立春的節(jié)氣由來5篇

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立春的節(jié)氣由來5篇

立春的節(jié)氣由來篇1

立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇活力勃勃，一年四季此后開頭了。古代有這樣一個傳聞：立春快到來的時候，縣官會帶著本地的知名人士去土地里挖一個坑，然后把羽毛、雞毛等輕物質(zhì)放在坑里，等到了某個時辰，坑里的羽毛和雞毛會從坑里飄上來，這個時刻就是立春時辰，開頭放鞭炮慶祝，預(yù)祝明年風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐產(chǎn)。農(nóng)歷立春節(jié)氣將至，我國民間有立春給小孩佩戴“春雞”的習(xí)俗，寓意豐衣足食、茁壯成長、吉利如意。

“迎春”，是中華先民于立春日舉行的一項重要活動。天津市民俗專家尚潔介紹說，舊時，地方官親自主持祭祀儀式，上香、獻供、讀疏文，三拜九叩芒神和放在供桌前的一只泥制春牛，祈求國泰民安，五谷豐產(chǎn)。之后將春牛請至官署衙前，視為“迎春”。立春之日，民間還有“打春”習(xí)俗，是以“鞭打春?！眮怼按咿r(nóng)耕作”，帶有典型的農(nóng)耕特質(zhì)。春牛有紙牛和泥牛之分，扮作芒神的人用紅絲綢纏扎的鞭子猛抽春牛三下，即為‘打春牛’，意為打走春牛的懶惰，促使人們在春回大地之際，加緊耕種。

立春的節(jié)氣由來篇2

《立春后二首》

宋：戴復(fù)古

其一

夕望春風(fēng)至，還經(jīng)閏月遲。

梅花丈人行，柳色少年時。

愛酒常無伴，吟詩近得師。

離騷變風(fēng)雅，當(dāng)效楚臣為。

其二

東風(fēng)吹竹屋，多數(shù)落梅花。

凍雀棲檐角，饑烏啄草芽。

家鄉(xiāng)勞夜夢，客路又春華。

莫訝狂夫醉，西樓酒可賒。

《次韻沖卿除日立春》

宋：王安石

猶殘一日臘，并見兩年春。

物以終為始，人從故得新。

迎陽朝翦彩，守歲夜傾銀。

恩賜隨嘉節(jié)，無功只自塵。

《奉和立春日侍宴內(nèi)出剪彩花應(yīng)制》

唐：宋之問

金閣妝新杏，瓊筵弄綺梅。

人間都未識，天上忽先開。

蝶繞香絲住，蜂憐艷粉回。

今年春色早，應(yīng)為剪刀催。

《立春》

宋：王镃

泥牛鞭散六街塵，生菜挑來葉葉春。

此后雪消風(fēng)自軟，梅花合讓柳條新。

《立春日晨起對積雪》

唐：張九齡

忽對林亭雪，瑤華四處開。

今年迎氣始，昨夜伴春回。

玉潤窗前竹，花繁院里梅。

東郊齋祭所，應(yīng)見五神來。

《立春內(nèi)出彩花應(yīng)制》

唐：崔湜

澹蕩春光滿曉空，逍遙御輦?cè)腚x宮。

山河瞭望云天外，臺榭參差煙霧中。

庭際花飛錦繡合，枝間鳥囀管弦同。

即此歡娛齊鎬宴，唯應(yīng)率舞樂薰風(fēng)。

《立春》

唐：韋莊

青帝東來日馭遲，暖煙輕逐曉風(fēng)吹。

罽袍公子樽前覺，錦帳佳人夢里知。

雪圃乍開紅菜甲，彩幡新翦綠楊絲。

殷勤為作宜春曲，題向花箋帖繡楣。

《人日立春》

唐：盧仝

春度春歸無限春，今朝方始覺成人。

從今克己應(yīng)猶及，顏與梅花俱自新。

《漢宮春立春》

宋：辛棄疾

春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡。

無端風(fēng)雨，未肯收盡余寒。

年是時燕子，料今宵夢到西園。

渾未辦黃柑薦酒，更傳青韭堆盤。

卻笑東風(fēng)此后，便熏梅染柳，更沒些閑。

閑時又來鏡里，轉(zhuǎn)變朱顏。

清愁不斷，問何人會解連環(huán)?

