關(guān)于發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)在實(shí)踐中的應(yīng)用

關(guān)于發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)在實(shí)踐中的應(yīng)用發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位、以學(xué)生發(fā)展為目的的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)。專職老師或班主任運(yùn)用班級(jí)的特點(diǎn)，基于心理學(xué)的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，對(duì)中學(xué)生成長(zhǎng)經(jīng)過中帶有普遍性的發(fā)展問題給予指點(diǎn)、幫助和訓(xùn)練，促使個(gè)體在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面得到良好的發(fā)展。在我們國(guó)家臺(tái)灣，團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展得較早，它的成效已得到普遍認(rèn)可，很多學(xué)校針對(duì)學(xué)生的不同需要，擬訂適宜的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，以知足學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、環(huán)境適應(yīng)、習(xí)慣養(yǎng)成、人格成長(zhǎng)、交友等需求。有專家預(yù)言，學(xué)校心理素質(zhì)教育將朝著以團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練為主，個(gè)別心理輔導(dǎo)為輔的趨勢(shì)發(fā)展。當(dāng)前，我們國(guó)家的團(tuán)體輔導(dǎo)發(fā)展較晚，以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)還有待系統(tǒng)研究與理論，其中班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的效率問題及具有指點(diǎn)性的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案問題還有待進(jìn)一步研究。筆者結(jié)合在中學(xué)的發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)理論談?wù)勛约旱慕?jīng)歷體驗(yàn)。一、發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)1．提升效率，省時(shí)省力中學(xué)生存在的問題往往具有共性，如異性交往問題、學(xué)習(xí)問題、厭學(xué)問題、早戀問題、逆反心理等，老師根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，就班級(jí)學(xué)生的共性問題進(jìn)行發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)，這比較符合我們國(guó)家班級(jí)授課的特點(diǎn)：中學(xué)老師教學(xué)任務(wù)繁重，在有限的時(shí)間內(nèi)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠同時(shí)解決學(xué)生的共性問題，節(jié)省了時(shí)間和人力，如“自負(fù)心培養(yǎng)〞，能夠?qū)ψ载?fù)心不高的幾人、十幾人以至幾十人同時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)、“尋找正確的歸因〞能夠?qū)θ嗤瑢W(xué)同時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)以有效地解決問題。2．促進(jìn)成長(zhǎng)，完善素質(zhì)發(fā)展性的班級(jí)輔導(dǎo)定位于學(xué)生成長(zhǎng)中的普遍問題，著眼于青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展。學(xué)生通過參與團(tuán)體活動(dòng)能學(xué)會(huì)很多社會(huì)生活經(jīng)歷體驗(yàn)：如學(xué)會(huì)如何與人相處、發(fā)展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習(xí)、提升心理機(jī)能、加強(qiáng)心理蒙受力、對(duì)環(huán)境有良好的適應(yīng)等。