沙盤模擬心得1000字5篇

沙盤模擬心得1000字5篇沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲治療是國際上很流行的心理治療方法。在學(xué)校和幼兒園，它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療;在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。下面是帶來的有關(guān)沙盤模擬心得1000字，希望大家喜歡

沙盤模擬心得1000字1

9:00，張老師為大家宣布沙盤游戲活動(dòng)規(guī)那么：1、由于沙盤游戲是潛意識(shí)在行為上的反映，所以活動(dòng)中不許說話防止對(duì)場的干擾。2、時(shí)間45分鐘左右。3、小團(tuán)體活動(dòng)人數(shù)控制在5-8人，最多不超過20人，猜拳或抓鬮方式?jīng)Q定順序。3、放置模具的次序及輪流規(guī)那么等?；顒?dòng)進(jìn)展了兩個(gè)半小時(shí)，11:30完畢。

活動(dòng)中的自我覺察：

1、游戲前制定規(guī)那么的過程中，聯(lián)想到自己平時(shí)“跟著感覺走〞的散漫習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致顧此失彼，有隨波逐流的失控感。體驗(yàn)到的是：在游戲規(guī)那么中，大家擺放沙具比較順利、自覺。對(duì)自己的覺察：缺乏秩序感，在日常生活中過得比較累。啟示：要從如今開場培養(yǎng)自己的秩序感，增強(qiáng)對(duì)自己行動(dòng)的掌控感，好比你的行動(dòng)有了一個(gè)規(guī)律振頻后，你幾乎不需要額外再付出太多能量去消耗在那些雜亂無章給你帶來的困擾上面。

2、在選擇沙具的過程中，一般都很有目的，選擇果斷，對(duì)自己的覺察：知道自己喜歡什么，有一定的方向感，這個(gè)很好。

3、在輪次序過程中，稍有些懵，理論上知道哪次應(yīng)該自己作為最后一名有資格來對(duì)整個(gè)沙盤進(jìn)展整理，可在實(shí)際操作過程中卻忘記了。而這個(gè)過程里，寇老師帶著由然的愛心履行了她的責(zé)任。內(nèi)觀：1)消極點(diǎn)：秩序感及責(zé)任感缺失。2)積極點(diǎn)：專注自己正在進(jìn)展的選擇模具活動(dòng)，可能這個(gè)對(duì)自己吸引力更強(qiáng)吧，下意識(shí)要很好地去完成它，而覺得整理沙盤對(duì)自己來說并不是很重要。

4、在小組分析過程中，對(duì)其影子及參與者的分析，在傾聽時(shí)會(huì)分心走思，很容易轉(zhuǎn)移到自身的感受上來。內(nèi)觀：是否自身的心理活動(dòng)比較劇烈?容易興奮?從而有時(shí)會(huì)對(duì)場的能量產(chǎn)生一種別離或屏蔽?啟發(fā)：要盡量集中注意力，讓自己的思維和別人處于同頻共振，這對(duì)接待來訪者產(chǎn)生共情同理心非常重要。

5、在和我的影子劉老師交流過程中：感覺劉老師的內(nèi)心是犀利而柔軟的，就像她的名字靈犀和曉溫一樣，既能看見你(理性層面)，又能感受并懂你(感性層面)。而我之所以選擇她做影子，也是由于有這樣的直覺，游戲完畢后的交流也印證了我的這種直覺。

收獲：

1、張老師在指導(dǎo)一位學(xué)員說：“你的這個(gè)世界里，除了你，你覺得還有誰?你是怎么照顧他(她)們的?〞以溫和提問的方式引導(dǎo)來訪者考慮，而不是質(zhì)問他，這就容易引導(dǎo)來訪者陷入對(duì)自身的探究中。反之，假如以咄咄逼人的口氣追問來訪者，很容易讓來訪者產(chǎn)生壓力自動(dòng)將心門關(guān)上，甚至產(chǎn)生阻抗。啟示：咨詢師就象在黑夜中給你點(diǎn)亮一盞溫暖的燈，讓你學(xué)著區(qū)分道路，看到自己的處境，甚至幫你分析你的行徑，至于在岔道口向前選擇哪條路，仍需自己決定。

