養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣課件

第六課養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣1PPT課件第六課養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣1PPT課件2PPT課件2PPT課件3PPT課件3PPT課件4PPT課件4PPT課件5PPT課件5PPT課件6PPT課件6PPT課件7PPT課件7PPT課件8PPT課件8PPT課件9PPT課件9PPT課件10PPT課件10PPT課件早上由于早上時(shí)間短，家長(zhǎng)要趕著上班，送孩子上學(xué)，沒(méi)太多的時(shí)間來(lái)做飯，于是早餐的質(zhì)量便下降；還有的因?yàn)槠鸫蔡矶鴣?lái)不及吃飯，而空腹上學(xué)。11PPT課件早上由于早上時(shí)間短，家長(zhǎng)要趕著上班，送孩子上學(xué)，沒(méi)太多的時(shí)間飲食健康12PPT課件飲食健康12PPT課件中午由于家長(zhǎng)上班地方離家遠(yuǎn)，沒(méi)時(shí)間回家，更沒(méi)時(shí)間做飯，就塞給學(xué)生一些錢讓孩子自己買著吃。可是他們卻買一些油炸的、簡(jiǎn)單的餅干等食品；還有的孩子因一時(shí)貪玩而忘了吃飯的時(shí)間，或者把吃飯的錢買了玩具。13PPT課件中午由于家長(zhǎng)上班地方離家遠(yuǎn)，沒(méi)時(shí)間回家，更沒(méi)時(shí)間做飯，就塞給晚上晚上家長(zhǎng)一般都有足夠的時(shí)間來(lái)做飯，也為了彌補(bǔ)一下早上和中午的不足，于是晚上就做一頓豐盛的晚餐，而那些中午和晚上沒(méi)好好吃飯的孩子，這時(shí)也敞開(kāi)了胃口大吃特吃。14PPT課件晚上晚上家長(zhǎng)一般都有足夠的時(shí)間來(lái)做飯，也為了彌補(bǔ)一下早上和中飲食健康15PPT課件飲食健康15PPT課件飲食健康16PPT課件飲食健康16PPT課件17PPT課件17PPT課件18PPT課件18PPT課件看一看，你是不是有以下飲食的壞習(xí)慣，有則改之無(wú)則加勉。偏食邊看電視邊吃飯，吃完飯馬上玩電腦愛(ài)吃甜品或糖愛(ài)吃零食愛(ài)吃顏色鮮艷的食品光顧街邊小攤，愛(ài)吃燒烤不喝牛奶，飲料當(dāng)水喝19PPT課件看一看，你是不是有以下飲食的壞習(xí)慣，有則改之無(wú)則加勉。偏食1有利健康的飲食習(xí)慣1.站著吃飯5.清淡飲食2.飯前喝湯6.晚餐偏食3.偏愛(ài)冷食7.晚餐少吃4.好吃苦食8.晚餐早吃20PPT課件有利健康的飲食習(xí)慣1.站著吃飯5.清淡飲食2有損健康的飲食習(xí)慣快食零食暴食燙食咸食21PPT課件有損健康的飲食習(xí)慣快食零食21PPT課件影響學(xué)生的身體健康使學(xué)生長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不均衡和營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，和部分營(yíng)養(yǎng)（如脂肪）過(guò)剩。影響學(xué)生的體力、耐力和抵抗力。22PPT課件影響學(xué)生的身體健康使學(xué)生長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不均衡和營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，影響孩子的智力發(fā)展

調(diào)查顯示，正常飲食的孩子，其短時(shí)記憶力、加法運(yùn)算和說(shuō)子試驗(yàn)等成績(jī)都高于不規(guī)律飲食的孩子，他們無(wú)論是在創(chuàng)造力還是邏輯判斷力上，也都好于飲食質(zhì)量不過(guò)關(guān)的學(xué)生，而且他們的思維比較活躍敏捷。23PPT課件影響孩子的智力發(fā)展調(diào)查顯示，正常飲食的孩子，其短時(shí)記憶影響孩子的心理健康

規(guī)律的飲食可以給孩子帶來(lái)滿足感與快樂(lè)感，他們精力充沛，表現(xiàn)積極，也會(huì)影響孩子自信心的建立，另外，暴飲暴食不僅會(huì)帶來(lái)疾病，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，過(guò)度肥胖會(huì)使人產(chǎn)生自卑心理。24PPT課件影響孩子的心理健康規(guī)律的飲食可以給孩子帶來(lái)滿足感與快樂(lè)課堂檢測(cè)早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。”對(duì)嗎？為什么？小明拿著飯碗睜大眼睛，正在看“叮當(dāng)”，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。小明顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？25PPT課件課堂檢測(cè)早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐?！睂?duì)嗎？為什么？25P飲食衛(wèi)生要做到:

一日三餐,定時(shí)定量,

不偏食,不挑食。早餐吃得好,午餐吃得飽,

晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣,身體健康又強(qiáng)壯。26PPT課件飲食衛(wèi)生要做到:26PPT課件

