我的身體教案集合8篇

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作為一名悄悄奉獻(xiàn)的教育工，就不得不需要編寫教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體狀況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。來參考自己需要的教案吧！下面是我為大家整理的我的身體教案8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

我的身體教案篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1。欣賞歌曲，嘗試跟隨音樂輕拍身體各部位

2。邊念歌詞，邊做出相應(yīng)的動(dòng)作

3。在空地方表現(xiàn)相應(yīng)的動(dòng)作，體念活動(dòng)身體的樂趣

活動(dòng)準(zhǔn)備：教學(xué)CD

活動(dòng)過程：

一．引導(dǎo)幼兒玩指認(rèn)自己身體各部位的游戲，了解身體各部位名稱

1。。今天，身體寶寶要和我們做游戲，它請(qǐng)小朋友猜猜它身上各個(gè)地方的名字

2。老師慢速地從頭到腳讓幼兒指認(rèn)身體各部位的名稱

這是我身體的什么地方？

4。老師快速指身體各部位，讓幼兒指認(rèn)

二．引導(dǎo)幼兒欣賞歌曲，了解音樂旋律和歌詞

1。聽！這里有一首好聽的歌也說了身體的事情，我們一起聽聽它說了什么

2。播放歌曲請(qǐng)幼兒欣賞，然后引導(dǎo)幼兒自由表達(dá)欣賞到的歌詞內(nèi)容

三．老師慢速哼唱歌曲，讓幼兒根據(jù)所聽到的歌詞內(nèi)容，有節(jié)奏地輕輕拍打身體各部位

四．老師播放音樂，用夸誕的動(dòng)作拍打和指認(rèn)身體個(gè)部位，邊引導(dǎo)幼兒念歌詞，跟音樂表現(xiàn)相應(yīng)的動(dòng)作

五．提醒幼兒做動(dòng)作時(shí)在人少的地方進(jìn)行，注意安全。

我的身體教案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1.嘗試用自己的身體來發(fā)出聲音，體驗(yàn)“身體唱歌〞的樂趣。

2.能按簡(jiǎn)單的節(jié)奏發(fā)出聲音。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

（手、腳、嘴巴、肩、牙齒、特別的聲音、臉）身體部位標(biāo)記，音樂。

活動(dòng)過程：

一、我的身體會(huì)唱歌，能用不同的身體部位唱歌。

1.今天，老師給你們帶來了一段音樂，細(xì)心聽一聽，聽完了這首音樂你想要做什么？

2.我們可以用小手來唱歌，為了小手能拍出更好聽的聲音，老師還給你們準(zhǔn)備好了節(jié)奏譜，（出示××××節(jié)奏圖）誰(shuí)能有節(jié)奏的讓小手來唱歌？我們一起來試一試。小手還可以拍哪里？我們跟著音樂來拍手、拍肩等等。

3.那你身上還有哪里也可以發(fā)出好聽的聲音？你能不能有節(jié)奏的做一做？這次我們?cè)黾右稽c(diǎn)難度，看，這個(gè)節(jié)奏怎么拍？（出示××節(jié)奏譜）我們一起跟著音樂有節(jié)奏拍拍小腿，跺跺小腳。

4.現(xiàn)在就讓我們用身體來唱歌吧！老師播放音樂，幼兒跟著音樂節(jié)奏用身體發(fā)出聲音。

5.你們覺得這樣用身體唱歌便利嗎？那我們?cè)趺礃硬拍茏屔眢w唱出好聽的聲音呢？幼兒根據(jù)身體的標(biāo)記做不同的身體動(dòng)作。

二、同伴合作讓好朋友的身體唱歌。

1.我們自己的身體都能發(fā)出好聽的聲音，你們想讓好朋友的身體發(fā)出好聽的聲音嗎？你可以用什么方法讓好朋友的身體發(fā)出聲音呢？（敲背，交錯(cuò)拍腿，對(duì)拍手）

