跳繩體育教案15篇

跳繩體育教案15篇跳繩體育教案1

活動目標

1、樂于探究跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

2、練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協調性。

活動預備

1、教師自編繩操。

2、幼兒每人一根跳繩。

3、幼兒已有雙腳同時跳繩的閱歷。

活動過程

1、教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。依據狀況可將繩對折，帶著幼兒進展上肢、體轉、腹背、跳動等熱身運動。

2、引導幼兒玩跳繩。

（1）幼兒分散在場地上自主玩繩。

（2）教師發(fā)覺幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學一學。

（3）教師參加幼兒跳繩，并與幼兒協作進展雙人跳，請其他幼兒觀看。

（4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作全都，可嘗試通過喊拍子的方法實現同步跳。

3、放松活動：踩繩嬉戲。

（1）將全部的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

（2）放松動作：拍胳膊、拍腿。

跳繩體育教案2

活動目標：

1、學習把戲跳繩，把握根本的動作要領并能連貫協調地跳繩。

2、進展幼兒上下肢的力氣，彈跳力和身體的敏捷性、協調性。

3、培育幼兒對把戲跳繩的興趣。

活動預備：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

活動過程：

1、引導幼兒聽音樂做活動前預備工作。

2、請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓舞幼兒自由創(chuàng)編把戲跳繩；

3、教師示范講解把戲跳繩的種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。

（2）絞花跳：兩臂在胸前穿插論繩跳；教師示范；幼兒練習，教師對個別幼兒進展幫忙指導。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。

4、幼兒自由組合，展現把戲跳繩成果。

5、教師進展評析，并鼓舞幼兒大膽表現自己。

活動延長：鼓舞幼兒在日常生活中學習更多的把戲跳繩。

跳繩體育教案3

一、學情分析

本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們活潑得意，特殊喜愛上體育課，奇怪心強、爭搶好勝仿照力強、喜愛表現，但好動，留意力不太集中，不能很好地掌握自己的行為，一局部還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜愛嬉戲、喜愛展現的共性特點和共性差異，我選擇以跳繩嬉戲為活動主形式，以繩激趣，營造深厚個人競爭和團體競爭氣氛。

二、教學理念

由此，在設計理念上，我仔細滲透素養(yǎng)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面對全體學生，貫徹落實“歡樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有閱歷進展《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培育學生的創(chuàng)新力量。并將自己的跳法大膽的向其他同學展現與溝通，以此來增加學生的自信念，使學生獲得勝利的喜悅。通過嬉戲競賽的形式培育學生良好的團結、合作精神。

三、教學目標

依據體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參加體育活動的興趣，讓學生在活動中展現自我，歡樂熬煉，增加團隊合作意識和競爭意識。

2、學問與技能：進展協調、靈敏的素養(yǎng)，促進智力開發(fā)。

3、本節(jié)課的重難點：

重點：通過各種跳繩嬉戲的體驗活動把握肯定的技能。

難點：在練習中，能夠把握跳繩活動方法，做到自主學練和合作熬煉。

場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

四、教法、學法預設

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、鼓勵法等。

學法：觀看法、嘗試法、嬉戲法、合作法、競賽法、展現法等。

五、教學程序

（一）情景導入

對于低年級學生來說，好玩的嬉戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

（二）出門找?guī)煾?/p>

兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進展熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”嬉戲，讓學生進一步開展熱身活動，進展學生的快速反響、靈敏運動力量。

（四）“學技術“

教師做示范，學生學習，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕敏捷，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同全都，熟識后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有許多的小動物，還有尾巴呢，我們來競賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法愛護好“尾巴”；另一人用勁去抓它；并輪番活動。教師邊指導，要求留意動作標準和安全，邊參加學生活動?；顒又?，學生興致盎然，奔馳、躲閃，循環(huán)反復，在輕松開心的情景中，到達了肯定的熬煉強度。

（六）放松總結

組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進展課堂小結。

跳繩體育教案4

活動目標：

1、引導幼兒參加跳繩活動

2、引導力量強的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點指導還未把握跳繩的幼兒。

活動預備；場地、繩子

活動玩法：

幼兒在活動中觀察繩子到腳時，雙腳要跳起

1、做預備活動

2、幼兒跟教師做熱身操

3、講解繩子到腳時，雙腳要跳起

4、自由活動練習跳繩。

5、介紹玩法，規(guī)章。幼兒進展活動

活動反思：

嬉戲教學活動要有較好的嬉戲常規(guī)，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在嬉戲常規(guī)方面以后還需加強。

