《嬰幼兒輔食添加》課件

幼兒輔食嬰添加指南1a幼兒輔食嬰添加指南1a嬰幼兒喂養(yǎng)的三大方面

兒童早期營(yíng)養(yǎng)與嬰幼兒喂養(yǎng)方式密切相關(guān)。在2歲以前，通過(guò)適宜的喂養(yǎng)，可以保證兒童生長(zhǎng)和發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。1、母乳喂養(yǎng)2、6—36個(gè)月期間的輔食添加3、輔食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和強(qiáng)化2a嬰幼兒喂養(yǎng)的三大方面兒童早期營(yíng)養(yǎng)與嬰幼兒喂養(yǎng)方式密切兒童需要的營(yíng)養(yǎng)素什么是營(yíng)養(yǎng)素？

人要靠有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)來(lái)構(gòu)成各種組織和器官，并維持身體各種器官的正常運(yùn)行，日?；顒?dòng)和體力勞動(dòng)需要有物質(zhì)轉(zhuǎn)化熱量提供燃料，為了維持人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育、健康的生活、工作和活動(dòng)，需要攝取的物質(zhì)就是營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)素包括哪些種類(lèi)？

人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有40多種：

1、需求量較大：如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物（淀粉、糖等）

2、需求量較?。喝玮}、磷、鈉、鉀等礦物質(zhì)及鐵、鋅、硒等微量元素

3、各種維生素，如維生素A、B、C、D以及葉酸等。3a兒童需要的營(yíng)養(yǎng)素什么是營(yíng)養(yǎng)素？營(yíng)養(yǎng)素包括哪些種類(lèi)？3a日常生活中常吃的食物

含有哪些營(yíng)養(yǎng)素？1、谷類(lèi)、薯類(lèi)及雜豆：

谷類(lèi)包括小麥面粉、大米、玉米、高梁等及其制品，如米飯、饅頭、烙餅、玉米面餅、面包、餅干、麥片等。薯類(lèi)包括紅薯、馬鈴薯等。雜豆包括大豆以外的其他豆類(lèi)，如紅小豆、綠豆、蕓豆等，谷類(lèi)、薯類(lèi)及雜豆是膳食中能量的主要來(lái)源。

2、蔬菜

包括嫩莖、葉、花菜類(lèi)、根菜類(lèi)、茄果、瓜菜類(lèi)、蔥蒜類(lèi)等。深色蔬菜是指深綠色、深黃色、紫色、紅色等顏色深的蔬菜，一般含有礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、維生素K及膳食纖維。4a日常生活中常吃的食物

3、肉類(lèi)包括豬肉、牛肉、羊肉、禽肉以及動(dòng)物內(nèi)臟等。主要提供蛋白質(zhì)（可以補(bǔ)充谷類(lèi)蛋白質(zhì)的缺點(diǎn)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A、B族維生素和維生素D。4、豆類(lèi)和堅(jiān)果：

豆類(lèi)包括大豆、其他干豆；而花生、核桃、杏仁等屬于堅(jiān)果。主要提供蛋白質(zhì)（大豆蛋白也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E.5、乳類(lèi)：

包括各種動(dòng)物奶和奶制品動(dòng)物奶有牛奶、羊奶和馬奶等，最常見(jiàn)的為牛奶；乳制品包括奶粉、酸奶、奶酪等，不包括奶油、黃油。主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B2和鈣。

5a3、肉類(lèi)5a合理膳食

關(guān)鍵在于平衡

人體需要多種多樣的食物，不同的食物都有各自的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，食物沒(méi)有好壞之分，但是如何搭配食物卻存在是否合理的問(wèn)題，選擇的食物的種類(lèi)和量十分重要。正是因?yàn)槿梭w必需的營(yíng)養(yǎng)素有40多種，并且每種天然食物中營(yíng)養(yǎng)成分的種類(lèi)和數(shù)量都不相同，所以一定要多種食物合理搭配才能組成平衡膳食。如果長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量則會(huì)引起肥胖、糖尿病等營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病發(fā)生。6a合理膳食關(guān)鍵在于平衡人體需要多種多樣的食物什么叫輔食？輔食：從嬰兒6個(gè)月開(kāi)始，要逐漸給嬰兒加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物，這些食物叫做輔助食品，簡(jiǎn)稱(chēng)輔食。孩子多大添輔食？

嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)，媽媽乳汁中的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)就要給孩子添加輔食。7a什么叫輔食？7a過(guò)早添加輔食的危害嬰兒6個(gè)月以前，身體的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)食物的消化吸收和廢物的排泄能力都很差，因此過(guò)早添加輔食會(huì)加重嬰兒身體負(fù)擔(dān)，引起消化不良等；饅頭或者粥這類(lèi)輔食淀粉含量高而蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量少，嬰兒不能很好的消化；輔食沒(méi)有母乳干凈，容易污染，如果過(guò)早的為給孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子腹瀉；同時(shí)，如果母乳喂養(yǎng)的次數(shù)少，媽媽容易再次懷孕。8a過(guò)早添加輔食的危害嬰兒6個(gè)月以前，身體的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育成滿(mǎn)6個(gè)月就必須要添加輔食嬰兒6個(gè)月以后，生長(zhǎng)發(fā)育速度增快，母乳的量和其中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿(mǎn)足他的需要，必須給嬰兒添加輔助食品才能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，不然就會(huì)引起孩子的營(yíng)養(yǎng)不良。另外，給孩子添加輔食，能幫助孩子增強(qiáng)消化功能，并且可能鍛煉孩子咀嚼和吞咽食物的能力；及時(shí)添加輔食，還能夠幫助孩子學(xué)習(xí)吃東西，使孩子慢慢適應(yīng)由母乳過(guò)度到半固體、固體類(lèi)的家常食物，為斷奶做準(zhǔn)備。9a滿(mǎn)6個(gè)月就必須要添加輔食嬰兒6個(gè)月以后，生長(zhǎng)發(fā)育速度增快，母添加輔食與母乳喂養(yǎng)添加輔食時(shí)還需繼續(xù)給孩子喂母乳嗎？

