提純學(xué)習(xí)時間 心理健康教育教學(xué)課件

提純學(xué)習(xí)時間提純學(xué)習(xí)時間

你有類似的困惑嗎？請同學(xué)們說說自己步入初四以來的學(xué)習(xí)感受？暢所欲言2你有類似的困惑嗎？請同學(xué)們說說自己步入初四以來的問題情境：同學(xué)們的心聲

整天都在學(xué)、學(xué)、學(xué)，已經(jīng)累成“狗”了，成績卻不見提高半步，這是要人崩潰的節(jié)奏啊！3問題情境：同學(xué)們的心聲整天都在學(xué)、學(xué)、學(xué)，已

學(xué)霸們還有空讀小說，踢足球，真是羨慕嫉妒恨?。≌堅郯嗟膶W(xué)霸們也談?wù)勛约旱母惺馨?？暢所欲?

學(xué)霸們還有空讀小說，踢足球，真是羨慕嫉妒恨

善于利用時間的人，永遠找得到充裕的時間。

——歌德名人名言5善于利用時間的人，永遠找得到充裕的時間。名人名言學(xué)霸養(yǎng)成術(shù)：怎樣才能達到事半功倍的效果呢？6學(xué)霸養(yǎng)成術(shù)：怎樣才能達到事半功倍的效果呢？6直播間學(xué)習(xí)時，計劃安排的、用于學(xué)習(xí)的所有時間，稱為原料時間。請同學(xué)們結(jié)合自己的情況，說說你的原料時間有哪些呢？學(xué)習(xí)者全身心地投入到學(xué)習(xí)任務(wù)中所用的時間，稱為高純度學(xué)習(xí)時間。7直播間學(xué)習(xí)時，計劃安排的、用于學(xué)習(xí)的所有時間，稱為原料時間。

每個人的原料時間不盡相同，是不是學(xué)習(xí)時間越多學(xué)習(xí)效果越好呢？原料時間≠學(xué)習(xí)效果

學(xué)習(xí)效果

高純度學(xué)習(xí)時間8

每個人的原料時間不盡相同，是不是學(xué)習(xí)時間越多學(xué)習(xí)效果越好呢提純學(xué)習(xí)時間課前課堂課后9提純學(xué)習(xí)時間課前9提純學(xué)習(xí)時間--課前視頻中的男生出現(xiàn)了什么問題？你覺得提純學(xué)習(xí)時間的課前應(yīng)該做到什么？10提純學(xué)習(xí)時間--課前視頻中的男生出現(xiàn)了什么問題？你覺得提純學(xué)物品準(zhǔn)備提純學(xué)習(xí)時間--課前心理準(zhǔn)備知識準(zhǔn)備書本分類整理靜心定身復(fù)習(xí)舊知、預(yù)習(xí)新知11物品準(zhǔn)備提純學(xué)習(xí)時間--課前心理準(zhǔn)備知識準(zhǔn)備書本分類整理靜心你認為造成自己課堂學(xué)習(xí)時間純度不高的原因有哪些呢？提純學(xué)習(xí)時間--課堂12你認為造成自己課堂學(xué)習(xí)時間純度不高的原因有哪些呢？提純學(xué)習(xí)時提純學(xué)習(xí)時間--課堂場景再現(xiàn)我上課時總是走神，無法長時間集中精力，有沒有好的辦法讓我專注些啊？上課時我可沒閑著，一邊記筆記，一邊聽講，一邊還要想著自己的思路，有時老師講了啥，我還是沒來得及聽全，咋辦？我上課經(jīng)常犯困，聽著聽著就累了，我也想提起精神，好好聽講，但是就是沒勁頭。我覺得老師講得跟我想得差不多，還不如想我自己的，不用跟隨老師的指令了.13提純學(xué)習(xí)時間--課堂場景再現(xiàn)我上課時總是走神，無法長時間集中小組合作交流記錄、請代表發(fā)言針對這些問題，你有哪些解決的策略和建議？提純學(xué)習(xí)時間--課堂14小組合作交流記錄、請代表發(fā)言針對這些問題，你有哪些解決的策略提純學(xué)習(xí)時間--課堂定心凝神，專注高效。自我激勵，提高學(xué)習(xí)興趣與老師進行思維對話，良好互動，全身心投入到學(xué)習(xí)中動腦，記筆記，做題穿插進行，有效提高注意的穩(wěn)定性......15提純學(xué)習(xí)時間--課堂定心凝神，專注高效。自我激勵，提高學(xué)習(xí)興

注意力訓(xùn)練小游戲

游戲規(guī)則：①播放一段音樂，時間3分鐘左右。②拿出一張狹長的紙條和一支筆。③隨著音樂聲在紙上畫出曲線。④高音時，畫的曲線接近紙的上邊，低音時，曲線接近紙的下邊。16注意力訓(xùn)練小游戲

