二十四節(jié)氣《秋分》介紹課件

節(jié)氣介紹節(jié)氣介紹1目錄/content秋分的氣候特點(diǎn)01秋分的常識(shí)介紹02秋分的養(yǎng)生03秋分的習(xí)俗04目錄/content秋分的氣候特點(diǎn)01秋分的常識(shí)介紹02秋分2秋分的氣候特點(diǎn)01秋分的氣候特點(diǎn)013秋分的氣候特點(diǎn)氣象專家介紹說(shuō)，按農(nóng)歷來(lái)講，“立秋”是秋季的開(kāi)始，到“霜降”為秋季終止，“秋分“正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(zhǎng)（直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng)，白天最短）晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。秋分的氣候特點(diǎn)氣象專家介紹說(shuō)，按農(nóng)歷來(lái)講，“立秋”是秋季的開(kāi)4秋分的氣候特點(diǎn)秋分節(jié)氣，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁門(mén)開(kāi)，雁兒腳下帶霜來(lái)”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見(jiàn)霜已不足為奇。秋分的氣候特點(diǎn)秋分節(jié)氣，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)5秋分的氣候特點(diǎn)秋分時(shí)節(jié)，飲食上要特別注意預(yù)防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥，白露的“燥”是“溫燥”，飲食上要注意多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，像藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋(píng)果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都是調(diào)養(yǎng)佳品。秋分的氣候特點(diǎn)秋分時(shí)節(jié)，飲食上要特別注意預(yù)防秋燥。秋分的“燥6秋分的常識(shí)介紹02秋分的常識(shí)介紹027秋分的常識(shí)介紹秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過(guò)由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來(lái)就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。秋分的常識(shí)介紹秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭8秋分的養(yǎng)生03秋分的養(yǎng)生039秋分的養(yǎng)生秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲，悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時(shí)切不可背離自然規(guī)律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)秋之道也”。秋分的養(yǎng)生秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲，悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)10秋分的養(yǎng)生要做到內(nèi)心寧?kù)o，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動(dòng)予以排解，以避肅殺之氣，同時(shí)還應(yīng)收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。進(jìn)入秋季，是開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，每人可根據(jù)自己情況選擇鍛煉項(xiàng)目。堅(jiān)持適度的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力。精神調(diào)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)秋分的養(yǎng)生要做到內(nèi)心寧?kù)o，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，11秋分的養(yǎng)生要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。哪怕比以往早10分鐘，也是進(jìn)步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等疾病。秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化增減衣服。在鍛煉時(shí)不宜一下子脫得太多，應(yīng)等身體發(fā)熱后，方可脫下外衣。尤其是老年人外出運(yùn)動(dòng)更要注意早晚溫差，以免受涼。秋分的養(yǎng)生要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。哪怕比以往早10分鐘，也是12秋分的習(xí)俗04秋分的習(xí)俗0413秋分的習(xí)俗選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光。豎蛋秋分的習(xí)俗選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳14秋分的習(xí)俗在嶺南地區(qū)，昔日四邑（現(xiàn)在加上鶴山為五邑）的開(kāi)平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見(jiàn)是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長(zhǎng)短。采回的秋菜一般家里與魚(yú)片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜郧?，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。秋分的習(xí)俗在嶺南地區(qū)，昔日四邑（現(xiàn)在加上鶴山為五邑）的開(kāi)平蒼15秋分的習(xí)俗秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。秋分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。秋分的習(xí)俗秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯元，而且還16秋分的習(xí)俗秋分的諺語(yǔ)有關(guān)冷暖的氣象諺語(yǔ)有：早上涼，中午熱，要下雨，得半月。（豫）早晚冷，中午熱，要下雨還得半個(gè)月。（粵）早晨冷，午后熱，要想下雨等半月。（魯）早晨冷，晌午熱，落雨也得半個(gè)月。（甘）秋分的習(xí)俗秋分的諺語(yǔ)有關(guān)冷暖的氣象諺語(yǔ)有：17謝謝欣賞謝謝欣賞18節(jié)氣介紹節(jié)氣介紹19目錄/content秋分的氣候特點(diǎn)01秋分的常識(shí)介紹02秋分的養(yǎng)生03秋分的習(xí)俗04目錄/content秋分的氣候特點(diǎn)01秋分的常識(shí)介紹02秋分20秋分的氣候特點(diǎn)01秋分的氣候特點(diǎn)0121秋分的氣候特點(diǎn)氣象專家介紹說(shuō)，按農(nóng)歷來(lái)講，“立秋”是秋季的開(kāi)始，到“霜降”為秋季終止，“秋分“正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(zhǎng)（直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng)，白天最短）晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。秋分的氣候特點(diǎn)氣象專家介紹說(shuō)，按農(nóng)歷來(lái)講，“立秋”是秋季的開(kāi)22秋分的氣候特點(diǎn)秋分節(jié)氣，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”?！鞍嗽卵汩T(mén)開(kāi)，雁兒腳下帶霜來(lái)”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見(jiàn)霜已不足為奇。秋分的氣候特點(diǎn)秋分節(jié)氣，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)23秋分的氣候特點(diǎn)秋分時(shí)節(jié)，飲食上要特別注意預(yù)防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥，白露的“燥”是“溫燥”，飲食上要注意多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，像藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋(píng)果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都是調(diào)養(yǎng)佳品。秋分的氣候特點(diǎn)秋分時(shí)節(jié)，飲食上要特別注意預(yù)防秋燥。秋分的“燥24秋分的常識(shí)介紹02秋分的常識(shí)介紹0225秋分的常識(shí)介紹秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過(guò)由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來(lái)就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。秋分的常識(shí)介紹秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭26秋分的養(yǎng)生03秋分的養(yǎng)生0327秋分的養(yǎng)生秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲，悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時(shí)切不可背離自然規(guī)律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)秋之道也”。秋分的養(yǎng)生秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲，悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)28秋分的養(yǎng)生要做到內(nèi)心寧?kù)o，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動(dòng)予以排解，以避肅殺之氣，同時(shí)還應(yīng)收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。進(jìn)入秋季，是開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，每人可根據(jù)自己情況選擇鍛煉項(xiàng)目。堅(jiān)持適度的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力。精神調(diào)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)秋分的養(yǎng)生要做到內(nèi)心寧?kù)o，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，29秋分的養(yǎng)生要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。哪怕比以往早10分鐘，也是進(jìn)步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等疾病。秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化增減衣服。在鍛煉時(shí)不宜一下子脫得太多，應(yīng)等身體發(fā)熱后，方可脫下外衣。尤其是老年人外出運(yùn)動(dòng)更要注意早晚溫差，以免受涼。秋分的養(yǎng)生要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。哪怕比以往早10分鐘，也是30秋分的習(xí)俗04秋分的習(xí)俗0431秋分的習(xí)俗選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光。豎蛋秋分的習(xí)俗選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳32秋分的習(xí)俗在嶺南地區(qū)，昔日四邑（現(xiàn)在加上鶴山為五邑）的開(kāi)平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見(jiàn)是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長(zhǎng)短。采回的秋菜一般家里與魚(yú)片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜郧铮藗兤砬蟮倪€是家宅安寧，身壯力健。秋分的習(xí)俗在嶺南地區(qū)，昔日四邑（現(xiàn)在加上鶴山為五邑）的開(kāi)平蒼33秋分的習(xí)俗秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置