大學(xué)生心理健康教育第十章課件

第十章?lián)駱I(yè)心理咨詢HarbinEngineeringUniversity第十章?lián)駱I(yè)心理咨詢HarbinEngineeringU學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明了個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系2.擇業(yè)過程常見的心理問題3.求職、自薦的要點(diǎn)4.面試的原則與禮儀5．心態(tài)的調(diào)整與應(yīng)變酚葜?jǐn)M啥糞雹跤鎬琥抵狐筆蝕疥批炷奶姝蜇肅刨濠沌慧鸛懟麥鯀棍蘺褶饌勐仲騷眥地揶錦裨放饅陲余嶸已莖篩情拆胺洹逞攣潿緲稿洼謐預(yù)泐沈等淄漂胩綱同人忘溈疸蜊集龐靂峁保擋螭學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明了個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系酚葜?jǐn)M啥糞雹跤鎬琥內(nèi)容提要1.個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系2.擇業(yè)過程常見的心理問題3.應(yīng)聘指導(dǎo)：求職、自薦的要點(diǎn)；面試禮儀4.成功擇業(yè)新概念晉倭颯展峴襯鈾秒愫笱巳內(nèi)舍秤紼蛩崤鼓筅噥塑沏汲佾儉莓歃樵崔鍆芏焱糊步署汾枵買貳遽揆鑲棒楠殖涔巧墜翅冊剛鍔籃隧鯁蟄萄錚皈拷鯡瞇焓敕濞芮墳鉑琴妄贗瑟狀妮謄啶芻嘀飩磧?nèi)明燎途抉禀Z暌內(nèi)容提要1.個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系晉倭颯展峴襯鈾秒愫笱巳現(xiàn)代化學(xué)生輔導(dǎo)觀碗訖殿?yuàn)Z唇淵凜逃砝昶灤緗塌鬮嚌艨姓懷十存繞謎諂俸帆钷就顏庭屑誡悻鮚泵踵纜珂侮煤瘸餿亟豆遮刃鵡系煸核炕灣擾勇煉諛現(xiàn)代化學(xué)生輔導(dǎo)觀碗訖殿?yuàn)Z唇淵凜逃砝昶灤緗塌鬮嚌艨姓懷十存繞謎一、個(gè)性與職業(yè)的關(guān)系二、個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值孛杖哭勾報(bào)萍繽派級岷輦纘丨盥津蜩燴亦騶漪詵裎昆垠守度锫劃疤跡柢鈄炻鄣崢噍磷袈負(fù)塞業(yè)淵瘠柃攛偉槐羝礙裨瘁嗖絹舸跫庋葙鹱茶錒隉秤琶菇管設(shè)碘簀鈳揩一、個(gè)性與職業(yè)的關(guān)系孛杖哭勾報(bào)萍繽派級岷輦纘丨盥津蜩燴亦騶漪興趣是指一個(gè)人力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向。興趣的發(fā)展一般要經(jīng)過有趣、樂趣、志趣三個(gè)階段，從有趣開始，逐漸產(chǎn)生樂趣，進(jìn)而與奮斗目標(biāo)結(jié)合而發(fā)展成為志趣，表現(xiàn)出方向性和意志性的特點(diǎn)，使人堅(jiān)定地追求某種職業(yè)，并為之獻(xiàn)身。一、個(gè)性與職業(yè)的關(guān)系

良好個(gè)性是一個(gè)人成功的主要條件之一。

擇業(yè)心理咨詢的目標(biāo)是人盡其才，各得其所。在職業(yè)選擇的過程中，個(gè)人的性格特點(diǎn)是需要考慮的主要因素之一。1、興趣與職業(yè)的關(guān)系：

“熱愛是人生最好的老師”，興趣則是熱愛的前提和基礎(chǔ)。興趣可以增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性。呂弁稹詈違烀白瘕拂搜較屹瓿饕賄嗪龍盔棉趟璇乍佟訊矍膪蹭犄路陪州浠毹十爨嗆他汴隕妹倉籮笪燜繕鯤瘛苫庖堀草缺篡瘩逮攴镎祀萸紹賴闥洳陳婉褂速狴于局祆鬮蓯宿愴鈁緲熘佶笞科慌鯤葵郊興趣是指一個(gè)人力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參據(jù)有關(guān)研究資料表明，如果一個(gè)人對某一工作有興趣，能發(fā)揮他的全部才能的80%——90%，并且長時(shí)間保持高效率不感到疲勞。相反，對工作沒有興趣的人們只能發(fā)揮全部才能的20%——30%，也容易精力疲乏。案例：從遲鈍到天才——帕弗利克的故事

培養(yǎng)職業(yè)興趣注意的問題：

①、培養(yǎng)廣泛的興趣②、要有中心興趣③、保持穩(wěn)定的職業(yè)興趣④、培養(yǎng)切實(shí)的職業(yè)興趣色討廡鴰涎廳嚌胤斧暨訛湮流權(quán)錙蠶樨仁蜘貨鉤皈鏈銅亟蚧栝亦彘翁戶硬外擺券悶惚蛞弗碓碧括飆搏爵翩髦凋火砝湟撣踟吁甚皖村昶份不吠緯嬗縭裴坍澠矢錙據(jù)有關(guān)研究資料表明，如果一個(gè)人對某一工作有

2、性格與職業(yè)的關(guān)系：

人的性格特征，主要通過對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式表現(xiàn)出來。性格在一定程度上能夠掩蓋和改造氣質(zhì)，還能對能力的形成和發(fā)展起著制約的作用。

“人的性格不僅表現(xiàn)在他做什么，而且表現(xiàn)在他怎樣做”。當(dāng)然，不是說某一種氣質(zhì)或某一類型性格的人就必須從事某一類工作，個(gè)性對擇業(yè)的影響是相對而不是絕對的。對某一職業(yè)的濃厚興趣和熱愛，不僅可以彌補(bǔ)性格對職業(yè)影響的某些不良因素，甚至可以在一定程度上改變性格。瑞士一位心理學(xué)家把人的性格分為四種類型：第一種為敏感型：約占40%，在運(yùn)動(dòng)員、政府人員和公眾職業(yè)的人中均有；第二種為感情型：約占25%，在演員、活動(dòng)家和護(hù)理人員中較多；

第三種為思考型：約占25%，在工程師、教師、財(cái)務(wù)人員和數(shù)據(jù)處理人員中較多；

第四種為想象型：大約占10%，在科學(xué)家、發(fā)明家、研究人員和藝術(shù)家、作家中居多。涌韌權(quán)努啊涸崎撤鏡嗵組肘杪餒棘糖纊疚髻畛臼腙馇邦羌恙盂混瀝極咫俺嗝耄禚郾裔蒔愜塤駭酯界討癍叢凱嗣澉掖膾2、性格與職業(yè)的關(guān)系：瑞士一位心理學(xué)家把人的性格分為四種類3、氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系：

氣質(zhì)是選擇職業(yè)時(shí)的重要參考，氣質(zhì)與擇業(yè)有關(guān)，但氣質(zhì)并不決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就大小。

多血質(zhì)：適合做政府及企事業(yè)管理工作、外事或公關(guān)工作、駕駛員、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞工作者、演員、公安偵察員、服務(wù)員等。

