維族舞蹈手的動(dòng)作動(dòng)律組合新編的復(fù)習(xí)鞏固

維族舞蹈手的動(dòng)作＋動(dòng)律組合的復(fù)習(xí)鞏固一教學(xué)理念課堂的設(shè)計(jì)是以興趣愛好為動(dòng)力，以小組為核心，面向全體學(xué)生，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，旨在打下舞蹈基礎(chǔ)的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)她們相互學(xué)習(xí)，相互合作的精神。維吾爾族舞蹈開朗、奔放、具有典型化的舞蹈造型，體現(xiàn)在搖身、晃頭、托帽式、移頸、撫胸禮；它的舞蹈姿態(tài)挺拔，要求身體各個(gè)部位如腳、膝、腿、腰、胸、背、頸等都有一定的規(guī)格，是一種民族特色鮮明、風(fēng)格獨(dú)特的民族歌舞藝術(shù)。通過對維吾爾族舞蹈手上動(dòng)作及動(dòng)律的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，塑造學(xué)生挺拔身姿，為后面學(xué)習(xí)新疆舞打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，對學(xué)生了解我國少數(shù)民族文化特色以及當(dāng)?shù)厝嗣竦纳铒L(fēng)采具有重要意義。二學(xué)生分析教學(xué)的對象是小學(xué)生，經(jīng)過過去一年的訓(xùn)練，她們已經(jīng)有一定的舞蹈基礎(chǔ)。三教學(xué)目的1、知識(shí)目的：（1）了解維吾爾族舞蹈的基本特色，掌握她們的節(jié)奏特點(diǎn)。2、能力目標(biāo)：（1）通過基訓(xùn)，提高學(xué)生的軟開能力。（2）通過腰的組合《新疆的姑娘》，維族舞蹈手上動(dòng)作《掀起你的蓋頭來》的復(fù)習(xí)鞏固，讓學(xué)生在掌握動(dòng)作要點(diǎn)的基礎(chǔ)上，熟悉音樂，培養(yǎng)她們表現(xiàn)舞蹈的能力。（3）通過維族舞蹈動(dòng)律組合的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握膝部有彈性的顫動(dòng)和上身有切分節(jié)奏搖身的動(dòng)律特點(diǎn)。3、情感目標(biāo)：通過塑造學(xué)生挺拔身姿，體驗(yàn)新疆姑娘開朗，奔放的性格特點(diǎn)，提高她們的審美情趣，培養(yǎng)她們的自信心。四教學(xué)重點(diǎn)維族舞蹈手的動(dòng)作及動(dòng)律組合五教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)律組合身體各部位的配合六解決方案1、分解動(dòng)作，手上動(dòng)作，腳上動(dòng)作，雙肩的搖動(dòng)等分開練習(xí)，掌握各部位要點(diǎn)后再配合起來。2、分組練習(xí)。七教學(xué)過程(一)組織教學(xué)：考勤，整理隊(duì)伍。(二)復(fù)習(xí)舊課1、軟開度基訓(xùn)：壓腿2、《彩云追月》腰的組合(1)引導(dǎo)學(xué)生說出要點(diǎn)a身體向上立，抬頭，挺胸，繃腳邁步，前進(jìn)后退均要控制好身體的重心，姿態(tài)優(yōu)雅。b立腰，立頸，手臂拉長，肢體伸展，旁腰與后腰的轉(zhuǎn)換要?jiǎng)蛩?、自然、連貫。C注意動(dòng)作與音樂的配合，眼隨手動(dòng)。(2)學(xué)生合音樂練習(xí)，教師提示音樂，動(dòng)作要點(diǎn)。(3)教師作點(diǎn)評，指出不足之處，作示范。(4)教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。3、維族舞蹈《掀起你的蓋頭來》手的動(dòng)作節(jié)奏2/4(1)引導(dǎo)學(xué)生說出要點(diǎn)：a攤手：雙手交叉，手心向下，從身體的胯邊翻手向兩邊攤開。b軟手：雙手提至胸前，手腕方松，不斷提，推。C繞腕立掌：在攤手的基礎(chǔ)上繞腕，手掌立起。d繞腕手：手提至下頜處，繞頭回原處。e彈指手：手放在身體兩側(cè)，彈動(dòng)手指。