2.幼兒聽音樂合作讓朋友的身體唱歌。

3.原來我們的身體好多地方都能唱歌，這是什么？誰(shuí)能用身體上的嘴巴發(fā)稀奇怪又好玩兒的聲音呢？

三、各種各樣的聲音

1.原來，聲音無(wú)處不在。除了我們的`身體會(huì)唱歌，其他東西也有很好聽的聲音，看，這是什么？火車會(huì)發(fā)出什么樣的聲音？我們也來做小火車，一個(gè)跟著一個(gè)走。

2.念自編的兒歌，走出場(chǎng)。

兒歌：我們的身體真好玩兒，我們的身體會(huì)唱歌。小小手，拍拍拍，拍肩拍手拍屁股。小小腳，跺跺跺，左跺右跺交替跺。小嘴巴，真能干，吃飯唱歌都很棒。我們的身體會(huì)唱歌，我們的身體才干大。

我的身體教案篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、愿意積極地摸索人體的奧秘，初步了解身體的關(guān)節(jié)部位。

2、初步了解關(guān)節(jié)的作用，加強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、一段音樂，錄音機(jī)。

2、幼兒用書。

3、紙、牙簽、透明膠。

活動(dòng)過程：

1、通過游戲，發(fā)現(xiàn)自己身上會(huì)彎曲的部位。

（1）、幼兒隨音樂做各種動(dòng)作，音樂中止時(shí)，幼兒保持不動(dòng)。

教師：看看你們現(xiàn)在的動(dòng)作，身體哪些地方彎曲了？

（2）、游戲反復(fù)進(jìn)行。

（3）、請(qǐng)一個(gè)幼兒當(dāng)模特，個(gè)別幼兒回復(fù)并指出該幼兒身體彎曲的部位。

2、引導(dǎo)幼兒了解關(guān)節(jié)可以使身體彎曲。

3、引導(dǎo)幼兒了解關(guān)節(jié)彎曲模型。（幼兒用書）

4、游戲：找關(guān)節(jié)。

幼兒用書第5頁(yè)。幼兒給娃娃的關(guān)節(jié)處畫圈。

5、談話：加強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。

我的身體教案篇4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在反復(fù)感受歌曲的基礎(chǔ)上，理解歌詞內(nèi)容，初步學(xué)會(huì)唱這首歌曲。

2、愿意加入音樂活動(dòng)，并體驗(yàn)到音樂活動(dòng)過程中的樂趣。

重點(diǎn)：愿意加入音樂活動(dòng)，并體驗(yàn)到音樂活動(dòng)過程中的樂趣。

難點(diǎn)：在反復(fù)感受歌曲的基礎(chǔ)上，理解歌詞內(nèi)容，初步學(xué)會(huì)唱這首歌曲。

材料準(zhǔn)備：

玩具貓兩個(gè)、錄音機(jī)、磁帶

設(shè)計(jì)思路：

在《小寶寶》的主題進(jìn)行過程中，我發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)自己身體的各個(gè)部位有著濃重的興趣。在做游戲時(shí)百玩不厭，因此我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，在本活動(dòng)中涉及到了語(yǔ)言、認(rèn)知、數(shù)數(shù)等各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，通過動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

活動(dòng)流程：

一、復(fù)習(xí)