在添加輔食的同時(shí)，一定還是要以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、最符合嬰兒成長(zhǎng)需要的母乳為主喂養(yǎng)孩子，輔食只是補(bǔ)充母乳中的不足。因此嬰兒6個(gè)月以后，每天仍然要吃母乳，而且不少于3次，媽媽這個(gè)時(shí)候也要充分休息并增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高母乳的質(zhì)量。10a添加輔食與母乳喂養(yǎng)添加輔食時(shí)還需繼續(xù)給孩子喂母乳嗎？怎么給孩子添加輔食？在嬰兒出生滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。從少到多，讓孩子有適應(yīng)的過(guò)程。1、添加輔食時(shí)還要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)；2、添加的輔食就該是較稠的泥糊狀食物，即在勺子上流不下來(lái)；3、開(kāi)始時(shí)不要一次給孩子吃好幾種食物，先一種后多種。4、給孩子的輔食要單獨(dú)做，不要大人吃什么孩子吃什么。5、給孩子的輔食不要放鹽，長(zhǎng)大后可以放一點(diǎn)，但每天少于3克。6、可加一滿(mǎn)勺食用油或奶油，但不要太多。7、在給孩子喂輔食的間隔喂給孩子一些溫開(kāi)水或新鮮水果汁和蔬菜汁。8、要從小養(yǎng)成孩子對(duì)各種食物的愛(ài)好、防止偏食。9、不要孩子稍有拒絕，就認(rèn)為他不愛(ài)吃而放棄，而要漸漸引導(dǎo)。11a怎么給孩子添加輔食？在嬰兒出生滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。從少到不同月齡添加的輔食年齡食物質(zhì)地喂養(yǎng)次數(shù)每餐量6個(gè)月稠粥、泥糊狀的食物繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日2次正餐2—3勺10ML/勺7—8個(gè)月稠粥、泥糊狀的食物繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日3次正餐逐漸增至2/3碗250ML/碗9—11個(gè)月切得很碎的食物，能用手抓的食物繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日3次正餐、1次加餐每餐3/4碗12—24月家常食物、必要時(shí)切碎或搗碎繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日3次正餐、2次加餐每餐1碗12a不同月齡添加的輔食年齡食物質(zhì)地喂養(yǎng)次數(shù)每餐量6個(gè)月稠粥、泥糊添加輔食的順序首先給孩子添加谷類(lèi)食物然后添加蔬菜汁/泥最后添加動(dòng)物性食物，比如蛋羹、肉泥、肉末等13a添加輔食的順序首先給孩子添加谷類(lèi)食物13a不同質(zhì)地的食物如何添加應(yīng)該根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從半固體食物慢慢過(guò)度到固體食物。建議孩子6個(gè)月時(shí)添加半固體食物，比如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥等。孩子7—9個(gè)月時(shí)可以慢慢添加孩子嚼得動(dòng)的食物，如煮的很爛的面、碎菜、整個(gè)雞蛋、肉末；10—12個(gè)月末時(shí)，大部分的孩子可以慢慢開(kāi)始吃固體的食物了。14a不同質(zhì)地的食物如何添加應(yīng)該根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從半固體食為什么輔食要少糖、無(wú)鹽？在嬰兒期，孩子對(duì)鹽的需要量每天不到1克，孩子從吃的奶和輔食中就已經(jīng)能夠得到。如果再加鹽，會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)。給孩子的食物中少放糖是為了防止孩子齲齒。嬰兒味覺(jué)正在發(fā)育，對(duì)外來(lái)的味道比較敏感，如果加調(diào)味品就會(huì)引起孩子挑食和厭食。15a為什么輔食要少糖、無(wú)鹽？在嬰兒期，孩子對(duì)鹽的需要量每天不到1怎么給嬰兒煮粥米糊和粥是嬰重要的輔食，只有將粥煮的稠同時(shí)加入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能給孩子更多的能量和營(yíng)養(yǎng)。所以煮粥的時(shí)候要注意：煮粥要少放水，不要做太稀，要保證粥稠密到留在勺子里流不下來(lái)，也可以用新鮮奶粉，或者將營(yíng)養(yǎng)包（每天一包）撒在粥里拌勻；加一些花生和芝麻醬，或者加一勺精煉奶油或油。不要把菜做成湯給孩子，要把豆子、蔬菜、肉等磨碎加到粥里，做成稠粥。16a怎么給嬰兒煮粥米糊和粥是嬰重要的輔食，只有將粥煮的稠同時(shí)加入怎么給孩子做輔食菜泥：把土豆、胡蘿卜、紅薯、芋頭、南瓜等煮熟后，去皮剁碎，加入一點(diǎn)兒湯水?dāng)嚢璩珊涂梢粤恕０撞?、小白菜、油菜等蔬菜葉在開(kāi)水中煮熟后，抽掉菜的莖絲，搗碎成泥，加一勺油。菜泥適合剛開(kāi)始添加泥糊狀食物的孩子。蒸蛋羹：用1個(gè)生雞蛋，加2倍水混合后打成蛋汁，放到剛冒熱氣的蒸鍋里，小火蒸10分鐘。不要用大火猛蒸，容易使蛋羹變老。隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，可以在雞蛋羹里加西紅柿、菜末、碎豆腐、肉末等食物。17a怎么給孩子做輔食菜泥：17a蛋黃泥雞蛋煮熟后把殼剝掉，將蛋黃放在碗里碾碎，加奶、水或湯，攪成糊糊就可以了。開(kāi)始時(shí)給孩子加1/4個(gè)蛋黃就可以了，慢慢增加到加整個(gè)蛋黃。肝泥把肝洗干凈，用刀橫著切開(kāi)，在切開(kāi)的面上用刀慢慢刮，刮下來(lái)的泥狀物就是肝泥，把肝泥蒸熟后放入粥或面條中攪拌就可以了。肉末瘦肉洗干凈，用刀剁成糜狀，把剁不碎的筋去掉，加一些淀粉拌勻，在鍋中放少許油炒熟。18a蛋黃泥18a添加輔食歌1寶寶到了六個(gè)月就要開(kāi)始加輔食種類(lèi)搭配要合理份量步步往上調(diào)2

