房事與養(yǎng)生課件

第八章

房事調(diào)攝法古人是如何避孕的？一、將麝香貼在肚臍上避孕

西漢時期，漢成帝的后宮中，趙飛燕和趙合德這一對姐妹花就曾有記載采取的是這樣的避孕措施。當(dāng)然，趙飛燕和趙合德兩姐妹為了專寵后宮，獨霸龍床，采用避孕措施是用麝香做成的“了肚貼”。將之貼在肚臍上，就可以了結(jié)女人肚子的受孕功能，再不能懷孕了，不過這“了肚貼”如今早已失傳了二、宮廷避孕秘方“藏紅花”

民間還有記載，藏紅花是宮廷傳出來的避孕秘方，說如果皇帝不喜歡某個被寵幸的宮女，就會讓太監(jiān)把這個宮女倒掛起來，給她用藏紅花液清洗下身，據(jù)說這樣可以將宮女體內(nèi)的**清洗干凈，還有一些野史，說以前皇帝寵幸妃子后，如果說不留的，太監(jiān)就會幫那女的推拿，確?；实鄣?*不能留在那女的體內(nèi)，這樣可以起到避孕的效果。

三、服用“涼藥”避孕

古代并沒有百分之百有效的避孕措施，據(jù)說，韋小寶就是避孕失敗的產(chǎn)物。過去許多青樓女子在從良后，都是終身不育的，就是長期飲用破壞生育能力的一種湯藥，以致絕育，說是服用被稱做“涼藥”的一種可以避孕的藥，也含有麝香的成分，會影響生育，但不一定絕育。四、用動物腸衣做成“安全套”

歷史上也有使用“安全套”的記載，是使用動物的腸衣，有說是羊的，還有說豬膀胱是早期的“避孕套”，但據(jù)史料真實記載，西方中世紀(jì)宮廷里使用的“避孕套”就是動物的腸衣，還有個很好聽的名字，叫做“荷蘭小帽”。中國古人還用魚膘作“避孕套”

六、采取喝水銀的方法避孕

水銀的確可以避孕的，但水銀有劇毒啊，也許可能喝少量的不會死人。四千多年前的中國婦女，在喝的茶水或日常食物中放入少量的水銀來避孕，據(jù)說效果很好。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究，大劑量水銀會致人死亡，但是小劑量卻可以殺死腹中的胎兒。

水銀可引起女性月經(jīng)失調(diào)、大腦損傷、腎功能衰竭以及不孕癥。過去，青樓妓女們喝的茶水或日常食物中就被放入少量的水銀，據(jù)說效果很好，當(dāng)然，妓女們被蒙在鼓里，還以為是可以避孕的香爐灰什么的，不然妓女們知道水銀有毒不敢喝啊!水銀避孕據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究，確有其道理。

水銀可引起女性月經(jīng)失調(diào)，有報道在長期接觸最高容許濃度水平的作業(yè)環(huán)境汞蒸氣的作業(yè)女工中，月經(jīng)紊亂發(fā)生率高于正常對照組二至三倍。常見為經(jīng)量過多，經(jīng)期延長及痛經(jīng)等。也有月經(jīng)量過少，行經(jīng)天數(shù)減少者。水銀可通過胎盤屏障，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。房事調(diào)攝法房事：性生活根據(jù)人體的活動規(guī)律采取的健康適度的性行為。是人類的一種本能，也是人類最基本的需求之一。一、房事的養(yǎng)生功能（一）性行為是人類的自然天性1.性行為合乎天地之道：生理本能、生殖與繁衍的源泉。2.性行為合乎生理之道：性欲和食欲一樣是生命活動的必需品3.性行為合乎社會之道：（二）和諧適度的性生活有益于健康適欲健康長壽：（1）和諧愉悅淘越情操（2）調(diào)節(jié)機能強壯氣力（3）防治疾病延年益壽2.欲不可禁：房事合乎陰陽之道“男女同室，人之大倫，獨陽不生，獨陰不成人道有不可廢者”“食色，性也”，“飲食男女，人之大欲存焉”“男女相成，猶天地相生，天地得交會之道，故無終竟之限。

