初中生青春期教育講座1課件

初中生青春期教育講座什么叫青春期

青春期又稱“生長發(fā)育期”。從廣義上說，這是兒童向成人的過渡時期。青春期既是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟期、自我意識和智慧知識的增長期，又是確立人生理想、訓(xùn)練人格品性、培養(yǎng)道德責(zé)任感和促進(jìn)身心健康與人的全面和諧發(fā)展的最佳時期。青春期是人生觀、世界觀形成的最關(guān)鍵期，又是將來立業(yè)成家的預(yù)備期。從狹義上說，青春期是指伴隨性器官成熟、第二性征出現(xiàn)和生殖能力具備的一系列身心突變期。進(jìn)入青春期的少男少女，各方面都顯示出與兒童期大不相同的持點。年齡大約在10—20歲之間。

11—12歲：短而細(xì)的陰毛開始長出，乳頭突起，乳暈出現(xiàn)；

12—13歲：乳房迅速膨脹，乳頭色著沉著；

13—14歲：月經(jīng)初潮（有的少女早一兩年，有的晚一兩年），雙側(cè)腋下長出腋毛，骨骼發(fā)育,身材長高；

14—15歲：骨盆明顯增寬，內(nèi)生殖器卵巢每月有一顆卵子排出，初步形成了月經(jīng)周期；

16—20歲：骨骺即將閉合，增高的速度減慢；臉上長出“青春痘”在這里要說明一點，每個女孩的發(fā)育時間和程度都不完全一樣。上述時間表僅僅是一般情況，你的發(fā)育如果提前或推后一二年，不必?fù)?dān)心，仍屬正常范圍。

男孩

10—11歲：睪丸及陰莖開始增大；

11—12歲：喉結(jié)開始突起；

12—13歲：出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖進(jìn)一步增大，骨骼發(fā)育，身高迅速增長；

13—14歲：聲音變得粗沉，有個別人乳房發(fā)脹；

14—15歲：陰囊色素增加，腋毛生長，臉上開始長胡須或盾形，睪丸增長完成，出現(xiàn)遺精；

15—18歲：臉上出現(xiàn)“青春痘”，面部及身體長毛，陰毛呈菱形或盾形；

18—20歲：骨骺閉合，停止長高。

青春期的身體發(fā)育身高

1、身高與性成熟早晚有關(guān)成熟年齡的遲早會影響急速成長的身高。

2、身高與營養(yǎng)有關(guān)骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性發(fā)育期新陳代謝最旺盛。

3、身高與遺傳有關(guān)一般而言，父母的身高與孩子的成人高度是密切相關(guān)的。男女體形的差異骨骼、肌肉和脂肪是構(gòu)成體型的三要素。男性一般肩寬，身體高大，盆骨較小，胸肌發(fā)達(dá)，脂肪僅在肩部有少量積累，顯出強(qiáng)健、魁梧的陽剛之美。女性則四肢和髖關(guān)節(jié)處骨骼發(fā)達(dá)，脂肪集中分布在乳房、臀部及肩背處，腰細(xì)臀厚，盆骨寬大，皮膚細(xì)膩，身材苗條，顯出體態(tài)豐滿而柔和的女性美。女孩束胸的危害青春期內(nèi)，女孩的乳房迅速發(fā)育，從平坦逐漸變得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少的女孩卻為乳房的日益豐滿而感到難為情，具體體現(xiàn)在走路坐、站都是不敢抬頭挺胸，總是縮胸彎腰，甚至用緊身的內(nèi)衣或胸罩把胸部束得緊緊的，對身體的發(fā)育造成不良的影響。女孩進(jìn)入青春期之后應(yīng)及時地佩戴佩戴胸罩的好處