1、復(fù)習(xí)歌曲《大貓和小貓》

出示玩具貓，它們是誰(shuí)？長(zhǎng)得一樣嗎？（一個(gè)大，一個(gè)?。┧鼈冏钕矚g唱歌了，我們一起唱。（集體唱〈大貓和小貓〉）

老師師指導(dǎo)個(gè)別幼兒注意操縱音量。

2、練節(jié)奏

（1）師以大貓小貓的口吻說，你們唱得真好聽，不過小手才干大不大呀？會(huì)干什么？（幼兒自由回復(fù)）

（2）我們的小手還會(huì)做游戲了，拍拍手，拍拍我的（幼兒自由練習(xí)）

（3）以開火車的形式做游戲“拍拍手〞，師指導(dǎo)個(gè)別有困難幼兒，勉勵(lì)其他幼兒幫忙。

二、新授

1、師以大貓的口吻說，我會(huì)把小朋友拍的這些部位唱出來。（放錄音，師邊唱邊做動(dòng)作）

小貓說我也會(huì)唱這首歌。（放錄音其次遍）

2、幼兒回憶歌詞：它們剛剛唱了什么？（幼兒回復(fù)師唱）

幫助幼兒理解歌詞，如我的腰在哪里？一起來彎彎腰；有幾個(gè)手指頭？一起來數(shù)數(shù)等。

3、這首歌真好聽，想不想再聽一遍？（師清唱，幼兒輕輕跟唱）

4、師幼一起唱，邊做動(dòng)作，提醒個(gè)別幼兒輕聲唱。

三、音游《拉個(gè)圓圈走走》

師：我們用小手和小朋友拉個(gè)圓圈做游戲。

1、全體幼兒拉成一個(gè)大圓做游戲。

2、幼兒自由選擇好朋友拉成多個(gè)小圓做游戲。

我的身體教案篇5

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、激發(fā)幼兒加入活動(dòng)的積極性，體驗(yàn)游戲的樂趣。

2、知道身體各部位的彎曲可以為們做哪些事情。

3、體驗(yàn)身體彎曲的豐富多樣性。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：初步認(rèn)識(shí)了幼兒身體上的關(guān)節(jié)后，請(qǐng)幼兒自由彎曲身體、想象、表現(xiàn)各種造型。

教學(xué)難點(diǎn)：通過多種游戲，讓孩子通過多種形式鍛煉不同的關(guān)節(jié)，并感受到關(guān)節(jié)的靈活，激發(fā)了幼兒大膽摸索并表演的興趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】音樂、口袋、盒子、攝像機(jī)、電視。

【活動(dòng)過程】

一、游戲?qū)搿爸竺鏃l〞

師：配音樂玩游戲，體驗(yàn)彎曲。

師：讓幼兒根據(jù)方才玩的游戲，感受到身體有哪些部位彎曲了？

二、感受身體各部位的彎曲有哪些作用

師：通過提問讓幼兒思考，通過彎曲可以為們做哪些事情？

1、通過手的彎曲可以做哪些事情？

2、通過脖子的彎曲可以做哪些事情？

3、通過胳膊的彎曲可以做哪些事情？

4、通過腰的彎曲可以做哪些事情？

5、通過腿的彎曲可以做哪些事情？

6、通過腳的彎曲可以做哪些事情？

三、游戲活動(dòng)

游戲“夾口袋〞（幼兒分成若干組，比一比哪組夾得最多為勝）穩(wěn)定游戲“鉆山洞〞（教師當(dāng)山洞，幼兒當(dāng)小汽車）

四、課堂延伸

通過彎曲進(jìn)行組合造型，感受彎曲的豐富多樣性。

1、師：請(qǐng)小幼兒自由組合造型，比一比哪組的造型最美。（教師用攝像機(jī)記錄下幼兒精彩的造型）

2、請(qǐng)幼兒通過電視觀看方才的造型，進(jìn)行評(píng)論。

3、引導(dǎo)幼兒探討保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。

五、在舞蹈中終止活動(dòng)

師：“現(xiàn)在就請(qǐng)小朋友們跟隨著“健康歌〞的音樂一起跳起來吧，看看誰(shuí)的身體彎曲得最靈活。〞

活動(dòng)擴(kuò)展：不僅身體能彎曲，還有好多的東西都能彎曲，現(xiàn)在讓們?nèi)フ乙徽以趥兊纳钪羞€有哪些東西能彎曲吧。

我的身體教案篇6

主體目標(biāo)：

1、了解身體的主要結(jié)構(gòu)和功能，知道身體部分部位的特點(diǎn)。

2、了解身體保健的基本常識(shí)，懂得珍惜自己的身體。

3、改正不良習(xí)慣，逐步養(yǎng)成良好的個(gè)人保健衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