跳繩體育教案5

目標：

教育幼兒邊念兒歌邊做動作，嫻熟跳繩的技巧。

教育幼兒相互協作，協調動作。

重點：

愛護自己不被繩子打到。

過程：

1、學兒歌，嫻熟背誦兒歌內容。

2、教師先和力量強的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的根本技巧，留意看繩子翻轉的方向，起跳要勻稱有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

活動評價：

幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠敏捷，但是幼兒的積極性特別高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大局部幼兒能邊跳邊唱了。

教學反思

這節(jié)活動課是我以嬉戲的形式進展教學，幼兒對事物布滿奇怪且擅長仿照，以趣味性和敏捷多樣的運動形式，來調動、培育和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的嬉戲方式綻開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探究跳繩的多種方法。教師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互溝通各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M展示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的把握新動作。

跳繩體育教案6

目標：

教育幼兒邊念兒歌邊做動作，嫻熟跳繩的技巧。

教育幼兒相互協作，協調動作。

重點：

愛護自己不被繩子打到。

過程：

1、學兒歌，嫻熟背誦兒歌內容。

2、教師先和力量強的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的根本技巧，留意看繩子翻轉的方向，起跳要勻稱有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

活動評價：

幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠敏捷，但是幼兒的積極性特別高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大局部幼兒能邊跳邊唱了。

2、大班戶外體育嬉戲活動跳繩競賽教案反思

活動目標：

1、教幼兒練習靈敏協調地做跳動動作，進展幼兒的彈跳力量。

2、激發(fā)幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

3、在活動中將幼兒得意的一面呈現出來。

4、遵守社會行為規(guī)章，不做“制止”的事。

活動重點：

幼兒練習靈敏協調地做跳動動作，進展幼兒的彈跳力量。

活動難點：

激發(fā)幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

活動預備：

短繩每人一根，長繩兩根。

活動過程：

一、預備局部。

1、隊列隊形練習。

聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓走成六路縱隊。

2、活動身體練習。

聽教師的信號做相反的動作。(高人走，矮人走;挺胸走，彎腰走;向前走，向后走;向左跳，向右跳等。)

二、根本局部。

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳動動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現各種玩法，教師留意觀看，看誰的把戲多，請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K，鼓舞幼兒練習用各種方法跳繩。2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習雙人跳繩。3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟識后，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

4、跳繩競賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進展，直至跳完，最終以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

三、完畢局部。

教師講評活動狀況，帶幼兒做放松身體的活動。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以熬煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智進展,有助于幼兒體力、智力和應變力量的協調進展;能培育幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很敏捷，但是重在參加。在嬉戲的活動中培育幼兒的合作意識和合作力量，讓幼兒體驗合作嬉戲的歡樂。

跳繩體育教案7

一、教學內容：

跳繩仰臥起坐

二、教學目標：

1、進一步把握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的精確性，提高身體的腰腹力氣。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完整動作。

2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，把握正確的跳繩的方法。

3、通過練習，培育學生積極參與活動，通過團隊合作，增加自信念，提高克制困難的力量。

三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地

教學難點：提高腰腹力氣

四、教學過程：

（一）、預備局部

1、課堂常規(guī)教學：

（1）、體育委員整隊

（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內容與要求

（4）、安排見習生

2、預備活動：

（1）、嬉戲：大魚

（2）、徒手操

要求：仔細積極，全心投入組織：散點

（二）、根本局部

1、跳繩

1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

2）、學生自主練習。

3）、一分鐘練習，訂正錯誤動作

4）、講評；

要求：動作正確，速度快組織：成播送體操隊形；

2、仰臥起坐：

1）、講解動作要領

2）、學生自主練習

3）、1分鐘練習

4）、講評

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊

（三）、完畢局部？

1、集體放松

2、教師講評

3、下課

器材預備：體操墊若干跳繩若干

跳繩體育教案8

活動目標：

1．初步學習跳繩的根本方法，進展身體的協調性，增加下肢彈跳力。

2．通過觀看以及仿照練習，感知上肢有節(jié)奏地搖繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。

3．能樹立信念，克制困難、堅持練習。

活動預備：

1．每人1根跳繩。

2．教師有多種跳繩技能或請一教師預備表演。

3．仿照操音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1．預備活動。

聽音樂，“做運動仿照操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等。活動全身各部位，重點活動手腕、腳腕等部位。

