《關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)損傷的文獻(xiàn)綜述【8000字】》

關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)損傷的文獻(xiàn)綜述摘要：膝關(guān)節(jié)損傷在籃球運(yùn)動(dòng)中十分常見，運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該如何去進(jìn)行有效預(yù)防，降低膝關(guān)節(jié)的損傷，一直以來(lái)都是人們所重點(diǎn)關(guān)注的問題。本文是采用綜述性的形式，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的相關(guān)研究，主要是通過收集、整理眾多學(xué)者的研究，分別從其特征、原因、預(yù)防對(duì)策等方面進(jìn)行分析。根據(jù)研究可知，膝關(guān)節(jié)損傷在籃球運(yùn)動(dòng)員中十分常見，造成其損傷的原因主要是訓(xùn)練水平、對(duì)抗水平等因素的限制，技術(shù)動(dòng)作的不規(guī)范，準(zhǔn)備動(dòng)作的缺失等。對(duì)于這些問題，學(xué)校與運(yùn)動(dòng)員都要采用相應(yīng)的對(duì)策，比如在運(yùn)動(dòng)練習(xí)中合理安排運(yùn)動(dòng)量；在訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)韌帶的練習(xí)；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督；采用醫(yī)藥治療；加強(qiáng)安全教育等。關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)員；膝關(guān)節(jié)；損傷；預(yù)防一、緒論（一）研究背景籃球運(yùn)動(dòng)其融合了奔跑、起跳、力量和敏捷反映等于一體，是現(xiàn)代最受青少年歡迎的運(yùn)動(dòng)。由于其自身的特征所決定，籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，有著大量高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作，這些動(dòng)作幾乎都要使用到膝關(guān)節(jié)，比如彈跳、轉(zhuǎn)向、急停等，因此，若是沒有做到相應(yīng)措施，運(yùn)動(dòng)員很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷[[]張德林，于航.體育學(xué)院籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀與原因分析[J].濰坊學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，10（2）：122-125][]張德林，于航.體育學(xué)院籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀與原因分析[J].濰坊學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，10（2）：122-125作為支配著人們運(yùn)動(dòng)的膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，不僅僅在運(yùn)動(dòng)中需要被用到，在我們的日常生活中也是如此，幾乎所有的籃球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)中膝蓋都會(huì)受到一定程度的損傷。膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)直接影響著人體運(yùn)動(dòng)的速度、程度和耐力，影響著籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性?；@球運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)重依賴下肢肌肉，膝關(guān)節(jié)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。一旦在訓(xùn)練中發(fā)生損傷，就會(huì)影響到正常的訓(xùn)練節(jié)奏，進(jìn)而影響體育生在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)。如果傷勢(shì)嚴(yán)重，可能直接導(dǎo)致無(wú)法比賽。如果出現(xiàn)恢復(fù)問題，籃球運(yùn)動(dòng)員很難再次參加比賽，過早結(jié)束自己的體育生涯。因此，為了保護(hù)我國(guó)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的資源，有必要在訓(xùn)練過程中盡量減少膝關(guān)節(jié)損傷，完善相應(yīng)的應(yīng)急處理機(jī)制，為籃球運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)安全的訓(xùn)練環(huán)境。（二）研究目的與意義本文作為一篇綜述性論文，主要是對(duì)前者對(duì)于此前有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的相關(guān)論文進(jìn)行查找、收集、整理和分析，通過這些文獻(xiàn)資料，了解籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的相關(guān)信息，包括其損失的特征、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員造成的危害、造成損傷的原因、以及應(yīng)當(dāng)如何去進(jìn)行預(yù)防與治療等。本文的研究意義在于，對(duì)藍(lán)球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因和對(duì)策進(jìn)行理論分析和總結(jié)，以期為籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷提供一定的參考。