運動員營養(yǎng)配餐課件

運動員營養(yǎng)配餐6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規(guī)矩起來。——德謨耶克斯運動員營養(yǎng)配餐運動員營養(yǎng)配餐6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實用?！?、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規(guī)矩起來?！轮円怂惯\動員營養(yǎng)配餐主講人:劉霞逾傳因錄心理運動錄能力觀消隙訓練隨著全球經濟一體化的進程不斷加快，世界各國之間的交流也逐漸增多，英語交流能力作為二十一世紀的必備能力，在世界經濟發(fā)展中顯得尤為重要。我國傳統(tǒng)的英語教學主要目的是為了在考試中取得更好的成績，所以在教學中強調語法和寫作能力，忽視了交流的重要作用。這種教學模式存在很多弊端，教學效果受到了質疑，越來越多的人覺得這種教學模式不符合學生語言發(fā)展的需要。學生無法將自己學到的知識在真實的語言環(huán)境中交流，所以，英語改革勢在必行。任務型英語教學模式作為一種全新的教學模式走進校園，給初中英語教學工作帶來了新的生機。1初中英語教學中存在的問題初中英語在整個初中教學活動中都占據(jù)很大比重，其重要性不言而喻。它作為培養(yǎng)英語人才的基礎教育，在實際的教學過程中存在很多問題。英語主要包括聽說讀寫四個方面，在教學過程中，我們往往會更加注重讀寫，忽視了學生聽力和口語方面的鍛煉，教師在授課過程中過于強調單詞和語法，忽視了學生的表達能力。這些都是當前我國初中英語課程中普遍存在的問題，不僅影響了學生的學習興趣，也使教學質量受到了影響。雖然學校在英語教育中也投入了大量的資源，但是效果卻不盡如人意。所以，課堂教育改革刻不容緩，而在初中英語教學過程中開展任務型教學模式就是當前我們的最佳選擇。2任務型教學模式的特征任務型教學就是說把英語的學習當做任務，學習的過程也就是完成任務的過程。通過各種方式提高學生對英語的學習興趣，最終達到提高教育質量的目的。在初中英語課堂中開展任務型教學模式，可以有效促進學生的學習積極性，解決當前英語教學遇到的困難，幫助學生提高綜合素質。2.1任務型教學強調教學過程任務型教學作為新的教學模式，它更加注重學生通過完成任務而參與學習的過程。從另一方面來看，它更加注重學生對英語的應用能力，更加注重英語的交流和實際的運用，同時，它也是一種新的交際形態(tài)。2.2任務型教學強調活動背景的真實性英語本身是一門語言，但是因為我們的母語問題，它逐漸變成了一門課程，需要通過教師這個媒介進行學習。以往的教學過程只重視了學生的應試能力，忽視了學士其他方面的應用能力。在任務型英語教學活動中，更加強調要以真實的生活任務為教學中心，讓學生在真實的教學活動中體驗英語的魅力。3初中任務型英語教學模式的構建和應用任務型教學的程序主要分為三部分，即任務呈現(xiàn)、教學、任務完成。各個階段既相互獨立又環(huán)環(huán)相扣。3.1任務呈現(xiàn)任務型教學模式最重要的部分就是任務呈現(xiàn)。與傳統(tǒng)教學模式中將重點放在最后的方式不同。任務型教學在教學初期就向學生呈現(xiàn)學習任務，讓學生明確需要完成的任務，然后帶著任務完成學習語言的過程。這樣的學習方式有利于強化學習的動力和興趣，也能體現(xiàn)學習任務的真實性，增強學生自主學習意識的同時也讓他們參與到了教學活動中。3.2任務準備任務的準備階段實際上就是課堂教學的過程，為了完成任務，教師必學要在課堂上對一些內容進行講解，同時也要設計一些方案供學生選擇。將任務呈現(xiàn)給學生以后，學生會覺得自身的知識與技能不足以完成任務，有了這樣的差距認知以后，學生根據(jù)教師提供的方案，通過多種途徑進行學習。