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文檔簡介

幸?;橐鼋?jīng)營法則

《問世間情為何物》思考問題1、發(fā)現(xiàn)自己配偶好的,請舉手?2、發(fā)現(xiàn)自己孩子好的,請舉手?多元成功最好的家教是夫妻恩愛“任何成功都不能彌補(bǔ)婚姻家庭失敗帶來的傷害,只有婚姻成功才是我們心靈里最深切的渴望”

——成功婚姻的重要性我國家庭的變遷。我國有3.74億多個(gè)家庭,在社會快速轉(zhuǎn)型時(shí)期,面臨著前所未有的挑戰(zhàn)與危機(jī)改革開放30多年間,幾乎所有的社會指標(biāo)都在改善中,唯獨(dú)家庭幸福的指標(biāo)一直在惡化研究問題背后的心理因素,找出一些能夠預(yù)防、消減、解決這些問題的建設(shè)性行為和理念。愛的定義什么是愛?(案例:中年危機(jī)的夫婦)愛的能力愛的水平從來沒有人在婚前有機(jī)會去進(jìn)修“如何做成功的丈夫/妻子”的課程,多數(shù)人只是根據(jù)自己父母的行為,耳濡目染地學(xué)習(xí)過來,同時(shí)以為兩人之間有足夠的愛便能解決一切問題。問題是:父母的一套做法也是從他們的父母那里學(xué)過來的,父母本身不和諧的話,孩子便學(xué)不到夫妻和諧共處的方法。就算父母關(guān)系和諧,當(dāng)時(shí)適用的,今天也不一定適用。出現(xiàn)問題請教別人的意見時(shí),別人說的話絕大部分是本著傳統(tǒng)文化和社會習(xí)俗(應(yīng)該怎樣)的觀點(diǎn)而說的。這些話聽來頭頭是道但又不知如何能做出來;就算做了,感覺總不是味兒,不是自己不甘心便是對方不領(lǐng)情,很快又恢復(fù)了原來的情況。問卷項(xiàng)目1、你是否想過,如果沒結(jié)婚會更好些?A、常想到B、偶爾想過C、極少想過D、從沒想過2、如果你的生活能從頭開始,那么你:A、還和同一人結(jié)婚B、和另外的人結(jié)婚C、不結(jié)婚D、到時(shí)再說3、你們一起外出活動多嗎?A、極多B、比較多C、不太多D、極少4、假日期間,你們喜歡:A、一起待在家中B、一起外出C、一人在家,一人外出D、分別外出5、你們有事互相談嗎?A、從不談B、偶爾談C、經(jīng)常談D、幾乎所有事都談6、你關(guān)心、詢問配偶的身體狀況嗎?A、經(jīng)常過問B、有時(shí)過問C、很少過問D、從不過問7、在婚姻生活中有幾方面使你感到滿意?A、沒有B、一方面C、兩方面D、三方面或更多8、當(dāng)你們發(fā)生矛盾時(shí),一般是怎樣解決的?A、丈夫讓步B、妻子讓步C、都不讓步D、互相諒解9、你們之間是否有過矛盾激化而一方離家出走的情況?A、從沒有過B、很少有C、有過好幾次D、經(jīng)常有10、你是否有惹惱對方的情況?A、從沒有過B、偶爾有C、有時(shí)有D、經(jīng)常有11、你對你們愛情生活的感覺怎么樣?A、非常滿意B、滿意C、有時(shí)滿意D、感到痛苦12、你先生(妻子)對你們之間的愛情生活感覺怎么樣?A、非常滿意B、滿意C、有時(shí)滿意D、感到痛苦13、你們在處理家庭經(jīng)濟(jì)問題上,能否意見一致?A、一向一致B、時(shí)常一致C、偶爾一致D、常常不一致14、你們在娛樂消遣上,能否意見一致?A、一向一致B、時(shí)常一致C、偶爾一致D、常常不一致15、你們在適應(yīng)對方生活習(xí)慣上,是否經(jīng)常鬧矛盾?A、從不B、偶爾C、有時(shí)D、經(jīng)常16、你們在處理與對方家庭成員的關(guān)系時(shí),另一方感覺如何?A、非常滿意B、基本滿意C、不大滿意D、很不滿意17、你們對家庭以外問題的認(rèn)識、看法能否取得一致?A、一向一致B、時(shí)常一致C、偶爾一致D、常常不一致18、你對先生(妻子)結(jié)交朋友的方式和對象,是否滿意?A、非常滿意B、滿意C、不大滿意D、很不滿意19、指出你認(rèn)為影響你們夫妻生活的問題:A、興趣愛好不同B、常為小事吵架C、健康問題D、愛人有惡習(xí)(如賭博、酗酒等)E、經(jīng)濟(jì)矛盾F、性生活不如意G、一方不能生育H、與對方家庭成員的矛盾I、先生(妻子)的朋友太多J、教育子女方法有分歧K、其他原因20、你認(rèn)為你們的夫妻關(guān)系:A、很不理想B、不理想C、不大理想D、還可以E、比較理想F、理想G、很理想

