關(guān)注肥胖,關(guān)愛健康課件

關(guān)注肥胖、關(guān)愛健康肥胖是社會(huì)問題

肥胖和不良生活習(xí)慣是“主兇”據(jù)最新醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)現(xiàn)有確診慢性病患者2.6億人，慢性病導(dǎo)致的死亡占中國(guó)總死亡率的85%，而超重、肥胖和不良生活習(xí)慣正是導(dǎo)致慢性病高發(fā)的“主兇”。中國(guó)目前已成為世界第二大肥胖國(guó)，肥胖人數(shù)僅次于美國(guó)，過去30年里，中國(guó)的肥胖率急劇上升，導(dǎo)致4600萬成人“肥胖”，3億人“超重”。---該數(shù)據(jù)來自美國(guó)華盛頓大學(xué)2013年的一

項(xiàng)研究。一直以來，人們總是關(guān)注體重指數(shù)（BMI：體重（kg）/身高（m）的平方）是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍（20.0-23.9）內(nèi)，一旦超重，就開始拼命減肥，卻忽視了盡管體重指數(shù)正常，但身體脂肪比例已超過正常的情況。2012年，中山大學(xué)的一項(xiàng)國(guó)民健康調(diào)查顯示：以BMI為標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)民超重肥胖率為41.22%；但以體脂為標(biāo)準(zhǔn)，肥胖率增至56.93%；而以腰圍為標(biāo)準(zhǔn)，肥胖率也高達(dá)54.1%。

當(dāng)減肥成為時(shí)尚......當(dāng)減肥成為時(shí)尚，不顧健康......常見的化學(xué)減肥藥如西布曲明、奧利司他、左旋肉堿（維生素BT）、苯丙胺及其衍生物、甲狀腺激素等等；常見的中藥減肥如減肥茶等：澤瀉、決明子、荷葉、火麻仁、黃柏、黃芪等方；醫(yī)學(xué)減肥：手術(shù)、抽脂、按摩、針灸等減肥藥--越減越肥！吃減肥藥不能根本解決肥胖問題，會(huì)越減越胖，越減身體越差！人胖的是脂肪，減肥藥大都是減肌肉和水分，是藥三分毒！減肥藥功效一般有：抑制食欲，利尿?qū)a，抑制吸收、興奮劑、催吐等；大量消耗身體營(yíng)養(yǎng)和肌肉，一旦停止使用，身體就會(huì)大量吸收營(yíng)養(yǎng)而快速反彈?？茖W(xué)減肥---體重控制！專家建議，公眾應(yīng)先通過節(jié)制飲食、合理膳食、健康食補(bǔ)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來減肥。如果堅(jiān)持3個(gè)月體重只減輕了不到10%，再考慮藥物或醫(yī)學(xué)減肥。為什么這樣做呢?管不住嘴、邁不開腿......營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，肥胖不是營(yíng)養(yǎng)過剩，而是由結(jié)構(gòu)性營(yíng)養(yǎng)不良造成的，由于生活條件的改善，人們過多地食用富含動(dòng)物脂肪的產(chǎn)品，造成內(nèi)分泌及脂肪代謝失調(diào)，從而引起了脂肪積蓄，導(dǎo)致肥胖。生活節(jié)奏過快，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，或因個(gè)人惰性而不去運(yùn)動(dòng)，使存儲(chǔ)在體內(nèi)的脂肪無法消耗。把吃來的肥胖吃回去！如今，人們的健康需求已由傳統(tǒng)、單一的醫(yī)療治療型，向疾病預(yù)防型、保健型和健康促進(jìn)型轉(zhuǎn)變。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，粗中有細(xì)，葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，健康可以吃出來，肥胖可以吃回去！如何吃掉肥胖？減少動(dòng)物產(chǎn)品食用量，增加天然植物食品在飲食結(jié)構(gòu)中的比例，是達(dá)到健康減肥的必由之路。人類日常膳食中存在許多能減去體內(nèi)多余脂肪的有效物質(zhì)，讓人們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)又能減掉身上多余的脂肪。這是什么“神物”？......膳食纖維！膳食纖維具有極好的調(diào)節(jié)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡的作用。早在1998年美國(guó)FDA建議：“補(bǔ)充必要的膳食纖維可有效地降低血液中的膽固醇、甘油三脂、預(yù)防肥胖，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化宿便，預(yù)防便秘，預(yù)防結(jié)腸和直腸癌，可清除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)高脂、高蛋白、糖類在腸道內(nèi)的吸收，降低餐后血糖，可促進(jìn)腸道中有益菌的增殖，增強(qiáng)人體免疫力。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明，攝入2000大卡的食物需要補(bǔ)充25克膳食纖維，吃得越多就越要多補(bǔ)充膳食纖維，否則容易導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血糖等心血管疾病。魔芋膳食纖維魔芋膳食纖維，是天然的可溶性植物纖維，是所有膳食纖維中含量最高，粘度最大，纖維最粗的食用纖維，其保健和藥用功能的多樣性超過任何其它纖維素，科學(xué)研究證實(shí)魔芋纖維具有良好的平衡營(yíng)養(yǎng)、清理腸道的功能。魔芋含有十六種氨基酸，十種礦物質(zhì)微量元素和豐富的膳食纖維，對(duì)防治糖尿病、高血壓有特效；魔芋低熱、低脂、低糖，對(duì)預(yù)防和控制結(jié)腸癌、肥胖癥的人群可以說是一種上等的既飽口福、又防病病健體的食品，是一種“天賜良藥”，食用起來有百利而無一害。魔芋能減肥？？？魔芋中的葡甘聚糖具有很強(qiáng)的膨脹力，既可填充胃腸，消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，以此通過控制飲食、減少熱量來控制體重增長(zhǎng)；同時(shí)，魔芋中富含豐富的膳食纖維，在體內(nèi)能增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，縮短食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過多吸收，促進(jìn)排空；這樣吃得少，排得多，從而達(dá)到減肥的目的。魔遇膳食餅干是養(yǎng)有道健康產(chǎn)業(yè)（武漢）限公司專業(yè)生物技術(shù)團(tuán)隊(duì)通過十年技術(shù)攻關(guān)，科學(xué)解決魔芋的粘度特性，提高魔芋膳食纖維含量，每100克高達(dá)25.6克，居同類食品之首。讓高純度、高含量的魔芋食品吃的下，吃的足，吃的好，從而把營(yíng)養(yǎng)平衡好，把肥胖吃回去。魔遇膳食餅干--健康減重在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的理論指導(dǎo)下，通過科學(xué)的配方組成、高超的融入工藝，定量的食用方法，以健康飲食，達(dá)到健康減重目的。魔遇膳食餅干預(yù)防肥胖、控制體重的特點(diǎn)是通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)，控制熱量的攝入，促進(jìn)多余營(yíng)養(yǎng)的排出。每天吃一點(diǎn)，體重減一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)！關(guān)鍵詞描述：

形象標(biāo)簽：

專業(yè)生物技術(shù)團(tuán)隊(duì)、十年研發(fā)、國(guó)家專利、科學(xué)膳食、體重控制、健康減重、通便排毒

減重用語：科學(xué)膳