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文檔簡介

為學習加油——期末考動員為學習加油——期末考動員今天多一點準備,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事務的奴隸!寫在前面的話今天多一點準備,寫在前面的話XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX學習經(jīng)驗交流XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX考試提醒XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX如何面對考試焦慮CONTENTS目錄總結班級情況01020304XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX01總結班級情況01總結班級情況分析在前一階段的學習可以看出我們班在學習上存在的問題分析在前一階段的學習可以看出我們班在學習上存在的問題探究園:找問題拖延癥:糟糕,還有一堆作業(yè)沒做問題四上課開小差:外面的世界很精彩問題一學習效率低:時鐘,慢些走吧問題三邊寫作業(yè)邊看電視:快,射門問題二探究園:找問題拖延癥:問題四上課開小差:問題一學習效率低:問02學習經(jīng)驗交流02學習經(jīng)驗交流我們有興趣,我們想學好,為什么學習效果仍然不如人意?項目學習效果原因分析語文85分左右我的學習分析我們有興趣,我們想學好,項目學習效果原因分析語文85分左右我分析學習效果好壞通常跟什么因素有關?興趣是提高學習效果的唯一條件嗎?分析學習效果好壞通常跟什么因素有關?興趣是提高學習效果的唯一昨天是一張作廢的支票,明天是一張期票,而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金——所以應當聰明地把握。昨天是一張作廢的支票,明天是一張期票,而今天則是你惟一擁有的01020403做事要作最充分的準備,要付出高于目標的努力來達到目標最高目標(各科)最低目標(各科)競爭對手(班里或年級)當前學習如此繁重,讓對手給予自己不斷前進的動力!

孔子的話:其下,則無所得矣。取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,則無所得矣接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅一、如何向著目標奮進01020403做事要作最充分的準備,要付出高于目標的努力來二、如何向著目標奮進

學習建議一仔細指定一個靠前復習計劃

學習建議四有效利用復習時間二、如何向著目標奮進

學習建議二

學習建議三講究復習方法提高復習效率找良師益友二、如何向著目標奮進學習建議一仔細指定一個學習建議四02突出重點你最想在哪些方面盡快有所提高04切合實際你的目標符合你的實際嗎?對你有挑戰(zhàn)性嗎01明確目標在學習方面你想達到什么樣的目標03具體實施方案你想通過什么途徑來實現(xiàn)你的目標05監(jiān)控計劃的實行計劃要有監(jiān)督人,要進行自我獎懲1、仔細制定一個考前復習計劃02突出重點你最想在哪些方04切合實際你的目標符合你的實際嗎添加標題充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間,這樣就能獲得比別人更多的時間添加標題依靠學習技能,可以提高學習效率,這樣就能完成更多的任務添加標題通過自我控制,保持旺盛的戰(zhàn)斗力,充滿激情的讓每一天都變成金子!用“分”來計算時間的人,比用“時”計算時間的人,時間多五十九倍2.有效利用復習時間添加標題充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間,這樣就能多讀書,注意基礎XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX多思考,注重理解多重復,溫故而知新XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3.講究復習法,提高復習效率多讀書,注意基礎XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX自信課本同學老師

在我們的學習中,除了任課教師,還有三位特殊的“老師”,它們的作用和老師一樣重要,也是我們學習中的良師益友。4.找良師益友自信課本同學老師在我們的學習中,除了任課教師,還有三位特殊學了又忘怎么辦??學了又忘怎么辦??在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間學校學習中的課堂知識是需要延長記憶保持時間的人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間學校學習中的課堂知識甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98%56%一周后83%33%實驗:兩組學生學習一段課文甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98%56%一周后83%3010203人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間理解了的知識記得更容易、更長久記憶與遺忘010203人的遺忘規(guī)律是先快在遺忘之前及時理解了的知識記記03考試提醒03考試提醒01各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復習到位,不能對優(yōu)勢學科掉以心也不能對薄弱學科失去信心。02效率是成功的關鍵,尤其是課堂效率,課堂是學習的主戰(zhàn)場,效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務,決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘03個人成績的取得,實際上是集體共同進步的結果。多鼓勵同學,鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了,與同學共享,一個人的快樂變成兩個人的快樂;痛苦了,與朋友說說,兩個人承擔一個痛苦要輕松得多01各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復習到位,不能對優(yōu)勢學科不斷變化學習內(nèi)容和學習方式心靜如水,別浮躁,貴在堅持集中精力,心無旁騖“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!眲e把心思用在學習之外的事情上避免單科獨進,方法單一,使各科內(nèi)容的交替進行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進,學習方式多樣化??斓娇荚嚵?,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動的氣魄不斷變化學習內(nèi)容和學習方式心靜如水,別浮躁,貴在堅持集中精力05如何面對考試焦慮05如何面對某班有一位學生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認真,思考積極,且思維寬廣活躍,經(jīng)常受到教師的表揚;作業(yè)完成的質量很高;同學遇到難題也喜歡向他請教,他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中,學習成績更是每況愈下,不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’?因為盡管在考前再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。(一)、案例某班有一位學生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認真,思考積極這種情況有沒有發(fā)生在你身上你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢思考這種情況有沒有你認為出現(xiàn)這種情思考