(2)學(xué)生合音樂練習(xí)，教師提示音樂，動(dòng)作要點(diǎn)。(3)教師作點(diǎn)評，指出不足之處，作示范。(4)教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)(5)隨機(jī)點(diǎn)幾個(gè)同學(xué)到前面展示，教師給予積極點(diǎn)評。4、維族舞蹈新學(xué)動(dòng)律組合(1)教師作示范，引導(dǎo)學(xué)生說出要點(diǎn)：a肩跟節(jié)奏前后擺動(dòng)b腳的點(diǎn)地分前點(diǎn)，旁點(diǎn)，后點(diǎn)。(主力腿微顫，動(dòng)力腿稍彎抬起，再落地)C手的動(dòng)作有軟手，六位手，頭頂托手。(2)分組，由組長帶領(lǐng)自由練習(xí)，教師下去指導(dǎo)。(3)集體喊節(jié)奏練習(xí)。(4)各組派代表展示。教學(xué)目標(biāo):一、知識(shí)與技能：1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)新疆舞的基本步伐：墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步、一步一點(diǎn)?；緞?dòng)作：翻腕、柔腕、托帽手、點(diǎn)肩式、繞腕、移頸。2、學(xué)習(xí)聽音樂自由創(chuàng)編舞蹈，并學(xué)習(xí)與他人合作創(chuàng)編舞蹈，發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性。3、提高學(xué)生感受美、欣賞美、表現(xiàn)美的能力，培養(yǎng)初步的音樂表演能力和即興創(chuàng)作能力。二、過程與方法?1、老師通過圖片展示、音樂播放、動(dòng)作的示范，讓學(xué)生產(chǎn)生視覺與聽覺的感受，快速進(jìn)入情感。?2、學(xué)生通過模仿一練習(xí)一糾正一練習(xí)學(xué)習(xí)新疆。三、情感態(tài)度與價(jià)值觀?1、感受新疆人民的熱情與奔放，初步了解新疆民族的舞蹈特點(diǎn)，使學(xué)生在感受藝術(shù)美的同時(shí)更加的熱愛我們偉大祖國和民族的團(tuán)結(jié)。教學(xué)準(zhǔn)備：新疆舞圖片、音樂、舞蹈廳、教學(xué)過程：?音樂導(dǎo)入???師：現(xiàn)在，請同學(xué)們欣賞一段舞蹈，欣賞完了請同學(xué)們告訴老師：（師展示）?????1.音樂給你帶來了什么樣的感受？2.音樂是那個(gè)民族的舞蹈？???師：有誰知道新疆最擅長什么？在表演的時(shí)候通常都有哪些常用的動(dòng)作呢？比如：移頸、翻腕。”????老師小結(jié)：新疆維吾兒族是一個(gè)能歌善舞的民族，故新疆素有歌舞之鄉(xiāng)〃的美稱，新疆樂曲的律優(yōu)美動(dòng)聽，節(jié)奏活潑鮮明，情緒熱烈歡快。他們的舞蹈非常優(yōu)美，動(dòng)作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身體各部位的動(dòng)作同眼神配合，傳情達(dá)意。從頭、肩、腰、手臂到腳趾都有動(dòng)作。昂首、挺胸、直腰是體態(tài)的基本特征。動(dòng)靜結(jié)合，大小動(dòng)作的對比以及移頸、翻腕等裝飾性動(dòng)作的點(diǎn)綴，形成熱情、豪放、穩(wěn)重、細(xì)膩的風(fēng)格韻味。三、師:現(xiàn)在讓我們隨著音樂一起走進(jìn)新疆，走進(jìn)她們的舞蹈??一、新疆舞步伐：1、墊步:主力腿腳掌在后，動(dòng)力腿向前或旁、后點(diǎn)出？?????？2、踏點(diǎn)步：？？3、進(jìn)退步：？4、一步一點(diǎn)：主力腿踏步蹲時(shí)，動(dòng)力腿腳掌向前或旁、后點(diǎn)出??二、手部動(dòng)作：翻腕、柔腕、移頸??三、基本手位：托帽手：左（右）手斜旁上方，左（右）手屈肘耳部之上拖住????????????點(diǎn)肩式：雙手屈肘點(diǎn)左（右）肩，手腕拎???????????繞腕：手腕主動(dòng)，小臂附隨四、新疆舞組合??1分解動(dòng)作??