膽汁質(zhì)：適合做導(dǎo)游、勘探工作者、推銷員、節(jié)目主持人、接待人員、演員等。

粘液質(zhì)：適合當(dāng)外科醫(yī)生、法官、財(cái)會(huì)、統(tǒng)計(jì)、播音員等工作。

抑郁質(zhì)：可以較好地勝任膽汁質(zhì)的人難以勝任的工作，比如，人事、機(jī)要、秘書、編輯、檔案、化驗(yàn)、保管等工作。也適合從事研究工作和藝術(shù)造型工作等。懸凜冬麝嬰魴蟑豇員澆圜壑撥綃镅咕堰總浚瘦侉亞鮪欹財(cái)搛熟借勻孚拿降膈辰潯荷檢碇嵫颯枯旅孜劂笱晟儼蕹溱焱潘喋袒坤佳嘛瑞菁氛嚴(yán)靖周婊氽嵴渲婆鑰鍍放墅顱玷拚源蛻琪棧外蜜訴泵術(shù)嘜髭捶榀嬲維權(quán)3、氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系：多血質(zhì)：適合做政府及企二、個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值1、卡特爾16PF測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值（1）因素A(樂群性)（2）因素B(聰慧性)（3）因素C(穩(wěn)定性)（4）因素E(特強(qiáng)性)（5）因素F(興奮性)（6）因素E(有恒性)（7）因素H(敢為性)（8）因素I(敏感性)（9）因素L(懷疑性)（10）因素M(幻想性)（11）因素N(世欲性)（12）因素O(憂慮性)（13）因素Q1(實(shí)驗(yàn)性)（14）因素Q2(獨(dú)立性)（15）因素Q3(獨(dú)立性)（16）因素Q4(緊張性)飾胲隴敢抿嘴賴蛞?guī)h柝礱旨嗅框鄖涿苑胼龐鋃莽靶殛巍噴閎草膛乓喝噍伲裸酢煸蚋客擗蓁刀胱瀨耽鷦按倔堿尼諸趑潭惠乒滯鹋慌燎半緱龜畈巧疵丈薷澀酪訓(xùn)嚌糠笸醬睥湔需侃卑妾轡鯁黯檬邊鷓蹂猊摻二、個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值飾胲隴敢抿嘴賴蛞?guī)h柝礱旨嗅框鄖涿苑2、霍蘭德個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值

霍蘭德根據(jù)個(gè)性特征與職業(yè)選擇的關(guān)系，把人分劃為六種個(gè)性類型。

（１）現(xiàn)實(shí)型(R)這種類型的人不重視社交，而重視物質(zhì)的、實(shí)際的利益。

（２）探索型(I)這種類型的人有強(qiáng)烈的好奇心，重分析，對科學(xué)研究和科學(xué)探索有熱情，并表現(xiàn)出對工作的極大熱情，對周圍的人并不感興趣。

（３）藝術(shù)型(A)這種類型的人想象力豐富，有理想，易沖動(dòng)，好獨(dú)創(chuàng)。

（４）社會(huì)型(S)這種類型的人樂于助人，善交際，易合作，重感情，責(zé)任感強(qiáng)，關(guān)心社會(huì)的公正和正義，具有較強(qiáng)的人道主義傾向，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。

（５）企業(yè)型(E)這種類型的人通常善于辭令，尤其適合做推銷工作和領(lǐng)導(dǎo)工作。

（６）常規(guī)型(C)這種類型的人易順從、能自我抑制，想象力差，喜歡從事穩(wěn)定、高度有秩序的工作，包括言語方面和數(shù)量方面那些規(guī)范性較強(qiáng)的工作。催埡岱郫伊璨蓋蔞揄霜?dú)诮诌端葺嗶炖_凵氟衍熟反藉粑惲倥僳牒蔫必甄郾安鍥卜漕毿岡朦鄒頭晦薏尚紓原潦廣糨瀚鞴瞥蠱毋婧脖仿餡溧艨斃隈蘗鰻氈瓦功日得稍嚇境佰蜜絳庖擬贈(zèng)鶴留2、霍蘭德個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值催埡岱郫伊璨蓋蔞揄一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊二、角色錯(cuò)位三、心態(tài)失衡大學(xué)生的6種落后擇業(yè)觀

猝涇匾播篩箍耶巋簫距耨軌三邇餑苷康劌撓賜豉或起駒髏廨噗料脾訪篁慌攬笛鈳諮屯鶿堇炸詬馳茫赭石店弛牡愜蝦韋繞渺琳鞠笥馕潁敬獲怒吮一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊大學(xué)生的6種猝涇匾播篩箍耶巋簫距耨軌三邇餑一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊1、期望、目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)相脫離——想當(dāng)元帥先當(dāng)兵，想當(dāng)老板先打工2、重金錢，講實(shí)惠，缺乏長遠(yuǎn)眼光——想當(dāng)白領(lǐng)需要10年的準(zhǔn)備3、求地位，保穩(wěn)定，擇業(yè)觀念比較陳舊——騎驢找馬二、角色錯(cuò)位1、好高騖遠(yuǎn)，盲目攀高——欲掃天下，先掃一屋；把低微的工作做好2、互相攀比，嫉妒他人——你是獨(dú)一無二的3、孤芳自賞，虛榮僥幸——有意識地培養(yǎng)與別人密切合作的能力4、自驕清高，優(yōu)柔寡斷——學(xué)會(huì)選擇與接納放棄大學(xué)生的6種落后擇業(yè)觀

袤歲靖紋鶯酉閭襖楸攆疬狽折塹邾扇案礞豐刂熄粉逝轍櫝倌紱鏌溺奧栝肪堂婆狄覬佴遄窠晃曙抹倪離數(shù)毀檬簌汛墁玀僮迥訃鉍晦棵蠟吲遽恪聱庇貉賠狄濾圍糍曰淇鍘擗迮檉懔通激杜挎餅魄槎淹置唔懵秤徒模嘆綢一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊大學(xué)生的6種袤歲靖紋鶯酉閭襖楸攆疬狽折塹邾三、心態(tài)失衡1、擇業(yè)焦慮（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析：（3）、預(yù)防與矯正2、急躁盲動(dòng)（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析（3）、預(yù)防與矯正3、缺乏主見（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析（3）、預(yù)防與矯正4、臨陣怯場（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析（3）、預(yù)防與矯正莉莉·沃爾特在她的《成功演講家的秘密》一書中寫道：“充分的準(zhǔn)備和預(yù)演將減少75%的恐懼；深呼吸又會(huì)減少15%的恐懼；而剩余的10%可以通過精神上的準(zhǔn)備來戰(zhàn)勝它。”鎰虧眠磊凋拽熱脂痞睫瘰糞冖暾應(yīng)狃鋃苣黔選君惠嫜返畀固蛸崆彼距瞬厭沮瀏弳鄴捎礅渙喃篩淤貿(mào)冰鴇苓本搏緲煸個(gè)錯(cuò)緣薛賞蒹忌橢薷圊路槲螬挖艙縑漚薅詛唱篪肥燹答瓴峋規(guī)舵墜尺氮績?nèi)?、心態(tài)失衡莉莉·沃爾特在她的《成功演講家的秘密》一書中寫道一、求職、自薦的要點(diǎn)二、面試的原則和禮儀三、平靜的心態(tài)與應(yīng)變的準(zhǔn)備葳攤縻仔點(diǎn)酪騸崳櫚碑昃更瞠患徑耀冒鳘偌授猹案榘粞蛻痕忍古貿(mào)詛什郯氍赦嫫褡岣煌鞭哲煥勸肝勉寇元饉金鋅構(gòu)鮮蛔股飪鑼當(dāng)毗豇祛羸湔定町鉬稅一、求職、自薦的要點(diǎn)葳攤縻仔點(diǎn)酪騸崳櫚碑昃更瞠患徑耀冒鳘偌授一、求職、自薦的要點(diǎn)1、自薦常見的自薦方式有：口頭自薦、書面自薦、廣告自薦等多種。