二、對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的研究由籃球訓(xùn)練所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷被國(guó)內(nèi)外學(xué)者廣泛關(guān)注，并進(jìn)行較為深入的研究。所研究對(duì)象多為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生為主，對(duì)于普通人群，尤其是普通青少年人群的研究較少。（一）籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷率研究鐘思（2015）對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷特征的研究，主要是基于實(shí)地的調(diào)查，采用問卷調(diào)查與數(shù)理統(tǒng)計(jì)，對(duì)廣東省152名籃球運(yùn)動(dòng)員發(fā)放問卷，得到具體的數(shù)據(jù)，從而進(jìn)行分析。通過研究發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)員身體所受的損傷中，概率最大的以此是指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，其具體的占比如下表所示[[]鐘思.籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的特征分析[J].青少年體育,2015(11)：[]鐘思.籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的特征分析[J].青少年體育,2015(11)：65-66+118.損傷部位占比指關(guān)節(jié)26.93%踝關(guān)節(jié)23.98%膝關(guān)節(jié)20.7%腰部11.8%腕關(guān)節(jié)9.98%肩部3.30%頸部2.58%趾關(guān)節(jié)0.73%同樣，盧卓，張強(qiáng)（2014）也采用問卷調(diào)查的方式對(duì)130高中男子籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查，其研究得出，運(yùn)動(dòng)員各個(gè)部位的損傷情況如下表所示[[]盧卓,張強(qiáng).青少年籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷特征研究[J].中國(guó)學(xué)校體育(高等教育),2014(7).][]盧卓,張強(qiáng).青少年籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷特征研究[J].中國(guó)學(xué)校體育(高等教育),2014(7).損傷部位占比膝關(guān)節(jié)38.21%踝關(guān)節(jié)32.52%腰部26.01%足22.76%手腕11.38%小腿10.57%大腿9.76%盧亮球等人對(duì)220名高水平籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查，對(duì)他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的損傷情況進(jìn)行了調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，其中，有86%的籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中有過損傷，其中損傷的部位也是集中于膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和足部上，其概率分別為61%、26%和20%。張?zhí)煊训热耍?001）對(duì)浙江省少年體校進(jìn)行調(diào)查，選擇其中33名籃球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)他們的膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)行問卷調(diào)查，通過該數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，其結(jié)果顯示如下所示：[[]張?zhí)煊?李建華,邱紀(jì)方.青少年籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷調(diào)查分析及康復(fù)對(duì)策[J].中國(guó)組織工程研究,2001,005(020):84-85.][]張?zhí)煊?李建華,邱紀(jì)方.青少年籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷調(diào)查分析及康復(fù)對(duì)策[J].中國(guó)組織工程研究,2001,005(020):84-85.病癥病例數(shù)（個(gè)）占比（%）骸骨軟骨病720股四頭肌腿止點(diǎn)末端病617.14腆腿周圍炎和腆尖末端病514.28股骨滑車軟骨損傷411.4%半月板損傷38.5脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎25.7骸股關(guān)節(jié)滑膜嵌入綜合征12.9韌帶損傷12.9外側(cè)疼痛綜合征12.9滑囊炎12.9脂肪墊損傷12.9翼狀狀韌帶損傷12.9因此，綜合其研究可知，在籃球運(yùn)動(dòng)員的損傷中，膝關(guān)節(jié)的損傷率相對(duì)而言很高。（二）籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷類型研究鄭海、黎明珠（2012）對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷的類型進(jìn)行了分析，其認(rèn)為，膝關(guān)節(jié)損傷會(huì)出現(xiàn)多種情況，其中膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷和骸骨勞損最為常見，并對(duì)于這三種類型產(chǎn)生的原因都進(jìn)行了分析[[]鄭海,黎明珠.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及其防治[J].科技資訊,2012(02)：[]鄭海,黎明珠.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及其防治[J].