在學習的過程中，學生的各方面知識都得到了提升，學習能力和獨立思考的能力都得到了質的飛躍。3.3任務完成任務完成是任務型英語教學的最終階段。學生通過完成任務的學習方式將學到的知識和技能轉化成在真實環(huán)境中運用英語的能力。任務的完成階段可以在課堂上由老師指導進行總結。任務完成的時間由教師根據(jù)課程的難以程度和課程內容決定，對于一些對綜合能力要求較高的課程可以讓學生集體完成，一般性的任務盡量要求學生獨立自主完成。3.4任務型英語教學模式的應用教師要了解任務型英語教學不是讓學生單純的完成任務，而是通過任務的完成促進英語的學習，提高英語水平。有的教師由于對任務型教學沒有深入了解，導致實施過程變得復雜且困難。比如說在講大家在周末通常做什么活動這一內容時，教師可以通過任務型教學的三步驟將教學內容進行分解。任務呈現(xiàn)：了解同學在周末通常會做什么？哪些同學的周末過得更有意義？任務準備：找出幾個國內外名人，讓學生查找名人的日常生活和愛好。任務完成：讓每一個學生通過對比別的同學的周末生活，探究周末多少量的課外活動比較合理，通過對這項任務的完成，提升自己的英語水平。4初中任務型英語的教學目標4.1培養(yǎng)學生的英語交際能力任何一種語言的學習其最終目的都是為了交流。任務型英語教學模式可以使學生將以前學到的單詞、短語等知識要點進行整合，造出合乎語法及習慣的完整句子。同時，在完成任務的過程中，學生必須通過真實的情景進行學習，在這個過程中要注意說話的方式、口氣、說話的對象、場合、時間等語言溝通問題。讓學生養(yǎng)成說英語的習慣，培養(yǎng)學生的英語交際能力。4.2培養(yǎng)學生的英語學習態(tài)度和自學能力學生的學習態(tài)度受多方面因素的影響，保持積極的學習態(tài)度是英語學習的關鍵。在任務型英語教學中教師要充分發(fā)揮他的指導作用，不斷激發(fā)學生的學習興趣，把興趣逐漸轉化為學習動力，大幅度提高學習成績。任務型英語教學也能培養(yǎng)學生獨立自主的學習能力，同時英語作為一門語言，在學習過程中也能讓學生體會到它的應用范圍。初中階段是學生重要的轉折階段，在這一階段中養(yǎng)成的自學能力將使學生終身受益，而任務型教學模式會使學生的自學能力有一個質的飛躍。5結語任務型英語教學模式要求學生運用所學知識完成某項具體任務，并且要求在學習過程中主動參與。而英語作為語言本身就具有非常豐富的文化內涵。學生通過完成任務的學習方式可以自己探索出更多的知識，使自己的英語學習有大幅度的提升。在實施任務型英語的過程中，教師要充分發(fā)揮自身的能力，掌控學生的學習過程，以學生為核心，提高學生的綜合素質。閱讀有利于學生間接收獲知識，拓寬學生的知識面，在初中語文教學中是一個非常重要的環(huán)節(jié)。本文以初中語文閱讀教學的實施策略為主題，研究初中語文的閱讀教學現(xiàn)狀，并探究閱讀教學的可行性策略。一、初中語文閱讀教學之現(xiàn)狀針對閱讀教學的兩個重要過程，以分發(fā)問卷的方式，我們了解到，教師的年讀書量不高，教師的科研能力水平偏低，并且科研的目的比?^功利。教師對學生的課外閱讀疏于指導，只是停留在考試層面，教師的教學方式還是比較陳舊；而現(xiàn)在的初中學生閱讀量偏少、閱讀來源偏窄、閱讀興趣不高、沒有很好的閱讀方法的指導，在閱讀上還有很多障礙。二、有效的實施策略1.培養(yǎng)合作意識，教給合作方法。在語文閱讀教學過程中，培養(yǎng)學生的合作意識，教給合作方法，有利于教學活動的順利開展。要在教學過程中培養(yǎng)學生的合作意識，需要教師根據(jù)教學內容和目標，制訂合理的教學環(huán)節(jié)，讓學生們在合作中學習，在合作中共贏。例如，在開展《寓言四則》教學活動時，我根據(jù)《赫耳墨斯與雕像者》《蚊子和獅子》《智子疑鄰》《塞翁失馬》這四篇寓言故事，提前三天將同學們分為四個組，讓他們自主安排形式，在課堂上自主展示自己的閱讀過程。