將所選答案按下面給定的值進(jìn)行計(jì)分,累加各個(gè)題目上的得分可得到總分題號ABCD1225627112365324663252256654217334583316973110542111753112753113652114652115654216653117653118653119≤1,6;2,5;3,4;4,3;≥5,120A,0;B,1;C,3;D,7;E,10;F,13;G,18計(jì)分規(guī)則與結(jié)果解釋婚姻的定義婚姻是兩個(gè)獨(dú)立的不同的性別的生命個(gè)體,通過契約的方式建立的情感和利益的共同體。

相識――相知――相愛――結(jié)婚傳統(tǒng)婚姻以“相認(rèn)”為基本特征,現(xiàn)代婚姻以“相愛”為基本特征婚姻的相愛:從身體到內(nèi)心交給對方,同時(shí)接納對方的深情

“相愛”解讀:生理學(xué)意義:融為一體社會學(xué)意義:大家認(rèn)可經(jīng)濟(jì)學(xué)意義:經(jīng)濟(jì)共享安全感意義:你是我的心理學(xué)意義:白頭偕老的過程,實(shí)質(zhì)上也是夫妻雙方相互適應(yīng)、相互磨合、相互影響與改變的過程一、影響婚姻關(guān)系的因素

1、婚前養(yǎng)成的各自習(xí)慣(思維習(xí)慣,生活習(xí)慣)2、夫妻之間角色模式和溝通模式3、夫妻情感建立的基礎(chǔ)4、外界的因素和突發(fā)事件價(jià)值觀紫手環(huán)

美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫21天挑戰(zhàn)。減少抱怨(消極語言)案例分享:生日遺憾的背后故事原生家庭的影響1、影響人格(希特勒與毛澤東)2、影響情緒管理能力(案例:過生日)3、影響行為(案例一家務(wù)、習(xí)慣)4、影響認(rèn)知結(jié)論一:天為父,地為母,頂天立地是樹木;

成才與否在乾坤,風(fēng)調(diào)雨順看父母。結(jié)論二:家庭會傷人。價(jià)值觀是婚姻中看不見的隱患

潛移默化你的生活指南或行為基準(zhǔn)信仰:去教堂——去拜佛愛好:金錢:名利:……認(rèn)識自我-自我狀態(tài)我們都是由3個(gè)自我狀態(tài)組成的。這3個(gè)自我狀態(tài)的行為就像是3個(gè)人一樣,我們做出來的動作,說出來的話,都是由這3個(gè)人決定的在身體里面的那3個(gè)人,他們的名字可分別叫做:父母、成人和兒童什么是PACP—Parent父母心態(tài)A—Adult成人心態(tài)C—Children兒童心態(tài)CPAFCNPAC批評的父母Critical

Parent

照顧的父母Nurturing

Parent成人Adult

自由的兒童Free

Child

順從的兒童AdaptedChild

小小情景劇丈夫與妻子的對話丈夫:“今天我好累啊,我都不能動了?!逼拮樱骸坝H愛的,是不是今天工作太多了,太辛苦了?你在沙發(fā)上先坐一會兒,我給你做好飯去?!薄笆悄腥司偷脫?dān)當(dāng),你看你那樣子,就不像個(gè)男人!”“哎呀,今天我也有點(diǎn)累還有點(diǎn)頭疼?!薄敖裉煳覀兌祭哿?,我們不在家吃飯,上飯店你你看怎樣?愛人之間的角色完美的婚姻的六個(gè)角色小男孩和媽媽

小女孩和爸爸男人和女人

小男孩和小女孩個(gè)案:八爪魚建議——平衡三性及時(shí)覺察對方狀態(tài);夫性和妻性需要培養(yǎng),有時(shí)候是父性(妻性)和兒性的混合;當(dāng)男人他父性”大發(fā)時(shí),妻子演“女兒”;當(dāng)他“兒性”發(fā)作時(shí),你演母親。丈夫?qū)Υ拮右餐瑯?;“心理按鈕”心理敏感點(diǎn):一招致命直擊要害莫名其妙地被對方“激怒”的按鈕每個(gè)人成長中都會在內(nèi)心受到傷害,留下某些印記,這就是所謂的陰影,包袱,導(dǎo)致以后有一些最敏感的、最在乎的、最不愿意讓別人提起的一個(gè)自己的某種特征或者是內(nèi)心某種情結(jié)。案例:“沒用”案例:“不公正”思考你從小最需要的,而沒有得到滿足的心理需求是什么?你從小就有的負(fù)面情緒是什么?你從小在哪些方面有情感過敏?你最怕你伴侶批評你什么?練習(xí):你的心理按鈕在哪里?你丈夫(妻子)的心理按鈕在哪里?