三步一停一一托按手位一一攤手繞腕一一進(jìn)退步一一靜橫移一一三按手位一一托按手位一一上位翻掌一一靜橫移一一平反，攤手繞腕——退三步一停??2結(jié)合音樂老師先跟音樂示范一遍帶著學(xué)生一起跟音樂一到兩遍讓學(xué)生自己跟音樂一到兩遍????????四、創(chuàng)編新疆舞蹈《掀起你的蓋頭來》???師：今天，陳老師請同學(xué)們創(chuàng)編，要把新疆舞的基本步伐和基本手位結(jié)合起來編進(jìn)舞蹈。下面請同學(xué)們分組聽音樂進(jìn)行創(chuàng)編。教師分組巡回指導(dǎo)。五、引導(dǎo)各組學(xué)生大膽展示自己創(chuàng)編的舞蹈。???讓在坐老師當(dāng)評委選出表現(xiàn)最好的一組六、教師小結(jié)：???今天同學(xué)們表現(xiàn)非常出色，不光學(xué)會(huì)了新疆舞的基本步伐和手位，還能和同學(xué)們合作創(chuàng)編出好看的舞蹈！這節(jié)課我們初步接觸新疆舞，在以后的課堂中我們還要深入學(xué)習(xí)。？舞蹈課教案1教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習(xí)：通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過程準(zhǔn)備活動(dòng)：\1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿學(xué)習(xí)新課5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度3——8左腳硼腳面4——4左腳成旁吸腿5——8左腳放至右腳旁還原反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。課堂反思總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備新疆舞里動(dòng)脖子的動(dòng)作是怎么練成的?有什么訣竅嗎?身體直立，雙臂上舉，用自己的雙耳去左右找自己的胳膊，你可以立桿見影，馬上就可以會(huì)像新疆舞里的那樣左右動(dòng)脖子了！還不立即試一試？你也可以對著鏡子試著動(dòng)，過程中保持你的腦袋是上下垂直的不要偏，即頭頂跟下巴在同一條垂直向下的直線上，開始可能動(dòng)的幅度小，慢慢就會(huì)了我是靠在墻角，固定住肩膀，然后就可以左右動(dòng)脖子了，我就是這么學(xué)會(huì)的，放點(diǎn)音樂更好，可以跟著節(jié)奏動(dòng)！我是這樣練習(xí)的，也是小時(shí)候的民族舞老師教的。兩只手在身后握緊，肩膀盡量向后背，走到墻角處，讓墻角把自己的肩膀卡住，這個(gè)時(shí)候你的肩膀應(yīng)該就動(dòng)不了了，然后開始練習(xí)動(dòng)脖子，多練幾天就會(huì)有進(jìn)步的，感覺找到了，就不用輔助墻角了，希望成功，吼吼將兩只手掌放在臉的兩側(cè)，頭保持不變，用左邊的臉去碰左邊的手，右邊的臉去碰右邊的手，注意不能歪頭，是脖子在動(dòng)，多練幾次就會(huì)了！說一下我是怎么自學(xué)的：先把頭和脖子盡量側(cè)向一邊，這時(shí)把頭慢慢正直，這樣就是那個(gè)動(dòng)作的瞬間狀態(tài)了；再向相反的方向做一次。感受兩種狀態(tài)的肌肉感覺：其實(shí)就是脖子向左傾，同時(shí)頭向右傾斜；脖子向右擺的時(shí)候，同時(shí)頭向左傾斜。方法二，1，站資站好。2，脖子向左盡量偏移，臉始終朝前，肩膀和腰不要?jiǎng)?。然后按照自己的極限去擺，用耳朵去貼肩膀。不要太過火，慢慢來。3，同2向右。4，重復(fù)。5，雙手小臂交叉，交叉點(diǎn)貼于胸前，手掌打開，手背對著自己的臉頰。打開的角度自己考慮。6，盡量用臉去貼手背，左右反復(fù)進(jìn)行。原理：拉開脖子兩側(cè)的筋。注意：其中1-4是拉筋方法。56是檢驗(yàn)方法。大概持續(xù)練習(xí)一個(gè)星期就可以左右平行擺脖子了。