大多數(shù)同學在課堂上分段閱讀寓言故事，但是負責《塞翁失馬》的同學，則以簡短話劇的形式來表達寓言故事的內容。據(jù)了解，雖然上臺表演的只有3個同學，但是在設計服裝道具等過程中，組內每個同學都參與進去了，因此他們十分珍惜這個課堂展示，整個過程都十分認真。在準備的過程中對寓言故事都十分熟悉。可以看到，這個教學環(huán)境使得學生們在合作中完成了教學內容，相較于古板的教師導讀環(huán)境，這個教學活動更能讓學生體會學習的快樂，并加深了與同學們的交流。2.適當?shù)剡M行提問，讓學生感受閱讀的美。在學生閱讀中，教師進行提問，可以直接了解學生的閱讀效果，也可以間接指導學生進行有效閱讀，通過提問問題，讓學生了解教學大綱中的知識點，通過提問問題，讓學生進行更深層次的閱讀，了解更多知識點，了解課文深意，感受閱讀的美，進而喜歡上閱讀，也能夠讓教師的教學過程更加順利。例如，在學習《羚羊木雕》這篇課文時，在學生們閱讀一遍課文后，我首先提問的問題是：主人公為什么感到難過？這一問題是為了讓學生在尋找答案的過程中對全文有基本了解，隨后，我又提問“為什么主人公的媽媽不讓主人公將木雕送給小芳？我又為什么要把木雕送給小芳？這一問題是為了讓同學們了解主人公想要表達的主旨――是情誼重要還是金錢重要，進而讓同學們知道，在主人公心中，情誼才是最重要的。最后，我詢問學生們都送給什么禮物給朋友，為什么。通過這樣的提問，讓學生們了解到通過閱讀可以了解更多道理，感受到閱讀的魅力，從而喜歡上閱讀，也使得教學歷程更加順利。3：堅持有教無類，對學生都進行點評。教師對于所有的學生都應該一視同仁，盡心栽培，不能差別對待。但是，在實際生活中，仍然有不少教師沒有做到有教無類，從而讓學生害怕教師、排斥課堂、討厭學習，難以認真學習。因此，教師在教學的過程中，應該堅持有教無類，不能因為學生成績的好壞而差別對待。只有這樣，才能保護學生幼小的心靈，從而讓學生快樂學習，才更有可能提高學習成績。所以教師在閱讀這一教學環(huán)節(jié)中，必須做到有教無類，對每一個學生都進行點評，讓學生知道自己在閱讀中的優(yōu)勢和缺點，有針對性的改正。與此同時，也讓學生感受到老師的關心，從心底不排斥教師，從而有利于今后認真學習。但是，教師在對學生的閱讀情況做點評的時候，也應該做到具體問題具體分析，根據(jù)對他們設立的閱讀目標來進行正確點評，既做到有效指導、積極引領，又要保證學生的閱讀積極性，不因教師的點評失去閱讀的興趣。閱讀貫穿著教師授課的每一個過程中，也是教師教學的基礎環(huán)節(jié)，做好閱讀環(huán)節(jié)的教學設計，才能更好地完成語文教學任務，實現(xiàn)語文教學目標。運動員營養(yǎng)配餐6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實1運動員營養(yǎng)配餐主講人:劉霞運動員營養(yǎng)配餐2逾傳因錄心理運動錄能力觀消隙訓練逾傳3主要內容◆運動員的營養(yǎng)需要特點營養(yǎng)配餐的三要素主要內容4跑步營養(yǎng)需要特點604◆短跑◆能量需求:14649(113017579)KJ/a17579(15486-19671)KJ/d◆合理營養(yǎng)1.豐富蛋白質。2增加磷和糖的含量3.增加礦物質如鐵、鈣、鈉等,增加VC、VB和VE的含量。4.適量補充磷酸肌酸。5適量增加體內的堿儲備。跑步營養(yǎng)需要特點5跑步營養(yǎng)需要特點◆長跑◆能量需求:17579(15468-19672)KJ/d◆合理營養(yǎng)1.膳食中含有較全面的營養(yǎng)成分。2.加強鐵、鈣、磷、鈉、維生素C、B和E等成分的含量。成B3蛋白質、脂肪不宜過量,20%238預防脫水,30-500m1跑步營養(yǎng)需要特點6操類項目營養(yǎng)特點◆體操能量需求:14649(11301-17579KJ/d11301(9208-13393)KJ/d合理營養(yǎng)1.