足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)

—足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)足球（Football），是一項(xiàng)以腳為主，掌握和支配球，兩支球隊(duì)根據(jù)肯定規(guī)章在同一塊長(zhǎng)方形場(chǎng)地上相互進(jìn)行進(jìn)攻、防守反抗的體育運(yùn)動(dòng)工程。因足球運(yùn)動(dòng)反抗性強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)多變、參與人數(shù)多等特點(diǎn)，故被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。下面是帶來(lái)的有關(guān)足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)，希望大家喜愛(ài)足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)1一、活動(dòng)概念將足球與趣味游戲相結(jié)合，為廣闊青少年了解、體驗(yàn)和參與足球制造良好的時(shí)機(jī)。通過(guò)各種好玩的足球訓(xùn)練和競(jìng)賽，培育青少年對(duì)足球的愛(ài)好，通過(guò)親子活動(dòng)和挑戰(zhàn)賽，強(qiáng)化親子之間的溝通。讓孩子在歡樂(lè)中體驗(yàn)足球，呈現(xiàn)青春活力，讓家長(zhǎng)在歡樂(lè)中體驗(yàn)足球，陪伴孩子健康成長(zhǎng)。二、活動(dòng)組織（1）承辦單位：區(qū)委宣傳部、區(qū)文明辦（2）主辦單位：X區(qū)團(tuán)委、區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)、區(qū)足球文化進(jìn)展促進(jìn)會(huì)（3）協(xié)辦單位：X街社會(huì)組織孵化基地、X小學(xué)（4）主要分工：1.協(xié)調(diào)小組：負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃和籌備，包括資金審核和支出，協(xié)調(diào)工作人員和親子家庭參與活動(dòng)。2.活動(dòng)小組：負(fù)責(zé)組織開(kāi)展足球夏令營(yíng)活動(dòng)，包括訓(xùn)練、游戲、挑戰(zhàn)等活動(dòng)。3.宣傳組：負(fù)責(zé)整個(gè)足球夏令營(yíng)的宣傳工作，包括制作宣傳板、橫幅、攝像、網(wǎng)絡(luò)宣傳等。4.后勤組：負(fù)責(zé)整個(gè)足球場(chǎng)、道具、裝備和飲用水的保障，包括放置和搜集。三、活動(dòng)實(shí)施（1）準(zhǔn)備階段起草活動(dòng)方案，申請(qǐng)民政事務(wù)處批準(zhǔn)，申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)。資金實(shí)施后，預(yù)測(cè)名稱（估計(jì)40個(gè)親子家庭，年齡9-11歲，分為4組）道具、裝備選購(gòu)等。（2）啟動(dòng)階段確定參與活動(dòng)的親子家庭和單位，開(kāi)展微信、QQ等宣傳，制作橫幅和展板，籌備開(kāi)幕式。（3）實(shí)施階段1.活動(dòng)時(shí)間：8月7日、14日、21日（星期日）下午4-6時(shí)2.地點(diǎn)：X小學(xué)3.活動(dòng)內(nèi)容：估計(jì)總共40個(gè)親子家庭將分為四組，每組有一名教練和兩名工作人員。詳細(xì)活動(dòng)如下：（1）熟識(shí)足球：足球由專職教練介紹，讓孩子親自接觸和體驗(yàn)足球，形成初步的足球概念。（2）體能協(xié)調(diào)訓(xùn)練：跳繩、踏步訓(xùn)練等。（3）根本技能訓(xùn)練：帶球過(guò)障礙物、傳球接球等。（4）趣味活動(dòng)：轉(zhuǎn)身跑團(tuán)體賽、九方球、圓樁賽等。（5）競(jìng)賽：在熟識(shí)根本技能后，進(jìn)行高級(jí)訓(xùn)練，分組反抗。