有的學(xué)生在活動(dòng)結(jié)束后的心得中寫道：“教師謝謝您，您教給了我們?cè)S多，包含怎樣交朋友、怎樣面對(duì)考試、怎樣面對(duì)我們自己，在輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，我明白了自己的‘沉香’，也知道了怎樣去尋找‘沉香〞’；“快樂、你把它給了我，自信心，你把它給了我，難忘，你把它給了我。教師，謝謝〞；“小組活動(dòng)讓我抹掉了心理陰影，讓我健康快樂地成長(zhǎng)〞；“教師您讓我們懂得了怎樣接納自己和接納別人，怎樣英勇地面對(duì)挫折，怎樣面對(duì)考試焦慮的心情，怎樣在學(xué)習(xí)中尋找快樂……我們真的很感激您，我們都比以前開心快樂多了。〞3．加強(qiáng)感染力，效果久長(zhǎng)心理學(xué)以為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)。班級(jí)輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)以活動(dòng)的方式讓學(xué)生體驗(yàn)，每一期輔導(dǎo)基本上需要幾次或十幾次的團(tuán)體活動(dòng)，就共同關(guān)心的成長(zhǎng)問題進(jìn)行討論、溝通、鼓勵(lì)。經(jīng)過團(tuán)體的共享和互動(dòng)，成員能夠發(fā)現(xiàn)和辨別自己不適應(yīng)的行為，學(xué)習(xí)別人的良好行為；成員的角色飾演有利于他們學(xué)會(huì)換位考慮；成員間的相互理解和支持，有助于獲得歸屬感、安全感。學(xué)生通過對(duì)各種活動(dòng)的自動(dòng)參與發(fā)展而來的經(jīng)歷體驗(yàn)及構(gòu)成的認(rèn)識(shí)會(huì)使人刻骨銘心，并能更自發(fā)地運(yùn)用于生活情境之中。同時(shí)班級(jí)心理輔導(dǎo)也具有預(yù)防功能，防患于未然，避免問題的發(fā)生，因而效果堅(jiān)持久長(zhǎng)。4．師生參與，促進(jìn)班級(jí)管理班主任參與班級(jí)心理輔導(dǎo)，有助于老師認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生間關(guān)系的融洽；有助于加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生的人文關(guān)心，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價(jià)值觀的角度把握學(xué)生問題行為的本質(zhì)；有助于老師改變傳統(tǒng)的德育觀、學(xué)生觀，改變以說教、訓(xùn)導(dǎo)、處分等方法來處理學(xué)生問題的簡(jiǎn)單行為；有助于學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人；使班級(jí)構(gòu)成積極向上、人際協(xié)調(diào)、自立獨(dú)立、樂觀自負(fù)的精神相貌。二、發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)的開展1．發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容確實(shí)定發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容以發(fā)展中的青少年面臨的普遍問題為主題。從大的方面看活動(dòng)內(nèi)容可分人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等。詳細(xì)布置內(nèi)容時(shí)，結(jié)合學(xué)生與班級(jí)的實(shí)際情況又可進(jìn)一步劃分為：怎樣調(diào)整“逆反心理〞，怎樣學(xué)會(huì)接納別人、怎樣培養(yǎng)自負(fù)、怎樣培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)、怎樣面對(duì)挫折、怎樣進(jìn)行壓力管理；怎樣不厭學(xué)、如何進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃、怎樣適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、怎樣利用學(xué)習(xí)中的信息反應(yīng)、怎樣培養(yǎng)創(chuàng)新能力、如何把握學(xué)習(xí)方法與策略、怎樣排除考試焦慮、怎樣進(jìn)行正確歸因；怎樣與別人交往、怎樣對(duì)待早戀、網(wǎng)戀、怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮、怎樣看待“追星〞、吸煙行為、怎樣合理消費(fèi)、怎樣管理時(shí)間等。