2022年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題-靈芝與健康(供參考)

靈芝與健康

第一頁(yè)，共八十六頁(yè)。福建省食用菌概況(gàikuàng)福建氣候溫和，雨量充沛，林木資源豐富，孕育了種類(lèi)繁多的食用菌種質(zhì)資源，已查明食用菌種質(zhì)資源約為430種，是全國(guó)食用菌種質(zhì)資源最豐富省份之一，已建立食用菌種質(zhì)資源保藏中心，收集保藏了4165個(gè)菌株，菌株數(shù)量超過(guò)美國(guó)的生物資源保藏中心（ATCC）、中國(guó)普通微生物菌種保藏中心（CGMCC）和中國(guó)農(nóng)業(yè)菌種保藏中心（ACCC），成為全國(guó)乃至世界食用菌領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)保藏中心。福建人工栽培食用菌歷史悠久，生產(chǎn)種類(lèi)齊全，是全國(guó)栽培種類(lèi)最多的省份。目前，人工栽培食用菌的種類(lèi)達(dá)50多種，如雙孢蘑菇、香菇(xiānggū)、銀耳、毛木耳等，其中銀耳、白背毛木耳、竹蓀、姬松茸、大杯蕈、海鮮菇、杏鮑菇、繡球菌等10多個(gè)種類(lèi)為福建特色產(chǎn)品，其產(chǎn)量居全國(guó)之首。第二頁(yè)，共八十六頁(yè)。藥用真菌在我們研究(yánjiū)發(fā)展的前景

第三頁(yè)，共八十六頁(yè)。前言靈芝科（Ganodermataceat）靈芝屬（GanodermaKarst）真菌屬于藥食兼用的菌類(lèi)(jūnlèi)。全世界有120種，我國(guó)現(xiàn)共有76種，包括：靈芝亞屬的55種、樹(shù)舌靈芝亞屬的20種和粗皮靈芝亞屬的1種。第四頁(yè)，共八十六頁(yè)。

分布第五頁(yè)，共八十六頁(yè)。

fruitingbodymyceliumsporepowder18-21Days90Days靈芝生活史第六頁(yè)，共八十六頁(yè)。

靈芝功效

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：赤芝，苦，平，無(wú)毒，主治胸中結(jié)，益心氣，增智慧，不忘，久食輕身不老。靈芝在我國(guó)已有很久的藥用歷史，一直被列為補(bǔ)中益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯(qiángzhuàng)，扶正固本，延年益壽的名貴藥材。第七頁(yè)，共八十六頁(yè)。英國(guó)(yīnɡɡuó)真菌百科（仙草）第八頁(yè)，共八十六頁(yè)。玉女(yùnǚ)（永樂(lè)宮壁畫(huà)）第九頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝種類(lèi)

明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》則對(duì)所收芝類(lèi)有青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝，亦為六種，每種均按釋名、集解、正誤(zhèngwù)、修治、氣味、主治、附方等項(xiàng)，詳加注解。第十頁(yè)，共八十六頁(yè)。六芝論述(lùnshù)

青芝（龍芝）：酸、平、無(wú)毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶赤芝（丹芝）：苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣。黃芝（金芝）：甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。白芝（玉芝）：辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神。黑芝（玄芝）：咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣(shènqì)。紫芝（木芝）：甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。

第十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。2015版中國(guó)藥典中的靈芝(línɡzhī)品種

赤芝G.lucidum

紫芝(zǐzhī)

G.sinense第十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。成熟赤芝

第十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。未成熟赤芝第十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。鹿角狀靈芝第十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。松杉靈芝(línɡzhī)子實(shí)體第十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。紫芝第十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。晾曬的赤芝第十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。晾曬的紫芝(zǐzhī)第十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。云芝第二十頁(yè)，共八十六頁(yè)。硫黃菌第二十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。白芝（白蹄菌)第二十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。聚寶靈芝(línɡzhī)第二十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。目前已經(jīng)(yǐjing)研究的靈芝屬真菌

