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文檔簡介

體

育

課

時

計

劃學年

第

8

號

人數

第

四

周

第

8

課教學內容

1、跑的門性練習2、游戲江、黃河》

課的

新授課教學任務

、培養(yǎng)跑的正確姿，發(fā)展跑的能力、通過游戲培養(yǎng)學遵守規(guī)則的意識

類型課的部分

時間

教學內容

時間

運

動次數

量強度

組織、教法及要開始部

4分

一、體委整隊、報告人數、師生問好二、宣布本課內容及任務（同上述）三、安排見習生活動四、檢查服裝五、隊列練習

一、組織：*****************************************二、要求：隊伍整齊分

、原地間練習、行進間練習一、徒手操、伸展運動

2`

小小

精神飽滿一、組織：體操隊形二、教法：教師口令、示范準、體轉運動

四

小‘

八

備

、俯背運動

呼

小7分

、踢腿運動

中部

三、要求：動作幅度大二、專門性練習

一、組織：****分

、高抬腿跑

中

****二、要求：膝關節(jié)高抬前送幅度大、后蹬跑

中

一、起跑的學習1、站立式起跑方法：聽到“各就位”預令后，身體重心5前移，兩臂做好前后擺

3

中

一、組織：************************基本

動的姿勢，把握“鳴槍”后跑后蹬跑出第一步2、蹲距式起跑練習

**********************************二、教法：1、教師示范使學生26分

方法：學習普通式蹲距式起跑方法：前腳離

生正確的動作表象2、教師組織學生練習部

起跑線一腳半，后腳離

3、學生分解動作練習前腳支撐面一個小腿8`長兩腳之間距離10-15

5

中

4、教師糾正動作5、進行教學比賽分

厘米，前后腳支撐面與地面分別成45-50°和70-80°二、游戲

三、要求：注意重心前移的幅度上下肢蹬擺協(xié)調一、組織：25米《長江、黃河》12`

2

大

***做法：分甲乙兩組發(fā)令后，每隊第一人繞過小紅旗并返回，拍手第二人繼續(xù)，直至結束。一、整隊集合二、放松練習

2`1

中

***二、規(guī)則：1、拍手后才能起跑2、不得碰倒小紅旗一、組織：結束部分

3

音樂：三、教師總結四、收拾器材

********************二、要求：動作協(xié)調、放松五、下課練習密

22%場地器材布置

器材：小紅旗8面錄音機臺計時表塊25米

預計心曲線

次數51520303540時

課后小結

學生的技術掌握一般，表現在起時的重心控制不好，不利

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