中華講師網(wǎng)-朱根平：啟迪孩子養(yǎng)成良好情緒的習(xí)慣課件

家庭教育智慧——傳遞之間第五篇啟迪孩子養(yǎng)成良好情緒的習(xí)慣朱根平5.1情緒起伏對學(xué)習(xí)效率的影響孩子有情緒問題困擾，就像好感冒一樣。要理解他，關(guān)心他，把他拉出消極情緒的泥潭——這樣他才有動力去學(xué)習(xí)，這是家長應(yīng)該幫助孩子的。他自己是無法做到的，否則他就不是孩子了一位心理教授曾專門研究了情緒對學(xué)習(xí)的成績影響，她進行了大量的實驗,對比不同情緒的學(xué)生在同一功課上的成績表現(xiàn)，結(jié)果表明，情緒高漲、輕松愉快地進行學(xué)習(xí)的學(xué)生，比情緒低落、憂郁、憤懣的,成績要高出20%左右以此,這位心理學(xué)家解釋——學(xué)生在情緒快樂輕松的情況下，大腦處于積極的接收和運動狀態(tài)，可以吸收較多的信息，而在情緒低落的時候，學(xué)生常常是心扉緊閉，反應(yīng)呆板僵化，老是想著自己的心事，無心學(xué)習(xí)5.2情緒起伏：控制(收放)情緒若想讓孩子發(fā)揮出最佳的學(xué)習(xí)潛能，父母就要設(shè)法使他們保持一種良好的心境?？涩F(xiàn)在有不少父母往往不注意這一點，或是在工作、生活中遇上什么不順心的事，就拿孩子當(dāng)出氣筒，或是對孩子要求過多、過高，左看右看都不順眼，因而整天在孩子周圍嘮嘮叨叨，弄得孩子不勝其煩。一位孩子就曾說過：“每當(dāng)我寫作業(yè)的時候，父母總不時地甩一兩句不中聽的話，弄得我心里要多煩有多煩，生悶氣都不夠，哪有心思把作業(yè)做好？”提醒有訓(xùn)子習(xí)慣的家長在孩子學(xué)習(xí)時或?qū)W習(xí)前，一定要以維護孩子良好情緒為大局，注意克制自己的不良情緒如果家長和孩子之間沒有情感流動，單純說教，那是最危險的！甚至比打兩巴掌還要危險，只有情感才能把他的生命托起來！5.4情緒的影響：道而弗牽如，孩子觀點：“沒有一個人是好人，所有的人都有自私?！背踔械暮⒆涌赡苁艿綆讉€同學(xué)的傷害，他可能得出這個結(jié)論。如果你當(dāng)時就把他痛斥一頓：“你怎么能這么說呢？怎么能說所有的人都自私呢？難道爸爸媽媽也自私嗎？”你痛斥以后他以后再也不和你說了。要詢問：“你為什么有這種觀點呢？你為什么說所有的人都自私呢？你是指什么呢？”當(dāng)他把所有的話都對你說出來后，知道他被什么事傷害了，他被誰背叛了。當(dāng)你把他里面的這個原因找出來了，你再拐個彎說：“你說的可能有道理，根據(jù)你的體驗可能是這樣的。我原來的體驗和你是一樣，當(dāng)有人傷害了我，我也認(rèn)為所有的人都是不可信的，都是自私的，但是我遇到了你老爸，我和他生活了20年，我發(fā)現(xiàn)人還是可信，人還是善良的?！蹦阋墓諒潯Ｈ绻阌羞^直接批駁的經(jīng)歷，那么孩子就慘了。5.5情緒：智力發(fā)展的殺手——偏科有不少孩子看上去聰明，但學(xué)習(xí)成績不一定如意，有的學(xué)習(xí)成績是各科都不好，更多的是某一科或某科的某個方面不好。孩子的學(xué)習(xí)也存在這種心理，每當(dāng)遇到自己不喜歡的科目時，便會在課堂上打瞌睡，所以總是挨老師的訓(xùn)斥。這時我們家長要提高警惕，以我的經(jīng)驗，多半是孩子由于最先不喜歡老師，進而不喜歡這個科目。其實偏科是“偏老師”。此時要和孩子進行一次長談，幫助孩子分析“偏科”的原因，然后想出至少三個方法改變它。6.1培養(yǎng)孩子自尊心的要義：表揚成績確認(rèn)孩子的優(yōu)點、表揚孩子的成績，是教育孩子的根本。在生命早期，他無法弄清楚成年人世界會如何評價自己作出的行為。而他首先要得到成年人的確認(rèn)，第一個就是渴望得到父母的確認(rèn)。如：孩子今天數(shù)學(xué)作業(yè)10道做對了9道，1道做錯了；寫了滿篇的字只有3個字寫得好剩下的很糟，你如何？90%的家長的注意力集中在？部分：“那道題怎么沒做上呢？”“你看你寫的東西，一天你干嘛了？你怎么寫不好呢？”當(dāng)孩子已經(jīng)盡了最大的努力，我們卻因為他不完美而批評他，下次也許連這次的成績都不如。6.2培養(yǎng)孩子自尊心的要義：表揚成績我們專盯在孩子做錯了的事情上認(rèn)為，我指出你的缺點，下次你會做好的。事實：今天孩子寫100個字，只有3個是好字，我們要把眼睛只盯在這3個字上：“兒子，這幾個字你能寫得這么好！媽媽太高興了?！蹦?7個字閉上眼只當(dāng)作沒看見，孩子的心理是“我寫3個好字，媽媽高興！”馬上有了上推力，下次他會寫出4個、5個好字，你不斷地表揚，最后孩子也練出了一手好字。表揚孩子就是把孩子推向你希望的方向。如果你將孩子推向和你希望相反的方向，那么你在親手毀了孩子的前程。給孩子以正向推力，就要通過他做的事，把好的事情重復(fù)放大確認(rèn)，孩子的成績和各方面能力會逐漸得越來越好。8.1態(tài)度與道德品質(zhì)的形成發(fā)展瑞士皮亞杰道德階段