游戲規(guī)則：16提純學(xué)習(xí)時間--課后a外界干擾（手機、電視、零食、課外書）

b作業(yè)時間安排不合理c拖延癥同學(xué)們都有什么困惑？17提純學(xué)習(xí)時間--課后a外界干擾（手機、電視、零食、課外書）b有的同學(xué)回家后，先寫簡單的作業(yè)，再寫有難度的作業(yè)，你認為這種做法是否科學(xué)合理，請就自己的想法談?wù)勀愕挠^點。說出自己的觀點對于提高作業(yè)效率和質(zhì)量你們有什么妙招？（小組討論）18有的同學(xué)回家后，先寫簡單的作業(yè)，再寫有難度的作業(yè)，你認為這種提純學(xué)習(xí)時間--課后解決這些問題你有什么高招？以小組為單位進行討論歸納。智慧窗提純學(xué)習(xí)時間--課后（方法歸納）排除干擾，靜心定身

勞逸結(jié)合，提高效率

寫作業(yè)前，先對課堂知識復(fù)習(xí)鞏固

定時計時，提高速度

優(yōu)化作業(yè)結(jié)構(gòu)，合理安排時間19提純學(xué)習(xí)時間--課后智慧窗提純學(xué)習(xí)時間--課后（方法歸納）排根據(jù)心理學(xué)知識，合理安排時間，老師給同學(xué)們一點建議。心理百科早上6：00—7:00上午8:00——10:0018:00——20:0021:00——臨睡前20根據(jù)心理學(xué)知識，合理安排時間，老師給同學(xué)們一點建議。心理百科早上6：00—7:00朗讀課文和記單詞21早上6：00—7:0021上午8:00——10:00攻克難題22上午8:00——10:002218:00——20:00回顧復(fù)習(xí)整理筆記2318:00——20:002321:00——臨睡前記憶最佳時間可以重復(fù)記憶2421:00——臨睡前24自我剖析課后自我時間監(jiān)控+我的“提純”計劃書課后我要提純的原料時間是:____________

我的時間計劃是：________________________________________________我的提純時間的方法：___________________________________________________

25自我剖析課后自我時間監(jiān)控+我的“提純”計劃書25提純學(xué)習(xí)時間（三者的關(guān)系）課堂課后課前26提純學(xué)習(xí)時間（三者的關(guān)系）課堂課后課前26

時間對每個人而言都是公平的，我們誰也無法改變時間的長度，但我們卻可以改變時間的利用度。點滴的時間都是寶貴的資源和財富，科學(xué)管理時間、合理利用時間、有效提純學(xué)習(xí)時間將會為我們帶來意想不到的收獲！同學(xué)們，加油！教師寄語：27時間對每個人而言都是公平的，我們誰也無法改變時間的長度，2828提純學(xué)習(xí)時間提純學(xué)習(xí)時間

你有類似的困惑嗎？請同學(xué)們說說自己步入初四以來的學(xué)習(xí)感受？暢所欲言30你有類似的困惑嗎？請同學(xué)們說說自己步入初四以來的問題情境：同學(xué)們的心聲

整天都在學(xué)、學(xué)、學(xué)，已經(jīng)累成“狗”了，成績卻不見提高半步，這是要人崩潰的節(jié)奏啊！31問題情境：同學(xué)們的心聲整天都在學(xué)、學(xué)、學(xué)，已

學(xué)霸們還有空讀小說，踢足球，真是羨慕嫉妒恨?。≌堅郯嗟膶W(xué)霸們也談?wù)勛约旱母惺馨?？暢所欲?2

學(xué)霸們還有空讀小說，踢足球，真是羨慕嫉妒恨

善于利用時間的人，永遠找得到充裕的時間。

——歌德名人名言33善于利用時間的人，永遠找得到充裕的時間。名人名言學(xué)霸養(yǎng)成術(shù)：怎樣才能達到事半功倍的效果呢？34學(xué)霸養(yǎng)成術(shù)：怎樣才能達到事半功倍的效果呢？6直播間學(xué)習(xí)時，計劃安排的、用于學(xué)習(xí)的所有時間，稱為原料時間。請同學(xué)們結(jié)合自己的情況，說說你的原料時間有哪些呢？學(xué)習(xí)者全身心地投入到學(xué)習(xí)任務(wù)中所用的時間，稱為高純度學(xué)習(xí)時間。35直播間學(xué)習(xí)時，計劃安排的、用于學(xué)習(xí)的所有時間，稱為原料時間。