糧食從一到三兩漸漸添加變花樣肉蛋魚(yú)等共2兩蔬菜細(xì)作二三兩3

大豆制品蝦皮奶增加鈣質(zhì)選著來(lái)每天一次營(yíng)養(yǎng)包保證健康不可少4

烹調(diào)用油約半兩飯菜可口又多樣煮蒸燉煨做輔食油炸烤烙要避免5

三餐以外兩小餐開(kāi)水要喝四小杯戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)常曬太陽(yáng)增營(yíng)養(yǎng)19a添加輔食歌1寶寶到了六個(gè)月2糧食從一到三兩3大豆制品蝦什么是營(yíng)養(yǎng)包？營(yíng)養(yǎng)包

又稱(chēng)輔食營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充食品，是在食物基質(zhì)中添加多種微量營(yíng)養(yǎng)素制成的粉狀或顆粒或半固態(tài)等的輔食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。含高密度的多種維生素和礦物質(zhì)，并通過(guò)食物基質(zhì)提供部分所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量能量。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化委員會(huì)和衛(wèi)生部已經(jīng)在2008年12月15日頌布了這類(lèi)食品的標(biāo)準(zhǔn)，以保準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)包的安全和營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。20a什么是營(yíng)養(yǎng)包？營(yíng)養(yǎng)包20a吃營(yíng)養(yǎng)包對(duì)孩子的好處中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、國(guó)際生命科學(xué)學(xué)會(huì)等研究證明:從6個(gè)月齡開(kāi)始（最晚不超過(guò)1歲）給嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)包。每天一包，兒童身長(zhǎng)在24月齡時(shí)比不補(bǔ)充的高1.3公分；補(bǔ)充6個(gè)月以后，兒童貧血率由34.8%降到18.3%；兒童24個(gè)月的智商比不補(bǔ)充的高出1.3—4.7分；在研究結(jié)束后，跟蹤兒童到6歲，其智商優(yōu)勢(shì)保持到6歲，可高出3.1—4.5分?？偨Y(jié)吃營(yíng)養(yǎng)包對(duì)孩子的好處有：1、孩子少生??；免疫力增強(qiáng)，少拉肚子，少感冒，少咳嗽；2、孩子不貧血、臉色紅潤(rùn)、食欲好，越來(lái)越活潑；3、孩子更聰明、智商會(huì)更高;4、孩子長(zhǎng)得高，身體更強(qiáng)狀。21a吃營(yíng)養(yǎng)包對(duì)孩子的好處中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)包的安全性及可靠性

營(yíng)養(yǎng)包是“嬰幼兒輔食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品”的簡(jiǎn)稱(chēng)，是一種嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品，不是一種藥品。中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部與中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)管理委員會(huì)于2008年12月15日發(fā)布了《嬰幼兒輔食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品通用標(biāo)準(zhǔn)》，2009年3月1日起實(shí)施。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)表明，國(guó)家確認(rèn)了營(yíng)養(yǎng)包的安全性、可靠性。22a營(yíng)養(yǎng)包的安全性及可靠性營(yíng)養(yǎng)包是“嬰幼兒輔食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)怎么吃營(yíng)養(yǎng)包？直接沖調(diào)法：將適量的營(yíng)養(yǎng)包倒進(jìn)干凈的碗里或者孩子喝水的杯子里，加幾勺溫開(kāi)水，攪拌均勻后喂給孩子。根據(jù)孩子的接受程度，可以一次喂一包，也可以一包分幾次喂，但是要保證孩子一天將一包吃完。搭配輔食法：

將營(yíng)養(yǎng)包倒進(jìn)給孩子準(zhǔn)備的稀飯、面條、玉米糊等輔食中，攪拌均勻，等到不燙的時(shí)候喂給孩子。使用這種方法時(shí)，要根據(jù)孩子的飯量加營(yíng)養(yǎng)包，不要一餐飯倒進(jìn)一包，因?yàn)槿绻⒆硬荒艹浴?3a怎么吃營(yíng)養(yǎng)包？直接沖調(diào)法：23a

thankyou祝大家快樂(lè)健康！24athankyou祝大家快樂(lè)健康！24a幼兒輔食嬰添加指南25a幼兒輔食嬰添加指南1a嬰幼兒喂養(yǎng)的三大方面

