心理健康教育班會策劃方案

—心理健康教育班會策劃方案心理健康對于我們的成長和進展是很重要的，我們要有一個健康的心靈，青少年正是叛逆期，所以，有許多的心理問題，那么心理健康教育班會策劃方案怎么寫？這里給大家共享一些關于心理健康教育班會策劃方案，希望能幫到各位。心理健康教育班會策劃方案1活動目標：1、讓同學懂得交友應留意的誤區(qū)，通過活動，消退困惑，走出誤區(qū)；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆主動樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。活動準備：1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；2、會前要求每個同學搜集準備有關中同學交友、友情等資料，自由選擇，參加相應的話題組，組織好發(fā)言材料；3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。活動過程：主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年間續(xù)受到青春之神的點化，慢慢地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光榮，充滿著青春的活力。主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的味道。主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和懊惱。主持2：在這五顏六色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。合：同學之際，男女之間——《我們都是好好友》主題班會如今開頭。主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。主持人2：下面先請班主任老師講話。班主任：同學們，非?？鞓返乜吹侥銈冮L大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的懊惱。今天特地把你們平常談論的熱門話題——“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們肯定會正確處理。我只是希望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。（每組組長提出話題，集體商量，組長代表本組小結）話題一：友情是親切的，要不得距離話題的小結：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒適。這是因在人際交往中，每個人都要求獨占肯定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會互相擠壓，其獨立的要求就得不到滿意，人于是就有了被侵擾得不舒適感?？梢?，人們一方面需要與他人建立親密得關系，另一方面又需要肯定的獨享的心理空間。日常學習生活中，許多同學一度關系很好，無論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或慢慢疏遠，或不歡而散。以致有的同學埋怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我？其實，哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開一點距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不，無法溝通；太近了，也不行。恰當地拉開一點距離，不僅可以使雙方獲得充足的心理自由度，感到舒適和自由，還可以增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何親切而又有間？有人說若即若離，這萬萬不行，由于它給人的是一種對友情不忠誠的感覺。但我們可以從調整空間距離入手，來掌握與之親密相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動保持一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培育些獨立性，削減些依靠性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。過度的距離更會使人享受到友情的歡樂。話題二：友情是和諧的，來不得沖突——同學、好友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦話題小結：同學交往中的沖突并不能全盤被否認，應當辨證地看待。假如一場沖突真的無法防止，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更絢爛。假如非要一個勁地捂著蓋著，僵硬地回避著，那“癤子”無法出頭，友情只會慢慢霉變。沖突并不行怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法掌握住自己的心情，無法保持蘇醒的理智而損害到友情。對此，我們必需牢記這樣的原則，即面對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應當實行諒解與寬容的看法，駕馭住心情，讓才智支配言行，讓和善支配才智，善待對方，化解沖突。話題三：我對他或她產生了一種朦朧的感情——早戀問題是現今校內的較普遍現象，應當怎樣去面對，怎樣去處理話題小結：中學時期是打基礎時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中同學來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且伴著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生改變。中學時期的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時期的早戀十有九不能結出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中同學的早戀往往是情感劇烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡潔，沒有堅固的思想基礎，比方有的是受對異性的好奇心、神奇感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是艷羨對方的學問和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中同學的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，時隱伏著觸礁沉沒的危險。