自由玩繩：可進展單人玩繩、多人合作玩繩，加強對跳繩的認知、體驗。

2．學跳繩。

師：今日我們來學跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。

幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀看指導。

師：現在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友留意看看，一會告知我他是怎樣來跳的。

教師小結動作要領：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的`、一下一下搖繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過；全身——手腳協調地先甩繩、后跳過。

徒手練習跳繩

師：現在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動作。

聽口令，有節(jié)奏地做仿照跳繩動作。

聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地搖擺，做跳繩仿照動作，體驗手腳動作的協調性。

拿繩練習。

師：現在我們開頭拿繩練習，請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側繩頭，調整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側，自然站立，進展甩繩、跳過的練習。

教師引導幼兒專心體會，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀看幼兒動作，對還未把握的幼兒予以幫忙，表揚堅持練習的幼兒。

3．調整運動，展現學習。

讓能連續(xù)跳五個的幼兒進展展現。

教師展現多種跳繩的方法：把戲跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進一步激發(fā)對跳繩的興趣。

幼兒再次練習跳繩。

4．放松活動。

幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

活動反思：

跳繩體育教案9

活動目的：

1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培育幼兒安康活潑的性格。

3、熬煉幼兒手臂的力氣，訓練動作的協調和敏捷。

4、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

活動預備：

球類、毽子、跳繩、球拍

活動玩法：

1、讓幼兒在班級規(guī)定的場地內活動，進展各種器械活動。

2、天氣轉涼，提示幼兒增減衣服，當心受涼。

分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進展。

跳繩體育教案10

設計意圖：

現在的孩子都是獨生子女，吃得好而又不情愿運動，以至于許多大人才會得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此作為學前教育的幼兒園應當積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地熬煉幼兒的身體，幼兒園戶外活動時常常會玩。但是在戶外活動時我發(fā)覺有的孩子對跳繩不感興趣，經常拿著繩子坐著發(fā)愣，我想不如讓幼兒動腦筋，想方法，制造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探究出繩子的多種玩法，體驗制造性進展體育活動的樂趣，從而到達熬煉幼兒身體的目的。

活動目標：

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增加幼兒的彈跳力，進展幼兒動作的協調性和敏捷性。

2、激發(fā)幼兒參與跳繩活動的樂趣，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進展多種玩法，體驗制造性進展體育活動的樂趣。

活動預備：

錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

活動過程：

一、預備活動

教師發(fā)出信號后，幼兒兩人一組站成二路縱隊，聽口令一對一隊整齊地走，走成雙圈后，兩人面對面做“照鏡子”的嬉戲，一人做動作，另一人仿照。練習跳動和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、引導幼兒探究跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探究跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2、教師引導幼兒相互溝通示范各自玩法。

（1）利用繩子進展套和跳的玩法。

幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進展左右腳交替跳。

（2）利用繩子進展跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（3）利用繩子進展走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3、引導幼兒探究合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

（1）幼兒自由結伴合作探究繩子的玩法。

（2）請幼兒溝通合作玩繩的方法。

如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節(jié)奏的跳過繩子。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩嬉戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

跳繩體育教案11

教師在寫教案時，肯定從實際動身，要充分考慮從實際需要動身，要考慮教案的可行性和可操作性。該簡就簡，該繁就繁，要簡繁得當。以下是“體育活動歡樂跳繩教案”，盼望給大家?guī)韼兔Γ?/p>

一、學情分析

本節(jié)課的授課對象是小學學生。他們天真活潑，仿照力強、喜愛表現，但好動，不能很好地掌握自己的行為，一局部還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜愛嬉戲、喜愛展現的共性特點及共性差異，我選擇以跳繩嬉戲為活動主形式，以繩激趣，營造深厚個人競爭和團體競爭氣氛。

二、教學理念

為此，我在設計理念上，以學生的心理趨向為導向，面對全體學生，貫徹落實“歡樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，表達一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有安康。

三、教學目標

依據體育課程標準的學習領域目標，以及低年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參加體育活動的興趣，讓學生在活動中展現自我，歡樂自我的熬煉，增加熬煉意識。

2、學問與技能：進展協調、靈敏的素養(yǎng)，促進智力開發(fā)。

3、本節(jié)課的重難點：

重點：通過各種跳繩嬉戲的體驗活動把握肯定的技能。

難點：在練習中，能夠把握跳繩活動方法，做到自主學練和合作熬煉。場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

