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秋冬季節(jié)預(yù)防感冒講座精品課件演示文稿第一頁，共十九頁。（優(yōu)選）秋冬季節(jié)預(yù)防感冒講座精品課件第二頁，共十九頁。感冒常見癥狀第三頁，共十九頁。感冒的傳播途徑之一：飛沫傳播第四頁，共十九頁。感冒的傳播途徑之二：接觸傳播第五頁，共十九頁。怎樣預(yù)防感冒呢？第六頁，共十九頁。當(dāng)人體受涼時,呼吸道抵抗力下降，病毒就會乘虛而入.一、注意保暖第七頁，共十九頁。二、開窗透換新鮮空氣流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染，開窗透換新鮮空氣是最好的消毒方式。第八頁，共十九頁。三、加強體育鍛煉增強自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)性。第九頁，共十九頁。四、注意衛(wèi)生勤洗手感冒病毒在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物體后就會沾染上病毒。第十頁，共十九頁。五、不要勞累過度勞累可使身體的免疫功能下降，機體抵抗力也隨之下降。第十一頁，共十九頁。六、勿到人口密集的地方第十二頁，共十九頁。預(yù)防感冒生活小常識第十三頁，共十九頁。一、冷水洗臉熱水燙腳冷水洗臉增加面部的血液循環(huán)，提高抗病耐寒能力，從而預(yù)防感冒。每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，可預(yù)防感冒。

第十四頁，共十九頁。二、喝白開水秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到消除體內(nèi)廢物的功效。第十五頁，共十九頁。三、多吃蘿卜蘿卜中的蘿卜素能預(yù)防、治療感冒。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。第十六頁，共十九頁。四、雙手互搓

每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處，可增強肺部功能，預(yù)防感冒。第十七頁，共十九頁。五、其他

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如多吃水果、蔬菜

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