2、我們圍繞沙盤進(jìn)展選擇的過程，很象我們每天的日常生活，繁忙而充滿了各種誘惑，將我們的心意攪動(dòng)得蠢蠢欲動(dòng)，如同水中泛起的泥沙，所以，假如經(jīng)常自我覺察，覺察的目光就像陽光照射進(jìn)水底，讓你看到了自己的各種想法、欲望、思緒等等，并開場自問、溯源，你的眼睛看向內(nèi)在時(shí)，外面大千世界對(duì)你的干擾便自然削弱了，這個(gè)過程中便發(fā)現(xiàn)了不一樣的世界，激發(fā)了自我探究的好奇心，目光投射進(jìn)來的這個(gè)過程仿佛就是一個(gè)純潔水質(zhì)的過程，讓那些泛起的沙子漸漸沉落到水底，水變得清澈了。

3、不斷學(xué)習(xí)，通過大家交流，激發(fā)不同思想碰撞出火花兒，如同激活鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，擺脫慣性思維，訓(xùn)練自己看問題的角度、高度、深度和廣度，修煉氣度。

4、在圍繞沙盤轉(zhuǎn)動(dòng)的過程中，欣賞著這個(gè)美麗的小城池，感覺到我們各自的“辛苦〞終于塵埃落定，很享受，可是轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，便想到它之前并不存在，我們分開后它也將被整理掉，就如同你如今在沙漠里踩下的腳印，一會(huì)兒就被風(fēng)沙覆蓋，不留一點(diǎn)兒痕跡，突然體會(huì)到了愛因斯坦對(duì)時(shí)間的看法：“或許時(shí)間根本不存在，也許時(shí)間對(duì)我們來說只是個(gè)幻覺〞，過去和將來都是虛幻的，只有我們正在體驗(yàn)的此時(shí)此刻才是真實(shí)的，惟有珍惜此刻，創(chuàng)造美妙，才是對(duì)生命最好的尊重。

總之，張老師在指導(dǎo)大家時(shí)，展現(xiàn)出來的平和、不加評(píng)判的態(tài)度，隨機(jī)應(yīng)變啟發(fā)來訪者自我探究的方法，讓我印象深入!在這樣的場中，容易擺脫孤獨(dú)感，找到歸屬感。感謝張老師、耿老師為大家提供珍貴的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，期待今后在老師們的指導(dǎo)下和同學(xué)們的交流中一起成長

沙盤模擬心得1000字2

隨著社會(huì)的開展心理治療漸漸普及到我們每一個(gè)人，心理沙盤作為心理治療里不可缺少的方法，可以對(duì)我們大家在工作、生活、學(xué)習(xí)中所受到的壓力有一個(gè)很好的緩解，是更先進(jìn)、更科學(xué)、更有趣的心理安康教育方法。

今天有幸學(xué)校組織到柳河?jì)D幼保健院來參加心理沙盤技能培訓(xùn)，首先感謝柳河?jì)D幼保健院的丹丹老師以及所有伙伴們，讓我初次體驗(yàn)心理沙盤的活動(dòng)，首先通過熱身活動(dòng)讓我們彼此間消除生疏感，通過兩個(gè)小游戲促進(jìn)了人們彼此間的理解，鍛煉了傾聽的才能，從心理學(xué)角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達(dá)潛意識(shí)、探究新事物的重要方式。整個(gè)活動(dòng)中讓我感受到了小組的團(tuán)結(jié)與凝聚力，還有傾聽的重要性。這次沙盤活動(dòng)的主題“勇氣〞在丹丹老師的引導(dǎo)下讓我找到了童年的英勇與大膽，以致于一直影響到我長大成人，找到了回歸心靈的途徑

雖然活動(dòng)的時(shí)間很短，時(shí)間過得很快，但是學(xué)習(xí)的很快樂，感受到了來自不同崗位的熱心的好朋友，真心的希望以后能多多參與此類的活動(dòng)，向成功的沙盤師邁向更近的一步。

沙盤模擬心得1000字3

通過幾周周的沙盤實(shí)習(xí)，讓我對(duì)沙盤有了更全面的理解。主要通過模擬沙盤來強(qiáng)化我們的管理知識(shí)和技能。通過老師的悉心指導(dǎo)和自己的操作接觸，確實(shí)從中學(xué)到好多課堂上學(xué)不到的東西。深切感受到市場是一具瞬息萬變的地方，如何做好市場預(yù)測和消費(fèi)銷售方案是公司成敗的關(guān)鍵問題。