兒童早期營(yíng)養(yǎng)與嬰幼兒喂養(yǎng)方式密切相關(guān)。在2歲以前，通過(guò)適宜的喂養(yǎng)，可以保證兒童生長(zhǎng)和發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。1、母乳喂養(yǎng)2、6—36個(gè)月期間的輔食添加3、輔食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和強(qiáng)化26a嬰幼兒喂養(yǎng)的三大方面兒童早期營(yíng)養(yǎng)與嬰幼兒喂養(yǎng)方式密切兒童需要的營(yíng)養(yǎng)素什么是營(yíng)養(yǎng)素？

人要靠有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)來(lái)構(gòu)成各種組織和器官，并維持身體各種器官的正常運(yùn)行，日常活動(dòng)和體力勞動(dòng)需要有物質(zhì)轉(zhuǎn)化熱量提供燃料，為了維持人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育、健康的生活、工作和活動(dòng)，需要攝取的物質(zhì)就是營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)素包括哪些種類(lèi)？

人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有40多種：

1、需求量較大：如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物（淀粉、糖等）

2、需求量較?。喝玮}、磷、鈉、鉀等礦物質(zhì)及鐵、鋅、硒等微量元素

3、各種維生素，如維生素A、B、C、D以及葉酸等。27a兒童需要的營(yíng)養(yǎng)素什么是營(yíng)養(yǎng)素？營(yíng)養(yǎng)素包括哪些種類(lèi)？3a日常生活中常吃的食物

含有哪些營(yíng)養(yǎng)素？1、谷類(lèi)、薯類(lèi)及雜豆：

谷類(lèi)包括小麥面粉、大米、玉米、高梁等及其制品，如米飯、饅頭、烙餅、玉米面餅、面包、餅干、麥片等。薯類(lèi)包括紅薯、馬鈴薯等。雜豆包括大豆以外的其他豆類(lèi)，如紅小豆、綠豆、蕓豆等，谷類(lèi)、薯類(lèi)及雜豆是膳食中能量的主要來(lái)源。

2、蔬菜

包括嫩莖、葉、花菜類(lèi)、根菜類(lèi)、茄果、瓜菜類(lèi)、蔥蒜類(lèi)等。深色蔬菜是指深綠色、深黃色、紫色、紅色等顏色深的蔬菜，一般含有礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、維生素K及膳食纖維。28a日常生活中常吃的食物

3、肉類(lèi)包括豬肉、牛肉、羊肉、禽肉以及動(dòng)物內(nèi)臟等。主要提供蛋白質(zhì)（可以補(bǔ)充谷類(lèi)蛋白質(zhì)的缺點(diǎn)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A、B族維生素和維生素D。4、豆類(lèi)和堅(jiān)果：

豆類(lèi)包括大豆、其他干豆；而花生、核桃、杏仁等屬于堅(jiān)果。主要提供蛋白質(zhì)（大豆蛋白也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)）、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E.5、乳類(lèi)：

包括各種動(dòng)物奶和奶制品動(dòng)物奶有牛奶、羊奶和馬奶等，最常見(jiàn)的為牛奶；乳制品包括奶粉、酸奶、奶酪等，不包括奶油、黃油。主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B2和鈣。

29a3、肉類(lèi)5a合理膳食

關(guān)鍵在于平衡

人體需要多種多樣的食物，不同的食物都有各自的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，食物沒(méi)有好壞之分，但是如何搭配食物卻存在是否合理的問(wèn)題，選擇的食物的種類(lèi)和量十分重要。正是因?yàn)槿梭w必需的營(yíng)養(yǎng)素有40多種，并且每種天然食物中營(yíng)養(yǎng)成分的種類(lèi)和數(shù)量都不相同，所以一定要多種食物合理搭配才能組成平衡膳食。如果長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量則會(huì)引起肥胖、糖尿病等營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病發(fā)生。30a合理膳食關(guān)鍵在于平衡人體需要多種多樣的食物什么叫輔食？輔食：從嬰兒6個(gè)月開(kāi)始，要逐漸給嬰兒加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物，這些食物叫做輔助食品，簡(jiǎn)稱(chēng)輔食。孩子多大添輔食？

嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)，媽媽乳汁中的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)就要給孩子添加輔食。31a什么叫輔食？7a過(guò)早添加輔食的危害嬰兒6個(gè)月以前，身體的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)食物的消化吸收和廢物的排泄能力都很差，因此過(guò)早添加輔食會(huì)加重嬰兒身體負(fù)擔(dān)，引起消化不良等；饅頭或者粥這類(lèi)輔食淀粉含量高而蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量少，嬰兒不能很好的消化；輔食沒(méi)有母乳干凈，容易污染，如果過(guò)早的為給孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子腹瀉；同時(shí)，如果母乳喂養(yǎng)的次數(shù)少，媽媽容易再次懷孕。32a過(guò)早添加輔食的危害嬰兒6個(gè)月以前，身體的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育成滿(mǎn)6個(gè)月就必須要添加輔食嬰兒6個(gè)月以后，生長(zhǎng)發(fā)育速度增快，母乳的量和其中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿(mǎn)足他的需要，必須給嬰兒添加輔助食品才能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，不然就會(huì)引起孩子的營(yíng)養(yǎng)不良。另外，給孩子添加輔食，能幫助孩子增強(qiáng)消化功能，并且可能鍛煉孩子咀嚼和吞咽食物的能力；及時(shí)添加輔食，還能夠幫助孩子學(xué)習(xí)吃東西，使孩子慢慢適應(yīng)由母乳過(guò)度到半固體、固體類(lèi)的家常食物，為斷奶做準(zhǔn)備。33a滿(mǎn)6個(gè)月就必須要添加輔食嬰兒6個(gè)月以后，生長(zhǎng)發(fā)育速度增快，母添加輔食與母乳喂養(yǎng)添加輔食時(shí)還需繼續(xù)給孩子喂母乳嗎？