因此，可以主動參與一些文娛體育活動，培育自己的閱讀愛好，在這些活動種培育健康情趣，進展愛好特長，使過剩的“青春能量”得到有益有效的利用；還可以在各種活動種促進異性同學間的互相了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的根本禮節(jié)和力量；假設收到情信，你不知如何處理，可以去詢問心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。班主任老師：同學們，這次活動組織得非常勝利，同學們幾乎成了心理健康研討的小專家了。剛剛同學們就“同學們交往的三個心理問題”談話非常切中，道理也說得很對。我想同學們應當明白一個現實：中學時期是個體、人際關系相對單純的時分，這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。假如此時的每個同學都能以自然、坦誠、公平、友好的看法對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批判與幫忙他人，肯定能與他人保持和進展融洽的關系，并從中獲得友情和生活的樂趣。心理健康教育班會策劃方案2活動目標：同學通過活動，查找他人的長處，學會賞識他人，解決如何與人共處，團結合作的問題?；顒舆^程：一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就猶如一朵朵怒放的童子面茶花，假如你肯笑一笑，相信這朵花會開得更絢爛、絢麗，不信，你試試看!好美!真心希望你們每天歡樂，笑口常開!開學不久就有同學找我將她和“某某某”問其原因，是說她的同桌這不好那不好，并且還說其他同學也這樣說，針對這一現象我組織了一次題為《學會賞識別人的長處》這一主題班會。方案如下：可是，在咱班有不少同學有他們內心的懊惱，而這些懊惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組。那么同學之間到底應當如何相處，才能消退懊惱，使自己歡樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。二、首先，請同學們來賞識一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。（展現課件1）學會賞識一棵樹一棵樹，若花不好看，或許葉子好看；花葉都缺乏觀，或許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，或許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去賞識它，總可以發(fā)現它的美。提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會賞識，賞識又有何作用呢？我再請你們欣賞一個精彩的故事。（展現課件2）《山羊和駱駝的故事》（略）師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說。（生答略）四、所以，老師希望你們首先要學會賞識他人，那究竟應當如何賞識一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣賞識他們。（展現課件3）（1）小剛趁同桌不留意，靜靜地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又靜靜地將錢放回原處。（生答略）師點評：賞識也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能賞識；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們賞識。（2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他非常開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她非常難受，悲傷地哭了。（師問：你賞識誰？賞識他哪一點？）哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲諷麗麗，而是耐煩地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣賞識他們？）生答略，師隨機點評。五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)現閃光點，來賞識他們，長處大家說，來個長處“轟炸”如何？誰先來說。（展現課件4）1、單個同學舉事例說明，師請被賞識的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓同學自悟出，賞識他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得歡樂；賞識別人的同時，也要賞識自己，悅納自己。2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來賞識他們，幫他們找長處，師請嘉賓談感受與體會。師點評：被人賞識是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。3、小組內溝通，相互賞識。請兩個小組上場，演示如何相互賞識。師點評。六、同學們找的長處還真不少，長處“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會賞識別人，才會包涵他人的缺點，變得寬容，賞識別人的長處，提高完善自己。賞識別人，被人賞識同樣歡樂。只有這樣，你才能與人相處快樂。下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參與一個游戲。游戲規(guī)章：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運輸到目的地。同學游戲過程（略）師：輕松好玩的游戲結束了，你有何收獲？生答（略）師點評：只有彼此賞識，團結合作，才能將一件事情做勝利。七、是啊，看來賞識確實是具有一種神奇的力量。（展現課件5）《賞識是一種神奇的力量》細細地賞識自已四周的人與事，你會發(fā)現生活原來就很美妙。賞識是一種神奇的力量，它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。你能賞識別人學業(yè)的精湛，你的成果也會步步樊高；你能賞識別人品行的純粹，你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。你能賞識大地的每一道晨曦，你的心情就會被彩云圍繞；你能賞識天空中的每一絲細雨，你就會有一個明凈而清爽的頭腦。你能賞識自己點點滴滴的進步，你的前程就會被金色的陽光覆蓋；你能賞識父母遺傳給你的各種特點，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。賞識是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不懊惱；賞識是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美妙!師總結：這首詩真正道出了賞識的作用，希望你們從小學會寬容，學會賞識，培育廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業(yè)。