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常見腸道疾病腸道健康現(xiàn)狀今天,我們要講解的是人體消化吸收的器官,同時(shí)也是人體最大的免疫器官——腸道。接下來(lái),我們先看一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù):身價(jià)35億資產(chǎn)均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤因患腸癌晚期,并發(fā)肺部感染、呼吸循環(huán)功能衰竭,搶救無(wú)效,于2004年11月7日晚上逝世,享年38歲。2004年5月,麥當(dāng)勞中國(guó)大區(qū)首席執(zhí)政官(CEO)查理·貝爾(CharlieBell),因腹部不適到醫(yī)院就診,被確診為結(jié)腸癌,同年11月,即澳大利亞當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月17日凌晨,在其故鄉(xiāng)去世,終年44歲。著名影星鐘楚紅的丈夫朱家鼎,因大腸癌在香港養(yǎng)和醫(yī)院病逝,享年53歲接下來(lái),我們看一下腸道問(wèn)題都有哪些具體的表現(xiàn):
為了解公民腸道健康狀況,呼吁更多人群關(guān)注腸道健康,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)于2012年8月進(jìn)行了為期兩周的公民腸道健康大調(diào)查,參與調(diào)查共計(jì)14581人(男女比例為100:75)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,近95%人存在腸道問(wèn)題,形式嚴(yán)峻。腸道問(wèn)題的特點(diǎn)隱蔽性強(qiáng)難于啟齒,易忽視發(fā)病率高,趨于年輕化腸道健康標(biāo)志:五星黃金便組成:水分占70-80%,剩余一半是腸內(nèi)菌,另一半是無(wú)法分解的食物殘?jiān)⒅?、剝落下?lái)的腸道細(xì)胞顏色:淺黃色或褐黃色形狀:像香蕉,軟硬度接近成熟的香蕉,有點(diǎn)臭,但可以接受密度:分成兩、三條排出,不會(huì)濺起太多的水花,而是滑入水中排出時(shí):不需要太用力,自自然然,有充分黏液包裹,用衛(wèi)生紙簡(jiǎn)單一擦就干凈,不會(huì)有排不干凈的殘便感說(shuō)明:此人飲食結(jié)構(gòu)、腸道、精神狀態(tài)都處于極佳狀態(tài)腸道不健康的后果高膽固醇、高血壓、高血糖、肥胖面色晦暗,無(wú)光澤,易長(zhǎng)斑;嘴角潰爛,上火,臉上起痤瘡;口臭、體味重、屁多屁臭;腹脹、食欲差、吃飯沒(méi)味道容易生病,抵抗力低下哮喘、易過(guò)敏等大部分的慢性疾病都和腸道的健康密切相關(guān)讓我們了解各類腸道疾病12345腸炎結(jié)腸炎直腸炎便秘腸易激綜合癥腸炎一、腸炎概述腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。腸炎按病程長(zhǎng)短不同,分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個(gè)月以上,臨床常見的有慢性細(xì)菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等。三、腸炎的臨床表現(xiàn)
腸炎臨床表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺,故亦稱腹瀉。腸炎按病程長(zhǎng)短不同,分為急、慢兩類體質(zhì)較弱的患者可以吃中藥調(diào)理體質(zhì),消炎止瀉從而達(dá)到康復(fù)。四、常見腸炎藥物1、細(xì)菌感染,消炎止痛:黃連素、元胡止痛片、胃腸靈2、解痙止痛:阿托品(肌肉注射)、普魯苯辛3、止瀉:次碳酸鉍、復(fù)方樟腦酊4、精神性腹瀉:利眠寧或眠安寧5、中藥:腸炎寧、整腸生,固腸止瀉丸六、腸炎的預(yù)防要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。勿進(jìn)食病死牲畜的肉和內(nèi)臟。肉類、禽類、蛋類等要煮熟后方可食用。不吃腐敗變質(zhì)的食物,不喝生水,生吃瓜果要燙洗,要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理,變質(zhì)及被沙門菌屬污染食品不準(zhǔn)出售。認(rèn)真注意食品制作衛(wèi)生,防止食品被污染。做好水源保護(hù),飲水管理和消毒。結(jié)腸炎二、結(jié)腸炎的臨床表現(xiàn)1.腹瀉黏液便及膿血便,輕者每天3~4次,重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。2.腹痛輕度患者無(wú)腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛,系左下腹或下腹陣痛,涉及全腹痛,排便后緩解的規(guī)律。3.便秘大便秘結(jié)4~5日排便一次,糞便如羊屎樣,甚則不吃瀉藥不能通便。4.