在訓(xùn)練過程中我們分別擔(dān)任不同的角色----CEO：一名企業(yè)決策者，營銷總監(jiān)：市場監(jiān)視者，消費(fèi)總監(jiān)：消費(fèi)管理者，財(cái)務(wù)總監(jiān)：負(fù)責(zé)公司資金的運(yùn)轉(zhuǎn)，采購總監(jiān)：負(fù)責(zé)原材料的采購。這些不同的職位在一個(gè)企業(yè)發(fā)揮著不同的作用，他們發(fā)揮的作用息息相關(guān)，環(huán)環(huán)相扣，我理解了企業(yè)運(yùn)營的全部過程，在企業(yè)運(yùn)營中可謂真是要運(yùn)籌帷幄，在ERP訓(xùn)練中我擔(dān)任了營銷總監(jiān)一職，要不斷觀察市場動(dòng)態(tài)，在物理模擬沙盤中，分析市場以及對(duì)市場的供求預(yù)測是相當(dāng)重要的，這關(guān)系著企業(yè)的下一步怎樣運(yùn)營。不斷監(jiān)視市場變化，理解市場行情，要對(duì)市場有一個(gè)總體而全面的把關(guān)，每一次的決策，都是要根據(jù)這些進(jìn)展的。

在物理沙盤中，我們企業(yè)是失敗的，最后以破產(chǎn)告終，總結(jié)經(jīng)歷就是我們開場對(duì)沙盤的運(yùn)作模型不是很理解，而且在前期貸款時(shí)不夠膽大，在后期中發(fā)現(xiàn)資金就是一個(gè)問題，企業(yè)在最初的時(shí)候是最需要資金的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要長貸和短貸的合理運(yùn)用才能將企業(yè)運(yùn)作好，另一個(gè)問題就是在開場時(shí)沒有通讀規(guī)那么，不理解開拓每個(gè)市場時(shí)一次需要的錢是多少，以為都一樣，但是發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題時(shí)就晚了，帳就不好對(duì)回去了，記賬也是一個(gè)很精細(xì)的工作，一個(gè)不小心就會(huì)引起很大的變化，在物理沙盤中很多時(shí)間就浪費(fèi)在這里了。廣告的投放也不是很準(zhǔn)確，在投放廣告時(shí)，沒有準(zhǔn)確估計(jì)市場的份額，無法準(zhǔn)確的投放，很大一部份錢就浪費(fèi)在這里，有一次為了搶記賬訂單，在一個(gè)工程上一次投了九個(gè)廣告，這是很不合理的，也是很沖動(dòng)的。到最后沒有搶到好的訂單不說還浪費(fèi)了大量的廣告費(fèi)用。

在模擬剛剛開場的最初，由于我們的經(jīng)歷缺乏、對(duì)整個(gè)模擬沒有一個(gè)統(tǒng)一整體的規(guī)劃形式，每一次都是只運(yùn)行一兩年就失敗破廠啦!但是后來我們采用比較慎重的方案，每一步都穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營，當(dāng)然也獲得了相當(dāng)不錯(cuò)的成績，可是到了第六年也是最關(guān)鍵的一年，由于臨戰(zhàn)經(jīng)歷缺乏，在市場預(yù)測方面出了問題，導(dǎo)致廣告投入量過少，沒有得到足夠的定單，使產(chǎn)品賣不出去，導(dǎo)致大量的高庫存壓，這也使我們的權(quán)益降到了低谷。眼看就要功虧一匱，面臨破產(chǎn)的時(shí)候，我們沉著冷靜，更加仔細(xì)的分析當(dāng)前的市場行情，然后找出自己面臨的困難，然后根據(jù)分析情況我們將消費(fèi)、交單、停產(chǎn)等巧妙的結(jié)合，將公司損失降到最低。在這一年里我們雖然沒有爭取到足夠的權(quán)益，沒有到達(dá)理想的效果，但是我們從中學(xué)會(huì)了臨危不亂，學(xué)會(huì)了怎樣去冷靜的分析問題。和珍貴的臨場經(jīng)歷。這對(duì)我們以后的開展有著相當(dāng)積極的作用。

這些開場看起來不是很重要，但是到后期沒有這些根底的保障，企業(yè)是無法進(jìn)展下去的，后期大量的產(chǎn)品需要認(rèn)證，而且有了認(rèn)證后價(jià)格也會(huì)相對(duì)進(jìn)步，這些對(duì)企業(yè)也是非常重要的，合理的開拓這些就會(huì)顯得很重要。