考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時,就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗。(二)、考試焦慮產(chǎn)生的原因考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而02低焦慮03高焦慮01中度(適度)焦慮焦慮的作用對考試其積極作用,使人對復習時更專心,考試時更細心人會過度放松,無所用心不求上進不下心,注意力分散,記憶力下降,考試時記憶受阻,思維僵滯,頭腦一片空白(三)、正視焦慮、正視考試02低焦慮03高焦慮01中度(適度)焦慮焦慮的作用對考考試的作用考試的作用培養(yǎng)的是一種在特定的時間內(nèi)運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務的能力。有這種能力的不簡單呢!而對于那些“只會考試,不會做事”的人來說,它們是把完成特定的任務的能力僅限在做試卷上,沒有發(fā)生能力的遷移與擴展罷了考試的作用考試與素質教育并不矛盾,考試也是素質教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮考試的作用考試的作用培養(yǎng)的是一種在特定的時間內(nèi)運用好人的智力0201端正心態(tài),控制焦慮水平了解和把握好考試的要點,了解自己的準備情況(四)、如何調整考試心理0201端正心態(tài),控了解和把握好考試的要點,了解自己的準備情根據(jù)自己的實力水平調整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標,放下包袱,輕裝上陣03保持良好的情緒狀態(tài)05養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣,讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學習上04(四)、如何調整考試心理根據(jù)自己的實力水平調整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標,放下包袱,深呼吸法自我暗示(五)、考試緊張時,可以做放松訓練深呼吸法自我暗示(五)、考試緊張時,可以做放松訓練以班主任老師的角度出發(fā),如何組織一場家長會明確家長會的目的確定家長會的主題,即通過這次家長會,需要達到什么樣的目的,是通報學生的學習生活狀況,還是輔導家長如何做好學生的考前的準備工作等,只有明確了主題和目的,才能圍繞這個主題組織家長會。確定家長會的形式根據(jù)主題和內(nèi)容的不同,選擇和確定合適的家長會形式,參照第一條??偟膩碚f,家長會的形式應該以內(nèi)容來確定,而不是拘泥于形式本身。做好家長會前的“備課”相信大多數(shù)的教師,尤其是班主任老師,對學生和學校的情況是了如指掌的。但是有一些新的情況,仍然需要老師做一些對應的準備,比如剛剛出來的考試成績情況,或教育部門、學校新發(fā)布的教育政策等內(nèi)容。做到有問必答,有備無患。確定家長會的流程家長會的流程應從家長的召集準備開始計劃,到會議的發(fā)言順序,總體時間的把握等多個方面進行明確。通常以時間為順序,把會議涉及到人事物盡量明確下來,比如明確發(fā)言的順序,明確討論的范圍,明確會議的整體進行時間等。這點十分重要。明確的流程,將幫助老師盡量避免疏漏和掌控會議全程。同時,這部分的內(nèi)容有些還可以作為發(fā)言的內(nèi)容,比如讓與會的家長和同學知道接下來的會議內(nèi)容等。所以,制定流程的步驟一定不可缺少。擬定家長會的發(fā)言內(nèi)容無論是什么形式的家長會,作為教師的發(fā)言,都將是家長會的重要開場白或結束語。它將引導會議的議題和進程。所以,擬定一份家長會上的教師發(fā)言稿十分重要。如何擬定,可參閱“家長會教師發(fā)言稿的撰寫”一文。做好家長會的通知和召集列示家長會的出席各方名單,然后將會議時間,主題等通過各種形式,及時通知到與會者方。最好能夠同時對明確赴會的名單有一個收集。做好會場布置和家長的到會接待在會議開始前,應做好家長的接待,位置安排,以及會場布置等工作,可以動員同學們一起來完成這個事項。進入家長會的實質進行階段家長會開始,根據(jù)先前制定的計劃和流程,靈活的進行會議。注意事項可參閱第三條。做好家長會的活動或會議記錄可安排同學,或采用錄音等方式,做好家長會的會議記錄,把家長會上遇到的問題,記錄下來,以留后解決或借鑒。送走家長,并適時做好家長會的總結家長會的會議內(nèi)容結束,在經(jīng)過其他交流后,應動員同學做一些家長的歡送工作。同時教師應結合會議記錄,做好家長會的總結。向學生們有選擇的通報家長會的內(nèi)容一些家長會是沒有學生參與的,除了家長在與會后,會將會議內(nèi)容和孩子交流之外,教師也應適當?shù)南驅W生透露家長會的一些內(nèi)容,起到疏導,解惑,以及安定同學內(nèi)心猜測的效果。做好家長的回訪以及家長會后的重點問題跟進。做一個負責任的教師,當然不會認為一次集中的家長會,就可以解決所以要求家長配合,或解答家長疑惑的作用。所以適時的在會后回訪或跟進,將有助于教師和家長的真正了解,以獲得更好的家長配合。以班主任老師的角度出發(fā),如何組織一場考試不難,關鍵在技巧,技巧不多,關鍵把握好,發(fā)揮技巧,心態(tài)更重要,心態(tài)好就必須吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。關鍵的時刻每個同學都要相信自己,頂?shù)米?,站得穩(wěn),穩(wěn)扎穩(wěn)打,用實際行動去爭取本來屬于自己的成功。(四)、如何調整考試心理考試不難,關鍵在技巧,技巧不多,關鍵把握好,發(fā)揮技巧,心態(tài)更為學習加油——期末考動員為學習加油——期末考動員今天多一點準備,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事務的奴隸!寫在前面的話今天多一點準備,寫在前面的話XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX學習經(jīng)驗交流XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX考試提醒XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX如何面對考試焦慮CONTENTS目錄總結班級情況01020304XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX01總結班級情況01總結班級情況分析在前一階段的學習可以看出我們班在學習上存在的問題分析在前一階段的學習可以看出我們班在學習上存在的問題探究園:找問題拖延癥:糟糕,還有一堆作業(yè)沒做問題四上課開小差:外面的世界很精彩問題一學習效率低:時鐘,慢些走吧問題三邊寫作業(yè)邊看電視:快,射門問題二探究園:找問題拖延癥:問題四上課開小差:問題一學習效率低:問02學習經(jīng)驗交流02學習經(jīng)驗交流我們有興趣,我們想學好,為什么學習效果仍然不如人意?項目學習效果原因分析語文85分左右我的學習分析我們有興趣,我們想學好,項目學習效果原因分析語文85分左右我分析學習效果好壞通常跟什么因素有關?興趣是提高學習效果的唯一條件嗎?分析學習效果好壞通常跟什么因素有關?興趣是提高學習效果的唯一昨天是一張作廢的支票,明天是一張期票,而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金——所以應當聰明地把握。昨天是一張作廢的支票,明天是一張期票,而今天則是你惟一擁有的01020403做事要作最充分的準備,要付出高于目標的努力來達到目標最高目標(各科)最低目標(各科)競爭對手(班里或年級)當前學習如此繁重,讓對手給予自己不斷前進的動力!