（6）親子挑戰(zhàn)：父母與青少年組隊(duì)，聚在一起進(jìn)行挑戰(zhàn)。（4）收獲總結(jié)階段1.活動(dòng)結(jié)束后，開(kāi)展總結(jié)溝通活動(dòng)，為家庭成員提供充足的溝通時(shí)機(jī)，互相了解，激勵(lì)孩子大膽表達(dá)自己，共享自己在活動(dòng)中的感受和經(jīng)驗(yàn)。2.主辦單位將召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，認(rèn)真總結(jié)本次活動(dòng)的亮點(diǎn)和缺乏四、將來(lái)展望通過(guò)這次足球夏令營(yíng)，我們希望參與其中的親子家庭能夠融入其中，充足享受足球的魅力和樂(lè)趣。也希望通過(guò)這次活動(dòng)，讓孩子們愛(ài)上足球，增進(jìn)父母與孩子之間的溝通和理解，從而發(fā)現(xiàn)日常生活中所沒(méi)有的另一面。最終，我們希望這樣的活動(dòng)能長(zhǎng)期穩(wěn)定地進(jìn)行，以培育越來(lái)越多的年輕人體驗(yàn)足球，建立一個(gè)歡樂(lè)的青年足球隊(duì)和組織青年足球競(jìng)賽，讓更多的年輕人可以愛(ài)上足球，為足球事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量。足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)2為了更好的開(kāi)展臨朐縣校內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)，加大宣傳和推廣校內(nèi)足球“陽(yáng)光體育、歡樂(lè)足球”的理念，培育中小同學(xué)樂(lè)于奉獻(xiàn)、助人為樂(lè)的思想品質(zhì)，為臨朐縣校內(nèi)足球特色學(xué)校提供一個(gè)學(xué)習(xí)溝通、培訓(xùn)、競(jìng)賽和自我展現(xiàn)的時(shí)機(jī)，激勵(lì)并培育更多得才兼?zhèn)涞淖闱蚝髠淙瞬拧Ｒ罁?jù)全國(guó)青少年校內(nèi)足球活動(dòng)辦公室等部門(mén)相關(guān)要求，方案組織臨朐縣第一屆校內(nèi)足球夏令營(yíng)活動(dòng)。方案如下：一、組織單位主辦單位二、夏令營(yíng)主旨足球夏令營(yíng)旨在主動(dòng)開(kāi)展校內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)，讓更多的青少年足球愛(ài)好者接受到專業(yè)的足球訓(xùn)練，樹(shù)立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高青少年的健康意識(shí)，挖掘潛能、培育團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量，增加愛(ài)好愛(ài)好，歡樂(lè)健身，健康生活。充足發(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)天賦，并提高青少年身體素養(yǎng)，把握足球技能，豐富青少年的假期生活。本次夏令營(yíng)分為5個(gè)組別進(jìn)行訓(xùn)練、競(jìng)賽、單項(xiàng)技術(shù)科目測(cè)評(píng)、優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)選拔。對(duì)選拔出的青少年足球人才將進(jìn)行重點(diǎn)跟蹤培育，組建臨朐足球?qū)I(yè)梯隊(duì)。三、夏令營(yíng)形式小學(xué)甲組、乙組和初中男子組、女子組采納全日制（8：00-18：00）小學(xué)丙組采納走訓(xùn)制（16：30-18：00）。營(yíng)地安裝24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，實(shí)行全封閉形式。