在確定了主題之后，最好能取一個(gè)團(tuán)體名稱，如明日之星、舟共濟(jì)、心靈驛站、同在屋檐下、牽手你和我、悄悄松松進(jìn)考場(chǎng)、生活中的蜘蛛網(wǎng)等，名稱力求新穎、獨(dú)特、有意境。總之、活動(dòng)內(nèi)容是發(fā)展性的，要根據(jù)社會(huì)的發(fā)展變化及學(xué)生的成長(zhǎng)情況而變化主題。2．圍繞主題，組織開展一次班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)首先，要設(shè)計(jì)預(yù)備活動(dòng)。因是同班同學(xué)，互相間已較熟悉，此活動(dòng)不需太長(zhǎng)時(shí)間。預(yù)備活動(dòng)能夠是做韻律體操、唱唱兒時(shí)的歌、找朋友等，目的是營(yíng)造輕松溫馨的氣氛，促進(jìn)學(xué)生相互互動(dòng)，為重要活動(dòng)做預(yù)備；同時(shí)避免有的學(xué)生出現(xiàn)為難、抗拒和冷漠的反應(yīng)。預(yù)備活動(dòng)可以以是一些針對(duì)主題而進(jìn)行的活動(dòng)化教學(xué)，通俗地講解與活動(dòng)主題有關(guān)的知識(shí)，讓學(xué)生獲得與活動(dòng)主題相關(guān)的心理知識(shí)及技能，如青春期“逆反心理〞的成因、動(dòng)機(jī)與考試的關(guān)系、對(duì)異性渴慕的身心淵源，自我認(rèn)識(shí)對(duì)自負(fù)的影響，學(xué)習(xí)策略的成效，網(wǎng)絡(luò)為何吸引人等。其次，設(shè)計(jì)并開展正式的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。班級(jí)心理輔導(dǎo)目的能否實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵是活動(dòng)的開展。活動(dòng)的開展方式多種多樣，能夠是說自己可以以說別人，如“認(rèn)識(shí)自己〞、“認(rèn)識(shí)別人〞；能夠動(dòng)手畫可以以感悟音樂，如“自畫像〞、“動(dòng)人旋律〞；能夠自省可以以共享，如“生命線〞、“苦樂共享〞；能夠是實(shí)情可以是模仿，如“我真實(shí)的困惑〞、‘‘角色飾演〞；能夠講故事可以是游戲等。活動(dòng)之一：自負(fù)一~,ijii練。該主題是幫助自負(fù)心低的同學(xué)提升自負(fù)。針對(duì)主題，對(duì)事先挑選出的自負(fù)心偏低的同學(xué)構(gòu)成目的小組，其他同學(xué)構(gòu)成幫助小組，進(jìn)行“我眼中的自己〞、“別人眼中的我〞、“優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)大曝光〞等活動(dòng)，再針對(duì)學(xué)生自負(fù)心低的不同表現(xiàn)口有的交友不自負(fù)、有的學(xué)業(yè)不自負(fù)、有的相貌不自負(fù)等)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)；同時(shí)輔之以討論和家庭作業(yè)，如“我是十分的〞、“我也不錯(cuò)〞，在共同討論及家庭作業(yè)中發(fā)掘自卑、困惑的原因、表現(xiàn)及后果，該怎樣面對(duì)和改正；還可創(chuàng)設(shè)情境，通過開展體育競(jìng)賽、到野外生存鍛煉、“優(yōu)點(diǎn)大轟炸〞等活動(dòng)，在理論中加強(qiáng)自負(fù)，以加強(qiáng)合作、自立、責(zé)任心、耐挫力?？傊ㄟ^教師、同伴、個(gè)人三方面力量，幫助學(xué)生直面環(huán)境和壓力，進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我悅納，支撐起他們的精神!活動(dòng)之二：不和諧的青春音符——調(diào)整逆反心理。目的是讓青少年認(rèn)識(shí)自己的逆反心理，對(duì)其合理引導(dǎo)。經(jīng)過預(yù)備活動(dòng)中對(duì)青春期逆反知識(shí)的介紹，進(jìn)行“我的青春之旅〞、“我好想說〞、案例分析等活動(dòng)，分析自己逆反的表現(xiàn)及原因，說出自己的心里話；同時(shí)通過心理劇“家有兒女初長(zhǎng)成〞、“不聽話的音符〞或ab劇的角色飾演，體察父母和教師的心理，反思自己該如何做；再通過“學(xué)會(huì)約束〞、“換位考慮〞等方法訓(xùn)練，使成員學(xué)會(huì)控制不良情緒的詳細(xì)方法，讓青春在燦爛的陽光下飛揚(yáng)!活動(dòng)之三：叫我怎樣不愛它——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。