吸煙的主題班會

第1頁，共14頁。為何禁止青少年吸煙?

1.根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關(guān)注。

第2頁，共14頁。2.山西大學教育科學院心理學副教授劉麗認為，導致未成年人吸煙主要有6

種心理因素：

Ⅰ.追求派頭和成人感的心理。

少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺自己是個「大人」了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸煙當作成熟的標志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動卻使在校生吸煙比率不降反升。

Ⅱ.對科學宣傳的懷疑心理。

「吸煙有百害而無一利」這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎？也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小煙民」。

Ⅲ.從眾心理。

周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認可了這種行為方式，正所謂「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習慣。

Ⅳ.消遣心理和消愁心理。

「飯后一支煙，賽過活神仙」成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得「好玩、像個神仙」的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。

Ⅴ.源于青春期的模仿心理。

影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現(xiàn)。許多青少年愛學影視劇中的人物，模仿他們的吸煙動作，認為這樣「很帥、很瀟灑、很有風度」。

第3頁，共14頁。

Ⅵ.尋求心理寄托。

不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點逐漸變?nèi)?，需要尋求新的寄托。學習成績不理想、與同學關(guān)系不和諧、家里父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。3.「吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙」。由于未成年人無經(jīng)濟來源，為了達到吸煙的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。第4頁，共14頁。吸煙對健康的影響：

一支香煙內(nèi)包括了超過4000種不同的化學物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：

種類香煙成份身體的影響

1）尼古丁

1.導致上癮的成份。

2.每支煙含1~1.5毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60~70毫克會引致死亡。

3.尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內(nèi)，增加血管閉塞的機會。

4.血壓上升，心跳加速。

5.胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。

6.阻礙氧氣的輸送。

第5頁，共14頁。2）一氧化碳

1.一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。

2.長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。3）焦油

1.「煙屎牙」、手指變黃。

2.痰多、咳嗽。

3.氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會。第6頁，共14頁。甲苯(工業(yè)溶液)

氰化氫(死刑毒氣)

丙酮(油漆溶液)

甲醇(飛彈燃料)

白蟻毒藥(砷)

其它化學物質(zhì)

喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、

血管硬化、中風、心臟病、齒齦炎、

道癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、

早產(chǎn)、體重減輕。第7頁，共14頁。對青少年身體的危害主要有：1，味覺和嗅覺功能紊亂。2，消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。4，易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。5，睡眠狀況不佳。第8頁，共14頁。二手煙的禍害：當吸食香煙時，吸煙者只會吸入約15%之煙氣（即「主流煙」），而85%的煙氣會在煙枝閑置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質(zhì)的含量，往往比主流煙還要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的有害物質(zhì)，因此，非吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴重。第9頁，共14頁。Ⅰ.二手煙可能引起實時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺激、心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮喘的機會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質(zhì)及有毒氣體，嚴重影響健康。

第10頁，共14頁。Ⅱ.兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機會。同時患上哮喘及中耳炎的機會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據(jù)統(tǒng)計，二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠較其它意外導致的死亡數(shù)字為高。第11頁，共14頁。怎樣戒煙？戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。

(1)想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。

(2)將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀；如有可能，盡量補充新內(nèi)容。

(3)將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個月，清點一次錢數(shù)。

(4)同朋友打“賭”，保證戒煙。當然這要用自己的煙錢作為“賭注”。

(5)不整條買煙。

第12頁，共14頁。（6）丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。（7）煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。（8）堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

第13頁，共14頁。內(nèi)容梗概為何禁止青少年吸煙。2.山西大學教育科學院心理學副教授劉麗認為，導致未成年人吸煙主要有6

種心理因素：

Ⅰ.追求派頭和成人感的心理。雖然家庭和學校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動卻使在校生吸煙比率不降反升。Ⅳ.消遣心理和消愁心理。學習成績不理想、與同學關(guān)系不和諧、家里父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。3.「吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙」。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：

種類香煙成份身體的影響

1）尼古丁

1.導致上癮的成份。2）一氧化碳

1.一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增