《集體雙腳連續(xù)向前跳》教案

《體腳續(xù)前》案教師：

班級：

人數(shù)：

人

課次：

時間：

第

周教內(nèi)

集體雙腳連續(xù)向前跳。游戲火快起來智勇教重

連續(xù)向前跳的連貫動作。

教難

在各種情況下連續(xù)向前跳時，如何做到起跳協(xié)調(diào)、動作連貫、落地輕巧。教目

認目：道和掌握連續(xù)向前跳和課上活動的動作方法，并能學會運用，能連貫輕巧地連續(xù)跳躍。技目：過情境游戲活動練習，能做出雙腳連續(xù)向前跳學生會集體合作連續(xù)前跳，動作連貫、協(xié)調(diào)。情目：練習中獲得與同伴的合作交往能力，體驗到與同伴合作的快樂。場器

場地：跑道。器材：繩子。

安措

（）生自查或互查是否帶有危險物品。（）坦的操場、跑道。教順

課內(nèi)

組、法教活

學和求學活

時間

次數(shù)

強度課常整隊集合。清點人數(shù)。檢查服裝。宣布課內(nèi)容。

指定集合地點見圖1觀察集合情況，聽體育委員匯報出席人數(shù)。師生問好。宣布本課的教學內(nèi)容與

在指定地點快速集合。體育委員整隊向教師匯報人數(shù)。師生問好。認真聽取課堂內(nèi)容與要求。

21分鐘

小開部

5.安排見習生。

要求。5.安排見習生。圖1要：、靜、齊。（）身

學生分兩路縱隊，體育委員領(lǐng)跑（見圖2

21分

小鐘（）手

圖2要：形整齊。1.學分成四個小組。

3分1

中準部

擴胸運動振臂運動

1.將生分成四組（見圖3

鐘肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動游（）戲開車

2.教師領(lǐng)做口令指揮。1.教畫兩條相距10米的平行線將生按3～人分成若干小組，成縱隊站立。

圖32.學跟教師進行練習。要：動舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學生認真聽教師講解游戲規(guī)則，按教師的要求分組站

81分鐘

大2.教講解開火車游戲動作方法要領(lǐng)。方：組排頭扮演火車頭雙手叉腰，后面的同學雙手依次放在前一名同伴

好。3.學按開火車的游戲規(guī)則進行練習。基部

的肩上。3.游開始后，各組“火車頭”的帶領(lǐng)下，有節(jié)奏地用雙腳連續(xù)起跳的方法（）戲快快跳起來”

向前跳進。要：“節(jié)須回到起點重新開始。1.教將學生分成相等的四組，間隔3米各成一路縱隊。隊員前后相距1

圖41.學生按教師分組隊列站好，各隊第一、二人各握短跳繩一端，在前側(cè)站立。8分3

大米。各隊分1條子。

鐘2.教講解游戲的方法和規(guī)則。方：隊持繩的低手拉繩從本隊兩側(cè)向排尾迅速跑過，每個隊員依次雙腳跳起讓繩子從腳下通過。

圖62.學執(zhí)照游戲方法進行雙腳跳練習。、要：持隊員平行前行，如路途繩子脫手，必須從脫手地點握好繩后繼續(xù)進行。其它同學必須按規(guī)定的動作跳躍過繩（雙腳同時起跳、同時落地（）戲“智勇

1.學按教師的分組分別站在兩線后相對站立，每個圈

82分

中這個游戲也叫“斗雞過練習，發(fā)展學生跳躍能力及身體靈敏性、平衡性和協(xié)調(diào)能力。培

1.教在場地上畫兩條相距6米平行線，兩線中間畫若干直徑1.5米圓圈，將學生分成人數(shù)相等的兩隊。

內(nèi)各隊出一個人為對手。2.學生按游戲規(guī)則開始活動，圓圈中的學生雙手交叉抱肩，邊做單腳連續(xù)跳邊用肩互相沖撞（先做練習后開

鐘養(yǎng)學生機智、勇敢、教師講解游戲的方法與頑強和應(yīng)變能力。規(guī)。勝者得一分，全隊做完后以得分最多的隊為勝。規(guī)：得用頭撞人，不得用手推、拉人。提起的

始比賽腿落或被撞圈為敗。

圖7結(jié)部

（）隊合1.教師整隊（見圖1（）松習2.教播放音樂帶領(lǐng)學做放松練習。1.慢走抖腿。3.課堂總結(jié)。2.原坐下拍、揉腿，并播放音樂。4.安學收器材。（）堂結(jié)5.師生再見。

學生集合（要求快、靜、齊身心放松，跟