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文檔簡(jiǎn)介
呼吸與健康生活四年級(jí)科學(xué)主講人
呼吸與健康生活四年級(jí)科學(xué)主講人1
一、聚焦一、聚焦2
我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下,呼吸會(huì)發(fā)生什么變化?我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下,呼吸會(huì)發(fā)生什么變化?3
二、探索二、探索4
吸進(jìn)來(lái)的氣體與呼出去的氣體有什么不同?資料資料吸進(jìn)來(lái)的氣體與呼出去的氣體有什么不同?資料資料5
活動(dòng)一、閱讀資料活動(dòng)一、閱讀資料6
為什么吸入和呼出氧氣和二氧化碳的量會(huì)出現(xiàn)這么大的變化呢?為什么吸入和呼出氧氣和二氧化碳的量會(huì)出現(xiàn)這么大的變化呢?7
人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換,使氧氣進(jìn)入血液,同時(shí)排出二氧化碳。人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換,使氧氣進(jìn)入血液,同時(shí)排出二8
活動(dòng)二、活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響我們?cè)诎察o狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)后一分鐘呼吸的次數(shù)是保持不變的嗎?說(shuō)說(shuō)你的理由?;顒?dòng)二、活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響我們?cè)诎察o狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)后一分鐘呼9
活動(dòng)后安靜狀態(tài)比較法活動(dòng)后安靜狀態(tài)比較法10
人在安靜狀態(tài)下一分鐘呼吸幾次?設(shè)定1分鐘按下開(kāi)始鍵開(kāi)始測(cè)量,鈴響即停。人在安靜狀態(tài)下一分鐘呼吸幾次?設(shè)定1分鐘11
閉上眼睛,邊扳手指邊數(shù)呼吸次數(shù)。閉上眼睛,把手指放在鼻孔下數(shù)呼吸次數(shù)。閉上眼睛,邊扳手指邊數(shù)呼吸次數(shù)。閉上眼睛,把手指放在鼻孔下12
安靜狀態(tài)第一次第二次第三次每分鐘呼吸的次數(shù)放松心情,正常呼吸,不要刻意控制呼吸!放松心情,正常呼吸,不要刻意控制呼吸!13
選擇相同數(shù)值較多的數(shù)作為最終數(shù)值。安靜狀態(tài)第一次第二次第三次每分鐘呼吸的次數(shù)222224選擇相同數(shù)值較多的數(shù)作為最終數(shù)值。22222414
沒(méi)有相同的數(shù)值,可選位于中間大小的數(shù)。安靜狀態(tài)第一次第二次第三次每分鐘呼吸的次數(shù)222324沒(méi)有相同的數(shù)值,可選位于中間大小的數(shù)。22232415
哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)?哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)?16
慢走20步跳動(dòng)20次快走20步慢走20步跳動(dòng)20次快走20步17
請(qǐng)你再選擇兩項(xiàng)活動(dòng)(較小、較大)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)慢走20步后快走20步后跳動(dòng)20次后每分鐘呼吸的次數(shù)
安全運(yùn)動(dòng),保持安靜;立即測(cè)試,及時(shí)記錄;恢復(fù)平靜,再次運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)你再選擇兩項(xiàng)活動(dòng)(較小、較大)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。慢走快走18
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn):運(yùn)動(dòng)后人的呼吸次數(shù)會(huì)增加,運(yùn)動(dòng)量越大,每分鐘的呼吸次數(shù)越多。
比較安靜狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)之后一分鐘的呼吸次數(shù),你發(fā)現(xiàn)什么?實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn):比較安靜狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)之后一分鐘的呼吸次數(shù),你發(fā)19
三、研討三、研討20
哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)?
資料哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)?資料21
你知道什么活動(dòng)能夠減緩呼吸嗎?
身體放松時(shí)呼吸會(huì)減慢資料晚上睡覺(jué)的時(shí)候呼吸會(huì)減慢資料你知道什么活動(dòng)能夠減緩呼吸嗎?身體放松時(shí)資料晚上睡覺(jué)的時(shí)候22
運(yùn)動(dòng)后,呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處呢?
