原地跳起用前額正面頂球技術_第1頁
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文檔簡介

（）--5務培養(yǎng)學生，機智的優(yōu)良品質素質練習并培養(yǎng)學生對鍛煉身體及足球運動 一 教學常規(guī)12312頭部運動〔8×8擴胸運動〔8×8體轉運動〔4×8髖關節(jié)繞環(huán)〔4×8正壓腿〔4×8側壓腿〔4×832××××××××要點：學生的思想要重視、動作到 講授原地跳起用前額正面頂球技術1兩腿分立或前后站立,方向與速度,兩臂張開,利用兩腿2 3 5123412、對本次課的情況提出表揚與批3注：上表內字體為小四號，宋體，行間距為

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