心理健康概述

心理健康概述1心理測試A、聽以前上過的同學(xué)說還可以B、認(rèn)為心理學(xué)很玄妙，喜歡C、學(xué)校選修科目太少，實(shí)在選不出來了，隨便挑了一門D、想通過該課程掌握心理調(diào)節(jié)常識2第一節(jié)心理健康教育的意義1、有用34誕生標(biāo)志：馮特，1879年在萊比錫建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室5心理學(xué)解決實(shí)際問題美國400米高的摩天大樓62.提高生活質(zhì)量，發(fā)揮人的最大潛能。

7英國王妃即位后公布一、心理醫(yī)生二、私人律師三、慈善基金會多少捐款8克林頓受彈劾期間，唯一要做的事情約見心理醫(yī)生9美國大學(xué)所有的課程都可以選修心理學(xué)是必修10需要層次越高，人們就會對心理學(xué)的研究更深入，應(yīng)用更廣泛，同時(shí)，收效、利益也就就更大。11反之不運(yùn)用心理學(xué)的規(guī)律，人類三分之一的幸福將永遠(yuǎn)不會降臨，三分之一的痛苦也永遠(yuǎn)無法釋懷。12131415161718十三個(gè)人還是十二個(gè)人1920212223同性戀同性戀比例超過9%24記住：心理學(xué)研究的最終目的是為了人類生活的成功、健康、幸福。25我從11樓跳下去2627282930313233343536373839俄國的大文豪托爾斯泰在他的名作《安娜·卡列尼娜》的開頭寫下了這么一句話——那么，幸福到底是什么呢？

“幸福的家庭都很相似,不幸的家庭各有各的不幸?！毙腋Ｆ鋵?shí)就是……40幸福是母親的關(guān)懷

41幸福是溫馨的禮物

42幸福是嬰兒的笑臉

43幸福是沉甸甸的麥穗

44幸福是神秘的巧克力45幸福是綠色的生活46幸福是遠(yuǎn)離塵囂的凈土

47幸福是置身事外的安閑

48幸福是不經(jīng)意之間的感動

49幸福是重溫聽潮的時(shí)刻

50幸福是手中的希望51幸福是知識的啟航

52幸福是更多的時(shí)間

53幸福是擁有美妙的夢

54幸福是充足的食物55幸福是腰里的銀錢響當(dāng)當(dāng)

56幸福是用心地傾聽

57幸福是自己的感覺

58幸福是一生的信仰59幸福是下一步的欲望

60幸福是朋友的關(guān)懷

61幸福是永遠(yuǎn)拿不到的一手好牌62其實(shí)，幸福就是一種感覺，敞開心靈去感受，幸福無處不在……

63朋友，你幸福嗎！

64快樂的生活幸福地成長6566676869707172人一是培養(yǎng)開朗、豁達(dá)的心態(tài)。二是學(xué)會忘卻不愉快的往事。三是適時(shí)進(jìn)行放松。四是不對自己過分苛求。五是及時(shí)傾吐心中的積郁。六是承認(rèn)自己并不完美73林黛玉與抑郁癥早年雙親去世獨(dú)生子女賈府中的復(fù)雜環(huán)境沒有情感支持體系失戀74薛寶釵的健康心理理性型人很強(qiáng)的社會環(huán)境適應(yīng)能力良好的自我心態(tài)調(diào)整能力優(yōu)秀的人事管理組織能力良好的社會人際關(guān)系金釧之死75嚴(yán)重的抑郁病人76抑郁癥狀至少有下述癥狀中的四項(xiàng)，且持續(xù)兩周以上。1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。2.精力喪失，疲乏無力。3.自我評價(jià)過低。4.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)。6.消極悲觀。7.軀體或生物學(xué)癥狀。食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、晝夜變化明顯77抑郁癥狀調(diào)適相信睡眠不是問題傾訴、宣泄秘密一旦暴露出來，致病能力就會降低尋找感情支持體系轉(zhuǎn)移注意力尋求心理咨詢的幫助78焦慮癥癥狀坐臥不寧缺乏安全感整天提心吊膽注意力無法集中容易疲勞對外界事物失去興趣嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒79焦慮癥狀調(diào)適考前焦慮：胃潰瘍、尿頻。高考前考生腸胃功能失調(diào)。確定正確認(rèn)知：讓自己明白焦慮毫無用處。確定解決問題步驟確立目標(biāo)尋求幫助80心理健康教育中心辦公室A408，咨詢室A40281樹立正確的心理咨詢觀念

心理咨詢的感覺心理問題≠精神病心理咨詢≠窺見