隊(duì)員訓(xùn)練、午餐、作業(yè)輔導(dǎo)等都布置在基地內(nèi)，用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)養(yǎng)分師配餐；夏令營(yíng)實(shí)行小組負(fù)責(zé)制，教練員、輔導(dǎo)員、生活老師按小組全天負(fù)責(zé)管理訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，施行半軍事化管理。除專業(yè)的足球訓(xùn)練以外，夏令營(yíng)還將開(kāi)展臨朐縣第一屆青少年足球嘉年華、歐足聯(lián)A級(jí)西班牙巴薩青訓(xùn)營(yíng)外籍教練員公開(kāi)課“小小裁判員”培訓(xùn)、課業(yè)輔導(dǎo)，足球有獎(jiǎng)?wù)魑?、繪畫(huà)等多種豐富多彩的夏令營(yíng)活動(dòng)。四、活動(dòng)地點(diǎn)和時(shí)間1.第一期20XX年7月10日至7月21日在臨朐中學(xué)進(jìn)行。2.第二期20XX年8月3日至8月14日在辛寨初中進(jìn)行。五、組別設(shè)置及參營(yíng)人員1.夏令營(yíng)設(shè)小學(xué)甲組（4-6班級(jí)）乙組（1-3班級(jí)）丙組（幼兒園娃娃班僅臨朐中學(xué)站夏令營(yíng)開(kāi)設(shè)），初中男子組、初中女子組，共4—5個(gè)組別。2.參與隊(duì)員為全縣各中小學(xué)青少年足球愛(ài)好者。六、裝備要求1.參與夏令營(yíng)活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)發(fā)動(dòng)在活動(dòng)期間，需著統(tǒng)一發(fā)放的胸前印臨朐縣青少年校內(nèi)足球夏令營(yíng)logo（標(biāo)識(shí)）的服裝。2.訓(xùn)練裝備也可以自愿購(gòu)置于馭鋒足球俱樂(lè)部（公益價(jià)格出售）3.自帶足球鞋。七、活動(dòng)內(nèi)容（一）訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)1.足球訓(xùn)練（每期共24課時(shí)）2.西班牙巴薩青訓(xùn)營(yíng)外籍教練員（歐足聯(lián)A級(jí)）足球公開(kāi)課（每期4課時(shí)）3.暑假作業(yè)輔導(dǎo)（每期12課時(shí)）4.足球文化、足球禮儀課堂5.校內(nèi)足球特色學(xué)校溝通競(jìng)賽6.足球嘉年華活動(dòng)7.“小小裁判員”培訓(xùn)8.足球有獎(jiǎng)?wù)魑?、繪畫(huà)活動(dòng)9.青少年勵(lì)志電影10.臨朐校內(nèi)足球教練員觀摩教學(xué)、競(jìng)賽八、夏令營(yíng)附帶1.12天科學(xué)養(yǎng)分午餐+水果2.12天同學(xué)宿舍午休（配備生活老師管理）3.統(tǒng)一配發(fā)訓(xùn)練套服4.統(tǒng)一購(gòu)置夏令營(yíng)期間意外損害保險(xiǎn)九、參與單位臨朐縣各中小學(xué)、幼兒園十、報(bào)名費(fèi)用全日制（8：00-18：00）每期12天，820元/期走訓(xùn)制（16：30-18：00）每期12天，300元/期十一、報(bào)名方法各學(xué)校主動(dòng)宣傳發(fā)動(dòng)，告知每一位同學(xué)和家長(zhǎng)，本著自覺(jué)自愿的原則，組織同學(xué)報(bào)名參與活動(dòng)。填報(bào)好《20XX年臨朐縣校內(nèi)足球夏令營(yíng)活動(dòng)統(tǒng)計(jì)報(bào)表》，于7月1日（周五）前將電子版發(fā)濰坊馭峰足球俱樂(lè)部郵箱。十二、報(bào)到時(shí)間和地點(diǎn)1.第一期，20X年7月9日下午4點(diǎn)在XcX中學(xué)報(bào)到，辦理入營(yíng)手續(xù)。各學(xué)校需確立聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)報(bào)名期間同學(xué)信息核實(shí)等。2.第二期，20X年8月2日下午4點(diǎn)在X中報(bào)到，辦理入營(yíng)手續(xù)。各學(xué)校需確立聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)報(bào)名期間同學(xué)信息核實(shí)等。