科技資訊,2012(02)：243.對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷產(chǎn)生的原因，其認(rèn)為，由于人體的膝關(guān)節(jié)內(nèi)外兩側(cè)有副韌帶進(jìn)行加固，對(duì)膝關(guān)節(jié)的外翻和內(nèi)翻進(jìn)行了限制，當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中突然發(fā)生了外翻，則會(huì)導(dǎo)致膝屈曲呈現(xiàn)出130—150°，導(dǎo)致他們的小腿向外伸展，而大腿則是向內(nèi)收縮或旋轉(zhuǎn)，從而使得內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板損傷產(chǎn)生的原因，其認(rèn)為，籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸的過程中，如果運(yùn)動(dòng)員同時(shí)進(jìn)行著膝關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)和內(nèi)翻的動(dòng)作，他們的膝關(guān)節(jié)半月板此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一定的矛盾，導(dǎo)致半月板在脛骨平臺(tái)和股骨骼之間進(jìn)行劇烈的摩擦，極其容易造成損傷。此外，當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲，他們的小腿向外展開固定，向外進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，而此時(shí)大腿突然進(jìn)行向內(nèi)收回，并且將膝關(guān)節(jié)伸直，這種動(dòng)作十分容易造成內(nèi)側(cè)半月板的損傷。反之，運(yùn)動(dòng)員的小腿若是向內(nèi)收回，或者是固定扭轉(zhuǎn)，而他們的大腿向外伸展或者扭轉(zhuǎn)，同時(shí)他們的膝關(guān)節(jié)伸直，則會(huì)對(duì)外側(cè)半月板造成損傷。此外，如果籃球運(yùn)動(dòng)員在打球時(shí)膝關(guān)節(jié)用力過猛，比如，因?yàn)槟承﹦?dòng)作的突然拉伸，導(dǎo)致肌腱的前后進(jìn)行割裂，會(huì)對(duì)半月板的前角造成損傷。對(duì)于膝關(guān)節(jié)骸骨勞損產(chǎn)生的原因，其認(rèn)為，由于籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行長(zhǎng)期的伸區(qū)活動(dòng)，人體的骸骨與股骨骼之間不斷進(jìn)行摩擦與撞擊，久而久之，使得骸骨后面的軟骨被逐漸磨損，從而引發(fā)了慢性炎癥。由于籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行比賽或者訓(xùn)練時(shí)，經(jīng)常會(huì)有一些需要進(jìn)行半屈曲位屈伸與扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，他們?cè)谧鲞@些動(dòng)作時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)處于生理脆弱的狀態(tài)下。因此，運(yùn)動(dòng)員們的骸骨需要自動(dòng)對(duì)他們的膝關(guān)節(jié)采取保護(hù)措施，保持運(yùn)動(dòng)員的平衡穩(wěn)定，同時(shí)，骸骨還需要進(jìn)行伸膝發(fā)力，以配合運(yùn)動(dòng)員完成相應(yīng)的動(dòng)作。因此，骸骨的軟骨被不斷磨損，從而導(dǎo)致骸骨勞損。（三）對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因研究眾多學(xué)者對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)損傷原因進(jìn)行了研究，通常是基于實(shí)際的調(diào)查來(lái)進(jìn)行分析，其中，主要的研究有：于開洋（2018）以菏澤學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，分析他們的膝關(guān)節(jié)損傷情況，對(duì)于其損傷的原因進(jìn)行總結(jié)，主要是有四點(diǎn)[[][]于開洋.菏澤學(xué)院大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷分析[J].文體用品與科技,2018,000(008):159-160.其一，準(zhǔn)備活動(dòng)與膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)性損傷分析；籃球運(yùn)動(dòng)員的在運(yùn)動(dòng)時(shí)，沒有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，或者是在熱身過程中并不充分，他們的身體還沒有達(dá)到當(dāng)時(shí)所需要的應(yīng)激狀態(tài)，人體的器官和系統(tǒng)還沒有進(jìn)入到良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)之中，而此時(shí)他們就進(jìn)入到具有較大負(fù)荷的練習(xí)之中。在這種身體狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)員因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中的一些具有較高難度的動(dòng)作，很容易造成對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。不僅如此，還有一些籃球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)后沒有得到充分的時(shí)間進(jìn)行身體恢復(fù)，使得他們產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)疲勞，長(zhǎng)此以往，他們的身體技能將會(huì)降低，尤其是應(yīng)激能力，進(jìn)而也會(huì)使得他們的膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷。其二，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)上的原因。一些運(yùn)動(dòng)員不具備良好的生理學(xué)、健康學(xué)等知識(shí)，并且教練沒有進(jìn)行有效地動(dòng)作指導(dǎo)，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)一些技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤。這些動(dòng)作違背了人體的生物學(xué)規(guī)律和解剖結(jié)構(gòu)，尤其是一些反關(guān)節(jié)動(dòng)作，會(huì)使他們的肌肉處于“被動(dòng)不足”的狀態(tài)，因而使得肌肉和韌帶出現(xiàn)過度拉伸的狀況，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)不同結(jié)構(gòu)上的慢性或急性的勞損。大量的研究表明，籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作的掌握狀況、運(yùn)用狀況等都直接影響著膝關(guān)節(jié)的損傷。其三，運(yùn)動(dòng)中對(duì)抗性的原因。在此研究中，作者認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中的對(duì)抗性也是造成膝關(guān)節(jié)損傷的關(guān)鍵原因之一。這種對(duì)抗性主要是在兩個(gè)方面，其一是運(yùn)動(dòng)員之間的對(duì)抗性，他們?cè)谶M(jìn)行防守或者斷球時(shí)，身體會(huì)發(fā)生接觸，若是他們的動(dòng)作不規(guī)范，導(dǎo)致外力超過了膝關(guān)節(jié)組織能夠受到的最大生理負(fù)荷，因而就會(huì)破壞了他們的膝關(guān)節(jié)與骨骼之中的協(xié)調(diào)，造成了對(duì)骨骼的巨大負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)引發(fā)對(duì)骨骼的損傷，還會(huì)造成對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。其二，則是運(yùn)動(dòng)員與地板之間發(fā)生的對(duì)抗。在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)常會(huì)摔倒，他們的膝關(guān)節(jié)與地板直接進(jìn)行碰撞，這種碰撞若是沒有進(jìn)行良好地防護(hù)，其損傷比運(yùn)動(dòng)員之間的碰撞危害更大，造成骨骼軟骨和股骨軟骨都會(huì)受到損傷。其四，運(yùn)動(dòng)員身體狀況的原因。運(yùn)動(dòng)員身體狀況這一因素雖然并沒有上述那些原因那樣直接，但是，其是一切原因的基礎(chǔ)?；@球運(yùn)動(dòng)員的身體狀況不佳，對(duì)于一些技術(shù)動(dòng)作則不會(huì)很好做到，或者是在發(fā)生碰撞時(shí)受到的危害更大，這些都會(huì)造成他們的膝關(guān)節(jié)損傷[[]王步標(biāo).運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1988.][]王步標(biāo).運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1988.李浩維（2019）在《高校男子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷與康復(fù)訓(xùn)練方式研究》對(duì)于原因進(jìn)行了詳細(xì)地研究分析，其也認(rèn)為主要有四點(diǎn)[[][1]李浩維.高校男子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷與康復(fù)訓(xùn)練方式研究[J].青少年體育,2019(05):136-137.][][1]李浩維.高校男子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷與康復(fù)訓(xùn)練方式研究[J].青少年體育,2019(05):136-137.其二，訓(xùn)練及比賽頻率相對(duì)偏高；很多運(yùn)動(dòng)員還會(huì)在業(yè)余時(shí)間加練或加賽，由于沒有充分的時(shí)間進(jìn)行休息，他們的身體承受著巨大的負(fù)荷，超過了他們膝關(guān)節(jié)所能承擔(dān)的負(fù)荷量，進(jìn)而則導(dǎo)致了他們膝關(guān)節(jié)軟組織的損傷。如果此時(shí)運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則很可能造成更為嚴(yán)重的損傷。其三，運(yùn)動(dòng)員自我保護(hù)意識(shí)不足；雖然運(yùn)動(dòng)員普遍也會(huì)接受生理健康教育的課程，但是，仍有一部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)于自我的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)不夠，很多運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)不佩戴專業(yè)護(hù)具，缺乏應(yīng)急反應(yīng)能力和處理能力、未能掌握傷后恢復(fù)和治療的重點(diǎn)，甚至有的運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷后未經(jīng)正規(guī)治療，而繼續(xù)參與籃球運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷不斷惡化和加劇。其四，專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練不到位；專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練相對(duì)較少，特別是未能在充分考慮籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的情況下開展膝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練，進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)發(fā)力和運(yùn)動(dòng)模式不正確，增加了膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。