①10歲前他律道德②10歲后自律；態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的一般過程：依從→認(rèn)同→內(nèi)化依從：包括從眾和服從兩種。行為特點是盲目性、被動性，不穩(wěn)定，隨情境的變化而變化。認(rèn)同：認(rèn)同實質(zhì)就是對榜樣的模仿，其出發(fā)點是和榜樣保持一致。行為特點是一定的自覺性，主動性和穩(wěn)定性。內(nèi)化：指在思想觀點上和他人的思想觀點一致，將自己所認(rèn)同的思想和原有的觀點、信念融為一體，構(gòu)成一個完整的價值體系。特點是高度的自覺性和主動性并具有堅定性。影響態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的一般條件：１外部條件如家庭的教養(yǎng)方式、社會風(fēng)氣、同伴群體；２內(nèi)部條件（認(rèn)知失調(diào)、態(tài)度定勢、道德認(rèn)知、個體其他因素）認(rèn)知失調(diào)是態(tài)度改變的先決條件；幫助學(xué)生形成對教師、對集體積極態(tài)度的定勢或心理準(zhǔn)備是促使學(xué)生接受道德教育的前提。道德認(rèn)知：教育者要循序漸進，結(jié)合實際。9.1心理健康教育1，心理健康概念：心理健康就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)，能夠有效發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能2，心理健康標(biāo)準(zhǔn)（六條）：1、對現(xiàn)實的有效知覺。2、自知自尊與自我接納。3、自我調(diào)控能力。4、與人建立親密關(guān)系的能力。5、人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。6、生活熱情與工作高效率。3，如何判斷一個人心理健康狀況？首先應(yīng)該兼顧個體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)2個方面。其次，心理健康具有相對性，心理健康又高低層次之分。高層次（積極的）不僅沒有心理疾病，而且能充分發(fā)揮個人潛能，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，從事具有社會價值和創(chuàng)造性的活動，追求高層次需要滿足。9.3心理健康輔導(dǎo)1、行為改變的基本方法：強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、懲罰法、自我控制法；強化法：用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個行為發(fā)生后，如果緊跟著一個強化刺激，這個行為就會再次發(fā)生。如：學(xué)生不敢問問題。代幣獎勵法：一種象征性強化物?；I碼、小紅星、蓋章的卡片等。當(dāng)學(xué)生做出良好的行為后，發(fā)給數(shù)量相當(dāng)?shù)拇鷰抛鳛閺娀铮瑢W(xué)生可以兌換。優(yōu)點：行為塑造法：指不斷強化逐漸趨于目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種復(fù)雜的行為。示范法：觀察、模仿教師呈示的范例（榜樣），是學(xué)生社會行為學(xué)習(xí)的重要方式。模仿學(xué)習(xí)的機制是替代強化。替代強化：指當(dāng)事人因榜樣受到強化而使自己也間接受到強化。懲罰法：作用是消除不良行為。2種：在行為出現(xiàn)時候，給予一個厭惡刺激（如否定評價、給予處分）；二是撤銷一個愉快刺激。自我控制法：進行自我分析、自我監(jiān)督、自我強化、自我懲罰，以改善自身行為。2、行為演練的基本方法：全身松弛訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏法、肯定性訓(xùn)練；肯定性訓(xùn)練：也叫自信訓(xùn)練、果敢訓(xùn)練，其目的是促進個人在人際關(guān)系中公開表達(dá)自己真實情感和觀點，維護自己的權(quán)益也尊重別人的權(quán)益，發(fā)展人的自我肯定行為。表現(xiàn)：請求，拒絕、真實的表達(dá)自己的意見和情感。3、改善學(xué)生認(rèn)知的方法：理性情緒輔導(dǎo)方法（艾里斯提出）。艾里斯認(rèn)為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導(dǎo)致健康的情緒，不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的、不穩(wěn)定的情緒。ABC理論。A個體遇到的主要事實、行為、事件。B個體對A的觀念、觀點。C事件造成的情緒結(jié)果。情緒治療的AB