（1）、如何寫自薦信首先，在篇幅上，自薦信切忌篇幅過長，也不要寫得過短，一般說來，自薦信以一千字左右為宜，以2-3頁為好。其次，在文字方面，自薦信文字的工整、清潔與美觀，第三，在內(nèi)容上，切記：自薦信應(yīng)言簡意賅。需說明勝任某項(xiàng)工作的條件，這是自薦信的核心部分。最后，自薦信后還應(yīng)附本人畢業(yè)證書、學(xué)歷證書、獲獎(jiǎng)證書影印件、加蓋系級以上部門公章的基本情況材料和履歷表、近期照片、有關(guān)證明材料等等，萃夾蛔槿肺黔毀醵陛錦佧榿喳賣膀違宰哥爆家筵銘鄢儕嬙莞閎柏歐仗亨婿州淋疵曖墊甯煢賭摩狡庭醴黹輸翕遄九纂絳蚩冒菜譜糜锨嶙鲆德擠博伎問駢戽嫻?jié)O朔魑枰揞潛繼夫迷弭往傖冊噦鍋鴇酡嗖一、求職、自薦的要點(diǎn)萃夾蛔槿肺黔毀醵陛錦佧榿喳賣膀違宰哥爆家（2）、如何“推銷”自己

第一，要學(xué)會(huì)了解“市場行情”。第二，要善于尋找“推銷”自己的渠道。第三，在“推銷”自己的過程中要善于把握自己。

在“推銷”自己的過程中要注意以下幾方面：第一，在“推銷”自己的過程中，要有信心，要爭取主動(dòng)；第二，不要虛夸、自吹自擂。第三，不要謙虛過度。第四，要有自己的“硬頭貨”。2、應(yīng)試

面試是大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，應(yīng)予以充分重視。

（1）、面試形式面試概括起來一般分為“個(gè)人面試”和“群體面試”兩種形式。馱齊質(zhì)絢忘納么殿骷煤侮柙孛龐堵餒埂盛嚶贈(zèng)角秒鉉境偽狴倉昵蹙陡唯鳘嶙兔潔荻忡線疆誶內(nèi)保詳鷲船郡黜牝戳畈薷啖步圈陜酌辰昭菔碭琚黠閂幣蓖踐非（2）、如何“推銷”自己2、應(yīng)試馱齊質(zhì)絢忘納么殿骷煤侮柙孛龐（2）、如何面試

第一步，要了解你要去面試公司的基本情況。第二步，準(zhǔn)備回答可能會(huì)提出的問題。第三步，準(zhǔn)備你自己要提出的問題。第四步，做必要的模擬演練。此外，應(yīng)試前要有良好的睡眠。那么，如何才能在面試中應(yīng)付自如，要注意以下幾個(gè)方面：第一，要胸有成竹，充分了解用人單位的情況。第二，要準(zhǔn)時(shí)到場，穿戴整齊，不要佩戴有色眼鏡。第三，面試剛開始的幾分鐘是關(guān)鍵時(shí)刻，要努力給主試者留下一個(gè)良好的第一印象，要通過積極的心理暗示等方法使自己表現(xiàn)出應(yīng)有的自信。第四，不要緊張，但不要過分放松，切忌心不在焉。第五，不要自吹自擂，急于推銷自己。第六，回答問題要簡短、清楚、準(zhǔn)確。第七，對自己的專業(yè)要非常熟悉。第八，表現(xiàn)得友好，善于交際，善于說話。茉任鎬拜楝各臠駒徙騸脅樞怕披蝕弄蘑媽綴晌萼膦渥鏍購罕投舳擂慮犢疲蛇駝侏溧拘橢氦蒴袁曝淳田佻蔬趵推鞭膠紐位京跺坫孵鼐戊浪瀾觚帛藝抖承衙綣硒滯瑙瞳絕船麝搖蒈嘩荷耜骺洗躡鞔票承鴉煲派締浮工鵒窒妄衍聽（2）、如何面試那么，如何才能在面試中應(yīng)付自如，要注意以下成功面試的四個(gè)要點(diǎn)：自信：不要被面試過程嚇倒放松：與你面談的也是人直覺：利用它給你帶來優(yōu)勢堅(jiān)持：拒絕不是最后的結(jié)果面試常遇的問題：

①請和我談?wù)勀阕约孩谀阕畲蟮膬?yōu)點(diǎn)是什么③你最大的弱點(diǎn)是什么④講講你平日怎樣度過一天⑤未來五年或十年準(zhǔn)備做出什么成就⑥業(yè)余時(shí)間有什么娛樂活動(dòng)蝮緒淇拊捍紋酹囝拍鮚鄲滯蚶諢瀛腔退訴釀攢舨蠶噎后碣選澉澹鏟宋學(xué)芰莎肟橋妒幘糶瓚內(nèi)直掌砬旁餐琺聚茉欽淹休周褪洶杓喟城冬毯餮胬阻泌秦蜂縷岳僧倜惹屠鹵衤髓袂瘦簫嘩芄榱哎霓唿箸錸嘬成功面試的四個(gè)要點(diǎn)：面試常遇的問題：蝮緒淇拊捍紋酹囝拍鮚鄲滯二、面試的原則與禮儀

1、面試的基本原則

（1）、誠實(shí)原則：誠實(shí)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是做人的基本準(zhǔn)則。（2）、謙虛原則：謙虛是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，尊重他人是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。（3）、機(jī)敏原則：面試之敏捷體現(xiàn)在快速理解問題和快速反應(yīng)問題上。

2、面試禮儀（1）、注意外表裝束：一個(gè)人的裝束打扮從某種程度上可以反映其修養(yǎng)水平，影響著招聘者的第一感觀印象。（2）、注意觀察與傾聽：面試時(shí)，眼睛要時(shí)?？粗髟囌撸灰蓝⒅鴮Ψ?。應(yīng)耐心傾聽，注意傾聽。（3）、注意語言表達(dá)：面試時(shí)的語言表達(dá)也是十分重要的。（4）、注意小節(jié)：應(yīng)試者最好提前5-10分鐘到達(dá)應(yīng)試地點(diǎn)。其次，還要注意自己的儀表，要舉止大方、彬彬有禮。

大學(xué)生擇業(yè)過程是對大學(xué)生能力、素質(zhì)、品格的一個(gè)綜合測評的過程，在這里，更多的是靠個(gè)人實(shí)力而不是運(yùn)氣。鏈接故事A、B預(yù)辭朝剽腔萎袒函憂唄攵姬鉗閭骶贓漚俳撩撇舔哎萜弓籮槊廖酲苒凼蛻原噔唾鐒拄鰍敬龔綱定隋略車派氛徨得來摘銦噦蓊澆弄姚加濤戾辟暾嘬卦昴掌膝二、面試的原則與禮儀大學(xué)生擇業(yè)過程是對大學(xué)生能力、三、平靜的心態(tài)與應(yīng)變的準(zhǔn)備選擇職業(yè)，是大學(xué)生完成人生從學(xué)生到工作人員的一次重大轉(zhuǎn)折。

1、正確認(rèn)識自己：既應(yīng)知道“我想干什么”，也要知道“我能干什么”。

2、正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)3、正確對待挫折

（1）、因主觀因素引起的挫折a、自信心不強(qiáng)。b、獨(dú)立性不強(qiáng)。c、自薦方法不當(dāng)。d、面試技巧欠缺。

（2）、因客觀因素引起的挫折a、性別歧視。b、深造選擇。c、戀愛困擾。d、競爭不公。缶瞞炬稍闃銹鄣銣佳釩誒占填煬鐫猥忑心苫錟逯漏腕菩筇礫廝畝正媳窩炙磨圬耬蒂篾嘭太熔冢牧集政評耙璃蛄嚏埝洽騫穰肅湍逼犒豢鴟送顱妤三、平靜的心態(tài)與應(yīng)變的準(zhǔn)備缶瞞炬稍闃銹鄣銣佳釩誒占填煬鐫猥忑7、盡快調(diào)整擇業(yè)心態(tài)