赤芝G.lucidum

紫芝G.sinense松杉靈芝G.tsugae

薄樹(shù)芝G.capense樹(shù)舌G.applanatum鹿角芝G.amboinense新日本靈芝G.neojaponicum

熱帶靈芝G.tropicum黑芝G.atrum南方(nánfāng)靈芝G.australe長(zhǎng)孢靈芝G.boniense硬孔靈芝G.

duropora

無(wú)柄靈芝G.resinaceum

G.colossolactone

茶病靈芝G.

theaecolumJ.D.Zhao.部位包括靈芝子實(shí)體、菌絲體、孢子粉和發(fā)酵液等第二十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝化學(xué)成分●三萜類(lèi)化合物220余種●多糖類(lèi)化合物50余種●甾醇類(lèi)化合物20余種●核苷類(lèi)化合物5種●生物堿4種，氨基酸類(lèi)、多肽(duōtài)類(lèi)●呋喃衍生物6種●其它第二十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。一、靈芝三萜結(jié)構(gòu)(jiégòu)類(lèi)型第二十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝三萜結(jié)構(gòu)(jiégòu)類(lèi)型第二十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。赤芝孢子粉中三萜類(lèi)化合物第二十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。赤芝孢子粉中三萜類(lèi)化合物第二十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。二、甾醇類(lèi)化合物第三十頁(yè)，共八十六頁(yè)。三、多糖(duōtánɡ)、糖肽類(lèi)化合物

從靈芝中分離(fēnlí)得到近二十種多糖和糖肽類(lèi)化合物，并證明靈芝多糖是其抗衰老扶正固本的有效成分之一。靈芝(línɡzhī)多糖第三十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。四、呋喃(fūnán)衍生物1:R=CH2OH5-羥甲基呋喃(fūnán)甲醛2:R=CH2OCOCH35-乙酰氧甲基呋喃甲醛3:R=CH2OC4H95-丁氧甲基呋喃甲醛

1,1’-二α-糠醛基二甲醚（1,1’-di-α-furaldehydicdimethylether）

第三十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。五、生物堿類(lèi)化合物菸酸(Nicotinicacid)

甜菜堿（Betaine）

靈芝(línɡzhī)堿甲(Ganoine)

靈芝(línɡzhī)堿乙(Ganodine)第三十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。六、多肽(duōtài)、氨基酸類(lèi)化合物

天門(mén)冬氨酸，谷氨酸，精氨酸，賴氨酸，鳥(niǎo)氨酸，脯氨酸，丙氨酸，甘氨酸，絲氨酸，蘇氨酸，酪氨酸，亮氨酸，苯丙氨酸，異亮氨酸，羥脯氨酸，組氨酸，蛋氨酸等氨基酸，并發(fā)現(xiàn)(fāxiàn)赤芝孢子粉中有含硫氨基酸。

中性多肽，酸性多肽，堿性多肽等肽類(lèi)

。硫組氨酸甲基內(nèi)銨鹽第三十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。七、核苷類(lèi)化合物第三十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。八、有機(jī)酸、長(zhǎng)鏈烷烴類(lèi)化合物

硬脂酸，棕櫚酸，花生酸，二十二烷酸，二十三烷酸，二十四烷酸以及(yǐjí)甘露糖和海藻糖等

第三十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝(línɡzhī)化學(xué)成分的生物活性脂溶性：含有三萜類(lèi)、甾醇類(lèi)化合物作用(zuòyòng)：保肝、降脂、降低膽固醇、降糖水溶性：含有多糖、多肽、核苷、氨基酸類(lèi)

作用：增強(qiáng)免疫、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)食欲，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)第三十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝的功效與作用

1、輔助治療腫瘤作用2、保肝解毒作用；

3、抗衰老作用4、抗神經(jīng)衰弱作用；

5、治療高血壓6、治療糖尿病；

7、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用8、抗骨質(zhì)疏松。

9、抗前列腺增生。10、治療硬皮病、斑禿

11、治療萎縮性肌強(qiáng)直12、解救毒蘑菇中毒(zhòngdú)

