弟子規(guī)步從容教學(xué)課件原創(chuàng)

蒼南縣龍港鎮(zhèn)第二小學(xué)校本課程學(xué)習(xí)之《謹(jǐn)》④

蒼南縣龍港鎮(zhèn)第二小學(xué)校本課程學(xué)習(xí)之《謹(jǐn)》④為往圣繼絕學(xué)為萬世開太平為為誦讀誦讀步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。步從容，立端正，步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。步從容，立端正，你見過這樣的人嗎？你希望成為這樣的人嗎？你見過這樣的人嗎？正確示范

：正確示范：正確示范

：正確示范：吸管實驗：‘直而暢’的吸管，才能流通順利。曲折的吸管，吸液就受阻。同理，身能端正，血管才能通暢。若身體，長時間僵持不合宜并且歪斜，則血管也如吸管持續(xù)被曲折，而血流不通。

吸管實驗：‘直而暢’的吸管，才能流通順利。曲折的吸管

有些人喜好躺在沙發(fā)扶手上看電視、或睡覺，這種姿勢使脖子過度歪向一側(cè)（甚至歪了近90°），這種角度，對神經(jīng)、血流是極大壓迫，醒來常覺肢體麻木，嚴(yán)重者不能動彈。甚至更危險的—此姿勢可能會使頸椎的‘椎間板’突出—壓迫脊髓，若不及時矯正，可能癱瘓。一獨(dú)居老人，冬夜躺在沙發(fā)上看電視，睡著了，醒來時發(fā)現(xiàn)手足全不能動彈，想去打電話向親人求救，但僅僅二公尺距離，卻奮斗得受傷也爬不到電話邊，大小便也失禁，全身泡在屎尿中二天二夜，才被鄰人發(fā)現(xiàn)。有些人喜好躺在沙發(fā)扶手上看電視、或睡覺，這種姿勢使脖坐姿不正確的危害：1、影響形象、降低效率。2、導(dǎo)致近視。3、影響身體結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致內(nèi)臟病變。人們看書學(xué)習(xí)坐姿不正確，加上長期伏案，久而久之極易導(dǎo)致頸部血液循環(huán)變差，頸肌營養(yǎng)不良，遂患上頸椎病。有的孩子扭著腰寫字，可能造成腰椎側(cè)彎，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到壓迫，致使消化不良。坐姿不正確的危害：揭秘駝背駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。少年駝背癥多由兒童時期不健康的坐姿、站姿和睡姿所引起。揭秘駝背錯誤的坐姿：抖動大腿、蹺二郎腿、打開雙腿而坐（女士尤忌）錯誤的坐姿：坐姿判斷坐姿游戲：測測你中毒有多深：有一個舉一次手常常趴在桌上看書、看電腦。經(jīng)常在桌子上用一只手托腦袋。平時走路的時候有駝背含胸的習(xí)慣。喜歡翹二郎腿。腰部或頸部經(jīng)常酸疼。經(jīng)常趴著睡覺。走路螺旋腿或八字腳。平時常坐軟的沙發(fā)椅。游戲：站如松站如松這樣的站姿好看嗎

？這樣的站姿好看嗎？臥如弓這個姿勢不但有利于人體放松全身的肌肉組織，消除疲勞，還能幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，方便心臟血液回流，減輕心臟負(fù)擔(dān)，避免心臟受壓。

臥如弓這個姿勢不但有利于人體放松全身的肌肉組織，消除疲勞，坐如鐘坐如鐘每周一句：敬人者人恒敬之相由心生，我們平時的舉手投足不僅關(guān)系自己的健康，也代表了對他人的態(tài)度，從一人簡單的舉止，就能看出一個人的修養(yǎng)。每周一句：

學(xué)生應(yīng)端身正坐，大家能不能做到？學(xué)生應(yīng)端身正坐，好習(xí)慣養(yǎng)成①書寫姿勢盡量保持“一尺、一寸、一拳”。②坐著時候保持背部挺直。③睡覺保持臥如弓的姿勢。④出操集會時保持安靜和挺立的狀態(tài)。