生怕見花開花落，朝來塞雁先還。

《賣花聲立春》

清：黃景仁

獨飲對辛盤，愁上眉彎。

樓窗今夜且休關(guān)。

前度落紅流到海，燕子銜還。

書貼更簪歡，舊例都刪。

到時風(fēng)雪滿千山。

年去年來常不老，春比人頑。

《立春日晨起對積雪》

唐：張九齡

忽對林亭雪，瑤華四處開。

今年迎氣始，昨夜伴春回。

玉潤窗前竹，花繁院里梅。

東郊齋祭所，應(yīng)見五神來。

《奉和立春日侍宴內(nèi)出剪彩花應(yīng)制》

唐：宋之問

金閣妝新杏，瓊筵弄綺梅。

人間都未識，天上忽先開。

蝶繞香絲住，蜂憐艷粉回。

今年春色早，應(yīng)為剪刀催。

立春的節(jié)氣由來篇3

1、在立春的時辰不成以躺著，由于這天是陽氣開頭起步、起升的時刻，理應(yīng)站立或者坐著來迎接美好的時刻，有午覺習(xí)慣的摯友有必要留神一下，為自己討個吉利。

2、不要做口舌之爭，這是老傳統(tǒng)了，也是美德，不口出污穢言語。和和氣氣，歡慶節(jié)日。

3、立春這天建議大家去田地公園，吸收嶄新空氣，感受自然，迎來立春，為自己的明年討個吉利。

4、傳統(tǒng)上認(rèn)為，立春當(dāng)每日氣晴朗，那么來年豐收，假設(shè)當(dāng)天陰天那么來年收成欠豐，諸事不吉。

5、忌諱吵架、罵人、看病、理發(fā)、搬遷等等。

立春的節(jié)氣由來篇4

飲食——少食辛辣多嘗甘甜

立春之后飲食忌辣，少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸等食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，由于這些食物都可能損耗陽氣，導(dǎo)致上火。飲食調(diào)養(yǎng)方面理應(yīng)做到以綠色蔬菜為主。應(yīng)留神少吃酸味食品，防止肝氣過旺，要適當(dāng)增加甜味食品，這有利于補益脾氣，制止肝旺而傷脾。所吃食物性宜偏涼，要慎用或禁食熱性食物，以免飲食助長內(nèi)熱，而發(fā)生溫?zé)嵝约膊?。立春之后宜飲用菊花茶、金銀花等清熱散風(fēng)，還可喝花茶類，花茶性涼而不寒，較為中和。宜食嶄新蔬菜，如菠菜、芥菜、豆芽菜等。

起居——晚睡早起精神足春捂秋凍要留神

早春時候睡眠上應(yīng)遵循“晚睡早起，與日俱興”的原那么。如何晚睡早起呢?專家認(rèn)為即便晚睡，也要在晚上11時之前上床，到了早晨，可以比冬季起得早一些，到戶外去散漫步，放松身體。

另外，初春節(jié)令，更加是乍暖還寒的時候要更加留神春捂秋凍，最好不要過早地裁減衣物，仍理應(yīng)留神保暖，防風(fēng)。春捂要更加重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖，否那么很輕易降低身體免疫力，導(dǎo)致疾病入侵。通常來說，15攝氏度是一個臨界值。低于這個氣溫時，最好持續(xù)忍受一下厚重衣物帶來的不便;而當(dāng)超過這個溫度時，那么可以考慮脫點衣服了。假設(shè)“捂”著時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15攝氏度也不必急著脫衣;假設(shè)感覺“捂”了身體會出汗，就不妨早點換裝，否那么，“捂”出了汗，萬一再被冷風(fēng)一吹，反而輕易著涼。

運動——串門拜年伸伸懶腰也養(yǎng)生

今年立春剛好是在春節(jié)期間，大家會趁這段時間走親訪友，其實專家認(rèn)為這也是一種養(yǎng)生方式。由于春天開頭生發(fā)了，所以大家得喧嚷起來，動起來。其次，雖然春天是生發(fā)的季節(jié)，但是寒氣仍在，所以，不看法大消耗的運動，漫步、閑聊、串門適合“肝疏泄”的適合運動。