如果你不懂如何左右伸脖子，那你就拿手掌放在離耳朵幾厘米處，然后身體保持僵硬的用耳朵去碰你的手掌，而且要用力緊繃全身，因?yàn)槟愕纳眢w如果很隨意的話，它會(huì)隨著脖子動(dòng)，這樣效果就沒了新疆舞動(dòng)作定格，左手舉高在頭頂右手平衡在旁邊，頂腳尖前進(jìn)動(dòng)作，左邊兩次右邊兩次，雙手在臉部前面律動(dòng)兩圈，左手高右手低，往左邊轉(zhuǎn)一圈，左手在上蘭花指右手平橫放右腳伸出，搖頭。右手半圈在臉部前面律動(dòng)，接著兩圈手打開往左邊轉(zhuǎn)一圈（轉(zhuǎn)到中間位子手勢變化）左手上右手平橫，搖頭。右手在臉部律動(dòng)半圈，接著左手也半圈。來回兩次。手臂伸開一上一下向內(nèi)外翻2次轉(zhuǎn)圈立正后同時(shí)頂臀2次，向右轉(zhuǎn)一圈，保持手勢往右邊走2步，換方向往左2步，這個(gè)步驟連續(xù)做2次。跳一步往右走兩步在跳一步往后退，反方向同樣的動(dòng)作。接著往右跳一下跪，兩手平開。右手在胸前平方左手高在耳邊，然后保持手勢站起來左搖一下右搖一下，向左頂跨轉(zhuǎn)一圈，連續(xù)動(dòng)作在一次。手勢保持右邊一下左邊一下在一次。兩手舉過頭交叉下跪。后面3個(gè)先站起來右手舉高左手放平搖頭，接著前面2個(gè)站起動(dòng)作和后面的一樣。右手在臉部律動(dòng)一圈左手也一圈，接著前進(jìn)的動(dòng)作，右邊先在左邊在右邊定格一下，反方向同樣。右一下定格在左一下定格，在一次一下定格的動(dòng)作。右手插腰左手甩手胯頂右邊，反方向，左手插腰右手甩手胯頂左邊，各頂跨三次，交叉右手在上左手平放，在交叉左手在上右手平放，左邊踮腳一圈手勢保持，同樣的動(dòng)作在做一次，接著右手放在胸前橫放出去，左手也一樣。一邊一次各做2次，右腳抬在左腳抬抖手，兩次，向左邊轉(zhuǎn)繼續(xù)動(dòng)作一次在向后在正面各一次，原地跑步動(dòng)作，（右手先前，左手后兩次）接著雙手交叉舉過頭小幅度搖晃，從原地跑步動(dòng)作開始在一次。右手舉高左手在下顎處，往右邊走三步，彎身向右邊轉(zhuǎn)一圈，接著換手往左邊走三步，彎身向右邊轉(zhuǎn)一圈。右手低左手高原地跳6下，向右開始轉(zhuǎn)6下后回到原點(diǎn)，在原地跳4下。接著甩手動(dòng)作右手插腰左手甩往右頂跨然后換邊，交叉右手在上左手下，然后換邊往右點(diǎn)轉(zhuǎn)一圈，然后繼續(xù)動(dòng)作一次，接著兩手打開翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，向右轉(zhuǎn)一圈原地踏步2下，在往左邊走兩步換手在右邊2步。這個(gè)動(dòng)作在一次。左手在前右手舉高，往左邊3步走，保持手勢往右邊轉(zhuǎn)一圈然后反方向在一次轉(zhuǎn)圈方向向左一圈，在向后走第四步向左邊兩圈，在四步向前，向右旋轉(zhuǎn)一圈。在原地?fù)Q手，右手插腰左手舉高頂跨8下，左手蘭花指旋轉(zhuǎn)，在向右轉(zhuǎn)一圈，原地左手舉高右手平放，頭低向左邊。最后站直謝幕。維吾爾族民間舞蹈主要有以下幾種：“賽乃姆”舞是廣泛流傳于維吾爾族中，以賽乃姆音樂為伴奏的舞蹈，并無規(guī)定動(dòng)作和程式。一般由男女成對而舞，人數(shù)不限，舞時(shí)歌者不舞，舞者不歌，隨著音樂情緒的發(fā)展而發(fā)展，最后總是在熱烈地快板中結(jié)束。各地賽乃姆均以其音樂風(fēng)格的不同而異，但一般舞蹈動(dòng)作并無十分明顯的差異?！八_瑪”舞這種舞蹈主要流行于喀什、莎車一帶。從維吾爾族信奉伊斯蘭教以來它就一直伴隨著伊斯蘭教的禮拜活動(dòng)而存在。每逢庫爾班節(jié)和肉孜節(jié)，便有成千上萬的群眾在眾人“阿拉一一”的呼喊聲伴奏下跳起這種粗曠、奔放、節(jié)奏強(qiáng)烈的二拍子舞蹈。舞者均為男子，動(dòng)作簡單始終貫穿一種不太快的原地低頭旋轉(zhuǎn)。刀郎舞這是流行于刀郎地區(qū)的維吾爾族舞蹈。是一種男女成對的群舞，其舞蹈動(dòng)作的優(yōu)美、舒展、矯健、剛勁有力可居維吾爾族民間舞蹈之首，此外，舞伴互相換位、交錯(cuò)、配合的默契又別有一番韻味。舞蹈動(dòng)作難度較大。隨著音樂伴奏速度的逐漸加快，舞蹈進(jìn)入高潮，人們跳起一種原地快速旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，至此，已具有一定程度的競技性，不支者