腦髓：神智、耳、藏腎精生髓脊髓

髓骨齒（腎主骨）

化生血養(yǎng)發(fā)（發(fā)血之余）（腎其華在發(fā)）

化為元氣充養(yǎng)全身臟器

二、房事調(diào)攝的措施欲不可早：女婚育21-28；男24--32“女子，四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯”“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯”“男子破陽太早，則傷其精氣，女子破陰太早，則傷其血脈”“古法以男三十而婚，女二十而嫁”近期的一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，中學(xué)生中發(fā)生過性行為的人數(shù)約為總?cè)藬?shù)的10%。亞洲性學(xué)聯(lián)合會副主席劉達臨對北京和上海中學(xué)生發(fā)生性行為的調(diào)查數(shù)據(jù)與之相仿，分別為7.4%和15.3%。如今的中學(xué)生，在生理和心理年齡上都呈現(xiàn)出早熟的趨勢，但對性的了解，依然極其有限。年齡不到20歲的女性患者，多有陰道不規(guī)則出血的癥狀。婦科檢查顯示，這些女孩都有過性生活史，且宮頸重度糜爛。有一位女患者的病理切片還顯示，她患上了早期宮頸癌?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，少女來月經(jīng)并不說明宮頸組織細(xì)胞已經(jīng)發(fā)育成熟。年齡較小時，宮頸組織細(xì)胞抵抗力弱，對外界致癌物質(zhì)非常敏感。若這時就有了性生活，男性包皮垢中多種致病的細(xì)菌、病毒過早、過多地刺激年輕女子的下生殖道及子宮頸上皮，會導(dǎo)致慢性子宮頸炎，最終轉(zhuǎn)化為宮頸癌。。有統(tǒng)計顯示，20歲以前發(fā)生性行為的婦女比21歲發(fā)生性行為的婦女，宮頸癌的發(fā)病率高出3倍。另外，少女發(fā)生性行為多半很倉促，也容易因性生活不潔而導(dǎo)致陰道炎癥等疾病三、青少年的性養(yǎng)護保健青春期少女，身體各系統(tǒng)器官正處在生長發(fā)育階段，尤其是內(nèi)外生殖器還沒有完全發(fā)育成熟，這時如有性生活，對身體十分有害。表現(xiàn)為以下幾點：

1.過早的性生活可造成生殖器管道損傷及感染。

由于青春期少女生殖管道發(fā)育尚不成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，性交時可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，同時還會不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道，而此期女性自身防御機能較差，很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染。如控制不及時還會使感染擴散。

2.過早的性生活可因妊娠而帶來不良后果。由于女性在月經(jīng)來潮以后，卵巢變開始排卵，性交時如不采取有效的避孕措施，極有可能發(fā)生懷孕，一旦懷孕，必須做人工流產(chǎn)，而人工流產(chǎn)不僅對女性身體不利，可引起一系列的并發(fā)癥，如感染、出血、子宮穿孔以及婚后習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕等，而且因為周圍輿論壓力和自責(zé)、內(nèi)疚，給女性造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，甚至回影響婚后正常的性生活。

3.過早的性生活可嚴(yán)重影響心理健康。

因為少女的性行為常常是在十分緊張狀態(tài)下偷偷摸摸進行的，缺乏必要的準(zhǔn)備（主要指有關(guān)性知識的學(xué)習(xí)和思想方面的準(zhǔn)備）。同時在性生活過程中和事后又因怕懷孕、怕暴露而產(chǎn)生恐懼感、負(fù)罪感及悔恨情緒，久之還會使人發(fā)生心理變態(tài)如：厭惡男子，厭惡性生活，性欲減退，性敏感性降低和性冷淡。

精的代謝規(guī)律原則《素女》20歲4日一泄30歲8日一泄40歲16日一泄50歲21日一泄60歲閉精不泄房事與養(yǎng)生行房有忌行房人忌醉莫入房七情勞傷禁欲病期慎欲經(jīng)期禁欲孕期早晚階段禁欲產(chǎn)期百日內(nèi)禁欲哺乳期內(nèi)節(jié)欲

禁忌。1、酒后不可，服各種性藥、興奮劑后不可。2、剛吃飽飯后及空腹均不可。3、大悲、大怒等情緒波動巨大后不可。4、要遠(yuǎn)行之前、遠(yuǎn)行之后不可。5、不可蓄縮不泄(蓄縮不泄即要射精時，故意用人為的辦法中止射精，以達到延長性生活時間的目的)。6、疲勞過度不可。7、剛洗過澡不可(此時疲勞且毛孔張開，易造成損傷)。8、雷雨天、大風(fēng)天、大冷大熱天不可，野外不可。9、竹席上不可(竹性寒冷，易感寒氣)，漏風(fēng)、潮濕處不可。10、病中和大病初愈不可11、妻子在懷孕期間和哺乳期不可12、女人的經(jīng)期不可。13、同房后不可馬上洗澡。14、一夜不可超過一次。清晨不可，此時陽氣初生，正是養(yǎng)精蓄銳的時候，做一如百，整天渾身無力，沒有精神，非常傷身。房事與養(yǎng)生強腎功法叩齒咽津翕xī

周法按摩下肢涌泉法（足底中，足跖屈時呈凹陷處）雙掌摩腰法取坐位，兩手掌貼于腎腧穴，中指正對命門穴，意守命門，雙掌從上向下摩擦40～100次，使局部有溫?zé)岣小?/p>

本法有溫腎攝精之效，對男子遺精、陽痿、早泄，女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等，均有很好的防治作用。雙掌摩腰法取坐位，兩手掌貼于腎腧穴，中指正對命門穴，意守命門，雙掌從上向下摩擦40～100次，使局部有溫?zé)岣小?/p>

本法有溫腎攝精之效，對男子遺精、陽痿、早泄，女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等，