情，而是同理

心，即清楚地理解對方的細微感受，并且回饋到位）。

★在構(gòu)成和諧關(guān)系的操作上還要特別注意教師的體態(tài)語言。

6、鼓勵性——班級心理輔導(dǎo)是每個學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氛圍中，放下個人的防衛(wèi)意識，與其它成員進行探討、分享，彼此給予回饋、鼓勵和建議。因此，班級心理輔導(dǎo)拒絕對學(xué)生作否定性的評價，這樣才能使學(xué)生在不受到傷害的狀態(tài)下學(xué)習(xí)與成長