四、教法、學法預設

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

教法：情境教學法、演示法、練習法、鼓勵法等。

學法：觀看法、嘗試法、嬉戲法、合作法、競賽法、展現法等。

五、教學程序

（一）情景導入

對于低年級學生來說，好玩的嬉戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶著學生去旅游參觀，學生的活動熱忱自然而然地被激發(fā)和調動出來。

（二）旅游第一站------“過關”

通過創(chuàng)設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”嬉戲進展熱身活動。

（三）旅游其次站------“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”嬉戲，讓學生進一步開展熱身活動，進展學生的快速反響、靈敏運動力量。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有許多的小動物，還有尾巴呢，我們來競賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法愛護好“尾巴”；另一人用勁去抓它；并輪番活動。教師邊指導，要求留意動作標準和

安全，邊參加學生活動。活動中，學生興致盎然，奔馳、躲閃，循環(huán)反復，在輕松開心的情景中，到達了肯定的熬煉強

（五）旅游完畢------放松總結

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進展課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

總之，本節(jié)課我將力求充分表達“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等方法，充分調動學生的積極性和主動性，并準時鼓舞表揚，促進學生身心進展，提高教學效果。

跳繩體育教案12

活動目標：

1、初步把握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培育幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神?；顒宇A備：每位幼兒一根跳繩?；顒舆^程一、

開頭局部。

1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節(jié)奏做前、兩側、后的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環(huán)等。

二、根本局部。

1、引導幼兒自由探究跳繩的方法：跳繩有很多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中，重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用了什么方法玩跳繩?請小朋友來示范一下他的方法。

4、小結并分解示范：看清晰他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩，教師巡回指導。

三、跳繩大擂臺。

1、全體幼兒進展跳繩競賽。在一分鐘時間內，跳繩沒有連續(xù)者為勝。

2、鼓舞沒有取得名次的幼兒不要氣餒，連續(xù)練習，肯定能夠跳好繩。

四、放松活動。

1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當“小船”，幼兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

跳繩體育教案13

【設計意圖】跳繩，是幼兒冬季熬煉、增加體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的熬煉方式。深得孩子們的寵愛。跳繩不僅可以熬煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智

進展，真是一項身心進展的雙益運動工程。

【活動目標】

1、能探究出繩子多種玩法把握跳繩的根本技能進展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗制造性跳繩的樂趣進展幼兒的想象力與制造力，培育幼兒的合作意識與合作力量。

【活動預備】錄音機、磁帶一根繩子。

【活動過程】

1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

2、聽教師口令練習跳動及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，進展幼兒動作的敏捷性。

活動開頭；引導幼兒探究跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數數?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探究跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互溝通合作玩嬉戲的方法。

【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。

【活動延長】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的嬉戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以熬煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智進展,有助于幼兒體力、智力和應變力量的協調進展；能培育幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些

幼兒動作不是很敏捷，但是重在參加。在嬉戲的活動中培育幼兒的合作意識和合作力量，讓幼兒體驗合作嬉戲的歡樂。

跳繩體育教案14

活動目標：

1、樂于探究繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。

2、增加動作的協調性，進展幼兒腿部肌肉的跳動力量。

3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的歡樂。

4、培育幼兒不怕困難、頑強、英勇、積極向上的良好品質。

5、培育幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

活動預備：

每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的閱歷。

活動流程：

一、列隊入場

1、教師帶著幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進展熱身運動。（依據狀況可將繩對折，帶著幼兒進展上肢、體轉、腹背、跳動等動作練習。）

二、引導幼兒探究跳繩的多種玩法

1、溝通爭論繩子的多種玩法。

2、自由玩繩：教師帶著幼兒自由玩繩，剛開頭可以探究一個人玩繩的方法，然后探究兩個人玩繩的方法，最終可以探究很多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶著大家跟這個孩子一起玩。

3、教師一起參加幼兒跳繩，并與幼兒協作“雙人跳“。請幼兒觀看并嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作全都，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法

（1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

（2）依據幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)章后進展示范練習。

（3）幼兒集體參加多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的歡樂。

小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順當的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

三、完畢活動

教師帶著幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。

活動反思：

跳繩是我們班在中班其次學期就開頭的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進展記錄。

跳繩體育教案15

教學內容：跳繩

教學目標

1.認知目標：學生學習把戲短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法