正能量培訓(xùn)課件

“正能量”是能影響人產(chǎn)生積極結(jié)果的因素促人向上充滿希望不斷追求讓人生變得幸福美滿的情感和動(dòng)力這個(gè)世界真有正能量嗎？《水知道答案》在本書中，作者用拍攝的122張水結(jié)晶照片提出水不僅自己有喜怒哀樂，而且還能感知人類的感情。水也會(huì)被周圍環(huán)境傳遞的信息所影響，感知人的喜怒哀樂，從而呈現(xiàn)出形態(tài)各異的結(jié)晶。比如聽了貝多芬《田園交響曲》的水結(jié)晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號(hào)交響曲》的水結(jié)晶則展現(xiàn)出一種華麗的美。

《我們需要正能量》《什么叫正能量》正能量現(xiàn)泛指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活和世界變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。（英）理查德懷斯曼

《RipItUp正能量》這是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)之書。本書通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。笑鼓氣面對(duì)失敗抱怨安慰看到優(yōu)點(diǎn)鼓勵(lì)，贊美做事拖拉助人為樂友善平和激情信任。。。盤點(diǎn)你身邊的人哭嘆氣面對(duì)失敗總結(jié)分析指責(zé)看到缺點(diǎn)批評(píng)做事馬上行動(dòng)遇事冷漠?dāng)硨?duì)暴躁喪氣不放心。。?！罢芰俊笔悄苡绊懭水a(chǎn)生積極結(jié)果的因素促人向上充滿希望不斷追求讓人生變得幸福美滿的情感和動(dòng)力發(fā)現(xiàn)美理解善傳播愛負(fù)能量癥狀精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。精神疲憊會(huì)使人失去激情，嗜睡而乏力，還時(shí)常伴有不穩(wěn)定的消極情緒。郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來(lái)的心靈感冒，經(jīng)濟(jì)負(fù)荷、人際關(guān)系的不融洽，以及自我要求過(guò)高，未達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)的心理落差等等，都是導(dǎo)致憂郁的誘因。負(fù)能量的關(guān)鍵詞負(fù)能量情緒關(guān)鍵詞：不認(rèn)同、指責(zé)、憤怒、厭煩、失望、擔(dān)憂、抱怨、自私、多疑、批評(píng)、恐懼、嫉妒、消極、攻擊、委屈、抑郁、憎恨、內(nèi)疚、貪婪、狹隘、病痛郁悶……你被負(fù)能量包圍了嗎？你是否覺得你常常感到煩躁？你是否覺得你常常感到憤怒？你是否覺得你常常感到委屈？你是否覺得你常常感到抑郁？你是否覺得你常常在抱怨？你是否覺得你常會(huì)感覺到莫名的恐懼？需要正能量1、殺傷力最大輻射面最廣--抱怨辦公室里的祥林嫂可男可女，他們總愛數(shù)落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾，最好敬而遠(yuǎn)之。工作中誰(shuí)沒有壓力，成天抱怨咒罵，讓本來(lái)安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾。

抱怨是辦公室中最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的負(fù)能量。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易出錯(cuò)。老板們最反感這樣的人，一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門，一個(gè)部門會(huì)傳染整個(gè)公司。有時(shí)，為了維穩(wěn)，公司不得不和諧掉這樣的人。2、最易動(dòng)搖軍心--消極

公司大概沒前途了吧!這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧!辦公室里，總是有人消極怠惰，對(duì)企業(yè)發(fā)展缺乏信心，患得患失。其實(shí)這種人的內(nèi)心能量比較弱，而且行動(dòng)力不高，總在瞻前顧后中蹉跎了時(shí)間和機(jī)會(huì)。