在添加輔食的同時(shí)，一定還是要以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、最符合嬰兒成長(zhǎng)需要的母乳為主喂養(yǎng)孩子，輔食只是補(bǔ)充母乳中的不足。因此嬰兒6個(gè)月以后，每天仍然要吃母乳，而且不少于3次，媽媽這個(gè)時(shí)候也要充分休息并增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高母乳的質(zhì)量。34a添加輔食與母乳喂養(yǎng)添加輔食時(shí)還需繼續(xù)給孩子喂母乳嗎？怎么給孩子添加輔食？在嬰兒出生滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。從少到多，讓孩子有適應(yīng)的過(guò)程。1、添加輔食時(shí)還要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)；2、添加的輔食就該是較稠的泥糊狀食物，即在勺子上流不下來(lái)；3、開(kāi)始時(shí)不要一次給孩子吃好幾種食物，先一種后多種。4、給孩子的輔食要單獨(dú)做，不要大人吃什么孩子吃什么。5、給孩子的輔食不要放鹽，長(zhǎng)大后可以放一點(diǎn)，但每天少于3克。6、可加一滿(mǎn)勺食用油或奶油，但不要太多。7、在給孩子喂輔食的間隔喂給孩子一些溫開(kāi)水或新鮮水果汁和蔬菜汁。8、要從小養(yǎng)成孩子對(duì)各種食物的愛(ài)好、防止偏食。9、不要孩子稍有拒絕，就認(rèn)為他不愛(ài)吃而放棄，而要漸漸引導(dǎo)。35a怎么給孩子添加輔食？在嬰兒出生滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。從少到不同月齡添加的輔食年齡食物質(zhì)地喂養(yǎng)次數(shù)每餐量6個(gè)月稠粥、泥糊狀的食物繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日2次正餐2—3勺10ML/勺7—8個(gè)月稠粥、泥糊狀的食物繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日3次正餐逐漸增至2/3碗250ML/碗9—11個(gè)月切得很碎的食物，能用手抓的食物繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日3次正餐、1次加餐每餐3/4碗12—24月家常食物、必要時(shí)切碎或搗碎繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、每日3次正餐、2次加餐每餐1碗36a不同月齡添加的輔食年齡食物質(zhì)地喂養(yǎng)次數(shù)每餐量6個(gè)月稠粥、泥糊添加輔食的順序首先給孩子添加谷類(lèi)食物然后添加蔬菜汁/泥最后添加動(dòng)物性食物，比如蛋羹、肉泥、肉末等37a添加輔食的順序首先給孩子添加谷類(lèi)食物13a不同質(zhì)地的食物如何添加應(yīng)該根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從半固體食物慢慢過(guò)度到固體食物。建議孩子6個(gè)月時(shí)添加半固體食物，比如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥等。孩子7—9個(gè)月時(shí)可以慢慢添加孩子嚼得動(dòng)的食物，如煮的很爛的面、碎菜、整個(gè)雞蛋、肉末；10—12個(gè)月末時(shí)，大部分的孩子可以慢慢開(kāi)始吃固體的食物了。38a不同質(zhì)地的食物如何添加應(yīng)該根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從半固體食為什么輔食要少糖、無(wú)鹽？在嬰兒期，孩子對(duì)鹽的需要量每天不到1克，孩子從吃的奶和輔食中就已經(jīng)能夠得到。如果再加鹽，會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)。給孩子的食物中少放糖是為了防止孩子齲齒。嬰兒味覺(jué)正在發(fā)育，對(duì)外來(lái)的味道比較敏感，如果加調(diào)味品就會(huì)引起孩子挑食和厭食。39a為什么輔食要少糖、無(wú)鹽？在嬰兒期，孩子對(duì)鹽的需要量每天不到1怎么給嬰兒煮粥米糊和粥是嬰重要的輔食，只有將粥煮的稠同時(shí)加入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能給孩子更多的能量和營(yíng)養(yǎng)。所以煮粥的時(shí)候要注意：煮粥要少放水，不要做太稀，要保證粥稠密到留在勺子里流不下來(lái)，也可以用新鮮奶粉，或者將營(yíng)養(yǎng)包（每天一包）撒在粥里拌勻；加一些花生和芝麻醬，或者加一勺精煉奶油或油。不要把菜做成湯給孩子，要把豆子、蔬菜、肉等磨碎加到粥里，做成稠粥。40a怎么給嬰兒煮粥米糊和粥是嬰重要的輔食，只有將粥煮的稠同時(shí)加入怎么給孩子做輔食菜泥：把土豆、胡蘿卜、紅薯、芋頭、南瓜等煮熟后，去皮剁碎，加入一點(diǎn)兒湯水?dāng)嚢璩珊涂梢粤恕０撞?、小白菜、油菜等蔬菜葉在開(kāi)水中煮熟后，抽掉菜的莖絲，搗碎成泥，加一勺油。菜泥適合剛開(kāi)始添加泥糊狀食物的孩子。蒸蛋羹：用1個(gè)生雞蛋，加2倍水混合后打成蛋汁，放到剛冒熱氣的蒸鍋里，小火蒸10分鐘。不要用大火猛蒸，容易使蛋羹變老。隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，可以在雞蛋羹里加西紅柿、菜末、碎豆腐、肉末等食物。41a怎么給孩子做輔食菜泥：17a蛋黃泥雞蛋煮熟后把殼剝掉，將蛋黃放在碗里碾碎，加奶、水或湯，攪成糊糊就可以了。開(kāi)始時(shí)給孩子加1/4個(gè)蛋黃就可以了，慢慢增加到加整個(gè)蛋黃。肝泥把肝洗干凈，用刀橫著切開(kāi)，在切開(kāi)的面上用刀慢慢刮，刮下來(lái)的泥狀物就是肝泥，把肝泥蒸熟后放入粥或面條中攪拌就可以了。肉末瘦肉洗干凈，用刀剁成糜狀，把剁不碎的筋去掉，加一些淀粉拌勻，在鍋中放少許油炒熟。42a蛋黃泥18a添加輔食歌1寶寶到了六個(gè)月就要開(kāi)始加輔食種類(lèi)搭配要合理份量步步往上調(diào)2

糧食從一到三兩漸漸添加變花樣肉蛋魚(yú)等共2兩蔬菜細(xì)作二三兩3

大豆制品蝦皮奶增加鈣質(zhì)選著來(lái)每天一次營(yíng)養(yǎng)包保證健康不可少4

烹調(diào)用油約半兩飯菜可口又多樣煮蒸燉煨做輔食油炸烤烙要避免5

三餐以外兩小餐開(kāi)水要喝四小杯戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)常曬太陽(yáng)增營(yíng)養(yǎng)43a添加輔食歌1寶寶到了六個(gè)月2糧食從一到三兩3大豆制品蝦什么是營(yíng)養(yǎng)包？營(yíng)養(yǎng)包