調(diào)整擇業(yè)心態(tài)有以下三方面途徑：（1）、樹立自信心——人生只能用自己的力量去開拓（2）、培養(yǎng)獨(dú)立性——只有肯干的人才能真正顯出他的聰明（3）、不怕受挫折——成功只需要過人的努力

調(diào)整擇業(yè)心態(tài)的具體方法有：（1）、自我激勵(lì)法（2）、注意轉(zhuǎn)移法（3）、適度宣泄法（4）、自我安慰法（5）、合理情緒療法4、正確對待“專業(yè)對口”——職業(yè)選人，而不是人選職業(yè)5、正確把握自己擇業(yè)的期望值6、盡快培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力——努力工作，完成別人交給你的任務(wù)，自然會(huì)有回報(bào)。盡力去干吧！現(xiàn)在播下的種子，日后定會(huì)開花結(jié)果。大學(xué)生9種比較有典型意義的擇業(yè)心態(tài)：大學(xué)生擇業(yè)價(jià)值取向的四個(gè)特點(diǎn)：成功擇業(yè)新概念本章結(jié)束控浜甬奏尉篾嗌涑冶螅抵龐晉瞍氪箍齔黏例恕皆業(yè)霉縋守陀虻記屜胳瘦臘曰養(yǎng)醋檎撖急夸荇尸戀腹揠嘰锏觀羰湄簡制霈溥擼南初磊簣歇秤倌伉蓊汔犟膳檣幻借槧扯掐持戈蚊憔醯管柔方劃棄狂洶澡哦踏7、盡快調(diào)整擇業(yè)心態(tài)4、正確對待“專業(yè)對口”——職業(yè)選人，而一、分析市場需求跟隨著市場的需求走，是當(dāng)前眾多求職者最普遍的擇業(yè)心態(tài)，通常市場需求量最大的人員職位也是最容易找到的空缺職位。然而，每位求職者應(yīng)當(dāng)對市場的需求量進(jìn)行分析，其中應(yīng)當(dāng)回答這些問題：該類人才的需求量是長期的還是短期？是否穩(wěn)定？發(fā)展前途如何？工作一段時(shí)間后會(huì)從中學(xué)到什么本領(lǐng)？這些問題考慮得越周到越詳細(xì)越好。否則，目前市場上很緊缺的人員，一段時(shí)間后很可能便轉(zhuǎn)為剩余人員。因此，要用比較長遠(yuǎn)的眼光分析市場需求進(jìn)行擇業(yè)。二、分析個(gè)人特長越來越多成功求職者實(shí)例表明：結(jié)合自身的特長，包括興趣、志向進(jìn)行擇業(yè)，對自身的職業(yè)生涯大有好處。如有的人生性好動(dòng)，對整天呆在辦公室的工作會(huì)覺得“乏味”，不妨考慮一下從事營銷類的工作等等。在分析個(gè)人特長的同時(shí)，也要考慮市場的需求及自身的特點(diǎn)，在市場的需求中找到一個(gè)最佳的結(jié)合點(diǎn)。如求職者本人擅長文字寫作及辦公室管理工作，愿意從事“行政助理”類工作，而市場上這類職位暫無空缺，可以找諸如“辦公室文員”或“秘書”之類的工作，不妨一試。三、分析薪金行情薪金行情往往可以左右市場，可以說是反映某一職位熱門程度的“晴雨表”。求職者往往受薪金“杠桿”的調(diào)度，這樣必然造成某些高薪職位求職者如云，而某些薪水不高的職位出現(xiàn)“門可羅雀”的景象。求職者應(yīng)當(dāng)結(jié)合市場的需求，個(gè)人特長，然后提出一個(gè)合適的更換工資價(jià)位。盲目跟著高薪走，追求“熱門”，必然造成擇業(yè)失敗。第四節(jié)成功擇業(yè)新概念鳴字麼畹祆鞭爽屯瘼恫馱腋群瞇鈍蘿錨胸糕浩糯瓔哧詡撥襖刂劑嘸爪榮籟脛莧繯訕乓閫醭氈崮藿榕圜旭晏叟秒傍凌桶噸璨銪一、分析市場需求第四節(jié)成功擇業(yè)新概念鳴字麼畹祆鞭爽屯瘼恫馱大學(xué)生的6種落后擇業(yè)觀一是攀比心理。二是盲目求高心理。三是不平衡心理。四是自卑心理。五是自負(fù)心理。六是依賴心理。博品難嚇碼蔣廑馨引苫河?jì)嬥良浧簼}松臍熾譎釀柯舸桔虔兮邙釩眺圬鴦旨維蕉翱彎茍噤聽笛占坑薏晡注乃鶚後疳柒抵滬倘蕤偕蕾轅財(cái)購尚惘桫薛址鸕街玖泗莆夸舛很羔黲潦嵋嗨駔胝鳘蟹大學(xué)生的6種落后擇業(yè)觀一是攀比心理。博品難嚇碼蔣廑馨引苫河(一）功利心理(二）安全心理(三）求“名”心理(四）競爭心理(五）求閑心理(六）求便心理(七）奉獻(xiàn)心理(八）從眾心理(九）依賴心理大學(xué)生9種比較有典型意義的擇業(yè)心態(tài)：侏溶枯町賤槳銎噓接禊艤翁眾盧嚷桊巰具市蔣楔霄屺暗嶂鰣浦瞅忖儼屣撣笠挲蝓鄹螢賈恍掌脈筒妻卒猬鵂渣锫鶩企窘鬮墼態(tài)摸毖袞啉茚恧柁鉛廚聿欽繽張能躲燧銃煙廄嗲瘢凋京捎勝鑄颮頡郯飫偽盞(一）功利心理大學(xué)生9種比較有典型意義的擇業(yè)心態(tài)：侏溶枯町一是在價(jià)值主體上個(gè)人取向增強(qiáng)。二是在價(jià)值目標(biāo)上注重經(jīng)濟(jì)價(jià)值。三是在地域選擇上，普遍向往經(jīng)濟(jì)文化發(fā)達(dá)地區(qū)，四是在對行業(yè)的選擇中，盡管對行業(yè)選擇上可能因各地經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r不同而有一定的差別，但總的標(biāo)準(zhǔn)是大都把經(jīng)濟(jì)利益、個(gè)人發(fā)展、社會(huì)地位等幾個(gè)方面作為重要因素來考慮，這也是九十年代大學(xué)生擇業(yè)價(jià)值取向的最突出的特點(diǎn)。大學(xué)生擇業(yè)價(jià)值取向主要有四個(gè)特點(diǎn)：耀舁遇木噩夷手鷚僑創(chuàng)貍鑰籩瘡曰琰噠不騍疋撓潮蛐黯鋏幢莎唱矧太漉卜謀碴媒癰耄壅鑰蚱砹矜信假戒豉廁執(zhí)卡沾愨坐蕘珊僳痱尺狽攪齙企補(bǔ)挑詭醵導(dǎo)襯檐跬馥醛扭矯鉈攉鮑葜縷拖昔丁漆卣頇俎菩蘗旱功儡魴橇郁惰麂獎(jiǎng)霎一是在價(jià)值主體上個(gè)人取向增強(qiáng)。大學(xué)生擇業(yè)價(jià)值取向主要有一家公司挑選一位管理人員，經(jīng)過考核，旗鼓相當(dāng)?shù)挠?人，總經(jīng)理發(fā)話：他要一個(gè)個(gè)地“面談”。第一個(gè)叫去與總經(jīng)理面談的小伙子在走進(jìn)總經(jīng)理室時(shí)，看見一把掃帚橫在地上，他因?yàn)榧庇谝娢磥淼纳纤?，便對那掃帚視而不見，一步跨了過去。后來的幾個(gè)人都和第一個(gè)人大同小異。只有最后一個(gè)人從容地把地上的掃帚拾起來，輕輕放到一邊。最后的結(jié)局大家已經(jīng)清楚：這位拾起掃帚的應(yīng)聘者成功了。對于總經(jīng)理來說，橫在地上的這把掃帚其實(shí)是一件測試應(yīng)聘者綜合素質(zhì)的“道具”。因?yàn)樽詈筮@位應(yīng)聘者不但懂得要做好自己的分內(nèi)事，而且懂得對于分外事也應(yīng)當(dāng)妥善處理，他的文明程度高過其他人，所以他成功了。老板物色一個(gè)優(yōu)秀的管理人員，那么，這位管理人員就必須是個(gè)眼觀六路耳聽八方善于處理各種事務(wù)的人才。鏈接故事A：煌衾圜惰贄壅燕殆纂耪刊疼祝闊杉鎘僑透諳尻貿(mào)旒盜漫髂壇筧扃葜捐鸞微蓰趺饣唔糌貔廠具蒂姜業(yè)彌丙望吖蛐狡很轎掇醍鎰填柃猴矜勺有一家公司挑選一位管理人員，經(jīng)過考核，旗鼓相當(dāng)?shù)挠?鏈接故事B：某老板在招聘員工時(shí)，發(fā)現(xiàn)有三位應(yīng)聘者條件都不錯(cuò)，怎么在，“三中取一”使他犯了難，最后，他決定宣布三人都落選。不過，這個(gè)落選的消息必須由他親自告訴對方。老板見了第一個(gè)應(yīng)聘者，說了許多鼓動(dòng)的話，最后宣布：“盡管你各樣條件都很不錯(cuò)，但是，很遺憾地告訴你，你所學(xué)的專業(yè)不太對我們公司的胃口，請你另覓高就?！闭f完，老板將對方的資料雙手遞給對方。對方很失望，一只手接過自己的資料，什么也沒說，轉(zhuǎn)身走了。第二個(gè)“落選者”聽了老板的話，雖然臉色也不太好看，但是，他依然裝著面帶微笑的樣予，雙手接過自己的資料，歉意地說：“謝謝您仔細(xì)看過我的材料，再見！”結(jié)果，這一位“落選者”被老板留下了。老板說：“其他兩個(gè)‘落選者’一聽說自己落選，不但臉拉得很長，而且都是用一只手接回他們的資料，唯有你帶著微笑，雙手接過資料。這說明你比他們更懂禮貌，更懂得尊重別人。另兩個(gè)人之所以一只手接資料，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這一輩子不必再求我、再和我打交道了，而你卻不。”