謝謝大家！27PPT課件謝謝大家！27PPT課件第六課養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣28PPT課件第六課養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣1PPT課件29PPT課件2PPT課件30PPT課件3PPT課件31PPT課件4PPT課件32PPT課件5PPT課件33PPT課件6PPT課件34PPT課件7PPT課件35PPT課件8PPT課件36PPT課件9PPT課件37PPT課件10PPT課件早上由于早上時(shí)間短，家長(zhǎng)要趕著上班，送孩子上學(xué)，沒(méi)太多的時(shí)間來(lái)做飯，于是早餐的質(zhì)量便下降；還有的因?yàn)槠鸫蔡矶鴣?lái)不及吃飯，而空腹上學(xué)。38PPT課件早上由于早上時(shí)間短，家長(zhǎng)要趕著上班，送孩子上學(xué)，沒(méi)太多的時(shí)間飲食健康39PPT課件飲食健康12PPT課件中午由于家長(zhǎng)上班地方離家遠(yuǎn)，沒(méi)時(shí)間回家，更沒(méi)時(shí)間做飯，就塞給學(xué)生一些錢讓孩子自己買著吃?？墒撬麄儏s買一些油炸的、簡(jiǎn)單的餅干等食品；還有的孩子因一時(shí)貪玩而忘了吃飯的時(shí)間，或者把吃飯的錢買了玩具。40PPT課件中午由于家長(zhǎng)上班地方離家遠(yuǎn)，沒(méi)時(shí)間回家，更沒(méi)時(shí)間做飯，就塞給晚上晚上家長(zhǎng)一般都有足夠的時(shí)間來(lái)做飯，也為了彌補(bǔ)一下早上和中午的不足，于是晚上就做一頓豐盛的晚餐，而那些中午和晚上沒(méi)好好吃飯的孩子，這時(shí)也敞開(kāi)了胃口大吃特吃。41PPT課件晚上晚上家長(zhǎng)一般都有足夠的時(shí)間來(lái)做飯，也為了彌補(bǔ)一下早上和中飲食健康42PPT課件飲食健康15PPT課件飲食健康43PPT課件飲食健康16PPT課件44PPT課件17PPT課件45PPT課件18PPT課件看一看，你是不是有以下飲食的壞習(xí)慣，有則改之無(wú)則加勉。偏食邊看電視邊吃飯，吃完飯馬上玩電腦愛(ài)吃甜品或糖愛(ài)吃零食愛(ài)吃顏色鮮艷的食品光顧街邊小攤，愛(ài)吃燒烤不喝牛奶，飲料當(dāng)水喝46PPT課件看一看，你是不是有以下飲食的壞習(xí)慣，有則改之無(wú)則加勉。偏食1有利健康的飲食習(xí)慣1.站著吃飯5.清淡飲食2.飯前喝湯6.晚餐偏食3.偏愛(ài)冷食7.晚餐少吃4.好吃苦食8.晚餐早吃47PPT課件有利健康的飲食習(xí)慣1.站著吃飯5.清淡飲食2有損健康的飲食習(xí)慣快食零食暴食燙食咸食48PPT課件有損健康的飲食習(xí)慣快食零食21PPT課件影響學(xué)生的身體健康使學(xué)生長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不均衡和營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，和部分營(yíng)養(yǎng)（如脂肪）過(guò)剩。影響學(xué)生的體力、耐力和抵抗力。49PPT課件影響學(xué)生的身體健康使學(xué)生長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不均衡和營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，影響孩子的智力發(fā)展

調(diào)查顯示，正常飲食的孩子，其短時(shí)記憶力、加法運(yùn)算和說(shuō)子試驗(yàn)等成績(jī)都高于不規(guī)律飲食的孩子，他們無(wú)論是在創(chuàng)造力還是邏輯判斷力上，也都好于飲食質(zhì)量不過(guò)關(guān)的學(xué)生，而且他們的思維比較活躍敏捷。50PPT課件影響孩子的智力發(fā)展調(diào)查顯示，正常飲食的孩子，其短時(shí)記憶影響孩子的心理健康

規(guī)律的飲食可以給孩子帶來(lái)滿足感與快樂(lè)感，他們精力充沛，表現(xiàn)積極，也會(huì)影響孩子自信心的建立，另外，暴飲暴食不僅會(huì)帶來(lái)疾病，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，過(guò)度肥胖會(huì)使人產(chǎn)生自卑心理。51PPT課件影響孩子的心理健康規(guī)律的飲食可以給孩子帶來(lái)滿足感與快樂(lè)課堂檢測(cè)早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐?！睂?duì)嗎？為什么？小明拿著飯碗睜大眼睛，正在看“叮當(dāng)”，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。小明顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？52PPT課件課堂檢測(cè)早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。”對(duì)嗎？為什么？25P飲食衛(wèi)生要