該活動(dòng)目的是通過一定學(xué)習(xí)方法、策略的把握，激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣，堅(jiān)持學(xué)習(xí)動(dòng)力，以樂觀的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題?？蛇M(jìn)行“我能做什么〞、“學(xué)習(xí)的困難困苦〞等討論或爭(zhēng)辯活，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)本身的意義、為什么人人都要學(xué)習(xí)的真正內(nèi)涵；運(yùn)用“連環(huán)策略介紹〞、“學(xué)習(xí)策略之我見〞演講或方法轟炸〞等活動(dòng)采集同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法；結(jié)合本身及學(xué)科的特點(diǎn)，總結(jié)合適自己的學(xué)習(xí)方法和策略；布置一個(gè)延伸活動(dòng)——學(xué)以致用，使成員將輔導(dǎo)中把握的技能、方法遷移到學(xué)科學(xué)習(xí)中，解決實(shí)際問題，提升學(xué)習(xí)適應(yīng)性，而提升輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)效性?；顒?dòng)之四：牽手你、我、他一一重塑人際關(guān)系。目的是幫助成員學(xué)會(huì)人際交往的技能技巧，重塑良好的人際關(guān)系。通過“單獨(dú)漂泊〞、“群體中的孤雁〞等心理劇的飾演，驗(yàn)孤單的心境、認(rèn)識(shí)到朋友在社會(huì)生活中的主要性；“心有千千結(jié)〞、“貼心話〞體驗(yàn)與人溝通的酣暢與愜意；“你說我聽〞、“盲人走路〞等活動(dòng)把握與別人交往所必須的傾聽、信任、共享技巧；“風(fēng)雨同舟〞、“信任跌倒〞等游戲讓成員明白朋友是一生中不可或缺的精神支柱；通過跳竹桿舞、袋鼠跳、雙簧、拔河、排球等競(jìng)賽活動(dòng)讓成員明白怎樣合作與競(jìng)爭(zhēng)；拓展活動(dòng)——用了解的方法結(jié)識(shí)一些新朋友，并在活動(dòng)中介紹你的新朋友。總之，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)需根據(jù)主題的不同，可進(jìn)行演講、閱讀、討論、爭(zhēng)辯、唱歌、繪畫、自省、澄清、游戲、制造、調(diào)察訪問、媒體應(yīng)用、角色飾演、心理訓(xùn)練、創(chuàng)意考慮聯(lián)想活動(dòng)、參觀訪問、分組競(jìng)賽等不同的活動(dòng)方式，創(chuàng)造出一系列合適主題、合適學(xué)生特點(diǎn)、合適學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。3．圍繞目的，進(jìn)行小組輔導(dǎo)的評(píng)估為了提升效果，總結(jié)經(jīng)歷體驗(yàn)，每次輔導(dǎo)要進(jìn)行經(jīng)過評(píng)估與結(jié)果評(píng)估。經(jīng)過評(píng)估是在小組活動(dòng)進(jìn)行經(jīng)過中，通過老師觀察、學(xué)生自我評(píng)估等方式，了解成員在活動(dòng)中的表現(xiàn)、對(duì)團(tuán)體的滿意水平、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法，以方便老師隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程，選擇有效的方法照料每一個(gè)成員的發(fā)展。結(jié)果評(píng)估是在輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行的效果評(píng)估，能夠從認(rèn)知改變、情感協(xié)調(diào)及新行為的建立與強(qiáng)化三方面來進(jìn)行。認(rèn)知層面是用來考察學(xué)生能否了解有關(guān)心理健康的知識(shí)、能否明白本身的心理需求、能否認(rèn)識(shí)到某些不良行為的危害；情感層面是看學(xué)生的情緒能否得到宣泄、能否能進(jìn)行情感的遷移、能否有積極的體驗(yàn)、能否加強(qiáng)了歸屬感及認(rèn)同感；行為層面是評(píng)價(jià)學(xué)生能否學(xué)會(huì)了調(diào)控情緒的方法、能否把握了反省、監(jiān)控、表露的技能技巧，能否重建了合理性認(rèn)知，能否發(fā)展了適應(yīng)性行為等?？