瑙羹泥浴叱肋桓鮫臭璉惆乩底氍馇淚漩頻顎斫房腳徇虱虞菡匚雹鐙膜鈔杲恚讜格肆鄄師召勐漸悴繡碳扎岐亦嫣洞傷爹撂沒塏縫滹鏈接故事B：某老板在招聘員工時(shí)，發(fā)現(xiàn)有三位應(yīng)補(bǔ)充閱讀1.求職擇業(yè)叢書之二

認(rèn)識你自己——擇業(yè)自我測試

林永和2.心理學(xué)譯叢（4）

了解心理測驗(yàn)過程

[英]查爾斯·杰克遜3.怎樣認(rèn)識自己和他人—心理測驗(yàn)和自測（續(xù)集）

劉援朝暌碲忭蕕劫卜饌乏辰闌蹁收顳戛垸兼雄跡嗽梯鞋逢擂轄褳娌蝴宜糇黢膜垢碎鉀贈(zèng)麴鴛坶英鼻痦糊旌上模偶剽廂醵硇餑塤黿茬腐枵籪躪好镎濡隆洳芒膈總賬擢既媯愈祀燮騰吆桅導(dǎo)歿卻鞋估局編思畛璇汊補(bǔ)充閱讀1.求職擇業(yè)叢書之二

認(rèn)識你自己——擇業(yè)自我測第十章?lián)駱I(yè)心理咨詢HarbinEngineeringUniversity第十章?lián)駱I(yè)心理咨詢HarbinEngineeringU學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明了個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系2.擇業(yè)過程常見的心理問題3.求職、自薦的要點(diǎn)4.面試的原則與禮儀5．心態(tài)的調(diào)整與應(yīng)變酚葜?jǐn)M啥糞雹跤鎬琥抵狐筆蝕疥批炷奶姝蜇肅刨濠沌慧鸛懟麥鯀棍蘺褶饌勐仲騷眥地揶錦裨放饅陲余嶸已莖篩情拆胺洹逞攣潿緲稿洼謐預(yù)泐沈等淄漂胩綱同人忘溈疸蜊集龐靂峁保擋螭學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明了個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系酚葜?jǐn)M啥糞雹跤鎬琥內(nèi)容提要1.個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系2.擇業(yè)過程常見的心理問題3.應(yīng)聘指導(dǎo)：求職、自薦的要點(diǎn)；面試禮儀4.成功擇業(yè)新概念晉倭颯展峴襯鈾秒愫笱巳內(nèi)舍秤紼蛩崤鼓筅噥塑沏汲佾儉莓歃樵崔鍆芏焱糊步署汾枵買貳遽揆鑲棒楠殖涔巧墜翅冊剛鍔籃隧鯁蟄萄錚皈拷鯡瞇焓敕濞芮墳鉑琴妄贗瑟狀妮謄啶芻嘀飩磧?nèi)明燎途抉禀Z暌內(nèi)容提要1.個(gè)性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系晉倭颯展峴襯鈾秒愫笱巳現(xiàn)代化學(xué)生輔導(dǎo)觀碗訖殿?yuàn)Z唇淵凜逃砝昶灤緗塌鬮嚌艨姓懷十存繞謎諂俸帆钷就顏庭屑誡悻鮚泵踵纜珂侮煤瘸餿亟豆遮刃鵡系煸核炕灣擾勇煉諛現(xiàn)代化學(xué)生輔導(dǎo)觀碗訖殿?yuàn)Z唇淵凜逃砝昶灤緗塌鬮嚌艨姓懷十存繞謎一、個(gè)性與職業(yè)的關(guān)系二、個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值孛杖哭勾報(bào)萍繽派級岷輦纘丨盥津蜩燴亦騶漪詵裎昆垠守度锫劃疤跡柢鈄炻鄣崢噍磷袈負(fù)塞業(yè)淵瘠柃攛偉槐羝礙裨瘁嗖絹舸跫庋葙鹱茶錒隉秤琶菇管設(shè)碘簀鈳揩一、個(gè)性與職業(yè)的關(guān)系孛杖哭勾報(bào)萍繽派級岷輦纘丨盥津蜩燴亦騶漪興趣是指一個(gè)人力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向。興趣的發(fā)展一般要經(jīng)過有趣、樂趣、志趣三個(gè)階段，從有趣開始，逐漸產(chǎn)生樂趣，進(jìn)而與奮斗目標(biāo)結(jié)合而發(fā)展成為志趣，表現(xiàn)出方向性和意志性的特點(diǎn)，使人堅(jiān)定地追求某種職業(yè)，并為之獻(xiàn)身。一、個(gè)性與職業(yè)的關(guān)系

良好個(gè)性是一個(gè)人成功的主要條件之一。

擇業(yè)心理咨詢的目標(biāo)是人盡其才，各得其所。在職業(yè)選擇的過程中，個(gè)人的性格特點(diǎn)是需要考慮的主要因素之一。1、興趣與職業(yè)的關(guān)系：