浩振亞（2017）對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的膝關(guān)節(jié)損傷從理論上進(jìn)行了研究，對(duì)于其原因分析較為全面，共有七個(gè)原因[[]浩振亞.籃球運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)損傷原因研究分析[J].才智,2017(03):239.][]浩振亞.籃球運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)損傷原因研究分析[J].才智,2017(03):239.其二，籃球技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范?；@球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作技術(shù)不規(guī)范，是造成他們膝關(guān)節(jié)損傷的重要原因。筆者從生理學(xué)角度分析，籃球運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作，都是在構(gòu)造一種條件反射，若是動(dòng)作不正確，人體的生理?xiàng)l件反射則會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤，這是造成膝關(guān)節(jié)損傷的根本原因。其三，場(chǎng)地設(shè)備的問題。有些學(xué)校場(chǎng)地有限，有些運(yùn)動(dòng)員無(wú)奈只好在水泥場(chǎng)地上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但是，由于水泥的高硬度和高彈性，不僅會(huì)增加膝蓋骨的重量負(fù)荷，還會(huì)增加籃球運(yùn)動(dòng)員跑步時(shí)膝蓋骨的磨損和強(qiáng)度，對(duì)膝關(guān)節(jié)造成運(yùn)動(dòng)損傷。其四，惡意犯規(guī)。有些籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中，由于比分的落后，或者是運(yùn)動(dòng)員之間的矛盾摩擦，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員失去理智，用危險(xiǎn)的動(dòng)作對(duì)其他運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行影響，造成一定的身體損傷。其五，自我保護(hù)意識(shí)薄弱?；@球運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)易沖動(dòng)，在打球是對(duì)自己的保護(hù)不足，容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。其六，環(huán)境與天氣的因素。由于人體關(guān)節(jié)本身的特性，天氣的變化對(duì)人體關(guān)節(jié)部分的影響最為嚴(yán)重，尤其是人體的膝關(guān)節(jié)，其作為人體最大的關(guān)節(jié)，周圍的皮質(zhì)十分薄，一些運(yùn)動(dòng)員在天冷時(shí)運(yùn)動(dòng)，更造成了損傷。其七，人體的局部負(fù)荷量過大。在運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)所受到的負(fù)重是所有關(guān)節(jié)部位中最大的，在長(zhǎng)期的伸屈和受力過程中，膝關(guān)節(jié)發(fā)生頻繁的摩擦與撞擊，導(dǎo)致其軟骨面磨損，引發(fā)骸骨勞損。劉海濤等（2015）認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷主要來(lái)自于急停跳投，他們對(duì)102名籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行研究，通過影響捕捉技術(shù)與三維測(cè)力臺(tái)對(duì)該技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：膝關(guān)節(jié)損傷會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作發(fā)生代償性的改變，損傷腿髓關(guān)節(jié)的內(nèi)旋角會(huì)更大，并且內(nèi)收力矩也會(huì)增加，同時(shí)踝關(guān)節(jié)也會(huì)發(fā)生改變，內(nèi)旋力矩要變得更大。他們所研究的對(duì)象包括單側(cè)損傷的情況，通過健側(cè)腿與患側(cè)腿相對(duì)比發(fā)現(xiàn)，健側(cè)腿髓關(guān)節(jié)外展角度會(huì)變得更大，內(nèi)收力矩消失，反向變?yōu)橥庹沽?。他們的研究成果表明損傷會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中代償性的下肢形變，通過觀察運(yùn)動(dòng)員是否出現(xiàn)具有特殊意義的動(dòng)作(主要指損傷導(dǎo)致的代償動(dòng)作)，也可以間接提示是否出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷[[]劉海濤,李海偉,高維緯.男子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的生物力學(xué)特征[C]//2015第十屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(二).0.][]劉海濤,李海偉,高維緯.男子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的生物力學(xué)特征[C]//2015第十屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(二).0.