呼吸次數(shù)增加更有利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出資料經(jīng)常鍛煉的人肺功能都比較強(qiáng)大資料運(yùn)動(dòng)要適度哦!運(yùn)動(dòng)后,呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處呢?呼吸次數(shù)增23
伴隨著呼吸次數(shù)的改變,你注意到心跳次數(shù)的變化了嗎?左手朝上平放在桌面上,右手中指、無(wú)名指兩指并攏,指腹部放在左手腕部橈動(dòng)脈處,輕輕觸壓橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。中間稍偏左資料腕式血壓計(jì)資料手指脈搏檢測(cè)儀資料伴隨著呼吸次數(shù)的改變,你注意到心跳次數(shù)的變化了嗎?左手朝上24
四、拓展四、拓展25
肺與我們的健康
肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”,“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),人體需要消耗更多的氧氣,所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí),我們的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱,我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)呼吸功能,保持身體健康。肺與我們的健康肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”,26
肺泡處的氣體交換肺泡處的氣體交換27
保護(hù)呼吸器官經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)出門戴口罩遠(yuǎn)離二手煙不吸煙積極參加體育鍛煉資料資料資料資料保護(hù)呼吸器官經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)出門戴口罩遠(yuǎn)離二手煙不吸煙積極參28
五、結(jié)束語(yǔ)五、結(jié)束語(yǔ)29
2.呼吸與健康呼吸經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增加呼吸功能,保持身體健康。氣體交換吸進(jìn)氧氣呼出二氧化碳2.呼吸與健康呼吸經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增加呼吸功能,保持30
六、下節(jié)課材料準(zhǔn)備六、下節(jié)課材料準(zhǔn)備31
一天的食物早餐午餐晚餐其它一張A4紙一把剪刀一根記號(hào)筆一天的食物早餐午餐晚餐其它一張A4紙一把剪刀一根32呼吸與健康生活四年級(jí)科學(xué)主講人
呼吸與健康生活四年級(jí)科學(xué)主講人33
一、聚焦一、聚焦34
我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下,呼吸會(huì)發(fā)生什么變化?我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下,呼吸會(huì)發(fā)生什么變化?35
二、探索二、探索36
吸進(jìn)來(lái)的氣體與呼出去的氣體有什么不同?資料資料吸進(jìn)來(lái)的氣體與呼出去的氣體有什么不同?資料資料37
活動(dòng)一、閱讀資料活動(dòng)一、閱讀資料38
為什么吸入和呼出氧氣和二氧化碳的量會(huì)出現(xiàn)這么大的變化呢?為什么吸入和呼出氧氣和二氧化碳的量會(huì)出現(xiàn)這么大的變化呢?39
人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換,使氧氣進(jìn)入血液,同時(shí)排出二氧化碳。人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換,使氧氣進(jìn)入血液,同時(shí)排出二40
活動(dòng)二、活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響我們?cè)诎察o狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)后一分鐘呼吸的次數(shù)是保持不變的嗎?說(shuō)說(shuō)你的理由?;顒?dòng)二、活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響我們?cè)诎察o狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)后一分鐘呼41
活動(dòng)后安靜狀態(tài)比較法活動(dòng)后安靜狀態(tài)比較法42
人在安靜狀態(tài)下一分鐘呼吸幾次?設(shè)定1分鐘按下開(kāi)始鍵開(kāi)始測(cè)量,鈴響即停。人在安靜狀態(tài)下一分鐘呼吸幾次?設(shè)定1分鐘43
閉上眼睛,邊扳手指邊數(shù)呼吸次數(shù)。閉上眼睛,把手指放在鼻孔下數(shù)呼吸次數(shù)。閉上眼睛,邊扳手指邊數(shù)呼吸次數(shù)。閉上眼睛,把手指放在鼻孔下44
安靜狀態(tài)第一次第二次第三次每分鐘呼吸的次數(shù)放松心情,正常呼吸,不要刻意控制呼吸!放松心情,正常呼吸,不要刻意控制呼吸!45
選擇相同數(shù)值較多的數(shù)作為最終數(shù)值。安靜狀態(tài)第一次第二次第三次每分鐘呼吸的次數(shù)222224選擇相同數(shù)值較多的數(shù)作為最終數(shù)值。22222446
沒(méi)有相同的數(shù)值,可選位于中間大小的數(shù)。安靜狀態(tài)第一次第二次第三次每分鐘呼吸的次數(shù)222324沒(méi)有相同的數(shù)值,可選位于中間大小的數(shù)。22232447
哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)?哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)?48
慢走20步跳動(dòng)20次快走20步慢走20步跳動(dòng)20次快走20步49
請(qǐng)你再選擇兩項(xiàng)活動(dòng)(較小、較大)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)慢走20步后快走20步后跳動(dòng)20次后每分鐘呼吸的次數(shù)
安全運(yùn)動(dòng),保持安靜;立即測(cè)試,及時(shí)記錄;恢復(fù)平靜,再次運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)你再選擇兩項(xiàng)活動(dòng)(較小、較大)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。慢走快走50
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn):運(yùn)動(dòng)后人的呼吸次數(shù)會(huì)增加,運(yùn)動(dòng)量越大,每分鐘的呼吸次數(shù)越多。
比較安靜狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)之后一分鐘的呼吸次數(shù),你發(fā)現(xiàn)什么?實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn):比較安靜狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)之后一分鐘的呼吸次數(shù),你發(fā)51
三、研討三、研討52
哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)?
資料哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)?資料53
你知道什么活動(dòng)能夠減緩呼吸嗎?
身體放松時(shí)呼吸會(huì)減慢資料晚上睡覺(jué)的時(shí)候呼吸會(huì)減慢資料你知道什么活動(dòng)能夠減緩呼吸嗎?身體放松時(shí)資料晚上睡覺(jué)的時(shí)候54
運(yùn)動(dòng)后,呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處呢?
呼吸次數(shù)增加更有利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出資料經(jīng)常鍛煉的人肺功能都比較強(qiáng)大資料運(yùn)動(dòng)要適度哦!運(yùn)動(dòng)后,呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處呢?呼吸次數(shù)增55
伴隨著呼吸次數(shù)的改變,你注意到心跳次數(shù)的變化了嗎?左手朝上平放在桌面上,右手中指、無(wú)名指兩指并攏,指腹部放在左手腕部橈動(dòng)脈處,輕輕觸壓橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。中間稍偏左資料腕式血壓計(jì)資料手指脈搏檢測(cè)儀資料伴隨著呼吸次數(shù)的改變,你注意到心跳次數(shù)的變化了嗎?左手朝上56
四、拓展四、拓展57
肺與我們的健康
肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”,“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),人體需要消耗更多的氧氣,所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí),我們的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱,我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)呼吸功能,保持身體健康。肺與我們的健康肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”,58
肺泡處的氣體交換肺泡處的氣體交換59
保護(hù)呼吸器官經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)出門戴口罩遠(yuǎn)離二手煙不吸煙積極參加體育鍛煉資料資料資料資料保護(hù)呼吸器官經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)出門戴口罩遠(yuǎn)離二手煙不吸煙積極參60
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