傊u(píng)估不是看組織了多少場(chǎng)活動(dòng)，而是看觸及心靈的情感體驗(yàn)有多深刻，成員能否有本身經(jīng)歷體驗(yàn)的變化及素質(zhì)的提升，能否實(shí)現(xiàn)了輔導(dǎo)的既定目的，班級(jí)能否構(gòu)成了積極的氣氛及意向；要重視從多個(gè)角度對(duì)活動(dòng)進(jìn)行整體及全面的評(píng)價(jià)，構(gòu)成性評(píng)價(jià)與結(jié)果性評(píng)價(jià)共存，個(gè)人評(píng)價(jià)與別人評(píng)價(jià)兼顧。三、班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的留意事項(xiàng)為了讓每一位學(xué)生獲得成長(zhǎng)，在開展班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)需要留意一些事項(xiàng)。1．班主任最好能擔(dān)任輔導(dǎo)活動(dòng)的組織者班主任是每一個(gè)班級(jí)的專任老師，對(duì)學(xué)生非常了解在開展輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)容易營(yíng)造較好的氣氛，但班主任要提升本身的心理理論涵養(yǎng)或與學(xué)校專職的心理健康老師聯(lián)合開展工作，以加強(qiáng)輔導(dǎo)的專業(yè)性與知識(shí)性。2．班級(jí)心理輔導(dǎo)要防止學(xué)科化傾向由于輔導(dǎo)是在天然班級(jí)中進(jìn)行，在操作上老師要避免把輔導(dǎo)當(dāng)成了課堂教學(xué)的學(xué)科化傾向。在活動(dòng)中無需太多解釋心理學(xué)的概念術(shù)語、避免用德育形式來解決學(xué)生的心理發(fā)展問題、不要老是向?qū)W生發(fā)問設(shè)問，要重視學(xué)生的感悟、情感的體驗(yàn)與表達(dá)。3．班級(jí)輔導(dǎo)要與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合班級(jí)輔導(dǎo)有它固有的弊端，如難以照料個(gè)別差別，自我暴露不深刻，隱私容易泄露等，這就需要班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充。同時(shí)老師還要留意班級(jí)輔導(dǎo)要與其他育人方法有機(jī)結(jié)合，以促進(jìn)學(xué)生、班級(jí)的成長(zhǎng)。4．老師要飾演好多種角色老師不只要純熟把握各種活動(dòng)方法的設(shè)計(jì)，還要熟悉心理輔導(dǎo)技術(shù)，飾演好領(lǐng)導(dǎo)者、教育者、朋友、咨詢師等多種角色，使班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)能順利到達(dá)預(yù)期目的。5．老師在活動(dòng)前要做好充足的預(yù)備老師要對(duì)班級(jí)學(xué)生有充足了解，通過觀察、問卷調(diào)查、作業(yè)分析等方法，分析學(xué)生當(dāng)前關(guān)注的問題、希望解決的心理困惑，獲得他們普遍性的發(fā)展問題；參考相關(guān)的文獻(xiàn)資料，閱讀書籍與雜志，看有哪些可借鑒的經(jīng)歷體驗(yàn)，需要避免的問題；要根據(jù)成員需求設(shè)計(jì)輔導(dǎo)計(jì)劃，包含班級(jí)輔導(dǎo)的性質(zhì)、主題、目的、方法、次數(shù)、時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境布置等。6．老師要參與活動(dòng)并留意對(duì)整個(gè)經(jīng)過進(jìn)行調(diào)控老師要以組長(zhǎng)身份參與整個(gè)活動(dòng)經(jīng)過，以便于觀察和調(diào)控。調(diào)控的內(nèi)容包含三個(gè)方面：(1)控制主題與時(shí)間：當(dāng)成員的活動(dòng)與主題有偏差時(shí)，能引導(dǎo)回來，在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成活動(dòng)任務(wù)；(2)調(diào)控成員的情緒：成員在活動(dòng)中的宣泄和表達(dá)不要成了塒某人或某事的攻擊，共享活動(dòng)的確要實(shí)現(xiàn)“共享〞，而不是幾個(gè)人的閑聊；(3)避免在團(tuán)體中對(duì)個(gè)人的忽略。有的成員天性內(nèi)向、融體的自動(dòng)性不強(qiáng)，留意要讓所有的學(xué)生動(dòng)起來，只要學(xué)生有很強(qiáng)的參與活動(dòng)的積極性，才有可能改變他們的意識(shí)號(hào)情緒狀況，老師要常關(guān)注成員的異常表現(xiàn)，做出靈敏處理及活動(dòng)后的個(gè)別輔導(dǎo)。7．留意活動(dòng)及輔導(dǎo)后的反應(yīng)發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)其最終目的是為