1、顯示出女性的形體美。

2、支托乳房，防止下垂。

3、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。

4、減輕心臟的局部壓力，促進(jìn)心血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育。

5、減輕由于體育運(yùn)動或體力勞動時的乳房振動，并且因受胸罩的保護(hù)，還可免于乳房受到損傷。

6、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還可以起到保曖的作用?？傊卣植粌H僅是一種裝飾品，而且是一種婦女必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫緊束感。如果此時你覺得害羞，總是含著胸，那么就會對你的身體發(fā)育不利。你可以穿一些寬松、舒適的服裝，這樣即有利于發(fā)育，又可以遮掩別人的視線。男孩青春期的發(fā)育大多數(shù)男孩在11歲左右開始青春期的發(fā)育。這時睪丸迅速的增長，隨著睪丸的生長，陰莖的長度也開始增加了。開始變聲，變粗變低，大約十三四歲左右，男孩開始長出陰毛。有須，出現(xiàn)喉結(jié)；同時睪丸的增長完成。大多數(shù)的男孩子在這個年齡有第一次遺精。遺精是一種正常的生理現(xiàn)象。青春期生理上的變化、性機(jī)能的啟動引起了心理上的巨大變化，出現(xiàn)了性意識，比如：性夢以及對異性的向往等等。出現(xiàn)遺精不是病態(tài)，也不會大傷元氣。正常情況下，一般每月二三次左右，如果每周數(shù)次或每天都發(fā)生，那就不正常了。處在青春期的男孩睡覺時應(yīng)穿寬大的睡衣，不要蓋過重、過厚的被子，不要接觸黃色、淫穢書畫等。其實，手淫這種青春期男孩的行為是很普遍的，據(jù)調(diào)查幾乎70—80%的男孩都有過這種經(jīng)驗?，F(xiàn)在幾乎所有的專家都認(rèn)為其對身體發(fā)育無害。在青春期，“精囊”這個儲藏庫被充滿后自然要排除體外，手淫是把過剩的精液排除體外，讓興奮和緊張平息下來的方法，并不是下流的，當(dāng)然也不是非有不可的。同時也提醒在坐的同學(xué)，手淫是一種私人行為，是不能讓別人看到的。學(xué)會接納和欣賞自己性別特征是先天的，是由荷爾蒙決定的，自己不能選擇，只能平靜而欣然地接納。人有各種體形，矮或高，胖或瘦，苗條或豐滿。在某種程度上，可以通過調(diào)節(jié)飲食和鍛煉身體來改變自己的體形。如果太瘦，就可以用增加食量的辦法增加體重；如果很胖，節(jié)食和其他減肥辦法可以減少一些脂肪積累。也可以通過鍛煉身體各部位來調(diào)節(jié)它們的發(fā)我們不要被一些青年雜志和廣告牌上的男女形象，電視、電影明星和屏幕上所見到的模特兒所吸引，他們似乎都很完美無缺。然而，這并不是普遍存在的，是從千百萬人群中挑選出來的，所以不必去追趕、去模仿。學(xué)會接納自己和欣賞自己，而不以時尚為標(biāo)準(zhǔn)，這是從青春期走向成熟的進(jìn)步。須知，每個人都是一個獨特的他或她，在這世界上是找不到第二個同樣的人。獨特就是美，自然就是美，原本的我就是美。如果能夠努力去發(fā)現(xiàn)自己身體的獨特之處，就能為此而自豪。如果人人都成為某廣告模特兒或電影中的某個女人或男人的樣子，這個世界就失去了多姿多彩的豐富性，那這個世界是多么的單調(diào)、枯燥而毫無生氣呢。我覺得，我們在坐的每一同學(xué)都是一顆星星，你也有你閃亮的一點，這就有待于我們自己去發(fā)現(xiàn)、去挖掘。把握時機(jī)，努力把自己培養(yǎng)成為一顆閃亮的星星。在你自己的位置上發(fā)出你的光亮。

此時也有所回避，少有來往。有的孩子在家庭中不由自主地疏遠(yuǎn)異性長輩，男孩喜歡接近父親，女孩愿意和母親說悄悄話。這種對異性疏遠(yuǎn)的背后潛藏著對性別差異的神秘心理。這種變化是由于青少年自身生理的發(fā)育，從而導(dǎo)致本能地產(chǎn)生對異性短暫的疏遠(yuǎn)或隔膜。這一時期可稱為異性疏遠(yuǎn)期。但是這種現(xiàn)象如果長久持續(xù)下去，就會影響男女同學(xué)之間的正常交往與友誼，甚至出現(xiàn)異性交往恐懼癥。如發(fā)現(xiàn)有這種情況要主動找家長、老師、心理咨詢老師幫助，予以改變。二、異性吸引期對異性產(chǎn)生好感與愛慕，一般女孩發(fā)生在12—13歲、男孩發(fā)生在13—14歲以上。這時開始好表現(xiàn)自己，吸引異性。這個時期的男孩樂于在女孩面前顯示自己的能力和才華，以贏得女孩的好感和贊許；女孩開始注意修飾打扮，以引起男孩的注意和喜歡。男女相互接近的渴望使同學(xué)樂于參加與異性一起的集體活動喜歡結(jié)伴外出郊游、唱歌、跳舞或參加體育鍛煉等等，并對異性表示關(guān)心、體貼，樂于幫助異性同學(xué)以博得異性同學(xué)的好感。但這時你們畢竟還不懂得應(yīng)當(dāng)怎樣與異性相處，其接觸交往多半沒有專一性和排他性。這是由于你們的心智尚不成熟，心理尚不穩(wěn)定。有此幼稚的舉動，還會使異性難堪、反感，或在同學(xué)中引起議論，或被嘲笑、起哄，從而招致心理壓力。如果遇到這種情況時，調(diào)整好心態(tài)，對異性的興趣出于自然不和諧相處與人和諧相處是人生幸福的源泉。一、與同學(xué)交流與人發(fā)生沖突的原因是多種多樣的有的是因為缺乏好的解決方法；有的是因為當(dāng)局者迷，自己沒有全面地了解整個過程；也有可能是其它原因。所以這就需要與同學(xué)交流，大家一起幫你分析出主意。改善局面，緩解關(guān)系。二、轉(zhuǎn)換表達(dá)方式其實人與人之間的許多問題是因為沒有恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式造成的，如果轉(zhuǎn)換表達(dá)方式，會取得意想不到的效果，比如把“你怎么總是不理解我？”變成“我希望你能理解我”，把“你怎么又沒做好！”變成“我希望你能做得比現(xiàn)在好”。這些句子都是以我字開頭的表達(dá)方法，它會讓人感到說話者的誠意，認(rèn)為彼此都互相尊敬，并因此感到愉悅，而接受你的意見。三、角色互換你可能也有過被人誤解的時候，所以你想埋怨或責(zé)備別人的時候，你能否調(diào)換一下角色，體會對方的心情和感受這樣才能幫助你全面地看問題，及時消除誤解，增進(jìn)人際關(guān)系。同學(xué)們想一想假如你與家長、老師或同學(xué)之間發(fā)生了沖突，我們該怎樣做？抵制同伴壓力如何說“不”當(dāng)別人遞給你一支香煙時。1、簡單說不（“不”或“不，謝謝?！保?、肯定地說不（“不，