人生難免會遇到幾種懊惱和困難，希望同學們學會自我調整，保持歡樂的心情，才能有信念，有士氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去賞識，古今中外文化淵博，等著你去賞識，希望你們笑對人生。心理健康教育班會策劃方案3一、活動背景在高校里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，高校生常常會顯現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校內心理健康氣氛，進一步普及心理健康學問，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增加班級凝聚力。二、活動目的1、增加同學的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆主動樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。三、活動宗旨“強化心理健康教育，珍愛生命；增加班級凝聚力，構建和諧班級?！彼?、活動主題“團結友愛、珍愛生命”五、活動形式召開高校生心理健康教育主題班會六、活動時間與活動地點20X年5月25號、經貿C304教室心理健康教育班會策劃方案4一.導入課題今天主題班會的內容與一本書名有關.（多媒體出示歡樂的科學字樣.讓同學解讀書名.得到本書的內容重點是講歡樂而非科學.通過解讀書名導入今天的課題歡樂）歡樂的科學，歡樂是有學問的.它的是德國一位聞名的哲學家尼采.（多媒體出示尼采的頭像，簡介.）這本書是從信仰，責任，及其他美德等方面來闡述歡樂的根源.二.共享歡樂（1）孔子三樂今天我們不從哲學而從心理學的角度來講歡樂這個話題.尼采是西方的哲學家，他分析了歡樂，那么我們東方的大哲學家大教育家我們的老祖宗孔子有沒有教我們如何歡樂呢（提示同學回憶初一的語文課本，同學答出學而時習之，不亦說乎有朋自遠方來，不亦樂乎人不知而不慍，不亦君子乎.多媒體出示孔子畫像及以上三句.）（2）孟子之樂另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂.他說君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也.（稍作解釋.）（3）同學之樂圣人有歡樂，那么我們這些平凡的一般人又如何呢下面同學們來談談你們的歡樂.獨樂樂不如眾樂樂我們來一起共享同學們的歡樂.請大家回憶你最歡樂的事是什么（同學準備一分鐘，然后發(fā)言.約有十至十五位同學發(fā)言.老師將同學的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫忙別人，被表揚等方面的歡樂.）三.歡樂溯源剛剛我們講到自己的歡樂，比照一下古代圣人的歡樂會發(fā)現有很多相像之處，古今相差幾千年，歡樂卻驚人地相像，這說明歡樂是人性共同的一種追求與需要.心理學上說歡樂是當人們的需要得到滿意時內心產生的喜悅滿意幸福的感覺.既然歡樂是人性的根本需要，那么我們應當了解人到底有哪些根本需要，從而了解歡樂的根原來源.第一層也是最根本的需要：生理需要.人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個層次的需要.第二層：安全需要.目前還有不少國家處于戰(zhàn)爭中，這些國家的人民連這兩層最根本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭的罪惡.第三層；歸屬和愛的需要.吃飽喝足了，就想到成家了，由于人需要愛與被愛，親情，友情，愛情都屬于這個范圍.第四層；尊重的需要.這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思.所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而任意否認自己.尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強加于人.舉個例子：（在桌子上寫一個6，問對面一個同學）這是幾，（同學會答復）9，（老師問）誰對呢誰都對.這就是由于兩個人所處的角度不同，看問題得出的結論就不同.所以平常要留意換位思索，設身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法.這樣就簡單理解別人了.這就是尊重他人.第五層；認知的需要.認知在心理學上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的力量等.認知需要包括學習的需要和了解他人的需要.所以我們要背起書包來上學，來求知，就是由于我們與生俱來有求知欲，有認知的需要.第六層：美的需要.我們追求真，善，美.其中美是最高境界.音樂，美術，舞蹈，攝影…都是反映美表達美的載體，所以大家要努力培育和提高這些藝術素養(yǎng)；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美妙素養(yǎng)的詳細表達.第七層：也是人類最高層次的需要是自我完成的需要.指通過自身努力取得成就，或為他人付出完成自我價值.剛剛許多同學提到最開心的事情是得獎，是幫忙了別人，都是由于你通過努力取得了自我價值或者為別人付出訪別人得到了幫忙從而也證明了自己的價值，因此你會特別歡樂.（再出示需求分層次的圖片，解釋這些層次的意義.）一般來說，只有當低層次的需求得到滿意之后，人們才會向更高層次的需求發(fā)起進攻.也有無法滿意低層次卻能堅守高層次的追求，就更加難得了.比方戰(zhàn)爭中不為利誘堅守氣節(jié)的人，比方家境貧寒的孩子努力求學的事跡，比方身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無不為之感動就是由于他們的難能可貴.綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告知了我們人性的幾個根本需要.并且告知我們這些需要是有層次的上下之分的，因此當這些需要得到滿意后所產生的歡樂也有境界的上下之分.當低層次的需要被滿意時產生的歡樂是不會很長期的，只有當高層次的需要得到滿意時，才能產生長期的歡樂.下面檢驗同學們對需要層次論的理解.（多媒體出示思索題：孔子三樂反映了人的什心理需要.同學答復出：學而時習之：反映認知及自我完成的需要有朋自遠方來：反映友情及社交的需要人不知而不慍：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案.其中對人不知而不慍反映尊重自我及尊重他人的需要同學可能不太理解，進行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不氣憤，也不會因別人的不了解而自我否認這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比方剛剛那個6和9的例子，就是由于我們看問題角度不同。心理健康教育班會策劃方案5一、活動主題：高校生心理健康教育二、活動背景：