《拒絕垃圾食品健康從我做起》主題班會教案

?拒絕垃圾食品,健康從我做起?主題班會授課方案?拒絕垃圾食品,健康從我做起?主題班會授課方案?拒絕垃圾食品,健康從我做起?主題班會授課方案?拒絕垃圾食品，健康從我做起?主題班會授課方案五一班張雪苗一、引入：A：少年強那么國強，我們是祖國的花朵，是祖國將來的希望。我們是祖國明日的建設(shè)者，不只需要有豐富的知識，更要有健康的身體做保障。B：“同學(xué)們，飲食要衛(wèi)生，不吃垃圾食品〞這是老師常常對我們說的話。今日主題班會的話題就是與食品有關(guān)。讓我們共同走進(jìn)今日的主題班會。齊：拒絕垃圾食品，健康從我做起。二、認(rèn)識零食的制作過程?！惨弧痴f現(xiàn)象。A、同學(xué)們，每日上學(xué)的時候，我們都會發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)在學(xué)校門口的小賣部買零食吃，這些零食五角、一塊，十分低價。B、有的同學(xué)用買早飯的錢來買零食吃，有的同學(xué)騙媽媽的錢來買零食吃，還有個別同學(xué)，出現(xiàn)了小偷小摸的行為，被監(jiān)控錄像攝下來。A、我們在學(xué)校門口看見包裝袋、飲料罐隨處丟。B、常常有小學(xué)生玩“水晶泥〞其色彩嬌艷，可任意變形，獲得小朋友的喜愛?？墒牵@類事物簡單惹起中毒，甚至致死。C、看來吃零食不單影響我們的成長，還影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，那么這些五毛、一塊的零食是怎么制作出來的呢？〔二〕看視頻。A：同學(xué)們，看了視頻，你感覺麻辣小吃是一種如何的零食？〔請同學(xué)回復(fù)〕B：知道了麻辣的危害，我們可以做些什么？〔請同學(xué)回復(fù)〕精心整理〔三〕許許諾。A：既然麻辣小吃對我們的身體危害那么大，那你們有沒有信心此后此后不去吃這些東西？那讓我們一同許下許諾?！昌R讀許諾的內(nèi)容〕B：許下許諾可是是一個開始，希望同學(xué)們想吃這些食品的時候就想一想它是怎么做出來的，相互要相互監(jiān)察。三、認(rèn)識垃圾食品和健康食品。1、認(rèn)識垃圾食品。A：其實垃圾食品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不單麻辣小吃和汽水，在我們生活中還有好多，這是世界衛(wèi)生組織宣布的十大“垃圾食品〞。我們一同來看看。B：〔1〕油炸類食品像油條，薯片等不只沒有營養(yǎng)，并且在油炸過程中，常常產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。〔2〕腌制類食品，像臘肉、泡菜等含鹽量高可嚴(yán)重傷害胃腸道黏膜，惹起多種癌癥?！?〕加工類肉食品如豬肉干、牛肉干等含致癌物質(zhì)--亞硝酸鹽，含大批防腐劑、添色劑和保色劑等增添劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)?！?〕餅干、糖果類食品，食用香精和色素多，易傷害肝臟?！?〕碳酸飲料類食品，如可樂，汽水等含糖量過高，易致使肥胖，并且還增添色素?！?〕方便類食品如方便面不只沒有營養(yǎng)，并且含防腐劑和香精，加重肝臟負(fù)擔(dān)?！?〕罐頭類食品，營養(yǎng)素特別是各種維生素幾乎被損壞掉了；〔8〕蜜餞類食品，含致癌物——亞硝酸鹽，含防腐劑香精等增添劑傷害肝臟；〔9〕冷凍甜品類食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量較高極易惹起肥胖，并且溫度過低刺激胃腸道?！?0〕燒烤類食品含強致癌物，1只烤雞腿＝60支煙的毒性。A：為了我們的健康著想，像剛剛講的十大垃圾食品都要少吃，盡量不吃。2、認(rèn)識一些常有健康食品。A：可能好多同學(xué)在想，這也不可以吃，那也不可以吃，那叫我們吃什么。不用憂愁，在精心整理我們生活中也有好多健康食品，可以分為四大類。分別是〔1〕谷薯類谷?！?〕豆類及其制品?！?〕蔬菜水果類?！?〕動物性食品。此中谷薯類包含：大米、小麥、面、粉等雜糧，馬鈴薯、甘薯、淮