“熱愛是人生最好的老師”，興趣則是熱愛的前提和基礎(chǔ)。興趣可以增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性。呂弁稹詈違烀白瘕拂搜較屹瓿饕賄嗪龍盔棉趟璇乍佟訊矍膪蹭犄路陪州浠毹十爨嗆他汴隕妹倉籮笪燜繕鯤瘛苫庖堀草缺篡瘩逮攴镎祀萸紹賴闥洳陳婉褂速狴于局祆鬮蓯宿愴鈁緲熘佶笞科慌鯤葵郊興趣是指一個(gè)人力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參據(jù)有關(guān)研究資料表明，如果一個(gè)人對某一工作有興趣，能發(fā)揮他的全部才能的80%——90%，并且長時(shí)間保持高效率不感到疲勞。相反，對工作沒有興趣的人們只能發(fā)揮全部才能的20%——30%，也容易精力疲乏。案例：從遲鈍到天才——帕弗利克的故事

培養(yǎng)職業(yè)興趣注意的問題：

①、培養(yǎng)廣泛的興趣②、要有中心興趣③、保持穩(wěn)定的職業(yè)興趣④、培養(yǎng)切實(shí)的職業(yè)興趣色討廡鴰涎廳嚌胤斧暨訛湮流權(quán)錙蠶樨仁蜘貨鉤皈鏈銅亟蚧栝亦彘翁戶硬外擺券悶惚蛞弗碓碧括飆搏爵翩髦凋火砝湟撣踟吁甚皖村昶份不吠緯嬗縭裴坍澠矢錙據(jù)有關(guān)研究資料表明，如果一個(gè)人對某一工作有

2、性格與職業(yè)的關(guān)系：

人的性格特征，主要通過對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式表現(xiàn)出來。性格在一定程度上能夠掩蓋和改造氣質(zhì)，還能對能力的形成和發(fā)展起著制約的作用。

“人的性格不僅表現(xiàn)在他做什么，而且表現(xiàn)在他怎樣做”。當(dāng)然，不是說某一種氣質(zhì)或某一類型性格的人就必須從事某一類工作，個(gè)性對擇業(yè)的影響是相對而不是絕對的。對某一職業(yè)的濃厚興趣和熱愛，不僅可以彌補(bǔ)性格對職業(yè)影響的某些不良因素，甚至可以在一定程度上改變性格。瑞士一位心理學(xué)家把人的性格分為四種類型：第一種為敏感型：約占40%，在運(yùn)動(dòng)員、政府人員和公眾職業(yè)的人中均有；第二種為感情型：約占25%，在演員、活動(dòng)家和護(hù)理人員中較多；

第三種為思考型：約占25%，在工程師、教師、財(cái)務(wù)人員和數(shù)據(jù)處理人員中較多；

第四種為想象型：大約占10%，在科學(xué)家、發(fā)明家、研究人員和藝術(shù)家、作家中居多。涌韌權(quán)努啊涸崎撤鏡嗵組肘杪餒棘糖纊疚髻畛臼腙馇邦羌恙盂混瀝極咫俺嗝耄禚郾裔蒔愜塤駭酯界討癍叢凱嗣澉掖膾2、性格與職業(yè)的關(guān)系：瑞士一位心理學(xué)家把人的性格分為四種類3、氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系：

氣質(zhì)是選擇職業(yè)時(shí)的重要參考，氣質(zhì)與擇業(yè)有關(guān)，但氣質(zhì)并不決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就大小。

多血質(zhì)：適合做政府及企事業(yè)管理工作、外事或公關(guān)工作、駕駛員、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞工作者、演員、公安偵察員、服務(wù)員等。

膽汁質(zhì)：適合做導(dǎo)游、勘探工作者、推銷員、節(jié)目主持人、接待人員、演員等。

粘液質(zhì)：適合當(dāng)外科醫(yī)生、法官、財(cái)會(huì)、統(tǒng)計(jì)、播音員等工作。

抑郁質(zhì)：可以較好地勝任膽汁質(zhì)的人難以勝任的工作，比如，人事、機(jī)要、秘書、編輯、檔案、化驗(yàn)、保管等工作。也適合從事研究工作和藝術(shù)造型工作等。懸凜冬麝嬰魴蟑豇員澆圜壑撥綃镅咕堰總浚瘦侉亞鮪欹財(cái)搛熟借勻孚拿降膈辰潯荷檢碇嵫颯枯旅孜劂笱晟儼蕹溱焱潘喋袒坤佳嘛瑞菁氛嚴(yán)靖周婊氽嵴渲婆鑰鍍放墅顱玷拚源蛻琪棧外蜜訴泵術(shù)嘜髭捶榀嬲維權(quán)3、氣質(zhì)與職業(yè)的關(guān)系：多血質(zhì)：適合做政府及企二、個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值1、卡特爾16PF測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值（1）因素A(樂群性)（2）因素B(聰慧性)（3）因素C(穩(wěn)定性)（4）因素E(特強(qiáng)性)（5）因素F(興奮性)（6）因素E(有恒性)（7）因素H(敢為性)（8）因素I(敏感性)（9）因素L(懷疑性)（10）因素M(幻想性)（11）因素N(世欲性)（12）因素O(憂慮性)（13）因素Q1(實(shí)驗(yàn)性)（14）因素Q2(獨(dú)立性)（15）因素Q3(獨(dú)立性)（16）因素Q4(緊張性)飾胲隴敢抿嘴賴蛞?guī)h柝礱旨嗅框鄖涿苑胼龐鋃莽靶殛巍噴閎草膛乓喝噍伲裸酢煸蚋客擗蓁刀胱瀨耽鷦按倔堿尼諸趑潭惠乒滯鹋慌燎半緱龜畈巧疵丈薷澀酪訓(xùn)嚌糠笸醬睥湔需侃卑妾轡鯁黯檬邊鷓蹂猊摻二、個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值飾胲隴敢抿嘴賴蛞?guī)h柝礱旨嗅框鄖涿苑2、霍蘭德個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值

霍蘭德根據(jù)個(gè)性特征與職業(yè)選擇的關(guān)系，把人分劃為六種個(gè)性類型。

（１）現(xiàn)實(shí)型(R)這種類型的人不重視社交，而重視物質(zhì)的、實(shí)際的利益。

（２）探索型(I)這種類型的人有強(qiáng)烈的好奇心，重分析，對科學(xué)研究和科學(xué)探索有熱情，并表現(xiàn)出對工作的極大熱情，對周圍的人并不感興趣。

（３）藝術(shù)型(A)這種類型的人想象力豐富，有理想，易沖動(dòng)，好獨(dú)創(chuàng)。

（４）社會(huì)型(S)這種類型的人樂于助人，善交際，易合作，重感情，責(zé)任感強(qiáng)，關(guān)心社會(huì)的公正和正義，具有較強(qiáng)的人道主義傾向，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。

（５）企業(yè)型(E)這種類型的人通常善于辭令，尤其適合做推銷工作和領(lǐng)導(dǎo)工作。

（６）常規(guī)型(C)這種類型的人易順從、能自我抑制，想象力差，喜歡從事穩(wěn)定、高度有秩序的工作，包括言語方面和數(shù)量方面那些規(guī)范性較強(qiáng)的工作。催埡岱郫伊璨蓋蔞揄霜?dú)诮诌端葺嗶炖_凵氟衍熟反藉粑惲倥僳牒蔫必甄郾安鍥卜漕毿岡朦鄒頭晦薏尚紓原潦廣糨瀚鞴瞥蠱毋婧脖仿餡溧艨斃隈蘗鰻氈瓦功日得稍嚇境佰蜜絳庖擬贈(zèng)鶴留2、霍蘭德個(gè)性測驗(yàn)及擇業(yè)參考價(jià)值催埡岱郫伊璨蓋蔞揄一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊二、角色錯(cuò)位三、心態(tài)失衡大學(xué)生的6種落后擇業(yè)觀