十三、其他事宜1.參與夏令營(yíng)活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)發(fā)動(dòng)必需攜帶生活用品、學(xué)習(xí)用品（床單、枕頭、作業(yè)本、筆、繪畫(huà)用品等），訓(xùn)練和競(jìng)賽用品（替換的訓(xùn)練服、球襪、護(hù)腿板、足球鞋，也可以公益價(jià)格自愿購(gòu)置于馭鋒足球俱樂(lè)部）。2.第一屆臨朐縣足球夏令營(yíng)將建立“追夢(mèng)·魯能”報(bào)名處，推舉優(yōu)秀隊(duì)員參與魯能足校夏令營(yíng)，以及濟(jì)南足球夏令營(yíng)，濟(jì)寧足球夏令營(yíng)等活動(dòng)。并選拔07、08年齡段優(yōu)秀足球人才參與“魯能杯”全國(guó)少兒足球邀請(qǐng)賽。觀摩“魯能?濰坊杯”國(guó)際青年足球邀請(qǐng)賽。足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)3為了更好的開(kāi)展臨朐縣校內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)，加大宣傳和推廣校內(nèi)足球“陽(yáng)光體育、歡樂(lè)足球”的理念，培育中小同學(xué)樂(lè)于奉獻(xiàn)、助人為樂(lè)的思想品質(zhì)，為臨朐縣校內(nèi)足球特色學(xué)校提供一個(gè)學(xué)習(xí)溝通、培訓(xùn)、競(jìng)賽和自我展現(xiàn)的時(shí)機(jī)，激勵(lì)并培育更多得才兼?zhèn)涞淖闱蚝髠淙瞬?。依?jù)全國(guó)青少年校內(nèi)足球活動(dòng)辦公室等部門(mén)相關(guān)要求，方案組織臨朐縣第一屆校內(nèi)足球夏令營(yíng)活動(dòng)。方案如下：一、組織單位主辦單位二、夏令營(yíng)主旨足球夏令營(yíng)旨在主動(dòng)開(kāi)展校內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)，讓更多的青少年足球愛(ài)好者接受到專業(yè)的足球訓(xùn)練，樹(shù)立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高青少年的健康意識(shí)，挖掘潛能、培育團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量，增加愛(ài)好愛(ài)好，歡樂(lè)健身，健康生活。充足發(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)天賦，并提高青少年身體素養(yǎng)，把握足球技能，豐富青少年的假期生活。本次夏令營(yíng)分為5個(gè)組別進(jìn)行訓(xùn)練、競(jìng)賽、單項(xiàng)技術(shù)科目測(cè)評(píng)、優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)選拔。對(duì)選拔出的青少年足球人才將進(jìn)行重點(diǎn)跟蹤培育，組建臨朐足球?qū)I(yè)梯隊(duì)。三、夏令營(yíng)形式小學(xué)甲組、乙組和初中男子組、女子組采納全日制（8：00-18：00）小學(xué)丙組采納走訓(xùn)制（16：30-18：00）。營(yíng)地安裝24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，實(shí)行全封閉形式。隊(duì)員訓(xùn)練、午餐、作業(yè)輔導(dǎo)等都布置在基地內(nèi)，用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)養(yǎng)分師配餐；夏令營(yíng)實(shí)行小組負(fù)責(zé)制，教練員、輔導(dǎo)員、生活老師按小組全天負(fù)責(zé)管理訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，施行半軍事化管理。