老師：《十萬(wàn)個(gè)為什么》中醫(yī)學(xué)知識(shí)，頭飾和紅領(lǐng)巾。

學(xué)生：課前，想家長(zhǎng)請(qǐng)教身體如何保護(hù)。

活動(dòng)課時(shí)：3課時(shí)。

具體活動(dòng)過程：

活動(dòng)案例一保護(hù)我們的眼睛和耳朵

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容：

（1）身體各部位的名稱。

（2）每部分器官對(duì)身體的重要作用。

老師過渡：既然身體的每個(gè)部分，每個(gè)零件都有著這樣重要的作用，我們就有必要保護(hù)好它們。這里，我們從外到內(nèi)跟大家講講如何保護(hù)身體各部位器官。今天，先講五官科的保護(hù)。（五官科包括：眼、耳、鼻、喉、牙齒）

2、眼睛的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)眼睛？

（原因：第一眼睛帶來光明。做試驗(yàn)：全班閉上眼睛體會(huì)盲人的生活；用紅領(lǐng)巾蒙住一位學(xué)生的眼睛讓其往講臺(tái)上走。其次：保護(hù)不好眼睛會(huì)生眼疾，給生活帶來不便利。例如：沙眼、紅眼病不能上課，會(huì)傳染；近似眼戴眼鏡，跑步跑不快，照相不好看……等等.）

（2）如何保護(hù)眼睛？

第一：學(xué)生四人小組探討并自由發(fā)言。

其次：老師陳述“小眼鏡找朋友〞的故事。（書上P4頁(yè)內(nèi)容）

（3）老師講眼睛的特別作用。（書上P5頁(yè)內(nèi)容）

3、講耳朵的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)耳朵？

（原因有二：聽聲音，說話聽話；生病的危害：中耳炎影響大腦。）

（2）請(qǐng)學(xué)生講該如何保護(hù)耳朵。

（3）判斷以下行為的對(duì)與錯(cuò)。（書上P6頁(yè)內(nèi)容）

（4）知識(shí)拓展；在大街上，人們?cè)鯓颖Ｗo(hù)耳朵？（書上P7頁(yè)內(nèi)容）

4、現(xiàn)場(chǎng)帶學(xué)生做一遍眼保健操和護(hù)耳操。

5、布置作業(yè)：回家向爸爸、媽媽請(qǐng)教鼻子和牙齒的保護(hù)方法。

6、每課小故事。（《科普知識(shí)故事》）

活動(dòng)案例二保護(hù)我們的鼻子和牙齒

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容：如何保護(hù)眼睛和耳朵？

老師過渡：這節(jié)課，我們繼續(xù)學(xué)習(xí)五官科的保護(hù)鼻子和牙齒的保護(hù)。

2、牙齒的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)牙齒？（牙齒的作用和重要性）

方法：學(xué)生和老師共同陳述。牙齒主要是咀嚼食物的器官，沒有它，無(wú)法消化食物。

（2）如何保護(hù)眼睛？（堅(jiān)持刷牙）

第一：學(xué)生四人小組探討并自由發(fā)言。

其次：老師現(xiàn)場(chǎng)做小調(diào)查：我們一天應(yīng)當(dāng)刷幾次牙？什么是正確的刷牙方法？新牙掉了，還能再長(zhǎng)上來嗎？

第三：看錄像《藍(lán)貓刷牙講座》

第四：選擇判斷以下行為的對(duì)與錯(cuò)。（書上P3頁(yè)內(nèi)容）

第五：學(xué)習(xí)《刷牙歌》及牙齒的小知識(shí)。（9月20日愛牙日）

3、講鼻子的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)鼻子？（鼻子的作用和重要性）

（原因有二：呼吸的重要器官；生病的危害：鼻炎影響大腦。）

（2）請(qǐng)學(xué)生講該如何保護(hù)鼻子。

（少摳鼻子，感冒要看完全，冬天要戴口罩）

（3）老師講《十萬(wàn)個(gè)為什么》中鼻子的醫(yī)學(xué)故事。

4、布置作業(yè)：回家向爸爸、媽媽請(qǐng)教骨骼和內(nèi)臟的保護(hù)方法。

5、每課小故事。（《科普知識(shí)故事》）

活動(dòng)案例三保護(hù)我們的骨骼和腸胃

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容：如何保護(hù)鼻子和牙齒？

老師過渡：上節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了五官科的保護(hù)；這節(jié)課，我們?cè)賮碇v講內(nèi)部器官的保護(hù)。