13、美容作用

第三十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。一、輔助治療腫瘤(zhǒngliú)作用

●自身免疫功能(gōngnéng)的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能(gōngnéng)調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能(gōngnéng)，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力?！耢`芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物?！耢`芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。第三十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。二、保肝解毒(jiědú)作用

●

靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。●靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其(yóuqí)是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙?！癯嘀ユ咦铀酇對(duì)CCl4和半乳糖胺及丙酸桿菌造成的小鼠轉(zhuǎn)胺酶升高有降低作用。

第四十頁(yè)，共八十六頁(yè)。三、抗衰老作用(zuòyòng)

1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。

2、調(diào)節(jié)(tiáojié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)各年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。第四十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。三、抗衰老作用(zuòyòng)

3、抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類(lèi)物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖(duōtánɡ)有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。第四十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。四、對(duì)中樞神經(jīng)(zhōngshūshénjīng)作用●靈芝很早就已用于神經(jīng)衰弱(shénjīngshuāiruò)癥與失眠，故它對(duì)中樞神經(jīng)起到良好的作用?！駥?duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞神經(jīng)呈抑制性作用。第四十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。五、對(duì)高血壓作用●靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上。并認(rèn)為靈芝的降壓作用(zuòyòng)與交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯有關(guān)?！褚豁?xiàng)研究中，84例高血壓患者的治療效果顯示，靈芝具有降壓和改善自覺(jué)癥狀作用，有效率為87.3%-98%。●靈芝酸F（garnodericacidF）有很強(qiáng)的抑制血管緊張素酶的活性

第四十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。六、降血糖作用

●

靈芝降血糖作用與其抑制四氧嘧啶引起的氧自由基增加和脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保護(hù)胰島B細(xì)胞，維持其胰島素分泌功能處于較正常的水平有關(guān)。

●靈芝還明顯提高肝臟葡萄糖激酶、磷酸果糖激酶、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶活性，降低肝糖原含量。這些研究結(jié)果指出(zhǐchū)，靈芝降血糖作用可能是由于其在體內(nèi)的抗氧化作用，保護(hù)了胰島B細(xì)胞，提高了血漿胰島素水平，加快了葡萄糖的代謝，并促進(jìn)外周組織的肝臟對(duì)葡萄糖的利用結(jié)果。

第四十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。七、對(duì)心血管系統(tǒng)(xìtǒng)的作用●動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防(yùfáng)?！駥?duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用?！窨筛纳凭植课⒀h(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用?！?/p>

赤芝孢子內(nèi)酯A具有降血脂作用。第四十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。八、抗骨質(zhì)疏松(shūsōnɡ)第四十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。骨質(zhì)疏松(shūsōnɡ)表現(xiàn)第四十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝(línɡzhī)對(duì)去除卵巢的小鼠骨密度影響11周的雌性小鼠去除卵巢(luǎncháo)，造成雌激素缺乏，給予靈芝提取物喂養(yǎng)75天，測(cè)定小鼠橫骨的骨密度。GH：膳食(shànshí)中加靈芝乙醇提取物0.3%PGL：膳食中加靈芝乙醇提取物0.03%E2：17-extradiol30mg/Kg體重OVX：無(wú)鈣膳食第四十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。九、抗前列腺增生(zēngshēng)小鼠mg/體重每天靈芝提取物對(duì)睪酮誘導(dǎo)的前列腺增生的生長(zhǎng)抑制率1.532.7±3.2*1524.3±7.5*N=4，*P<0.01雄性小鼠注射睪酮（100mg）7天，7天后(tiānhòu)測(cè)前列腺重量第五十頁(yè)，共八十六頁(yè)。利尿作用黑芝，“主癃，利水道，益腎氣，通九竅，聰察(cōnɡchá)，久食輕身，不老，延年，神仙?！薄爸黢本褪亲屝”阃〞车囊馑迹嗅t(yī)認(rèn)為“腎主水”，靈芝補(bǔ)益腎氣，所以才“利水道”，中醫(yī)里面，黑對(duì)應(yīng)的是腎，我們祖先認(rèn)為靈芝里面的黑芝，主要是利尿的。第五十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。十、治療(zhìliáo)硬皮病、斑禿

