備孕需要從什么開始做呢課件

每個夫婦都想讓自己成功懷孕，都想讓自己的身體健康?？墒菓言星岸嗑米鲈星皺z查的好呢？如何才能讓自己孕育健康的寶寶呢？那么，下面來看看具體的介紹吧。一年倒計時準父母都要做孕前檢查

我國取消強制性婚前檢查已有近

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年，各地婚檢率明顯下降，而新生兒出生缺陷發(fā)生比例卻逐年增高。專家提醒，如果準備懷孕而且沒有做過婚檢，千萬不能再忽略孕前檢查。最好在準備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態(tài)。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及炎癥檢查，檢查時間最好是月經剛剛干凈的時候。

專家強調，準爸爸千萬不能認為孕前檢查與己無關，而要和準媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應為停止

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天后，檢查內容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等，并進行相應的精液常規(guī)檢查?？谇粰z查別偷懶象的，連借書的事情都忘記了??木子知道，在這份邂逅里，一直都是自己的獨

資料顯示，80%的女性懷孕時易出現牙疼、牙齦出血等問題。然而懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙，懷孕初期拔牙易誘發(fā)流產，懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產。

所以，孕前要將所有“問題”牙齒都處理好，以免致病菌進入血液循環(huán)，通過血液進入胎盤影響胎兒的生長發(fā)育，甚至發(fā)生早產。而且，如果孕婦有蛀牙，寶寶出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在懷孕前及時治愈。象的，連借書的事情都忘記了??木子知道，在這份邂逅里，一直都是自己的獨種

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個月后確認體內是否有抗體產生。至少應該在孕前

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個月注射風疹疫苗，這樣才能保證懷孕的時候體內風疹疫苗病毒完全消失，不會影響胎兒。半年倒計時基礎體溫記錄掌握排卵期

排卵期間最易受孕。如果月經規(guī)律，排卵期是在下次月經來潮前的第

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天左右。如果月經不正常，可測量基礎體溫來確定排卵期，即每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量體溫，排卵正常的女性基礎體溫一般在經期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高

0.3

到

0.5℃。

除了測量基礎體溫外，觀察宮頸黏液變化、通過排卵試紙測試等，也可測出排卵期。3

個月倒計時補充葉酸不可少

懷孕前

3

個月開始女性應該每天補充

0.4

毫克葉酸，減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之象的，連借書的事情都忘記了??木子知道，在這份邂逅里，一直都是自己的獨前

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個月還要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，多補充礦物質、維生素、微量元素等，以保證生殖細胞的發(fā)育。飲食要多樣化，不偏食，避免食用被污染的食物。保持愉悅好心情讓寶寶在一個和諧美滿的氛圍中出生很重要，因此在計劃懷孕前，夫妻雙方關于何時懷孕、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達成共識，這樣寶寶才能有一個良好的成長空間。而且，在受孕前兩三個月夫婦雙方應該早睡早起、適當鍛煉，并保持心情愉悅。如果或學習太過緊張疲勞，家庭不和，或剛剛遭受重大精神打擊時，不宜懷孕。盤點備孕的五大誤區(qū)

如今在一些大城市中患不孕不育癥的夫妻正在增加。據調查，20

年前我國育齡人群中不孕不育率僅為

3%。而如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到

12.5%至

15%。而且從年齡上看，80

后夫妻“被丁克”數量最多。對于準爸爸準媽媽來說，走出認識的誤區(qū)，積極檢查和才是努力的方幾率是

87%，第二年懷孕的幾率是

94%。所以準備懷孕的準爸爸準媽媽們切不可輕易就將“不孕不育”的帽子戴在自己頭上，徒增精神負擔，影響備孕心情。誤區(qū)二：把相對不孕等同于絕對不孕

專家指出，夫婦一方或雙方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷，現代醫(yī)學無法的不孕癥叫做絕對不孕；夫婦一方或雙方因某種因素導致暫時性不孕，經過有效的后可以受孕稱為相對不孕。絕對不孕包括女性無子宮無、男性睪丸性無誤區(qū)三：懷不上孩子是女方的錯

在傳統(tǒng)觀念里，不孕是女人的“罪過”。其實約

30%的不孕夫婦是由男方不育所致。世界衛(wèi)生組織已將男性不育癥與心血管疾病、癌癥、抑郁癥一起，并稱為困擾人類的四大疾病。

因此，科學地對待不孕不育癥，應將男女作為一個生育的基本單元看待。當夫婦婚后長期不孕時，醫(yī)生不能只考慮男方或女方單一方面的問題，而應當把夫婦作為一個生育整體來考慮，也就是說，不孕癥的診治要男女同診同治，而男女成功率，把多個胚胎置入女性子宮，導致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎兒在成長過程中很容易出問題。誤區(qū)五：盲目進補助孕

不少女性為了助孕，買來各種各樣的營養(yǎng)品。殊不知，過多進食各種營養(yǎng)品，會破壞體內激素的平衡，出現肥胖、月經稀少等癥狀，影響內分泌系統(tǒng)，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，導致不孕。因此，在日常生活中，女性要講究膳食平衡，不要盲目進補。象的，連借書的事情都忘記了??木子知道，在這份邂逅里，一直都是自己的獨

另外，醫(yī)學研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利于女性體內激素的合理調配，由于缺乏鍛煉導致肥胖的女性，極易出現孕期糖尿病。而丈夫如果沒有適當鍛煉，將會影響到精子的