高蛋白質,高熱量,低脂肪2.突出鐵、鈣、磷和VB1、VC3.攝入大量蔬菜水果,保證豐富的維生素和礦物質的含量?！糇⒁?不能過分控制飲食,避免造成營養(yǎng)不良。操類項目營養(yǎng)特點7球類項目營養(yǎng)特點能量需求:17579(15468-19672)KJ/d(籃、排、足)14649(11301-17579)KJ/d(乒、羽、網)◆含豐富的蛋白質、糖、以及維生素B1、C、E、ARATOR◆及時補充運動飲料(150ml)。(籃、足)20◆補充鎂。(網)球類項目營養(yǎng)特點8冰雪項目營養(yǎng)特點◆能量需求:17579(15486-19672)KJd(速、花、冰)19672KJ/d(越)合理營養(yǎng):1.豐富的蛋白質和脂肪。2以維生素B族為主,并增加維生素A的攝入。3適當攝入動物肝臟、蛋類和奶類及有色蔬菜、水果(胡蘿卜、南瓜和芒果等)冰雪項目營養(yǎng)特點9游泳項目營養(yǎng)特點◆能量需求17579(15486-19672)KJd(短)19672KJ/d(長)14649(1130-17579)KJd(花)合理營養(yǎng)1.高熱能,豐富的蛋白質、糖。2適量脂肪和VA3補充VB2、VC。4補充碘和Fe的含量。游泳項目營養(yǎng)特點10棋牌類項目營養(yǎng)特點◆能量需求10045(8371-20090)KJ/d◆合理營養(yǎng):1.含糖量高的食物,隨時補充。2.增加蛋白質、VB1、C、E、A。3.提高卵磷脂、鈣磷鐵的含量4.減少脂肪的攝入。www,yewa棋牌類項目營養(yǎng)特點11運動員營養(yǎng)配餐課件12運動員營養(yǎng)配餐課件13運動員營養(yǎng)配餐課件14運動員營養(yǎng)配餐課件15運動員營養(yǎng)配餐課件16運動員營養(yǎng)配餐課件17運動員營養(yǎng)配餐課件18運動員營養(yǎng)配餐課件19運動員營養(yǎng)配餐課件20運動員營養(yǎng)配餐課件21運動員營養(yǎng)配餐課件22運動員營養(yǎng)配餐課件23運動員營養(yǎng)配餐課件24運動員營養(yǎng)配餐課件25運動員營養(yǎng)配餐課件26運動員營養(yǎng)配餐課件27運動員營養(yǎng)配餐課件28運動員營養(yǎng)配餐課件29運動員營養(yǎng)配餐課件30運動員營養(yǎng)配餐課件31運動員營養(yǎng)配餐課件32運動員營養(yǎng)配餐課件33運動員營養(yǎng)配餐課件34運動員營養(yǎng)配餐課件35運動員營養(yǎng)配餐課件36運動員營養(yǎng)配餐課件37運動員營養(yǎng)配餐課件38運動員營養(yǎng)配餐課件39運動員營養(yǎng)配餐課件40運動員營養(yǎng)配餐課件41運動員營養(yǎng)配餐課件42運動員營養(yǎng)配餐課件43運動員營養(yǎng)配餐課件44運動員營養(yǎng)配餐課件45運動員營養(yǎng)配餐課件46運動員營養(yǎng)配餐課件47運動員營養(yǎng)配餐課件48運動員營養(yǎng)配餐課件49運動員營養(yǎng)配餐課件5066、節(jié)制使快樂增加并使享受加強?！轮兛死?/p>

67、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。——裴斯泰洛齊

68、決定一個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬之間?！璧?/p>

69、懶人無法享受休息之樂?！伎?/p>