孔子的話:其下,則無所得矣。取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,則無所得矣接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅一、如何向著目標奮進01020403做事要作最充分的準備,要付出高于目標的努力來二、如何向著目標奮進

學習建議一仔細指定一個靠前復習計劃

學習建議四有效利用復習時間二、如何向著目標奮進

學習建議二

學習建議三講究復習方法提高復習效率找良師益友二、如何向著目標奮進學習建議一仔細指定一個學習建議四02突出重點你最想在哪些方面盡快有所提高04切合實際你的目標符合你的實際嗎?對你有挑戰(zhàn)性嗎01明確目標在學習方面你想達到什么樣的目標03具體實施方案你想通過什么途徑來實現(xiàn)你的目標05監(jiān)控計劃的實行計劃要有監(jiān)督人,要進行自我獎懲1、仔細制定一個考前復習計劃02突出重點你最想在哪些方04切合實際你的目標符合你的實際嗎添加標題充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間,這樣就能獲得比別人更多的時間添加標題依靠學習技能,可以提高學習效率,這樣就能完成更多的任務添加標題通過自我控制,保持旺盛的戰(zhàn)斗力,充滿激情的讓每一天都變成金子!用“分”來計算時間的人,比用“時”計算時間的人,時間多五十九倍2.有效利用復習時間添加標題充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間,這樣就能多讀書,注意基礎XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX多思考,注重理解多重復,溫故而知新XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3.講究復習法,提高復習效率多讀書,注意基礎XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX自信課本同學老師