好習(xí)慣養(yǎng)成①書寫姿勢盡量保持“一尺、一寸、一拳”。感恩詞

感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑。感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩老師辛勤教導(dǎo)。感恩同學(xué)關(guān)心幫助。感恩農(nóng)夫辛勤勞作及所有付出的人。讓我們快樂地生活在感恩的世界里。感恩詞感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑。蒼南縣龍港鎮(zhèn)第二小學(xué)校本課程學(xué)習(xí)之《謹(jǐn)》④

蒼南縣龍港鎮(zhèn)第二小學(xué)校本課程學(xué)習(xí)之《謹(jǐn)》④為往圣繼絕學(xué)為萬世開太平為為誦讀誦讀步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。步從容，立端正，步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。步從容，立端正，你見過這樣的人嗎？你希望成為這樣的人嗎？你見過這樣的人嗎？正確示范

：正確示范：正確示范

：正確示范：吸管實驗：‘直而暢’的吸管，才能流通順利。曲折的吸管，吸液就受阻。同理，身能端正，血管才能通暢。若身體，長時間僵持不合宜并且歪斜，則血管也如吸管持續(xù)被曲折，而血流不通。

吸管實驗：‘直而暢’的吸管，才能流通順利。曲折的吸管

有些人喜好躺在沙發(fā)扶手上看電視、或睡覺，這種姿勢使脖子過度歪向一側(cè)（甚至歪了近90°），這種角度，對神經(jīng)、血流是極大壓迫，醒來常覺肢體麻木，嚴(yán)重者不能動彈。甚至更危險的—此姿勢可能會使頸椎的‘椎間板’突出—壓迫脊髓，若不及時矯正，可能癱瘓。一獨(dú)居老人，冬夜躺在沙發(fā)上看電視，睡著了，醒來時發(fā)現(xiàn)手足全不能動彈，想去打電話向親人求救，但僅僅二公尺距離，卻奮斗得受傷也爬不到電話邊，大小便也失禁，全身泡在屎尿中二天二夜，才被鄰人發(fā)現(xiàn)。有些人喜好躺在沙發(fā)扶手上看電視、或睡覺，這種姿勢使脖坐姿不正確的危害：1、影響形象、降低效率。2、導(dǎo)致近視。3、影響身體結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致內(nèi)臟病變。人們看書學(xué)習(xí)坐姿不正確，加上長期伏案，久而久之極易導(dǎo)致頸部血液循環(huán)變差，頸肌營養(yǎng)不良，遂患上頸椎病。有的孩子扭著腰寫字，可能造成腰椎側(cè)彎，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到壓迫，致使消化不良。坐姿不正確的危害：揭秘駝背駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。少年駝背癥多由兒童時期不健康的坐姿、站姿和睡姿所引起。揭秘駝背錯誤的坐姿：抖動大腿、蹺二郎腿、打開雙腿而坐（女士尤忌）錯誤的坐姿：坐姿判斷坐姿游戲：測測你中毒有多深：有一個舉一次手常常趴在桌上看書、看電腦。經(jīng)常在桌子上用一只手托腦袋。平時走路的時候有駝背含胸的習(xí)慣。喜歡翹二郎腿。腰部或頸部經(jīng)常酸疼。經(jīng)常趴著睡覺。走路螺旋腿或八字腳。平時常坐軟的沙發(fā)椅。游戲：站如松站如松這樣的站姿好看嗎

？這樣的站姿好看嗎？臥如弓這個姿勢不但有利于人體放松全身的肌肉組織，消除疲勞，還能幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，方便心臟血液回流，減輕心臟負(fù)擔(dān)，避免心臟受壓。

臥如弓這個姿勢不但有利于人體放松全身的肌肉組織，消除疲勞，坐如鐘坐如鐘每周一句：敬人者人恒敬之相由心生，我們平時的舉手投足不僅關(guān)系自己的健康，也代表了對他人的態(tài)度，從一人簡單的舉止，就能看出一個人的修養(yǎng)。每周一句：

學(xué)生應(yīng)端身正坐，大家能不能做到？學(xué)生應(yīng)端身正坐，好習(xí)慣養(yǎng)成①書寫姿勢盡量保持“一尺、一寸、一拳”。②坐著時候保持背部挺直。③睡覺保持臥如弓