職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，員工消極的心理狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)氛圍非常不利，當(dāng)大伙都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí)，這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂軍心，對(duì)于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這種人的威脅極大。4、最易演變成辦公室冷暴力--冷淡辦公室人際關(guān)系冷淡對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。表現(xiàn)為工作協(xié)作中有意不配合，疏遠(yuǎn)同事，甚至有意給同事設(shè)置障礙等。冷淡的問(wèn)題不及時(shí)處理就會(huì)演變成辦公室冷暴力，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系惡化，人心背離，缺乏戰(zhàn)斗力，極大地影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效。據(jù)調(diào)查，在參與調(diào)查的182名職場(chǎng)人中，有57%人表示面對(duì)辦公室里的冷暴力倍受壓力，難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開，對(duì)公司來(lái)說(shuō)，顯然也是造成人才流失的又一重要原因。5、最無(wú)力無(wú)能的表現(xiàn)--自卑因?yàn)閾?dān)心在辦公室得罪人，又擔(dān)心做錯(cuò)事被領(lǐng)導(dǎo)批，所以做起事來(lái)總是畏畏縮縮，什么重任都不敢承擔(dān)。這樣的人其實(shí)也不會(huì)受歡迎，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献?。而?duì)于老板來(lái)說(shuō)，你的自卑在他看來(lái)很可能就是能力不足，往后必定難受重用。7、盲目追求面子--攀比一個(gè)假愛馬仕包包，也可能在辦公室里引起一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗。辦公室里的女人們比包包，比名牌，男人們比車子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但只是攀比一些物質(zhì)上的東西就毫無(wú)意義了。其實(shí)這些物質(zhì)上的東西從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)看，都屬于外生涯范疇，盲目的攀比只會(huì)讓人忘了重視內(nèi)生涯的提升和修煉，容易滋生浮躁情緒。8、最易形成懶散拖沓之風(fēng)--懶惰人多少會(huì)有一些惰性，但在工作中必須有效地克服這一弱點(diǎn)。懶惰會(huì)變成拖沓，這不僅影響個(gè)人工作業(yè)績(jī)，還會(huì)因此影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效。懶惰、拖延、不積極，這些會(huì)在同事之間傳播，尤其是辦公室老人這種懶散的態(tài)度會(huì)影響新人，一個(gè)傳染一個(gè)，就造成整個(gè)工作氛圍懶散低效。職業(yè)規(guī)劃師說(shuō)，不論是新人老人，懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。10、最易削弱競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)新力--麻木對(duì)任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的沖動(dòng)和想法;沒了老板的贊揚(yáng)，沒感覺，面對(duì)同事的冷嘲熱諷，還是沒感覺。一副不爭(zhēng)辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了職場(chǎng)橡皮人。這種人被動(dòng)、無(wú)動(dòng)于衷的情緒和態(tài)度，會(huì)影響辦公室中的人際互動(dòng)，降低組織活躍度和創(chuàng)新度，如果大家對(duì)什么事麻木不仁，想必這個(gè)團(tuán)隊(duì)也很快會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手淘汰掉。

曾經(jīng)的我們

曾經(jīng)的我們都是一汪清泉，安靜沉穩(wěn)，無(wú)憂無(wú)慮是那么的安詳，覺得世界如此的美麗，充滿了幻想及其奢望！藍(lán)天，陽(yáng)光，綠水，白雪，山峰。多么美好！然而世界真的有那么美麗？

現(xiàn)在的我們但是現(xiàn)實(shí)的社會(huì)卻不是那么平坦。現(xiàn)在我們經(jīng)歷這我們這一生中最為黑暗的時(shí)段?？謶?，未知，迷茫，就如此時(shí)的圖片，閃電，烏云，雷聲，看不到遠(yuǎn)方！自己都不知道去哪里！交正能量的朋友和擁有正能量的人相伴，用你的正能量影響周邊的人多關(guān)心點(diǎn)正面消息，少關(guān)心點(diǎn)負(fù)面新聞，多些陽(yáng)光，少些陰暗，發(fā)現(xiàn)真善美。聚集正能量，傳遞正能量（一）靠近正能量的東西，遠(yuǎn)離負(fù)能量的東西要交許多朋友和幾個(gè)知己；學(xué)識(shí)上活躍，興趣廣泛，兼顧讀、看、觀察和學(xué)習(xí)，在年齡和健康范圍內(nèi)，在體育運(yùn)動(dòng)上也不退縮。樂趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于調(diào)侃自己，而不傷害他人。健康、誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己。

學(xué)會(huì)感知自己的價(jià)值，勇氣和正直即是證明，無(wú)須自夸或借用他人的名氣，也無(wú)須靠炫耀財(cái)物、資歷、頭銜或過(guò)去的成就來(lái)增加自己的分量。開誠(chéng)布公地與人溝通，簡(jiǎn)單、直接、不做作。不走極端，不要求事事“非贏即輸”。也不將萬(wàn)事萬(wàn)物一分為二，分為好或壞、是或不是，而是以連續(xù)、先后有序和逐層分析的方式來(lái)思考問(wèn)題，有能力分辨、覺察情況之異同。行動(dòng)與態(tài)度依狀況而定——均衡、合宜、適中、明智。不為昨天感傷，為明天做白日夢(mèng)；理性地活在現(xiàn)在，仔細(xì)地盤算未來(lái)，并隨環(huán)境的變動(dòng)而調(diào)整自己。誠(chéng)摯表現(xiàn)在幽默感以及愿意認(rèn)錯(cuò)和原諒錯(cuò)誤、高興地做力所能及的事。