70、浪費時間是一樁大罪過。——盧梭66、節(jié)制使快樂增加并使享受加強?！轮兛死?1運動員營養(yǎng)配餐6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實用?！?、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規(guī)矩起來?！轮円怂惯\動員營養(yǎng)配餐運動員營養(yǎng)配餐6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規(guī)矩起來?！轮円怂惯\動員營養(yǎng)配餐主講人:劉霞逾傳因錄心理運動錄能力觀消隙訓練隨著全球經濟一體化的進程不斷加快，世界各國之間的交流也逐漸增多，英語交流能力作為二十一世紀的必備能力，在世界經濟發(fā)展中顯得尤為重要。我國傳統(tǒng)的英語教學主要目的是為了在考試中取得更好的成績，所以在教學中強調語法和寫作能力，忽視了交流的重要作用。這種教學模式存在很多弊端，教學效果受到了質疑，越來越多的人覺得這種教學模式不符合學生語言發(fā)展的需要。學生無法將自己學到的知識在真實的語言環(huán)境中交流，所以，英語改革勢在必行。任務型英語教學模式作為一種全新的教學模式走進校園，給初中英語教學工作帶來了新的生機。1初中英語教學中存在的問題初中英語在整個初中教學活動中都占據(jù)很大比重，其重要性不言而喻。它作為培養(yǎng)英語人才的基礎教育，在實際的教學過程中存在很多問題。英語主要包括聽說讀寫四個方面，在教學過程中，我們往往會更加注重讀寫，忽視了學生聽力和口語方面的鍛煉，教師在授課過程中過于強調單詞和語法，忽視了學生的表達能力。這些都是當前我國初中英語課程中普遍存在的問題，不僅影響了學生的學習興趣，也使教學質量受到了影響。雖然學校在英語教育中也投入了大量的資源，但是效果卻不盡如人意。所以，課堂教育改革刻不容緩，而在初中英語教學過程中開展任務型教學模式就是當前我們的最佳選擇。2任務型教學模式的特征任務型教學就是說把英語的學習當做任務，學習的過程也就是完成任務的過程。通過各種方式提高學生對英語的學習興趣，最終達到提高教育質量的目的。在初中英語課堂中開展任務型教學模式，可以有效促進學生的學習積極性，解決當前英語教學遇到的困難，幫助學生提高綜合素質。2.1任務型教學強調教學過程任務型教學作為新的教學模式，它更加注重學生通過完成任務而參與學習的過程。從另一方面來看，它更加注重學生對英語的應用能力，更加注重英語的交流和實際的運用，同時，它也是一種新的交際形態(tài)。2.2任務型教學強調活動背景的真實性英語本身是一門語言，但是因為我們的母語問題，它逐漸變成了一門課程，需要通過教師這個媒介進行學習。以往的教學過程只重視了學生的應試能力，忽視了學士其他方面的應用能力。在任務型英語教學活動中，更加強調要以真實的生活任務為教學中心，讓學生在真實的教學活動中體驗英語的魅力。3初中任務型英語教學模式的構建和應用任務型教學的程序主要分為三部分，即任務呈現(xiàn)、教學、任務完成。各個階段既相互獨立又環(huán)環(huán)相扣。3.1任務呈現(xiàn)任務型教學模式最重要的部分就是任務呈現(xiàn)。與傳統(tǒng)教學模式中將重點放在最后的方式不同。任務型教學在教學初期就向學生呈現(xiàn)學習任務，讓學生明確需要完成的任務，然后帶著任務完成學習語言的過程。這樣的學習方式有利于強化學習的動力和興趣，也能體現(xiàn)學習任務的真實性，增強學生自主學習意識的同時也讓他們參與到了教學活動中。3.2任務準備任務的準備階段實際上就是課堂教學的過程，為了完成任務，教師必學要在課堂上對一些內容進行講解，同時也要設計一些方案供學生選擇。將任務呈現(xiàn)給學生以后，學生會覺得自身的知識與技能不足以完成任務，有了這樣的差距認知以后，學生根據(jù)教師提供的方案，通過多種途徑進行學習。在學習的過程中，學生的各方面知識都得到了提升，學習能力和獨立思考的能力都得到了質的飛躍。3.3任務完成任務完成是任務型英語教學的最終階段。學生通過完成任務的學習方式將學到的知識和技能轉化成在真實環(huán)境中運用英語的能力。任務的完成階段可以在課堂上由老師指導進行總結。