在我們的學習中,除了任課教師,還有三位特殊的“老師”,它們的作用和老師一樣重要,也是我們學習中的良師益友。4.找良師益友自信課本同學老師在我們的學習中,除了任課教師,還有三位特殊學了又忘怎么辦??學了又忘怎么辦??在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間學校學習中的課堂知識是需要延長記憶保持時間的人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間學校學習中的課堂知識甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98%56%一周后83%33%實驗:兩組學生學習一段課文甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98%56%一周后83%3010203人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間理解了的知識記得更容易、更長久記憶與遺忘010203人的遺忘規(guī)律是先快在遺忘之前及時理解了的知識記記03考試提醒03考試提醒01各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復習到位,不能對優(yōu)勢學科掉以心也不能對薄弱學科失去信心。02效率是成功的關鍵,尤其是課堂效率,課堂是學習的主戰(zhàn)場,效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務,決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘03個人成績的取得,實際上是集體共同進步的結果。多鼓勵同學,鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了,與同學共享,一個人的快樂變成兩個人的快樂;痛苦了,與朋友說說,兩個人承擔一個痛苦要輕松得多01各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復習到位,不能對優(yōu)勢學科不斷變化學習內(nèi)容和學習方式心靜如水,別浮躁,貴在堅持集中精力,心無旁騖“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!眲e把心思用在學習之外的事情上避免單科獨進,方法單一,使各科內(nèi)容的交替進行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進,學習方式多樣化??斓娇荚嚵?,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動的氣魄不斷變化學習內(nèi)容和學習方式心靜如水,別浮躁,貴在堅持集中精力05如何面對考試焦慮05如何面對某班有一位學生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認真,思考積極,且思維寬廣活躍,經(jīng)常受到教師的表揚;作業(yè)完成的質量很高;同學遇到難題也喜歡向他請教,他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中,學習成績更是每況愈下,不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’?因為盡管在考前再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。(一)、案例某班有一位學生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認真,思考積極這種情況有沒有發(fā)生在你身上你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢思考這種情況有沒有你認為出現(xiàn)這種情思考

考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時,就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗。(二)、考試焦慮產(chǎn)生的原因考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而02低焦慮03高焦慮01中度(適度)焦慮焦慮的作用對考試其積極作用,使人對復習時更專心,考試時更細心人會過度放松,無所用心不求上進不下心,注意力分散,記憶力下降,考試時記憶受阻,思維僵滯,頭腦一片空白(三)、正視焦慮、正視考試02低焦慮03高焦慮01中度(適度)焦慮焦慮的作用對考考試的作用考試的作用培養(yǎng)的是一種在特定的時間內(nèi)運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務的能力。有這種能力的不簡單呢!而對于那些“只會考試,不會做事”的人來說,它們是把完成特定的任務的能力僅限在做試卷上,沒有發(fā)生能力的遷移與擴展罷了考試的作用考試與素質教育并不矛盾,考試也是素質教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮考試的作用考試的作用培養(yǎng)的是一種在特定的時間內(nèi)運用好人的智力0201端正心態(tài),控制焦慮水平了解和把握好考試的要點,了解自己的準備情況(四)、如何調整考試心理0201端正心態(tài),控了解和把握好考試的要點,了解自己的準備情根據(jù)自己的實力水平調整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標,放下包袱,輕裝上陣03保持良好的情緒狀態(tài)05養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣,讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學習上04(四)、如何調整考試心理根據(jù)自己的實力水平調整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標,放下包袱,深呼吸法自我暗示(五)、考試緊張時,可以做放松訓練深呼吸法自我暗示(五)、考試緊張時,可以做放松訓練以班主任老師的角度出發(fā),如何組織一場家長會明確家長會的目的確定家長會的主題,即通過這次家長會,需要達到什么樣的目的,是通報學生的學習生活狀況,還是輔導家長如何做好學生的考前的準備工作等,只有明確了主題和目的,才能圍繞這個主題組織家長會。確定家長會的形式根據(jù)主題和內(nèi)容的不同,選擇和確定合適的家長會形式,參照第一條??偟膩碚f,家長會的形式應該以內(nèi)容來確定,而不是拘泥于形式本身。做好家長會前的“備課”相信大多數(shù)的教師,尤其是班主任老師,對學生和學校的情況是了如指掌的。但是有一些新的情況,仍然需要老師做一些對應的準備,比如剛剛出來的考試成績情況,或教育部門、學校新發(fā)布的教育政策等內(nèi)容。做到有問必答,有備無患。確定家長會的流程家長會的流程應從家長的召集準備開始計劃,到會議的發(fā)言順序,總體時間的

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