電子沙盤我們總結(jié)了上次的經(jīng)歷教訓(xùn)，在每一次的決策前都計(jì)算好，包括進(jìn)貨及產(chǎn)出，這樣我們就減少了很多的浪費(fèi)，在每一個(gè)產(chǎn)品的問題上也會(huì)計(jì)算周密，看需要多少就進(jìn)多少貨物，但是最后發(fā)現(xiàn)貨物的產(chǎn)出計(jì)算的很準(zhǔn)確了，但是貨物的原材料進(jìn)入總是有問題，忽略了原材料在途的時(shí)間，導(dǎo)致為了消費(fèi)一次次購置加急材料，同樣造成了不小的浪費(fèi)。但是這次做的好的方面就是我們組在消費(fèi)的貨物上計(jì)算的很細(xì)，到最后就剩下一個(gè)成品了，而且在廣告方面這回也投放的較精準(zhǔn)了，在每一個(gè)方面投放一個(gè)或兩個(gè)廣告就會(huì)拿回我們理想的訂單。缺乏是在最后就將P1產(chǎn)品全部轉(zhuǎn)產(chǎn)了，浪費(fèi)了一種產(chǎn)品，花了不小的投資，在后期競爭幾乎沒有競爭的情況下，我們應(yīng)該保存P1繼續(xù)創(chuàng)造價(jià)值。電子沙盤中財(cái)務(wù)問題都是電腦自動(dòng)生成的，這樣不僅減少了我們算賬的時(shí)間，還加大了準(zhǔn)確率，為我們也是提供了很多好處的。

ERP沙盤是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的游戲，光有一個(gè)人是不夠的，要每個(gè)人分工合理但也要合作愉快，在互相的討論分析中得出好的結(jié)論。這就是ERP的魅力所在。

沙盤模擬心得1000字4

小小的一粒沙呈現(xiàn)的是一個(gè)精神世界，沙盤解讀反映著智者的考慮和智慧;沙盤中展現(xiàn)出奇妙的心靈花園，那么是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。把無形的心理事實(shí)以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得創(chuàng)造與開展，自性化的體驗(yàn)，更是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人力量所在。

沙盤游戲的主要功能和作用包括：心理診斷與綜合性心理評(píng)估;各種心理壓力、緊張和焦慮的輔導(dǎo)與緩解;各種心身疾病的專業(yè)性心理分析與治愈;同時(shí)，沙盤游戲治療也可以作為一種綜合性的心理教育技術(shù)，可以在心理安康的維護(hù)與人格開展，藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)和生活質(zhì)量的進(jìn)步中發(fā)揮積極的作用，引導(dǎo)來訪者獲得人格開展與心性完善，感受心靈所能到達(dá)的境界。

每個(gè)人都可以在沙盤里創(chuàng)造自己的故事,

不管是過去的還是將來的,表達(dá)和表達(dá)的都是其人生的縮影。

愿每個(gè)人都可以在箱庭過程中，遇見更好的自己~

心理沙盤培訓(xùn)課程不同人群受益

學(xué)校家庭系統(tǒng)

(1)學(xué)生個(gè)體及團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)：提升學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力利于人格完善、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。對(duì)有學(xué)校自閉癥、恐懼癥、社交困惑等心理障礙的學(xué)生提供針對(duì)性輔導(dǎo)。

(2)老師個(gè)體及團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)：在沙盤放置沙具的過程中釋放和緩解老師的工作和生活壓力，促進(jìn)老師的心理安康，提升老師的工作效率。

(3)家庭團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)：擺放沙具促進(jìn)親子之間的溝通與交流，進(jìn)而促進(jìn)親子關(guān)系的和諧。

醫(yī)療系統(tǒng)

(1)個(gè)體輔導(dǎo)：減少阻抗，便于對(duì)病人進(jìn)展更準(zhǔn)確的診斷和深層次心理分析。

(2)團(tuán)體輔導(dǎo)：對(duì)同類病人，同一科室或同一醫(yī)生管轄的病人，集中進(jìn)展沙盤訓(xùn)練，釋放壓力。

(3)醫(yī)護(hù)人員的自我保護(hù)：醫(yī)護(hù)人員和心理咨詢師在長期的工作之中也存在宏大的心理壓力。沙盤訓(xùn)練可以在更平安的環(huán)境下和對(duì)自身的壓力進(jìn)展釋放，起到保護(hù)作用。

企業(yè)、部隊(duì)特殊機(jī)構(gòu)

(1)高壓力人群可以個(gè)體或團(tuán)體進(jìn)展壓力釋放，如銷售人員，企業(yè)管理人員、軍隊(duì)特殊機(jī)構(gòu)等。

(2)通過團(tuán)體沙盤提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、創(chuàng)造力、協(xié)作精神，創(chuàng)造安康的團(tuán)隊(duì)文化。

(3)通過團(tuán)體沙盤可以及時(shí)的覺察到團(tuán)隊(duì)成員的心理安康狀況，團(tuán)隊(duì)成員互相關(guān)系，維護(hù)和創(chuàng)立和諧團(tuán)隊(duì)氣氛。