幸?;橐鼋?jīng)營法則影響婚姻關(guān)系的因素

一二三

婚姻五大致命傷

婚姻經(jīng)營六個(gè)原則

二、婚姻經(jīng)營六個(gè)原則

1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長原則5、動態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則1、模式發(fā)展原則

規(guī)律:情愛+性愛+親情之愛人類的情感類型男性女性1父親型母親型2哥哥型姐姐型3弟弟型妹妹型4兒子型女兒型5戀妻型戀夫型——《婚姻分析學(xué)》周正猷主編二、婚姻經(jīng)營六個(gè)原則

1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長原則5、動態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則思考在你的家庭中,誰在你的心目中第一位的?

你的選擇是時(shí)間和精力誰身上最多父母孩子愛人2、自我家庭首位原則

愛分離相濡以沫相望于江湖夫妻關(guān)系親子關(guān)系孰輕孰重?生命就是關(guān)系五倫:君臣、父子、朋友、兄弟、妻子修身齊家治國平天下自我關(guān)系(0)案例:小舅子/溝通高手的困惑(核心成員的感受)3、關(guān)系序列原則內(nèi)富外豐內(nèi)圣外王雙手手指活動健康家庭之道兒子口訣:爸爸才是媽媽最愛的人,我不是。女兒口訣:媽媽才是爸爸最愛的人,我不是。爸爸口訣:女兒,爸爸愛你,但媽媽才是爸爸最愛的人,因?yàn)樗攀桥惆璋职忠簧娜恕寢尶谠E:兒子,媽媽愛你,但爸爸才是媽媽最愛的人,因?yàn)樗攀桥惆閶寢屢簧娜?。賈府的CEO——王熙鳳的不幸

婆媳關(guān)系朋友關(guān)系職場關(guān)系夫妻關(guān)系★活動“親愛的老公(老婆),這些年來,我一直關(guān)注孩子(專注工作),沒有關(guān)注你,我有很多做得不對的地方,請你原諒,對不起,我愛你!”二、婚姻經(jīng)營六個(gè)原則

1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長原則5、動態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則人生三次成長機(jī)會成長方向自我分析、自我覺察、自我了解(內(nèi)心的需求和感受?內(nèi)心的坑洞是什么?案例:找對象找到漂亮男人、事業(yè)心強(qiáng)、老實(shí)的男人的不同心理分析)自我人格狀態(tài)分析(兒童:“委屈”,“應(yīng)該”)二、婚姻經(jīng)營六個(gè)原則

1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長原則5、動態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則體驗(yàn)示范體驗(yàn)心情,分享感受婚姻要保持是動態(tài)的平衡不是靜態(tài)的平衡

施(施與

付出)受(承受收?。?)傷害(告知對方,讓對方補(bǔ)償,錯(cuò)誤方法是不給機(jī)會(2)付出婚姻中施與受需要平衡當(dāng)一方只接受而不給予的時(shí)候,另一方要不了多久就會失去再給予的興趣當(dāng)一方只給予而不接受的時(shí)候,另一方要不了多久也就不敢再接受了兩種技巧:照顧伴侶;照顧自己(案例:娜娜的改變)加里勒亞湖——死海巴基斯坦有時(shí)我們會以為對對方的無私奉獻(xiàn),是一種愛的體現(xiàn),其實(shí)不然。真正的愛不是單純的給予和奉獻(xiàn),更非純碎的自我犧牲,也不是無原則的接受,它還包括適當(dāng)?shù)木芙^、及時(shí)的贊美,必要的沖突當(dāng)一個(gè)人首先會愛自己,才具備愛別人的能力,才會在愛的生活中體現(xiàn)出愛的勇氣和智慧6、接納欣賞原則接納欣賞存在問題:

時(shí)間性不確定性;

意識層面接納對方的優(yōu)勢和缺陷都是對方的原生家庭帶來的案例:……一生結(jié)三次婚(婚姻的三重境界)新婚的床上睡著幾個(gè)人?你們婚前婚后感覺相同嗎?婚前與婚后婚前,愛情是神話;婚后,愛情是笑話?;榍埃腥舜蠖己苡哪换楹?,男人大都很沉默。婚前,情侶做什么都是浪漫;婚后,夫妻做什么都是浪費(fèi)?;榍埃腥嗽诓蛷d等女人;婚后,女人在客廳等男人。