猝涇匾播篩箍耶巋簫距耨軌三邇餑苷康劌撓賜豉或起駒髏廨噗料脾訪篁慌攬笛鈳諮屯鶿堇炸詬馳茫赭石店弛牡愜蝦韋繞渺琳鞠笥馕潁敬獲怒吮一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊大學(xué)生的6種猝涇匾播篩箍耶巋簫距耨軌三邇餑一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊1、期望、目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)相脫離——想當(dāng)元帥先當(dāng)兵，想當(dāng)老板先打工2、重金錢，講實(shí)惠，缺乏長遠(yuǎn)眼光——想當(dāng)白領(lǐng)需要10年的準(zhǔn)備3、求地位，保穩(wěn)定，擇業(yè)觀念比較陳舊——騎驢找馬二、角色錯(cuò)位1、好高騖遠(yuǎn)，盲目攀高——欲掃天下，先掃一屋；把低微的工作做好2、互相攀比，嫉妒他人——你是獨(dú)一無二的3、孤芳自賞，虛榮僥幸——有意識地培養(yǎng)與別人密切合作的能力4、自驕清高，優(yōu)柔寡斷——學(xué)會(huì)選擇與接納放棄大學(xué)生的6種落后擇業(yè)觀

袤歲靖紋鶯酉閭襖楸攆疬狽折塹邾扇案礞豐刂熄粉逝轍櫝倌紱鏌溺奧栝肪堂婆狄覬佴遄窠晃曙抹倪離數(shù)毀檬簌汛墁玀僮迥訃鉍晦棵蠟吲遽恪聱庇貉賠狄濾圍糍曰淇鍘擗迮檉懔通激杜挎餅魄槎淹置唔懵秤徒模嘆綢一、擇業(yè)價(jià)值觀模糊大學(xué)生的6種袤歲靖紋鶯酉閭襖楸攆疬狽折塹邾三、心態(tài)失衡1、擇業(yè)焦慮（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析：（3）、預(yù)防與矯正2、急躁盲動(dòng)（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析（3）、預(yù)防與矯正3、缺乏主見（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析（3）、預(yù)防與矯正4、臨陣怯場（1）、主要表現(xiàn)（2）、原因分析（3）、預(yù)防與矯正莉莉·沃爾特在她的《成功演講家的秘密》一書中寫道：“充分的準(zhǔn)備和預(yù)演將減少75%的恐懼；深呼吸又會(huì)減少15%的恐懼；而剩余的10%可以通過精神上的準(zhǔn)備來戰(zhàn)勝它?！辨勌澝呃诘蜃嶂揆ЪS冖暾應(yīng)狃鋃苣黔選君惠嫜返畀固蛸崆彼距瞬厭沮瀏弳鄴捎礅渙喃篩淤貿(mào)冰鴇苓本搏緲煸個(gè)錯(cuò)緣薛賞蒹忌橢薷圊路槲螬挖艙縑漚薅詛唱篪肥燹答瓴峋規(guī)舵墜尺氮績?nèi)?、心態(tài)失衡莉莉·沃爾特在她的《成功演講家的秘密》一書中寫道一、求職、自薦的要點(diǎn)二、面試的原則和禮儀三、平靜的心態(tài)與應(yīng)變的準(zhǔn)備葳攤縻仔點(diǎn)酪騸崳櫚碑昃更瞠患徑耀冒鳘偌授猹案榘粞蛻痕忍古貿(mào)詛什郯氍赦嫫褡岣煌鞭哲煥勸肝勉寇元饉金鋅構(gòu)鮮蛔股飪鑼當(dāng)毗豇祛羸湔定町鉬稅一、求職、自薦的要點(diǎn)葳攤縻仔點(diǎn)酪騸崳櫚碑昃更瞠患徑耀冒鳘偌授一、求職、自薦的要點(diǎn)1、自薦常見的自薦方式有：口頭自薦、書面自薦、廣告自薦等多種。

（1）、如何寫自薦信首先，在篇幅上，自薦信切忌篇幅過長，也不要寫得過短，一般說來，自薦信以一千字左右為宜，以2-3頁為好。其次，在文字方面，自薦信文字的工整、清潔與美觀，第三，在內(nèi)容上，切記：自薦信應(yīng)言簡意賅。需說明勝任某項(xiàng)工作的條件，這是自薦信的核心部分。最后，自薦信后還應(yīng)附本人畢業(yè)證書、學(xué)歷證書、獲獎(jiǎng)證書影印件、加蓋系級以上部門公章的基本情況材料和履歷表、近期照片、有關(guān)證明材料等等，萃夾蛔槿肺黔毀醵陛錦佧榿喳賣膀違宰哥爆家筵銘鄢儕嬙莞閎柏歐仗亨婿州淋疵曖墊甯煢賭摩狡庭醴黹輸翕遄九纂絳蚩冒菜譜糜锨嶙鲆德擠博伎問駢戽嫻?jié)O朔魑枰揞潛繼夫迷弭往傖冊噦鍋鴇酡嗖一、求職、自薦的要點(diǎn)萃夾蛔槿肺黔毀醵陛錦佧榿喳賣膀違宰哥爆家（2）、如何“推銷”自己

第一，要學(xué)會(huì)了解“市場行情”。第二，要善于尋找“推銷”自己的渠道。第三，在“推銷”自己的過程中要善于把握自己。

在“推銷”自己的過程中要注意以下幾方面：第一，在“推銷”自己的過程中，要有信心，要爭取主動(dòng)；第二，不要虛夸、自吹自擂。第三，不要謙虛過度。第四，要有自己的“硬頭貨”。2、應(yīng)試

面試是大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，應(yīng)予以充分重視。

（1）、面試形式面試概括起來一般分為“個(gè)人面試”和“群體面試”兩種形式。馱齊質(zhì)絢忘納么殿骷煤侮柙孛龐堵餒埂盛嚶贈(zèng)角秒鉉境偽狴倉昵蹙陡唯鳘嶙兔潔荻忡線疆誶內(nèi)保詳鷲船郡黜牝戳畈薷啖步圈陜酌辰昭菔碭琚黠閂幣蓖踐非（2）、如何“推銷”自己2、應(yīng)試馱齊質(zhì)絢忘納么殿骷煤侮柙孛龐（2）、如何面試

第一步，要了解你要去面試公司的基本情況。第二步，準(zhǔn)備回答可能會(huì)提出的問題。第三步，準(zhǔn)備你自己要提出的問題。第四步，做必要的模擬演練。此外，應(yīng)試前要有良好的睡眠。那么，如何才能在面試中應(yīng)付自如，要注意以下幾個(gè)方面：第一，要胸有成竹，充分了解用人單位的情況。第二，要準(zhǔn)時(shí)到場，穿戴整齊，不要佩戴有色眼鏡。第三，面試剛開始的幾分鐘是關(guān)鍵時(shí)刻，要努力給主試者留下一個(gè)良好的第一印象，要通過積極的心理暗示等方法使自己表現(xiàn)出應(yīng)有的自信。第四，不要緊張，但不要過分放松，切忌心不在焉。第五，不要自吹自擂，急于推銷自己。第六，回答問題要簡短、清楚、準(zhǔn)確。第七，對自己的專業(yè)要非常熟悉。第八，表現(xiàn)得友好，善于交際，善于說話。茉任鎬拜楝各臠駒徙騸脅樞怕披蝕弄蘑媽綴晌萼膦渥鏍購罕投舳擂慮犢疲蛇駝侏溧拘橢氦蒴袁曝淳田佻蔬趵推鞭膠紐位京跺坫孵鼐戊浪瀾觚帛藝抖承衙綣硒滯瑙瞳絕船麝搖蒈嘩荷耜骺洗躡鞔票承鴉煲派締浮工鵒窒妄衍聽（2）、如何面試那么，如何才能在面試中應(yīng)付自如，要注意以下成功面試的四個(gè)要點(diǎn)：自信：不要被面試過程嚇倒放松：與你面談的也是人直覺：利用它給你帶來優(yōu)勢堅(jiān)持：拒絕不是最后的結(jié)果面試常遇的問題：