任務完成的時間由教師根據(jù)課程的難以程度和課程內容決定，對于一些對綜合能力要求較高的課程可以讓學生集體完成，一般性的任務盡量要求學生獨立自主完成。3.4任務型英語教學模式的應用教師要了解任務型英語教學不是讓學生單純的完成任務，而是通過任務的完成促進英語的學習，提高英語水平。有的教師由于對任務型教學沒有深入了解，導致實施過程變得復雜且困難。比如說在講大家在周末通常做什么活動這一內容時，教師可以通過任務型教學的三步驟將教學內容進行分解。任務呈現(xiàn)：了解同學在周末通常會做什么？哪些同學的周末過得更有意義？任務準備：找出幾個國內外名人，讓學生查找名人的日常生活和愛好。任務完成：讓每一個學生通過對比別的同學的周末生活，探究周末多少量的課外活動比較合理，通過對這項任務的完成，提升自己的英語水平。4初中任務型英語的教學目標4.1培養(yǎng)學生的英語交際能力任何一種語言的學習其最終目的都是為了交流。任務型英語教學模式可以使學生將以前學到的單詞、短語等知識要點進行整合，造出合乎語法及習慣的完整句子。同時，在完成任務的過程中，學生必須通過真實的情景進行學習，在這個過程中要注意說話的方式、口氣、說話的對象、場合、時間等語言溝通問題。讓學生養(yǎng)成說英語的習慣，培養(yǎng)學生的英語交際能力。4.2培養(yǎng)學生的英語學習態(tài)度和自學能力學生的學習態(tài)度受多方面因素的影響，保持積極的學習態(tài)度是英語學習的關鍵。在任務型英語教學中教師要充分發(fā)揮他的指導作用，不斷激發(fā)學生的學習興趣，把興趣逐漸轉化為學習動力，大幅度提高學習成績。任務型英語教學也能培養(yǎng)學生獨立自主的學習能力，同時英語作為一門語言，在學習過程中也能讓學生體會到它的應用范圍。初中階段是學生重要的轉折階段，在這一階段中養(yǎng)成的自學能力將使學生終身受益，而任務型教學模式會使學生的自學能力有一個質的飛躍。5結語任務型英語教學模式要求學生運用所學知識完成某項具體任務，并且要求在學習過程中主動參與。而英語作為語言本身就具有非常豐富的文化內涵。學生通過完成任務的學習方式可以自己探索出更多的知識，使自己的英語學習有大幅度的提升。在實施任務型英語的過程中，教師要充分發(fā)揮自身的能力，掌控學生的學習過程，以學生為核心，提高學生的綜合素質。閱讀有利于學生間接收獲知識，拓寬學生的知識面，在初中語文教學中是一個非常重要的環(huán)節(jié)。本文以初中語文閱讀教學的實施策略為主題，研究初中語文的閱讀教學現(xiàn)狀，并探究閱讀教學的可行性策略。一、初中語文閱讀教學之現(xiàn)狀針對閱讀教學的兩個重要過程，以分發(fā)問卷的方式，我們了解到，教師的年讀書量不高，教師的科研能力水平偏低，并且科研的目的比?^功利。教師對學生的課外閱讀疏于指導，只是停留在考試層面，教師的教學方式還是比較陳舊；而現(xiàn)在的初中學生閱讀量偏少、閱讀來源偏窄、閱讀興趣不高、沒有很好的閱讀方法的指導，在閱讀上還有很多障礙。二、有效的實施策略1.培養(yǎng)合作意識，教給合作方法。在語文閱讀教學過程中，培養(yǎng)學生的合作意識，教給合作方法，有利于教學活動的順利開展。要在教學過程中培養(yǎng)學生的合作意識，需要教師根據(jù)教學內容和目標，制訂合理的教學環(huán)節(jié)，讓學生們在合作中學習，在合作中共贏。例如，在開展《寓言四則》教學活動時，我根據(jù)《赫耳墨斯與雕像者》《蚊子和獅子》《智子疑鄰》《塞翁失馬》這四篇寓言故事，提前三天將同學們分為四個組，讓他們自主安排形式，在課堂上自主展示自己的閱讀過程。大多數(shù)同學在課堂上分段閱讀寓言故事，但是負責《塞翁失馬》的同學，則以簡短話劇的形式來表達寓言故事的內容。據(jù)了解，雖然上臺表演的只有3個同學，但是在設計服裝道具等過程中，組內每個同學都參與進去了，因此他們十分珍惜這個課堂展示，整個過程都十分認真。