所以，在中醫(yī)養(yǎng)生里，立春時分不要舉行高強度的強烈運動，最簡樸的運動就是伸懶腰。大家都有體會，在清早剛醒來或工作勞累時，伸一伸懶腰會有說不出的愜意。其實，這是人體自我保健，更加是對肝臟保健的一種條件反射。人體困乏的時候，氣血循環(huán)緩慢，這時若伸張四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、昂揚精神的作用。伸懶腰后，血液循環(huán)加快，全身肢體關(guān)節(jié)、筋肉得到了活動，睡意皆無，這樣也激發(fā)了肝臟機能，使肝臟得到“磨練”，從而達成對肝臟的保健效果。伸懶腰有確定的技術(shù)含量，伸懶腰時要使身體盡量伸張，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展時，盡量吸氣;放松時，全身肌肉要松弛下來，盡量呼氣，這樣磨練的效果會更好。經(jīng)常做這一動作，還可增加肌肉、韌帶的彈性，延緩衰弱。

防病——防哮喘和過敏精神調(diào)養(yǎng)很重要

立春節(jié)令，是哮喘病的高發(fā)時期。究其理由，除了初春氣候變化大，易引起上呼吸道感染或氣管痙攣，誘發(fā)哮喘外，主要與花粉、塵螨等過敏原有關(guān)。因此個人，尤其是有過敏性體質(zhì)的人此時應(yīng)有意識地遠離這些過敏原，謹(jǐn)防哮喘發(fā)作。

值得一提的是，由于春季是人體肝陽亢盛之時，心緒易急躁，因此每年立春后，心理疾病患者都會猛然增多，病人多為焦慮癥、躁狂癥等病。這主要和天氣的變化有關(guān)，初春氣壓低，輕易引起人腦分泌的激素紊亂，加上天氣多變，也往往使人的心緒波動較快，使人體的認(rèn)知、情感、行為和意志等展現(xiàn)奇怪。

防躁動，個人除了應(yīng)制止過度疲乏，保證有充沛的睡眠時間外，尤應(yīng)重視心理保健，宜多與摯友溝通交流，多接觸大自然，提高心理承受才能，保持平和的好心態(tài)。人展現(xiàn)心緒波動是正常的，但要懂得實時調(diào)理，當(dāng)察覺自己心緒失常時，可通過聽音樂或加入體育活動等舉措實時轉(zhuǎn)移不良心緒。此外，在風(fēng)和日麗的天氣里不妨多去郊外走走，呼吸嶄新空氣，調(diào)理身心情志。假設(shè)個人心緒無法通過自我調(diào)理得到緩解，應(yīng)實時就醫(yī)。

立春的節(jié)氣由來篇5

在春秋時期，立春就作為一個節(jié)氣展現(xiàn)了。民間在立春時的飲食很有講究。譬如，人們生吃水紅蘿卜，謂之“咬春”。北方吃蘿卜，南方吃生菜與吃蘿卜有同樣的意義。那么到底立春吃什么對比養(yǎng)生呢?

菠菜

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳?！按翰ぁ备t葉綠，鮮嫩奇怪，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有利益。中醫(yī)也認(rèn)為，菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

推舉菠菜的吃法

蒜泥菠菜

原料

菠菜400克、水發(fā)銀耳50克，蒜頭50克、蔥、姜、醋、精鹽、香油、味精各適量。

制作過程

1.將菠菜摘老葉，去根，洗凈，切寸段：蒜頭去皮，搗成蒜泥;蔥，姜切絲：醋香油，精鹽，味精和蒜泥一同入碗拌勻，調(diào)成鹵汁。

2.取鍋加水冼凈，放入菠菜段稍焯一下，撈出，過涼，用手?jǐn)D去水分放盤內(nèi)，加銀耳、蔥姜絲，倒入調(diào)味鹵汁，拌勻即成。

其他關(guān)于菠菜的菜譜

上湯菠菜

春筍

被譽為“素食第一品”的春筍作為美味佳肴，自古以來備受人們愛好。文人墨客和美食家對它稱贊不已，有“嘗鮮無不道春筍”之說。春筍筍體肥厚，美味爽口，養(yǎng)分豐富，可葷可素。做法不同，風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。

推舉春筍的吃法

春筍冬菇湯

原料

濕發(fā)冬菇約50克、冬筍90克、當(dāng)歸10克、油面筋320克、素上湯7杯

做法

1、當(dāng)歸切薄片;冬筍去殼去頭尾，氽水后切塊;油面筋氽水過冷河，切3毫米厚片;冬