良好的開端是成功的一半主題班會

關(guān)于良好的開端是成功的一半主題班會第1頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六以健康心態(tài)迎接中考

第2頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六迎著晨風(fēng)想一想：今天該怎樣努力！距離中考只有天踏著夕陽問一問：今天有多少長進？100第3頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六

中考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學(xué)校接受更深層次教育的機會和條件；即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經(jīng)歷。

中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。

中考還是一個轉(zhuǎn)折點。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。

第4頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六初三應(yīng)如何度過？堅決杜絕“三閑”現(xiàn)象：【閑聊、閑玩、閑逛】閑來閑去失前程第5頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六落實班干部輪值管理制度；落實組長和課代表督查作業(yè)制度；落實操行評分管理制度；落實責(zé)任追究制度。落實好班級制度第6頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六努力實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)確保班級有個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和競爭氛圍。努力使基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)有進步。確保每個同學(xué)都學(xué)有所成，讓每個同學(xué)都能體驗成功。努力使每次考試有一定人數(shù)進入年級前100名,200名。每一個同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上有所提高第7頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六班級可能存在的主要問題1、不適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活，休息不好，引發(fā)精神狀態(tài)不佳，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高。2、復(fù)習(xí)時基礎(chǔ)知識不扎實，學(xué)習(xí)較為吃力。3、學(xué)科發(fā)展依舊不平衡。4、個別同學(xué)學(xué)習(xí)品質(zhì)有待加強。5、部分同學(xué)身體的體質(zhì)也不是太好,須加強體育鍛煉，以面對即將來臨的體育中考。第8頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六

學(xué)生問題呈現(xiàn)：

1、心浮氣躁型：這類學(xué)生有著強烈的學(xué)習(xí)愿望，但總感覺自己心有余而力不足，壓力很大，煩燥，學(xué)習(xí)經(jīng)常分心，注意力不集中，不知如何去應(yīng)對自己的學(xué)業(yè)。

2、杞人憂天型：對自己即將面對的中考充滿了恐懼，總被一些無謂的問題所困擾，如萬一考不上怎么辦？萬一考試緊張怎么辦？等等。

3、手忙腳亂型：總感覺自己要學(xué)的太多，時間總是不夠用，看著這科，想著那科，一刻都不敢放松但又沒有效率。特例：標(biāo)簽效應(yīng)、習(xí)得性無助第9頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六標(biāo)簽效應(yīng)自認(rèn)是壞學(xué)生，破罐破摔，原諒自己的錯誤，甚至認(rèn)可自己的錯誤，產(chǎn)生自卑心理。自認(rèn)是好學(xué)生，不允許自己出差錯，不原諒自己，對自己有不合理信念，產(chǎn)生過大的心理壓力。第10頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六過分評價自我心理包括過高和過低評價自我兩個方面：無論過高、過低都會降低人的智力活動效果和觀察的敏感度及思維緊張度，削弱其創(chuàng)造性思維的發(fā)展。第11頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六習(xí)得性無助是指個體在經(jīng)歷過消極體驗后,再面臨同樣或類似的情境時所產(chǎn)生的一種無能為力的心理狀態(tài)與行為表現(xiàn).第12頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六習(xí)得性無助努力了但沒有成功批評、責(zé)備、自責(zé)、缺乏自信心產(chǎn)生畏難、惰性心理。第13頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六原因分析：

造成這些問題的原因，主要歸結(jié)為以下幾點：

1、對中考缺乏正確的認(rèn)識。

2、對自己缺乏全面的了解。

3、缺乏科學(xué)的復(fù)習(xí)方法與策略。

4、成就動機過于強烈，害怕失敗第14頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六第一把金鑰匙：正確認(rèn)識中考

怎么考？

形式：題型都是平時做作業(yè)或模擬練習(xí)過的，不可怕。

原則：基礎(chǔ)占60%，中等難度占20-25%，難度較高的占15%-20%，了解這些，如果能做到會答的不丟分，不確定的爭取得分，發(fā)揮自己的正常水平，是沒有問題的。

心中有數(shù)，就會多一些自信，少一點焦慮。第15頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六第二把金鑰匙：全面了解自己從自己對各科知識的掌握、自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格、個性等多個方面反思自己的實際水平，對自己有一個客觀、全面的了解，從而做到有的放矢，揚長補短，減少學(xué)習(xí)的盲目性。將注意力從關(guān)注考試結(jié)果轉(zhuǎn)到關(guān)注學(xué)習(xí)過程。

第16頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六第三把金鑰匙：掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)策略

1．掌握復(fù)習(xí)的主動權(quán)2．要以教材為本3．重視舊錯的收集整理

第17頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六第四把金鑰匙：以考代練在考試前二個星期，老師讓學(xué)生做卷子，學(xué)生要以正規(guī)考試的要求對待。學(xué)生在小考和模擬考試中不斷提高自己進入狀態(tài)的能力、策略與技巧，對促進進入狀態(tài)的本領(lǐng)很有幫助。

考生可以通過學(xué)校的小考、模擬考試來訓(xùn)練自己進入狀態(tài)的能力，也可以在自習(xí)時按照考試的要求進行自我考試。例如考試時間是兩小時，按照這樣的要求，事先把要做的卷子準(zhǔn)備好，看著表進行答卷。經(jīng)常這樣做，自己進入考試狀態(tài)的能力就會逐步提高。

第18頁，共21頁，2022年，5月20日，3點15分，星期六第五把金鑰匙：放松心情深呼吸放松讓自己放松坐好，雙肩自然放松，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼吸的節(jié)奏給自己如下的指示語：一呼……一吸……一呼……一吸，或深深地吸進去慢慢的呼出來。想象性放松考試前想些讓自己心情愉快的事情第19頁，