2、骨骼的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)骨骼？（骨骼的作用和重要性）

方法：學(xué)生和老師共同陳述。骨骼是身體的支撐，像蓋房子的墻與柱子；醫(yī)學(xué)上講人體有兩大痛：骨痛和神經(jīng)痛。骨折，使人走不了路，干不成活，生活不能自理。

（2）如何保護(hù)骨骼？

第一：學(xué)生四人小組探討并自由發(fā)言。

其次：老師講：坐如鐘，立如松，行如風(fēng)。（保護(hù)好脊柱）；

我們還要多喝牛奶。（補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)）；

注意安全，不亂闖紅燈。（防止骨折）

第三：看書復(fù)習(xí)骨骼的保護(hù)。（書上P8頁(yè)內(nèi)容）

3、講腸胃的保護(hù)。

（1）為什么要保護(hù)腸胃？（腸胃的作用和重要性）

（先聽《種子的旅行》故事及《食物的旅行》書上P11頁(yè)內(nèi)容；再講腸胃的消化作用。）

（2）請(qǐng)學(xué)生講該如何保護(hù)腸胃。

（吃飯不要吃多，導(dǎo)致積食；冷熱搭配；堅(jiān)持吃早餐，預(yù)防膽結(jié)石。）

（3）做選擇游戲：胃喜歡誰(shuí)？（書上P9頁(yè)內(nèi)容）

（4）現(xiàn)場(chǎng)發(fā)頭飾表演《食物的旅行》。

4、布置作業(yè)：回家把學(xué)過的身體保護(hù)知識(shí)講給爸爸、媽媽。

5、每課小故事。（《科普知識(shí)故事》）

我的身體教案篇7

活動(dòng)目標(biāo)

在音樂游戲中感知歌曲《我的身體真好玩兒》，初步學(xué)唱歌曲。

了解自己身體部位的名稱，嘗試跟著音樂有節(jié)奏地活動(dòng)身體。

重點(diǎn)難點(diǎn)

在游戲中感知歌曲《我的身體真好玩兒》。

了解自己身體部位的名稱，嘗試跟著音樂有節(jié)奏地活動(dòng)身體。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備

學(xué)會(huì)《我的身體真好玩兒》的兒歌。

在前期活動(dòng)中，對(duì)自己身體各部位的名稱有初步的認(rèn)識(shí)。

2、環(huán)境與材料準(zhǔn)備

錄音機(jī)、鋼琴

活動(dòng)過程

去小木偶家做客→小木偶動(dòng)動(dòng)→音樂門鈴→屋頂花園舞會(huì)

一、去小木偶家做客節(jié)奏："今天去小木偶家做客，讓我們乘著節(jié)奏火車出發(fā)吧！"（幼兒介紹小手的才干）"火車到站啦！去小木偶家要經(jīng)過一條小河，翻過一座山最終再穿過一片森林，提防不要落后哦！"教師彈奏鋼琴高、低音區(qū),引導(dǎo)幼兒根據(jù)音高和節(jié)奏做動(dòng)作。

（說明：通過此環(huán)節(jié)情境的引導(dǎo)，讓幼兒投身到情境中去。）

二、小木偶動(dòng)動(dòng)