除專業(yè)的足球訓(xùn)練以外，夏令營(yíng)還將開(kāi)展臨朐縣第一屆青少年足球嘉年華、歐足聯(lián)A級(jí)西班牙巴薩青訓(xùn)營(yíng)外籍教練員公開(kāi)課“小小裁判員”培訓(xùn)、課業(yè)輔導(dǎo)，足球有獎(jiǎng)?wù)魑?、繪畫(huà)等多種豐富多彩的夏令營(yíng)活動(dòng)。四、活動(dòng)地點(diǎn)和時(shí)間1.第一期20XX年7月10日至7月21日在臨朐中學(xué)進(jìn)行。2.第二期20XX年8月3日至8月14日在辛寨初中進(jìn)行。五、組別設(shè)置及參營(yíng)人員1.夏令營(yíng)設(shè)小學(xué)甲組（4-6班級(jí)）乙組（1-3班級(jí)）丙組（幼兒園娃娃班僅臨朐中學(xué)站夏令營(yíng)開(kāi)設(shè)），初中男子組、初中女子組，共4—5個(gè)組別。2.參與隊(duì)員為全縣各中小學(xué)青少年足球愛(ài)好者。六、裝備要求1.參與夏令營(yíng)活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)發(fā)動(dòng)在活動(dòng)期間，需著統(tǒng)一發(fā)放的胸前印臨朐縣青少年校內(nèi)足球夏令營(yíng)logo（標(biāo)識(shí)）的服裝。2.訓(xùn)練裝備也可以自愿購(gòu)置于馭鋒足球俱樂(lè)部（公益價(jià)格出售）3.自帶足球鞋。七、活動(dòng)內(nèi)容（一）訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)1.足球訓(xùn)練（每期共24課時(shí)）2.西班牙巴薩青訓(xùn)營(yíng)外籍教練員（歐足聯(lián)A級(jí)）足球公開(kāi)課（每期4課時(shí)）3.暑假作業(yè)輔導(dǎo)（每期12課時(shí)）4.足球文化、足球禮儀課堂5.校內(nèi)足球特色學(xué)校溝通競(jìng)賽6.足球嘉年華活動(dòng)7.“小小裁判員”培訓(xùn)8.足球有獎(jiǎng)?wù)魑?、繪畫(huà)活動(dòng)9.青少年勵(lì)志電影10.臨朐校內(nèi)足球教練員觀摩教學(xué)、競(jìng)賽八、夏令營(yíng)附帶1.12天科學(xué)養(yǎng)分午餐+水果2.12天同學(xué)宿舍午休（配備生活老師管理）3.統(tǒng)一配發(fā)訓(xùn)練套服4.統(tǒng)一購(gòu)置夏令營(yíng)期間意外損害保險(xiǎn)九、參與單位臨朐縣各中小學(xué)、幼兒園十、報(bào)名費(fèi)用全日制（8：00-18：00）每期12天，820元/期走訓(xùn)制（16：30-18：00）每期12天，300元/期十一、報(bào)名方法各學(xué)校主動(dòng)宣傳發(fā)動(dòng)，告知每一位同學(xué)和家長(zhǎng)，本著自覺(jué)自愿的原則，組織同學(xué)報(bào)名參與活動(dòng)。填報(bào)好《20XX年臨朐縣校內(nèi)足球夏令營(yíng)活動(dòng)統(tǒng)計(jì)報(bào)表》，于7月1日（周五）前將電子版發(fā)濰坊馭峰足球俱樂(lè)部郵箱。十二、報(bào)到時(shí)間和地點(diǎn)1.第一期，20X年7月9日下午4點(diǎn)在XcX中學(xué)報(bào)到，辦理入營(yíng)手續(xù)。各學(xué)校需確立聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)報(bào)名期間同學(xué)信息核實(shí)等。2.第二期，20X年8月2日下午4點(diǎn)在X中報(bào)到，辦理入營(yíng)手續(xù)。各學(xué)校需確立聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)報(bào)名期間同學(xué)信息核實(shí)等。十三、其他事宜1.參與夏令營(yíng)活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)發(fā)動(dòng)必需攜帶生活用品、學(xué)習(xí)用品（床單、枕頭、作業(yè)本、筆、繪畫(huà)用品等），訓(xùn)練和競(jìng)賽用品（替換的訓(xùn)練服、球襪、護(hù)腿板、足球鞋，也可以公益價(jià)格自愿購(gòu)置于馭鋒足球俱樂(lè)部）。