口服薄蓋靈芝片或注射薄蓋靈芝注射液可以治療斑禿，有效率可以達(dá)到(dádào)78%。

薄芝注射液局部注射硬皮病病變部位，可以使病變回復(fù)正常。第五十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。十一(Shí－Yī)、治療萎縮性肌強(qiáng)直

靈芝(línɡzhī)孢子粉水提取物制成的注射液可以減緩萎縮性肌強(qiáng)直。此病目前沒(méi)有治療藥物。第五十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。十二(shíèr)、解救毒蘑菇中毒

解救鵝膏蕈中毒解救亞稀褶黑菇中毒機(jī)制為減輕對(duì)肝臟、腎臟(shènzàng)的毒性第五十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。鵝膏毒環(huán)肽第五十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。白毒鵝膏菌和毒蠅鵝膏菌第五十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。

裸蓋菇素與脫磷酸(línsuān)裸蓋菇素

在中美洲如墨西哥記載有數(shù)千年使用某些蘑菇作為神圣宗教儀式祭奠品的歷史。吃了這些蘑菇會(huì)產(chǎn)生(chǎnshēng)視幻覺(jué)、狂笑、興奮等奇妙的感覺(jué)。有些時(shí)髦的大學(xué)生們舉行晚會(huì)時(shí)，也取食蘑菇。這些蘑菇通常是：光蓋傘、花褶傘、錐蓋傘和裸傘。

這些蘑菇含有裸蓋菇素和脫磷酸裸蓋菇素第五十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。裸蓋菇素脫磷酸(línsuān)裸蓋菇素裸蓋菇素與脫磷酸(línsuān)裸蓋菇素結(jié)構(gòu)第五十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。亞稀褶黑菇毒素(dúsù)

亞稀褶黑菇（Russulasubnigricans）在我國(guó)湖南、江西、四川、福建等地有分布。誤食中毒發(fā)病率70%以上，半小時(shí)后發(fā)生嘔吐等，死亡率高達(dá)70%。其主要(zhǔyào)毒性成分為亞稀褶黑菇毒素第五十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。亞稀褶黑菇毒素(dúsù)亞稀褶黑菇毒素(dúsù)A亞稀褶黑菇毒素(dúsù)D第六十頁(yè)，共八十六頁(yè)。裸蓋菇第六十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。亞稀褶菌第六十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。十三、美容

《本草綱目》中提出：靈芝有“增智慧，好顏

色”的功用。

靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護(hù)皮膚、并使頭發(fā)增加光澤的美容佳品，對(duì)于皮膚長(zhǎng)久保持年輕態(tài)有著(yǒuzhe)驚人的效果。

靈芝治療凍瘡有較好效果。第六十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。如何正確選擇(xuǎnzé)靈芝第六十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。野生(yěshēng)和栽培野生靈芝常年風(fēng)吹、日曬、雨淋、蟲(chóng)咬，其中的有效成分會(huì)減少，也會(huì)感染(gǎnrǎn)其它的致病雜菌。野生靈芝品種混雜，大部分沒(méi)有經(jīng)過(guò)鑒定，有時(shí)重金屬會(huì)超標(biāo)，安全性得不到保證，而且野生靈芝價(jià)格也比栽培高。栽培的靈芝有特定的培養(yǎng)配方，避免了重金屬、農(nóng)藥的超標(biāo)，生產(chǎn)企業(yè)有栽培標(biāo)準(zhǔn)，菌種單一，質(zhì)量可控，有原料及產(chǎn)品的溯源性，使產(chǎn)品安全性大大提高，因此建議購(gòu)買(mǎi)靈芝栽培品種。第六十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。哪種靈芝(línɡzhī)好全世界有靈芝108種，我國(guó)有靈芝76種目前栽培比較多的是赤芝、紫芝、松杉靈芝、樹(shù)靈芝、無(wú)柄靈芝、硬孔靈芝等，統(tǒng)稱(chēng)為靈芝，赤芝和紫芝的子實(shí)體，定為法定藥材，《中華人民共和國(guó)藥典》是我國(guó)用藥的法典(fǎdiǎn)，所以應(yīng)優(yōu)先選擇，松杉靈芝是國(guó)家批準(zhǔn)的可用于生產(chǎn)健康食品的真菌，也是可以優(yōu)選的。第六十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。子實(shí)體(shítǐ)和菌絲體、孢子粉