心理沙盤培訓(xùn)課程特色

1.國家政策支持。國家要求各中小學(xué)、各大機(jī)構(gòu)配套心理咨詢室，而心理沙盤是必備套件，沙盤技術(shù)那么是必備技術(shù)。

2.沙盤技術(shù)入門快，易于上手。

3.見效快。經(jīng)過培訓(xùn)，引導(dǎo)讓使用者在沙盤上操作，可以快速起到釋放壓力的作用。

4.應(yīng)用領(lǐng)域廣?？梢詮V泛應(yīng)用于不同行業(yè)、年齡段人群。

5.技術(shù)結(jié)合才能強(qiáng)。沙盤技術(shù)可以和各經(jīng)典流派很好的結(jié)合。同時(shí)其本身就具備回避阻抗的作用。

6.后續(xù)成長效果好。沙盤技術(shù)本身就讓掌握技術(shù)者具備不斷開掘自我體驗(yàn)、自我成長作用。讓人們進(jìn)入沙盤世界后可以不斷進(jìn)步自己的技術(shù)境界和人生境界。

7.價(jià)格相對(duì)優(yōu)惠。和其他技術(shù)相比，由于沙盤技術(shù)要到達(dá)普及效果，培訓(xùn)相對(duì)價(jià)格廉價(jià)。

沙盤模擬心得1000字5

各位朋友、專家晚上好!我于1月26、27日很榮幸參加了李_老師沙盤培訓(xùn)，聆聽李老師的講解

收獲頗豐。有一股沖動(dòng)想借助這個(gè)平臺(tái)把一些心得與大家分享。順便講個(gè)小插曲，27日是我將老師送到車站。令我興奮的是在路上我與李老師進(jìn)展討論，不能說是討論而是請教，最后李老師把在個(gè)案中自己認(rèn)為的得失也有交流，從這個(gè)角度說，我也有了一些與眾不同的看法，我會(huì)融入這個(gè)發(fā)言與大家分享。

首先說說沙盤游戲治療的由來，講這個(gè)話題不能不提美國倫敦的兒童精神病學(xué)家瑪格麗特·洛溫菲爾德，他受到威爾斯?地板上的游戲?書的啟發(fā)，威爾斯發(fā)現(xiàn)自己兩個(gè)兒子在地板上玩玩具，幾次之后身上存在的問題消失了，便寫了這本書，此數(shù)值時(shí)披露了這個(gè)現(xiàn)象，瑪格麗特把玩具和沙盤結(jié)合到一起，并把它命名為“游戲天地技術(shù)〞在前人的根底上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理論上的充實(shí)的技術(shù)上的拓展，正是命名為“沙盤游戲〞，1985年卡拉夫創(chuàng)立了國際沙盤游戲治療協(xié)會(huì)，到1988年美國成立了協(xié)會(huì)，1991年?沙盤游戲治雜志?正式創(chuàng)刊，標(biāo)志著沙盤游戲治療以作為一種獨(dú)立的心理治療體系。

從我個(gè)人童年經(jīng)歷講，我小時(shí)候70年代在農(nóng)村幾個(gè)小伙伴拿著玩具在沙子堆上做游戲，我也問過父親，祖輩小時(shí)候都是玩過這個(gè)游戲的，我贊同李老師講的沙盤來自中國，我小時(shí)候還玩過“過家家〞我認(rèn)為他有點(diǎn)像戲劇治療中的心理劇，中國許多地方或是方面一些好的東西缺乏提煉，生活到科學(xué)技術(shù)這個(gè)高度，以致于許多創(chuàng)造創(chuàng)造被外國人命名。我認(rèn)為我們那代人是幸運(yùn)的，自然而然的在很貧窮的條件下卻享用外國的現(xiàn)代技術(shù)，而如今的兒童在物質(zhì)條件優(yōu)越的條件下卻要花錢，請人并到專門的場合去承受這項(xiàng)技術(shù)，這很有意思，同時(shí)我還注意我們70后出現(xiàn)心理問題的比例比90后、00后要小，我認(rèn)為是社會(huì)的開展，人的生活方式改變了，群體(團(tuán)體活動(dòng))減少了造成了兒童出現(xiàn)心理問題的概率增加了，如今教育尊重兒童的獨(dú)立意識(shí)，過早自己一個(gè)房間，業(yè)余時(shí)間都花費(fèi)在培訓(xùn)班上，不像我小時(shí)候，胡同里一大群孩子，上樹掏鳥，下河捉魚。爬山偷蘋果，多么令人回憶呀!

其次我說一說對(duì)這個(gè)