在準備的過程中對寓言故事都十分熟悉?？梢钥吹?，這個教學環(huán)境使得學生們在合作中完成了教學內容，相較于古板的教師導讀環(huán)境，這個教學活動更能讓學生體會學習的快樂，并加深了與同學們的交流。2.適當?shù)剡M行提問，讓學生感受閱讀的美。在學生閱讀中，教師進行提問，可以直接了解學生的閱讀效果，也可以間接指導學生進行有效閱讀，通過提問問題，讓學生了解教學大綱中的知識點，通過提問問題，讓學生進行更深層次的閱讀，了解更多知識點，了解課文深意，感受閱讀的美，進而喜歡上閱讀，也能夠讓教師的教學過程更加順利。例如，在學習《羚羊木雕》這篇課文時，在學生們閱讀一遍課文后，我首先提問的問題是：主人公為什么感到難過？這一問題是為了讓學生在尋找答案的過程中對全文有基本了解，隨后，我又提問“為什么主人公的媽媽不讓主人公將木雕送給小芳？我又為什么要把木雕送給小芳？這一問題是為了讓同學們了解主人公想要表達的主旨――是情誼重要還是金錢重要，進而讓同學們知道，在主人公心中，情誼才是最重要的。最后，我詢問學生們都送給什么禮物給朋友，為什么。通過這樣的提問，讓學生們了解到通過閱讀可以了解更多道理，感受到閱讀的魅力，從而喜歡上閱讀，也使得教學歷程更加順利。3：堅持有教無類，對學生都進行點評。教師對于所有的學生都應該一視同仁，盡心栽培，不能差別對待。但是，在實際生活中，仍然有不少教師沒有做到有教無類，從而讓學生害怕教師、排斥課堂、討厭學習，難以認真學習。因此，教師在教學的過程中，應該堅持有教無類，不能因為學生成績的好壞而差別對待。只有這樣，才能保護學生幼小的心靈，從而讓學生快樂學習，才更有可能提高學習成績。所以教師在閱讀這一教學環(huán)節(jié)中，必須做到有教無類，對每一個學生都進行點評，讓學生知道自己在閱讀中的優(yōu)勢和缺點，有針對性的改正。與此同時，也讓學生感受到老師的關心，從心底不排斥教師，從而有利于今后認真學習。但是，教師在對學生的閱讀情況做點評的時候，也應該做到具體問題具體分析，根據(jù)對他們設立的閱讀目標來進行正確點評，既做到有效指導、積極引領，又要保證學生的閱讀積極性，不因教師的點評失去閱讀的興趣。閱讀貫穿著教師授課的每一個過程中，也是教師教學的基礎環(huán)節(jié)，做好閱讀環(huán)節(jié)的教學設計，才能更好地完成語文教學任務，實現(xiàn)語文教學目標。運動員營養(yǎng)配餐6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實52運動員營養(yǎng)配餐主講人:劉霞運動員營養(yǎng)配餐53逾傳因錄心理運動錄能力觀消隙訓練逾傳54主要內容◆運動員的營養(yǎng)需要特點營養(yǎng)配餐的三要素主要內容55跑步營養(yǎng)需要特點604◆短跑◆能量需求:14649(113017579)KJ/a17579(15486-19671)KJ/d◆合理營養(yǎng)1.豐富蛋白質。2增加磷和糖的含量3.增加礦物質如鐵、鈣、鈉等,增加VC、VB和VE的含量。4.適量補充磷酸肌酸。5適量增加體內的堿儲備。跑步營養(yǎng)需要特點56跑步營養(yǎng)需要特點◆長跑◆能量需求:17579(15468-19672)KJ/d◆合理營養(yǎng)1.膳食中含有較全面的營養(yǎng)成分。2.加強鐵、鈣、磷、鈉、維生素C、B和E等成分的含量。成B3蛋白質、脂肪不宜過量,20%238預防脫水,30-500m1跑步營養(yǎng)需要特點57操類項目營養(yǎng)特點◆體操能量需求:14649(11301-17579KJ/d11301(9208-13393)KJ/d合理營養(yǎng)1.高蛋白質,高熱量,低脂肪2.突出鐵、鈣、磷和VB1、VC3.攝入大量蔬菜水果,保證豐富的維生素和礦物質的含量。◆注意:不能過分控制飲食,避免造成營養(yǎng)不良。操類項目營養(yǎng)特點58球類項目營養(yǎng)特點能量