其他癥狀腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷等癥。三、結(jié)腸炎的注意事項(xiàng)飲食:休息;西藥治療:比如:柳氮磺胺吡啶、甲硝唑、地塞米松等。如有不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中藥治療:鍛煉:直腸炎一、直腸炎的概述廣義而言,發(fā)生在直腸的炎癥均可稱為直腸炎。常見的直腸炎主要表現(xiàn)為肛門下墜感、腹瀉、里急后重;血便、黏液便或黏液血便。直腸炎輕者僅黏膜發(fā)炎,重者炎癥累及黏膜下層、肌層,甚至直腸周圍組織;有時(shí)只是部分直腸受累,有時(shí)直腸全部甚或累及肛門。急性直腸炎長(zhǎng)期不愈,則變?yōu)槁灾蹦c炎。二、直腸炎的臨床表現(xiàn)1.便血2.肛門直腸疼痛3.腹痛,便秘、腹瀉或便秘與腹瀉交替三、直腸炎的治療中藥治療西藥治療心理治療其他治療1、紫莧菜粥紫莧菜100克,白米50克,先用水煮莧菜,取汁去滓,用汁煮米成粥,晨起做早餐服之。2、食用百合粥芡實(shí)、百合各60克。上兩味藥放入米粥內(nèi)同煮成粥,主治脾虛直腸炎泄瀉。3、石榴皮紅糖茶石榴皮1-2個(gè),紅糖適量,泡水飲用。便秘一、什么是便秘便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。如超過(guò)6個(gè)月即為慢性便秘。二、生活中導(dǎo)致便秘的原因有哪些?久坐不動(dòng)者過(guò)度勞累、精神緊張者飲食中缺少粗纖維病因者飲水不足者排便習(xí)慣不佳者腸道有益菌不足病因者三、治療便秘6個(gè)秘密武器1、多走動(dòng)加快腸部蠕動(dòng)2、每餐少不了一大盤蔬菜3、沒(méi)事吃吃紅棗4、喝燕麥粥或燕麥豆?jié){5、吃火龍果效果快6、多喝白開水四、便秘的藥物治療(1)容積性瀉劑代表藥是硫酸鎂(2)潤(rùn)滑性瀉劑如開塞露、礦物油或液狀石蠟。(3)鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳,這類藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng),臨床應(yīng)慎用。(4)滲透性瀉劑如乳果糖(5)刺激性瀉劑主要有:果導(dǎo)、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。(6)促動(dòng)力劑莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用,普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸,可根據(jù)情況選用。五、便秘的預(yù)防1.避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。2.避免排便習(xí)慣受到干擾。3.避免濫用瀉藥。4.合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。6.每天至少喝6杯250毫升的水,進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉。食物金字塔腸易激綜合癥一、腸易激綜合癥概述
腸易激綜合征(IBS)是一組持續(xù)或間歇發(fā)作,以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和(或)大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn),但是缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。典型癥狀是與排便異常相關(guān)的腹痛、腹脹,根據(jù)主要癥狀分為:腹瀉主導(dǎo)型;便秘主導(dǎo)型;腹瀉便秘交替型。精神、飲食、寒冷等因素可誘使癥狀復(fù)發(fā)或加重。二、腸易激綜合癥臨床表現(xiàn)(1)腹痛、腹部不適(2)腹瀉或不成形便(3)便秘(4)排便過(guò)程異常(5)黏液便(6)腹脹三、腸易激綜合癥的治療1.調(diào)整飲食避免敏感食物,減少產(chǎn)氣食物(奶制品,大豆,扁豆等),高脂肪食物。高纖維素食物(如麩糠)可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng),對(duì)改善便秘有明顯效果。2.心理和行為治療對(duì)病人進(jìn)行耐心的解釋工作,具體包括心理治療,生物反饋療法等,對(duì)于有失眠,焦慮等癥狀者,可適當(dāng)予以鎮(zhèn)靜藥。3.藥物治療(1)胃腸解痙藥如:硝苯地平(硝苯吡啶)、匹維溴銨。(2)胃腸道動(dòng)力相關(guān)性藥物洛哌丁胺、多潘立酮(嗎丁啉)、西沙必利等。(3)瀉藥通常避免使用,但對(duì)嚴(yán)重便秘者可短期使用,(4)精神藥物對(duì)具有明顯精神癥狀的患者,適當(dāng)予以鎮(zhèn)靜劑,抗抑郁藥,抗焦慮藥有一定幫助。(5)消除胃腸道脹氣二甲硅油,藥用炭(活性
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