1.初步感知歌曲旋律重點(diǎn)提問：

小木偶家到啦！到小木偶家你要做些什么才能讓他開門？你們家的門鈴是怎么樣的？小木偶家的門鈴是音樂門鈴，是一首歌讓我們一起來聽一聽。

小木偶開門啦（教師扮演小木偶）"小朋友，你們好！歡迎來到我家做客，我為大家準(zhǔn)備了一件禮物，一支好玩兒的木偶舞"（教師跳木偶舞）

2."我方才跳舞的時(shí)候身體哪些地方動(dòng)了呢？"（說明：通過此環(huán)節(jié)引導(dǎo)，讓幼兒了解身體的部位和名稱。）

3.進(jìn)一步感知歌曲旋律小朋友，你們想不想和我一起跳跳這支木偶舞呢？（請(qǐng)幼兒和小木偶一起動(dòng)動(dòng)身體跳跳舞）（說明：通過此環(huán)節(jié)引導(dǎo)，讓幼兒反復(fù)感知歌曲《我的身體真好玩兒》。）

三、音樂門鈴

復(fù)習(xí)兒歌老師告訴我你們學(xué)了一首兒歌《我的身體真好玩兒》你們能把這首兒歌送給我嗎？準(zhǔn)備好了嗎？

（說明：通過已有經(jīng)驗(yàn)的呈現(xiàn)，為下環(huán)節(jié)學(xué)唱歌曲做準(zhǔn)備。）2.填詞唱歌重點(diǎn)提問：

1.你們的兒歌真好聽，你們能把兒歌裝進(jìn)我的音樂里嗎？（幼兒跟著音樂輕聲謳歌）

2.真好聽，小朋友我想把你們唱的歌錄進(jìn)錄音機(jī)里，變成我家新的音樂門鈴，好嗎？（幼兒再次唱歌，教師用錄音機(jī)把幼兒的聲音錄下來。）引導(dǎo)語(yǔ)：木偶錄音機(jī)開始錄音咯；跟著我的門鈴輕輕唱歌；我們一起來聽一聽好嗎！

3.真棒，真棒，我還想再錄一遍。然后去我家的屋頂?shù)幕▓@里開個(gè)木偶人舞會(huì)吧。音樂錄好了，現(xiàn)在我們要坐著電梯去屋頂花園咯！

（說明：以游戲的形式不斷的讓幼兒感受、表達(dá)歌曲。）

四、屋頂花園舞會(huì)

1.電梯乘到一層樓（C調(diào)），電梯乘到二層樓（D調(diào)），二樓有大量可愛的小鳥，請(qǐng)你們用美好的聲音唱歌，不要把小鳥給嚇壞了。我們一起再到三樓去吧（E調(diào)）（說明：以情境的方法進(jìn)一步讓幼兒感受、表達(dá)歌曲，操縱自己的聲音。）

2.花園到啦，現(xiàn)在我宣布舞會(huì)開始啦。我們一起來做小木偶好不好？我們一起打聲招呼，我要找個(gè)好朋友握握手（幼兒模仿木偶的動(dòng)作跳舞）

3.你們學(xué)木偶學(xué)得可真像啊，讓我為你們拍張照，等會(huì)兒，相機(jī)喀嚓一下，請(qǐng)你告訴我小木偶你的身體哪里會(huì)動(dòng)動(dòng)？（音樂播放到一半停下，老師提問，XXX小木偶，你的什么地方會(huì)動(dòng)動(dòng)？）（說明：此環(huán)節(jié)讓情境貫穿始終，使幼兒的情感得到升華。）

活動(dòng)評(píng)析

此次活動(dòng)以游戲的形式進(jìn)行，以去小木偶家做客為主線，通過"坐音樂火車小木偶家的音樂門鈴--跳跳木偶舞--錄制新門鈴--乘電梯去屋頂花園舞會(huì)"這一系列的情景，讓幼兒感知《我的身體真好玩兒》這一樂曲?；顒?dòng)的游戲、情境符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)，貼合幼兒情感和技能的發(fā)展需要，也使整個(gè)音樂活動(dòng)生動(dòng)、精彩。

我的身體教案篇8

單元目標(biāo)：

1、了解自己的身體的基本特征，發(fā)展積極的自我意識(shí)。

2、了解身體主要部位的基本功能，意識(shí)到它們對(duì)自己生活的重要性。