毋須通過(guò)恐嚇式的憤怒或自憐自哀去操縱他人，為別人的成功感到由衷的高興，絕不會(huì)感到若有所失。平和地看待褒貶，而不致飄飄然或過(guò)度反應(yīng)。知道成功只是失敗的另一面，惟一的失敗是事后沒有學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。聚集正能量，傳遞正能量（一）多關(guān)心點(diǎn)正面消息，少關(guān)心點(diǎn)負(fù)面新聞網(wǎng)民都評(píng)論：新聞聯(lián)播中，中國(guó)是無(wú)限美好的，國(guó)外是很亂的；其實(shí)，常常關(guān)心這里死了多少人，那里因?yàn)閄X事而擺工，某某地方因?yàn)閻盒员ㄋ懒硕嗌俣嗌偃?，某些人在網(wǎng)上散發(fā)中國(guó)怎么的不好。。。。等等，常常關(guān)注這些新聞會(huì)讓我們漸漸的感覺到浮躁、抱怨、氣憤等等；而這些都遠(yuǎn)離著我們的生活，常關(guān)注這些只會(huì)讓你吸收著負(fù)能量，迷失了生活的態(tài)度，迷失了本性，失去了自己的思考；而你原本的生活還是不變的，改變的是你的心態(tài)！聚集正能量，傳遞正能量（一）每天記錄最快樂的n件事如果你有每天記日記的習(xí)慣那再好不過(guò)了，如果做不到建議的每天拿出5分鐘時(shí)間，在本子上記錄今天發(fā)生最快樂的n件事，那么至少記錄3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。研究發(fā)現(xiàn)，每天“整理快樂”的人，快樂感會(huì)顯著增強(qiáng)，這是因?yàn)槊看蜗肫鹪?jīng)快樂的點(diǎn)滴，都是一連串美好的記憶，細(xì)數(shù)生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。聚集正能量，傳遞正能量（二）修煉自己內(nèi)心——《羊皮卷》《心經(jīng)》懂得感恩愛有自己的信念時(shí)刻提醒自己分辨正能量健康的心態(tài)重視自己的健康親近自然讓自己平靜控制自己的情緒。。。修煉自己內(nèi)心聚集正能量，傳遞正能量（二）

職場(chǎng)能量法則：能力=心態(tài)×溝通×知識(shí)態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿熱心、希望與信念。這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)或一種氣流，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。正能量還能吸引并增強(qiáng)小的正能量磁場(chǎng)，在遇到較強(qiáng)的負(fù)能量時(shí)，往往能起中和的作用，使之消極的影響力消退。以原則為核心的人有時(shí)只是遠(yuǎn)離有害的氛圍，智慧使他們能夠預(yù)感負(fù)能量的強(qiáng)度，掌握處事時(shí)的幽默感和時(shí)機(jī)。

了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，你應(yīng)當(dāng)盡力做個(gè)和事佬，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量與下一個(gè)特質(zhì)結(jié)合時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它具有一種自我完成的預(yù)見性。

對(duì)消極的行為、批評(píng)或人性弱點(diǎn)，不會(huì)過(guò)度反應(yīng)。發(fā)現(xiàn)了別人的弱點(diǎn)，不要趾高氣揚(yáng)。了解人性弱點(diǎn)，但更知道行為和潛力是兩回事。人都有未發(fā)掘的潛能，感激上天賦予的一切，同時(shí)以憐憫之心寬恕和遺忘他人的不敬，既不會(huì)懷恨在心，也不會(huì)對(duì)他人亂貼標(biāo)簽、心存刻板印象、將人分成三六九等或?qū)θ藖y下斷語(yǔ)。恰恰相反，要能在橡樹種子里見到橡樹，了解幫助種子成為高大橡樹的過(guò)程。

信什么就能見到什么，對(duì)孩子也一樣，要相信他尚未開發(fā)的潛能，創(chuàng)造一種適合成長(zhǎng)和生長(zhǎng)機(jī)會(huì)的環(huán)境。聚集正能量，傳遞正能量（三）贊美他人，理解和認(rèn)同，看到好的一面多學(xué)習(xí)，與人分享不抱怨，正視自己勇于承擔(dān)積極主動(dòng)奉獻(xiàn)幫助檢討、懺悔、拜每天記錄最快樂的n件事勇往直前堅(jiān)持不懈改變自己的行動(dòng)多做正能量的傳遞時(shí)刻提醒自己分辨正能量正能量悲觀與樂觀不是一種天生的人格特質(zhì)，而是對(duì)于人生截然相反的解釋風(fēng)格。聽上去有些像中國(guó)先秦哲學(xué)思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本惡”的辯證，而具化到紅塵中的個(gè)體生命上，就是同樣遇到一件事，有些人會(huì)往積極樂觀的方向去思考，有些人則會(huì)消極悲觀。如一句哲言所說(shuō)：“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個(gè)空杯。”積極或消極，就宛如一枚硬幣的兩面，彼此共生相互依存相互轉(zhuǎn)換。予人玫瑰手有余香每個(gè)人身上都是帶有能量的，只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來(lái)自人類自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。

地球和平交給