每個人的原料時間不盡相同，是不是學(xué)習(xí)時間越多學(xué)習(xí)效果越好呢？原料時間≠學(xué)習(xí)效果

學(xué)習(xí)效果

高純度學(xué)習(xí)時間36

每個人的原料時間不盡相同，是不是學(xué)習(xí)時間越多學(xué)習(xí)效果越好呢提純學(xué)習(xí)時間課前課堂課后37提純學(xué)習(xí)時間課前9提純學(xué)習(xí)時間--課前視頻中的男生出現(xiàn)了什么問題？你覺得提純學(xué)習(xí)時間的課前應(yīng)該做到什么？38提純學(xué)習(xí)時間--課前視頻中的男生出現(xiàn)了什么問題？你覺得提純學(xué)物品準(zhǔn)備提純學(xué)習(xí)時間--課前心理準(zhǔn)備知識準(zhǔn)備書本分類整理靜心定身復(fù)習(xí)舊知、預(yù)習(xí)新知39物品準(zhǔn)備提純學(xué)習(xí)時間--課前心理準(zhǔn)備知識準(zhǔn)備書本分類整理靜心你認為造成自己課堂學(xué)習(xí)時間純度不高的原因有哪些呢？提純學(xué)習(xí)時間--課堂40你認為造成自己課堂學(xué)習(xí)時間純度不高的原因有哪些呢？提純學(xué)習(xí)時提純學(xué)習(xí)時間--課堂場景再現(xiàn)我上課時總是走神，無法長時間集中精力，有沒有好的辦法讓我專注些?。可险n時我可沒閑著，一邊記筆記，一邊聽講，一邊還要想著自己的思路，有時老師講了啥，我還是沒來得及聽全，咋辦？我上課經(jīng)常犯困，聽著聽著就累了，我也想提起精神，好好聽講，但是就是沒勁頭。我覺得老師講得跟我想得差不多，還不如想我自己的，不用跟隨老師的指令了.41提純學(xué)習(xí)時間--課堂場景再現(xiàn)我上課時總是走神，無法長時間集中小組合作交流記錄、請代表發(fā)言針對這些問題，你有哪些解決的策略和建議？提純學(xué)習(xí)時間--課堂42小組合作交流記錄、請代表發(fā)言針對這些問題，你有哪些解決的策略提純學(xué)習(xí)時間--課堂定心凝神，專注高效。自我激勵，提高學(xué)習(xí)興趣與老師進行思維對話，良好互動，全身心投入到學(xué)習(xí)中動腦，記筆記，做題穿插進行，有效提高注意的穩(wěn)定性......43提純學(xué)習(xí)時間--課堂定心凝神，專注高效。自我激勵，提高學(xué)習(xí)興

注意力訓(xùn)練小游戲

游戲規(guī)則：①播放一段音樂，時間3分鐘左右。②拿出一張狹長的紙條和一支筆。③隨著音樂聲在紙上畫出曲線。④高音時，畫的曲線接近紙的上邊，低音時，曲線接近紙的下邊。44注意力訓(xùn)練小游戲

游戲規(guī)則：16提純學(xué)習(xí)時間--課后a外界干擾（手機、電視、零食、課外書）

b作業(yè)時間安排不合理c拖延癥同學(xué)們都有什么困惑？45提純學(xué)習(xí)時間--課后a外界干擾（手機、電視、零食、課外書）b有的同學(xué)回家后，先寫簡單的作業(yè)，再寫有難度的作業(yè)，你認為這種做法是否科學(xué)合理，請就自己的想法談?wù)勀愕挠^點。說出自己的觀點對于提高作業(yè)效率和質(zhì)量你們有什么妙招？（小組討論）46有的同學(xué)回家后，先寫簡單的作業(yè)，再寫有難度的作業(yè)，你認為這種提純學(xué)習(xí)時間--課后解決這些問題你有什么高招？以小組為單位進行討論歸納。智慧窗提純學(xué)習(xí)時間--課后（方法歸納）排除干擾，靜心定身

勞逸結(jié)合，提高效率

寫作業(yè)前，先對課堂知識復(fù)習(xí)鞏固

定時計時，提高速度

優(yōu)化作業(yè)結(jié)構(gòu)，合理安排時間47提純學(xué)習(xí)時間--課后智慧窗提純學(xué)習(xí)時間--課后（方法歸納）排根據(jù)心理學(xué)知識，合理安排時間，老師給同學(xué)們一點建議。心理百科早上6：00—7:00上午8:00——10:0018:00——20:0021:00——臨睡前48根據(jù)心理學(xué)知識，合理安排時間，老師給同學(xué)們一點建議。心理百科早上6：00—7:00朗讀課文和記單詞49早上6：00—7:0021上午8:00——10:00攻克難題50上午8:00——10:002218:00——20:00回顧復(fù)習(xí)整理筆記5118:00——20:002321:00——臨睡前記憶最佳時間可以重復(fù)記憶5221:00——臨睡前24自我剖析課后自我時間監(jiān)控+我的“提純”計劃書課后我要提純的原料時間是:____________

我的時間計劃是：________________________________________________我的提純時間的方法：__________________________________