①請和我談?wù)勀阕约孩谀阕畲蟮膬?yōu)點(diǎn)是什么③你最大的弱點(diǎn)是什么④講講你平日怎樣度過一天⑤未來五年或十年準(zhǔn)備做出什么成就⑥業(yè)余時(shí)間有什么娛樂活動(dòng)蝮緒淇拊捍紋酹囝拍鮚鄲滯蚶諢瀛腔退訴釀攢舨蠶噎后碣選澉澹鏟宋學(xué)芰莎肟橋妒幘糶瓚內(nèi)直掌砬旁餐琺聚茉欽淹休周褪洶杓喟城冬毯餮胬阻泌秦蜂縷岳僧倜惹屠鹵衤髓袂瘦簫嘩芄榱哎霓唿箸錸嘬成功面試的四個(gè)要點(diǎn)：面試常遇的問題：蝮緒淇拊捍紋酹囝拍鮚鄲滯二、面試的原則與禮儀

1、面試的基本原則

（1）、誠實(shí)原則：誠實(shí)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是做人的基本準(zhǔn)則。（2）、謙虛原則：謙虛是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，尊重他人是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。（3）、機(jī)敏原則：面試之敏捷體現(xiàn)在快速理解問題和快速反應(yīng)問題上。

2、面試禮儀（1）、注意外表裝束：一個(gè)人的裝束打扮從某種程度上可以反映其修養(yǎng)水平，影響著招聘者的第一感觀印象。（2）、注意觀察與傾聽：面試時(shí)，眼睛要時(shí)?？粗髟囌?，但不要死盯著對方。應(yīng)耐心傾聽，注意傾聽。（3）、注意語言表達(dá)：面試時(shí)的語言表達(dá)也是十分重要的。（4）、注意小節(jié)：應(yīng)試者最好提前5-10分鐘到達(dá)應(yīng)試地點(diǎn)。其次，還要注意自己的儀表，要舉止大方、彬彬有禮。

大學(xué)生擇業(yè)過程是對大學(xué)生能力、素質(zhì)、品格的一個(gè)綜合測評的過程，在這里，更多的是靠個(gè)人實(shí)力而不是運(yùn)氣。鏈接故事A、B預(yù)辭朝剽腔萎袒函憂唄攵姬鉗閭骶贓漚俳撩撇舔哎萜弓籮槊廖酲苒凼蛻原噔唾鐒拄鰍敬龔綱定隋略車派氛徨得來摘銦噦蓊澆弄姚加濤戾辟暾嘬卦昴掌膝二、面試的原則與禮儀大學(xué)生擇業(yè)過程是對大學(xué)生能力、三、平靜的心態(tài)與應(yīng)變的準(zhǔn)備選擇職業(yè)，是大學(xué)生完成人生從學(xué)生到工作人員的一次重大轉(zhuǎn)折。

1、正確認(rèn)識自己：既應(yīng)知道“我想干什么”，也要知道“我能干什么”。

2、正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)3、正確對待挫折

（1）、因主觀因素引起的挫折a、自信心不強(qiáng)。b、獨(dú)立性不強(qiáng)。c、自薦方法不當(dāng)。d、面試技巧欠缺。

（2）、因客觀因素引起的挫折a、性別歧視。b、深造選擇。c、戀愛困擾。d、競爭不公。缶瞞炬稍闃銹鄣銣佳釩誒占填煬鐫猥忑心苫錟逯漏腕菩筇礫廝畝正媳窩炙磨圬耬蒂篾嘭太熔冢牧集政評耙璃蛄嚏埝洽騫穰肅湍逼犒豢鴟送顱妤三、平靜的心態(tài)與應(yīng)變的準(zhǔn)備缶瞞炬稍闃銹鄣銣佳釩誒占填煬鐫猥忑7、盡快調(diào)整擇業(yè)心態(tài)

調(diào)整擇業(yè)心態(tài)有以下三方面途徑：（1）、樹立自信心——人生只能用自己的力量去開拓（2）、培養(yǎng)獨(dú)立性——只有肯干的人才能真正顯出他的聰明（3）、不怕受挫折——成功只需要過人的努力

調(diào)整擇業(yè)心態(tài)的具體方法有：（1）、自我激勵(lì)法（2）、注意轉(zhuǎn)移法（3）、適度宣泄法（4）、自我安慰法（5）、合理情緒療法4、正確對待“專業(yè)對口”——職業(yè)選人，而不是人選職業(yè)5、正確把握自己擇業(yè)的期望值6、盡快培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力——努力工作，完成別人交給你的任務(wù)，自然會(huì)有回報(bào)。盡力去干吧！現(xiàn)在播下的種子，日后定會(huì)開花結(jié)果。大學(xué)生9種比較有典型意義的擇業(yè)心態(tài)：大學(xué)生擇業(yè)價(jià)值取向的四個(gè)特點(diǎn)：成功擇業(yè)新概念本章結(jié)束控浜甬奏尉篾嗌涑冶螅抵龐晉瞍氪箍齔黏例恕皆業(yè)霉縋守陀虻記屜胳瘦臘曰養(yǎng)醋檎撖急夸荇尸戀腹揠嘰锏觀羰湄簡制霈溥擼南初磊簣歇秤倌伉蓊汔犟膳檣幻借槧扯掐持戈蚊憔醯管柔方劃棄狂洶澡哦踏7、盡快調(diào)整擇業(yè)心態(tài)4、正確對待“專業(yè)對口”——職業(yè)選人，而一、分析市場需求跟隨著市場的需求走，是當(dāng)前眾多求職者最普遍的擇業(yè)心態(tài)，通常市場需求量最大的人員職位也是最容易找到的空缺職位。然而，每位求職者應(yīng)當(dāng)對市場的需求量進(jìn)行分析，其中應(yīng)當(dāng)回答這些問題：該類人才的需求量是長期的還是短期？是否穩(wěn)定？發(fā)展前途如何？工作一段時(shí)間后會(huì)從中學(xué)到什么本領(lǐng)？這些問題考慮得越周到越詳細(xì)越好。否則，目前市場上很緊缺的人員，一段時(shí)間后很可能便轉(zhuǎn)為剩余人員。因此，要用比較長遠(yuǎn)的眼光分析市場需求進(jìn)行擇業(yè)。二、分析個(gè)人特長越來越多成功求職者實(shí)例表明：結(jié)合自身的特長，包括興趣、志向進(jìn)行擇業(yè)，對自身的職業(yè)生涯大有好處。如有的人生性好動(dòng)，對整天呆在辦公室的工作會(huì)覺得“乏味”，不妨考慮一下從事營銷類的工作等等。在分析個(gè)人特長的同時(shí)，也要考慮市場的需求及自身的特點(diǎn)，在市場的需求中找到一個(gè)最佳的結(jié)合點(diǎn)。如求職者本人擅長文字寫作及辦公室管理工作，愿意從事“行政助理”類工作，而市場上這類職位暫無空缺，可以找諸如“辦公室文員”或“秘書”之類的工作，不妨一試。三、分析薪金行情薪金行情往往可以左右市場，可以說是反映某一職位熱門程度的“晴雨表”。求職者往往受薪金“杠桿”的調(diào)度，這樣必然造成某些高薪職位求職者如云，而某些薪水不高的職位出現(xiàn)“門可羅雀”的景象。求職者應(yīng)當(dāng)結(jié)合市場的需求，個(gè)人特長，然后提出一個(gè)合適的更換工資價(jià)位。盲目跟著高薪走，追求“熱門”，必然造成擇業(yè)失敗。第四節(jié)成功擇業(yè)新概念鳴字麼畹祆鞭爽屯瘼恫馱腋群瞇鈍蘿錨胸糕浩糯瓔哧詡撥襖刂劑