靈芝子實(shí)體的人工培植是以原木或者由木屑、棉籽殼等制成的菌包作為培養(yǎng)基質(zhì)，所需成長(zhǎng)時(shí)間約100天，從準(zhǔn)備到收成需要近半年之久。菌絲體可以用深層液體培養(yǎng)，約需7-10天便能生產(chǎn)完畢，從準(zhǔn)備到收成的整個(gè)過(guò)程(guòchéng)，約需20多天。靈芝孢子粉是靈芝成熟后彈射出的產(chǎn)物，一般可達(dá)到子實(shí)體的20%左右，也就是說(shuō)100克靈芝可以出20克左右的孢子粉，孢子粉是靈芝的精華部分。第六十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。孢子粉破壁(pòbì)好還是不破壁(pòbì)好？●靈芝孢子粉是褐色的比面粉還要細(xì)小的橢圓狀的顆粒，表面有一層堅(jiān)硬的細(xì)胞壁，內(nèi)含30%左右的脂肪（孢子

油）和3%左右的甾醇、寡糖、多糖、糖肽以及極微量的三萜類(lèi)化合物，●破壁：孢子粉的有效成分會(huì)易于人體吸收，但是孢子粉破壁后，由于脂肪含量高又極易氧化，所以(suǒyǐ)需要低溫、真空保藏為好?！癫黄票冢烘咦臃鄄灰籽趸４嫫陂L(zhǎng)，但有效成分不易吸收，服用時(shí)不宜直接口服，需要水煮3次，每次20分鐘，以便將有效物質(zhì)溶出，發(fā)揮其作用。第六十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝(línɡzhī)的使用方法1.市售保健品2.藥膳煲湯3.靈芝(línɡzhī)代茶飲4.靈芝藥酒第六十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。

1、靈芝(línɡzhī)銀耳湯

配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

用法(yònɡfǎ)：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L(zhǎng)期服用。

第七十頁(yè)，共八十六頁(yè)。2、靈芝(línɡzhī)二仁湯

配方：靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁

12克，冰糖適量。

制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1

小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

功效：適用(shìyòng)于支氣管炎、咳嗽多痰等。

用法：每日清晨服用。

第七十一頁(yè)，共八十六頁(yè)。3、靈芝(línɡzhī)大棗湯

配方：靈芝20克，大棗(dàzǎo)50克，蜂蜜5克。

制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

功效：對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。

用法：每日1劑。第七十二頁(yè)，共八十六頁(yè)。4、靈芝(línɡzhī)蘑菇湯

配方：鮮蘑菇150克，靈芝(línɡzhī)、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。

制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1劑，連服15日。第七十三頁(yè)，共八十六頁(yè)。5、靈芝(línɡzhī)三七飲

配方：靈芝(línɡzhī)30克，三七片4克。

制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。

功效：加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服

10天。第七十四頁(yè)，共八十六頁(yè)。6、靈芝(línɡzhī)山藥湯

配方：靈芝15克，山藥30克。

制法：將藥材(yàocái)洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保

持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬

取二煎液，將兩次煎液合并服用。

功效：加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

第七十五頁(yè)，共八十六頁(yè)。7、靈芝(línɡzhī)參白糖漿

配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏

6克。

制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升。

功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。

用法：將所得(suǒdé)的煎液分早、晚兩次服用。

第七十六頁(yè)，共八十六頁(yè)。8、靈芝(línɡzhī)黑白木耳湯

配方：靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6

枚，瘦豬肉200克。

制法：洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡(jìnpào)30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。

功效：滋補(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。

用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用。

第七十七頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝茶療方-1.

靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期(chángqī)服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。

第七十八頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝茶療方-2

靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚(zǎowǎn)兩次服完。能治冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。

第七十九頁(yè)，共八十六頁(yè)。靈芝茶療方-3

靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合(hùnhé)，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。

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