2.第一屆臨朐縣足球夏令營(yíng)將建立“追夢(mèng)·魯能”報(bào)名處，推舉優(yōu)秀隊(duì)員參與魯能足校夏令營(yíng)，以及濟(jì)南足球夏令營(yíng)，濟(jì)寧足球夏令營(yíng)等活動(dòng)。并選拔07、08年齡段優(yōu)秀足球人才參與“魯能杯”全國(guó)少兒足球邀請(qǐng)賽。觀摩“魯能?濰坊杯”國(guó)際青年足球邀請(qǐng)賽。足球夏令營(yíng)實(shí)訓(xùn)策劃書(shū)4一、活動(dòng)理念我們將足球運(yùn)動(dòng)與趣味游戲相結(jié)合，為花都廣闊青少年制造一個(gè)了解足球、體驗(yàn)足球、參與足球的良好時(shí)機(jī)。通過(guò)各項(xiàng)好玩的足球訓(xùn)練和游戲，培育青少年的足球愛(ài)好，通過(guò)親子活動(dòng)和挑戰(zhàn)賽，增加父母和孩子間的溝通。讓孩子在歡樂(lè)中體驗(yàn)足球、呈現(xiàn)青春活力，讓家長(zhǎng)在歡樂(lè)中體驗(yàn)足球、陪孩子健康成長(zhǎng)。二、活動(dòng)組織（一）主辦單位：區(qū)委宣傳部、區(qū)文明辦（二）承辦單位：共青團(tuán)廣州市花都區(qū)委員會(huì)、區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)、區(qū)足球文化進(jìn)展促進(jìn)會(huì)（三）協(xié)辦單位：秀全街社會(huì)組織孵化基地、紅棉小學(xué)（四）主要分工：1、協(xié)調(diào)組：負(fù)責(zé)策劃、籌備整個(gè)活動(dòng)，包括經(jīng)費(fèi)審核、開(kāi)支，協(xié)調(diào)工作人員、親子家庭參與活動(dòng)開(kāi)展等。2、活動(dòng)組：負(fù)責(zé)組織實(shí)施足球夏令營(yíng)活動(dòng)，包括訓(xùn)練、游戲、挑戰(zhàn)賽等活動(dòng)的組織、開(kāi)展。3、宣傳組：負(fù)責(zé)整個(gè)足球夏令營(yíng)活動(dòng)的宣傳工作，宣傳展板和橫幅制作、攝像拍照、網(wǎng)絡(luò)宣傳等。4、后勤組：負(fù)責(zé)整個(gè)足球活動(dòng)場(chǎng)地、道具、器材、飲水等的保障，包括擺放、搜集等。三、活動(dòng)實(shí)施（一）準(zhǔn)備階段起草活動(dòng)方案，報(bào)批區(qū)文明辦，申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)。經(jīng)費(fèi)落實(shí)之后開(kāi)啟預(yù)報(bào)名（估計(jì)40對(duì)親子家庭，年齡：9-11歲，分4個(gè)組別）道具、器材購(gòu)置等。（二）啟動(dòng)階段確定參與活動(dòng)的親子家庭、單位等，綻開(kāi)微信、QQ等宣傳，制作橫幅、展板等，籌備開(kāi)幕式。（三）實(shí)施階段1、活動(dòng)時(shí)間：時(shí)間為8月7日、14日、21日（星期天）下午4-6時(shí)2、活動(dòng)地點(diǎn)：紅棉小學(xué)3、活動(dòng)內(nèi)容：估計(jì)共40對(duì)親子家庭，分4個(gè)組別，每組需1名教練和2名工作人員。詳細(xì)活動(dòng)開(kāi)展如下：（1）熟識(shí)足球：由專職教練介紹足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓孩子親自接觸足球、體會(huì)足球，對(duì)足球形成初步概念。（2）身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：跳繩梯、步伐訓(xùn)練等。（3）根本功訓(xùn)練：帶球過(guò)障礙、傳接球等。（4）趣味活動(dòng)：折返跑團(tuán)體賽、九宮格射門(mén)、繞樁競(jìng)賽等。（5）反抗賽：熟識(shí)各項(xiàng)根本技能后，進(jìn)行進(jìn)階訓(xùn)練，分組分隊(duì)反抗。（6）親子挑戰(zhàn)賽：父母、青少年各自組隊(duì)，團(tuán)聚一堂，進(jìn)行挑戰(zhàn)賽。（四）收獲總結(jié)階段1、活