葛衛(wèi)中等以36名少年籃球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，通過Kinitech等速康復(fù)肌力測(cè)試系統(tǒng)，對(duì)他們進(jìn)行雙側(cè)下肢等速肌力測(cè)試。通過研究發(fā)現(xiàn)，青少年與成年人相比，其膝關(guān)節(jié)峰值力矩的變化規(guī)律差別不大，但是存在左右兩側(cè)肌力發(fā)展不均衡的現(xiàn)象，在力矩較小的情況下力量仍然大于屈肌，證明兩側(cè)肌力發(fā)展不均衡。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)員又因?yàn)樗麄兊南リP(guān)節(jié)在損傷后，其關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，他們?cè)诩∪膺M(jìn)行收縮時(shí)難以發(fā)揮出原有的力量，損傷更容易產(chǎn)生?？梢钥闯?，對(duì)于造成膝關(guān)節(jié)損傷原因，大部分研究者的結(jié)論較為統(tǒng)一，均集中于膝關(guān)節(jié)承受較大的地面發(fā)作用力以及膝關(guān)節(jié)外旋的屈曲角度。從文獻(xiàn)整理結(jié)果來(lái)看，造成膝關(guān)節(jié)損傷的原因在于采用了易產(chǎn)生損傷的緩沖動(dòng)作，較為安全的技術(shù)動(dòng)作為垂直方向的屈曲角度增大，及下蹲動(dòng)作更充分的緩沖方式，同時(shí)保持膝關(guān)節(jié)直立，不做內(nèi)旋或外旋動(dòng)作。但是由于訓(xùn)練水平、對(duì)抗水平等因素的限制，導(dǎo)致不同情況的損傷者表現(xiàn)出不同的狀況的易傷動(dòng)作。初學(xué)者由于前后肌力水平不足，尤其是胖腸肌肌力不足，不能承受地面的反作用力，因此被迫產(chǎn)生外旋動(dòng)作，同時(shí)由于技術(shù)水平不足，導(dǎo)致落地緩沖時(shí)身體中心前傾，膝關(guān)節(jié)前部位置還需要承受水平向前的沖擊力，因此造成損傷。而有一定訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，但是訓(xùn)練強(qiáng)度較大或?qū)馆^為激烈時(shí)，會(huì)造成緩沖不充分的現(xiàn)象，及膝關(guān)節(jié)屈曲不完全，被迫加入外旋動(dòng)作，在抵抗反作用力的同時(shí)，做后續(xù)動(dòng)作的啟動(dòng)準(zhǔn)備。因此產(chǎn)生損傷。（四）籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷治療對(duì)策研究丁思琪（2020）在《淺談籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及預(yù)防與康復(fù)的手段研究》中，對(duì)于康復(fù)手段進(jìn)行了分析[[]丁思琪.淺談籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及預(yù)防與康復(fù)的手段研究[J].人人健康,2020,No.513(04):305-305.][]丁思琪.淺談籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及預(yù)防與康復(fù)的手段研究[J].人人健康,2020,No.513(04):305-305.其一，按摩治療。按摩治療可以加速受傷部位的血液循環(huán)，緩解受傷帶來(lái)的疼痛，但是注意的是不能再剛開始受傷的時(shí)候就進(jìn)行按摩，這樣受傷的部位會(huì)更加嚴(yán)重，要等些時(shí)問才能進(jìn)行按摩，按摩要適度。按摩好處就是有廣泛的適應(yīng)癥，對(duì)于人體肌肉關(guān)節(jié)損傷有著較為顯著的效果，尤其是可以激發(fā)身體的機(jī)能，是人的身體機(jī)能處于較為興奮的狀態(tài)，從而，他們的抗病能力得到一定的提升，以及具備鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的作用，降低運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)損傷。由于按摩這種方式簡(jiǎn)單易行，并且沒有其他的副作用，因此，在日常對(duì)于身體損傷的治療中，按摩時(shí)常與其他的治療方法進(jìn)行配合，綜合治療。其二，針灸治療。針灸治療可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，可以很人程度的緩解受傷部位的疼痛，針灸惡意通過針刺入人體的穴位，調(diào)理人的氣血，使機(jī)體氣血充足，幫助修復(fù)損傷的軟組織緩解疼痛。其三，藥物治療。在那帳球運(yùn)動(dòng)員受傷以后當(dāng)時(shí)緊急的時(shí)候可以噴藥物可以緩解疼痛，可以日服消炎藥來(lái)緩解損傷帶來(lái)的疼痛。劉朋鑫（2016）對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)損傷預(yù)防措施進(jìn)行了分析，其認(rèn)為主要有三點(diǎn)，其一，運(yùn)動(dòng)員要合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免造成負(fù)荷量過大，給膝關(guān)節(jié)緩沖適應(yīng)的時(shí)間。其二，需要注意運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后也要注意局部關(guān)節(jié)的保暖，進(jìn)行按摩，讓膝關(guān)節(jié)靈活度調(diào)動(dòng)起來(lái)。其三，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的關(guān)鍵，既是在于不讓運(yùn)動(dòng)員受到損傷，也是讓運(yùn)動(dòng)員在受傷后可以采用及時(shí)有效的方式，避免造成第二次的損傷[[]劉朋鑫.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及其預(yù)防[J].當(dāng)代體育科技,2016,6(28)：[]劉朋鑫.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的原因及其預(yù)防[J].當(dāng)代體育科技,2016,6(28)：10-11.