婚前,女人柔情似水;婚后,女人嘮叨成堆。婚前,“謊話”都是“情話”;婚后“情話”都是“廢話”。婚前,男人天天盯著女人;婚后,女人天天盯著男人?;榍?,倆人沒話找話說;婚后,倆人有話也不說。<結(jié)婚前>他:太好了!我期盼的日子終于來臨了!我都等不及了!她:我可以反悔嗎?他:不,你甚至想都別想!她:你愛我嗎?他:當(dāng)然!她:你會背叛我嗎?他:不會,你怎么有這種想法?她:你可以吻我一下嗎?他:當(dāng)然,絕不可能只有一下!她:你有可能打我嗎?他:永遠(yuǎn)不可能!她:我能相信你嗎?<結(jié)婚后>婚姻是現(xiàn)實(shí)的真實(shí)不修改心中的照片很多人找尋一伴侶時(shí)都在心里有這樣一幅照片,但是成熟的心態(tài)是當(dāng)兩人在一起時(shí),就慢慢地把注意力移向現(xiàn)實(shí)生活中的這個(gè)人,而在這個(gè)人身上找出新的好處,也就是吸引人的地方。也可以通過不斷的溝通,努力建立新的興趣,一同發(fā)展出兩個(gè)人都喜歡的事情。雙方一起參與到這些喜歡的事情中,便是很好的吸引力了。堅(jiān)持愛心中照片的人,是拒絕長大的孩子,他不會有美滿幸福的婚姻生活,與他在一起的伴侶,也注定婚姻會失敗。有一些有了財(cái)富便堅(jiān)持要有美麗妻子的男人,有了地位權(quán)力便需要俊男常伴的女人,都是這樣。掌握愛的五種語言之一:語言的愛之二:陪伴之三:浪漫禮物之四:生活的服務(wù)之五:肢體的接觸【案例】送玫瑰花的男人愛的語言之一:語言的愛

“我媽不容易交往,謝謝你能包容她。”“你穿那套西裝,看起來很帥!”“感謝你今天晚上幫忙洗碗?!薄澳闾胁帕?!”“你是好妻子,我真想陪你一百年!”“看見你,我不吃飯都高興!”……愛的語言之三:浪漫禮物可以是買來的、找到的、或者自制的愛的語言之四:生活的服務(wù)服務(wù)的行動,是指對方在需要幫忙的時(shí)候,你盡量主動地提供幫助愛的五種語言測試題

愛的五種語言測試題(丈夫版)愛的五種語言測試題(妻子版)愛的語言:“投其所好”而非“給己所愛”孩子自信來自5000次的肯定情緒管理專家李中瑩說過,孩子的自信來自5000次的肯定一天一次,13年一周一次,96年成人10000次的肯定為自己戴上美麗的眼鏡發(fā)現(xiàn)配偶的美好發(fā)現(xiàn)孩子的美好發(fā)現(xiàn)企業(yè)的美好發(fā)現(xiàn)上司的美好發(fā)現(xiàn)同事的美好發(fā)現(xiàn)朋友的美好真誠欣賞和肯定對方:1、寫下欣賞的話2、經(jīng)常表達(dá)欣賞的話3、養(yǎng)成欣賞的習(xí)慣“期待效應(yīng)”或“皮格馬利翁效應(yīng)”

學(xué)習(xí)成為不斷

標(biāo)明別人長處和善意的

高手

幸福婚姻經(jīng)營法則影響婚姻關(guān)系的因素

一二三

婚姻五大致命傷

婚姻經(jīng)營六個(gè)原則

三、婚姻的五大致命傷1、堅(jiān)持“我是對的”2、“托付心態(tài)”3、不愿意討論自己與對方的內(nèi)心感受4、維持“蘋果皮”式的和諧5、不知如何處理沖突1、堅(jiān)持“我是對的”

背后的心理分析:自卑情結(jié)、,不是嚴(yán)重的心理問題,實(shí)際上是一個(gè)人格問題一位女士與丈夫的關(guān)系十分惡劣:兩人之間已經(jīng)沒有什么交談,太太一開口說話,丈夫不是關(guān)上房門便是外出。細(xì)問之下,發(fā)現(xiàn)原來太太滿丈夫一些小事,老是找機(jī)會對丈夫抱怨批評。問她為何不停止抱怨批評,而改變一下談話內(nèi)容和態(tài)度?女士說:“我說的都是對的??!”引導(dǎo)她做出改變,她都是堅(jiān)持“我是對的”2、托付心態(tài)寄生關(guān)系共生關(guān)系各自獨(dú)立關(guān)系相互依存關(guān)系親密關(guān)系理想模式——

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