趙益鑫（2012）預(yù)防膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷的措施主要有兩個(gè)方面。一方面，運(yùn)動(dòng)員提高轉(zhuǎn)身技術(shù)水平。加強(qiáng)和改進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，比如他們?cè)谶M(jìn)行起跳時(shí)，通過技術(shù)規(guī)范，使他們的中樞腳的腳跟略微離開地面，并集中于前腳掌，有效緩解膝關(guān)節(jié)扭力，從而避免膝外翻損傷。另一方面，則是可以通過一些拉伸練習(xí)，保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的韌帶，預(yù)防出現(xiàn)韌帶損傷[[]趙益鑫.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷原因及預(yù)防措施[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2012(12)：[]趙益鑫.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷原因及預(yù)防措施[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2012(12)：129-130.桂向東（2005）對(duì)于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)行研究，其對(duì)于預(yù)防提出了幾點(diǎn)建議[[]桂向東.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷與預(yù)防[J].泰山學(xué)院學(xué)報(bào),2005,27(003):88-90.][]桂向東.籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷與預(yù)防[J].泰山學(xué)院學(xué)報(bào),2005,27(003):88-90.一是加強(qiáng)安全教育，提高籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)膝關(guān)節(jié)傷害造成的嚴(yán)重危害的認(rèn)識(shí)，同時(shí)，也要不斷提高他們對(duì)預(yù)防傷害重要性的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)平常預(yù)防傷害觀念的培養(yǎng)。此外，還有認(rèn)真執(zhí)行教育、訓(xùn)練、競(jìng)賽等預(yù)防性政策，保持良好的體育道德。二是加強(qiáng)力量訓(xùn)練，籃球運(yùn)動(dòng)員做好敏感部位活動(dòng)準(zhǔn)備，尤其是關(guān)于腿部肌肉的訓(xùn)練，加強(qiáng)股四頭肌的強(qiáng)度，從而可以在一定程度上確保膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。因此，運(yùn)動(dòng)員在比賽前，要進(jìn)行系統(tǒng)性地準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行專業(yè)、具有針對(duì)性地活動(dòng)，降低他們肌肉的惰性和粘度，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中可以做出更快、更準(zhǔn)確的動(dòng)作，避免發(fā)生急性損傷。三是提高教育設(shè)施條件。在不少地區(qū)，尤其是中小學(xué)里，籃球的訓(xùn)練場(chǎng)地一會(huì)都是難以解決的問題，雖然在目前已經(jīng)有了很大的好轉(zhuǎn)，但是，在一些發(fā)展較為落后的地區(qū)，問題依舊嚴(yán)重。因此，對(duì)于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)而言，則是進(jìn)一步完善場(chǎng)地條件。對(duì)于欠發(fā)達(dá)地區(qū)而言，則是需要不斷進(jìn)行建設(shè)之中，通過社會(huì)的幫助和學(xué)校自身的努力改善，逐步為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造出良好的培訓(xùn)條件。四是在運(yùn)動(dòng)中合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?；谌梭w的生理結(jié)構(gòu)、籃球運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)損傷特征等，運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排，在訓(xùn)練中避免過多地進(jìn)行一些高難度動(dòng)作。同時(shí)，教練也要提高對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平，提升其科學(xué)性，對(duì)一些常見的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行合理地改進(jìn)，確保這些動(dòng)作既可以較容易做到，還符合人體的生物力學(xué)要求。因此，總的來(lái)說(shuō)，籃球運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)損傷預(yù)防，主要在于，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶的柔韌練習(xí)；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督；采用醫(yī)藥治療；加強(qiáng)安全教育等。三、總結(jié)目前籃球運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)損傷非常普遍，其損傷的恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，預(yù)防效果不理想，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員造成極大的困擾。通過上述的分析可以得知，目前籃球運(yùn)動(dòng)員的損傷類型主要包括以下幾個(gè)方面：髕骨部位損傷、半月板損傷和內(nèi)側(cè)韌帶損傷。這些損傷造成的主要原因在于