2022年醫(yī)學(xué)專題-求醫(yī)不如求己-十二經(jīng)絡(luò)取穴

求醫(yī)(qiúyī)不如求己十二經(jīng)絡(luò)取穴第一頁(yè)，共二十六頁(yè)。足少陰腎經(jīng)(取穴,視頻(shìpín))求醫(yī)不如求已:腎為先天之本。影響人的一生，非常重要。先天不足，需要通過(guò)后天及時(shí)培補(bǔ)。可以通過(guò)腎經(jīng)來(lái)鍛煉。腎主骨，其華在頭發(fā)。容易骨折，牙不好等。治療人體骨骼方面的疾病，腎開竅于耳。腎之府為腰。腰酸等。要穴：（能起到非常好的效果的穴。）涌泉：前腳掌，掌下凹陷處。長(zhǎng)壽功方：（心腎相交法之一）用勞宮按摩。怎樣調(diào)節(jié)涌泉穴：一、

按摩時(shí)穴位無(wú)力，無(wú)彈性，體質(zhì)虛寒型，要用艾灸的方法。二、

腎火旺，腎陰不足，要多揉涌泉?？烧{(diào)節(jié)高血壓，金雞獨(dú)立法。什么體質(zhì)都可用。太溪：腎經(jīng)原穴。補(bǔ)腎的大穴。腎虛多揉太溪，拔罐也行。如何確定腎虛？腎虛就是腎氣上不到頭了。腎虛的表現(xiàn)：經(jīng)常覺得眼睛酸澀；經(jīng)常會(huì)覺得耳鳴（蟬鳴）；牙齒開始松動(dòng)。女性月經(jīng)時(shí)，氣血過(guò)多供到月經(jīng)上，而上面的腎經(jīng)供應(yīng)的氣血不足，牙齒也會(huì)痛。這時(shí)你只需揉太溪穴。大鐘：腎經(jīng)的絡(luò)穴。（絡(luò)穴通常用于治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其它經(jīng)上的問題都可治療。）案例：一個(gè)朋友發(fā)燒后失聲，點(diǎn)按“大鐘”，大叫一聲“好痛！”。腎經(jīng)通咽喉?！按箸姟辈磺貌圾Q。復(fù)溜：一、治療淤血癥。防止靜脈曲張。需要經(jīng)常按復(fù)溜。二、可以通月經(jīng)。三、可幫助傷口愈合。四、滋陰，治療干咳(ɡànké)，哮喘。陰谷：腎經(jīng)中最重要的穴。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。腎經(jīng)最可怕病癥：一是尿潴留癥，就是尿不出來(lái)。陰谷穴，專門通膀胱。陰谷可治療不育?？芍委熍康年幍鲤W，男士的陰囊濕疹。俞府：（傳輸倉(cāng)庫(kù)）調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血。如：饑不欲食。氣覺得不夠用。中年女士經(jīng)常得的“梅核氣”，按摩俞府+太溪+復(fù)溜，可得緩解。

第二頁(yè)，共二十六頁(yè)。第三頁(yè)，共二十六頁(yè)。足太陽(yáng)(tàiyáng)膀胱經(jīng)(取穴,視頻)膀胱經(jīng)排毒要經(jīng)。排毒最直接的方法，從背俞穴排毒。睛明：保護(hù)眼睛很好的穴位。背俞穴-厥陰俞穴：治療胸悶，可以預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：治療腎病的重要穴。委中：腰背委中求，治療腰酸背痛，腰肌勞損，還是排毒的出口，可用刺血療法釋放毒素。承山：可治療腰腿痛，痔疾。飛揚(yáng)：治療慢性腰痛的要穴。昆侖：可降低血壓，增強(qiáng)(zēngqiáng)大腸的蠕動(dòng)，治療便秘，對(duì)治療腰痛有很好的效果。申脈：也是治療胯骨兩邊腰痛的要穴。金門（郄）：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰（井）：艾灸起轉(zhuǎn)胎作用。第四頁(yè)，共二十六頁(yè)。第五頁(yè)，共二十六頁(yè)。足太陰(tàiyīn)脾經(jīng)(取穴,視頻)脾主運(yùn)化。脾主統(tǒng)血。肝主藏血。脾的運(yùn)化差，則血到不了全身各處。脾經(jīng)始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴，結(jié)束于瞳子髎。隱白：通常用艾灸法。如無(wú)艾灸可用香煙代替。治療肺氣不足，鼻出血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，有止血的療效。例假常有，如本來(lái)五至七天，現(xiàn)在一月兩周。用艾灸或香煙灸此穴，效果很好，可止血。太白：（原穴）通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺，其健脾功效等同于山藥薏米粥。懶著熬粥可按此穴。公孫：穴比較不好找，注意看視頻。當(dāng)吃得太多喘不上氣時(shí)，揉公孫穴，促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，對(duì)治療消化不良，肚脹效果非常明顯。其他穴可沿小腿(xiǎotuǐ)內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)，對(duì)痛風(fēng)有治療作用。工作中應(yīng)酬太多，西醫(yī)所謂的吃的東西太肥厚了，嘌吟太多，尿酸過(guò)多?？烧{(diào)節(jié)脾經(jīng)，小腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)即可。血海：男人主氣，女人主血。經(jīng)常揉血海，對(duì)出血癥，貧血癥，血淤癥等血癥有治療作用。脾經(jīng)主治消化系統(tǒng)疾病。第六頁(yè)，共二十六頁(yè)。第七頁(yè)，共二十六頁(yè)。足少陽(yáng)膽經(jīng)(取穴,視頻(shìpín))膽經(jīng)在人體中起到很關(guān)鍵的作用，黃帝內(nèi)經(jīng)有云：凡十一藏皆取決于膽。膽主決斷，幫人決斷謀慮，使心情舒暢。膽經(jīng)共四十四穴，其作用也是很多的。要穴：瞳子髎：眼角外。主治眼疾，對(duì)青光眼，眼壓過(guò)高，眼睛脹痛有治療作用。率谷：對(duì)偏頭疼（偏頭痛）有治療作用。（耳尖上方，三至五厘米小凹陷處）風(fēng)池：對(duì)眼睛酸澀，疲勞，頭部眩暈，有治療作用。很重要。（發(fā)際邊凹陷處）肩井：主治痛癥，對(duì)頭痛，眼痛，肩膀痛，乳腺痛，牙痛等上半身痛癥均有緩解作用。京門：（腎募）（肋骨與肉的邊界，點(diǎn)按特痛的點(diǎn)）京在古文中的意思為發(fā)源地。其為腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴能起到調(diào)節(jié)腎氣的功效，對(duì)腎虛，腰痛有緩解作用。帶脈：治療婦女肥胖(féipàng)，敲打帶脈穴附近區(qū)域能起到非常好的減肥效果，預(yù)防乳腺增生等婦女科疾病。敲打帶脈需要敲打其一個(gè)區(qū)域，效果才會(huì)很明顯。五行認(rèn)為這是一個(gè)很偷懶地減肥方法，只需要平躺著敲打就行。舒服的減肥方法啊，女士們喜歡吧。風(fēng)市：（大腿外側(cè)敏感處）對(duì)風(fēng)癥，拘攣有緩解作用，治療一切斑疹，疔瘡，皮膚瘙癢等皮膚癥。陽(yáng)陵泉：撥動(dòng)陽(yáng)陵泉，可產(chǎn)生電麻感，可用于判斷膽經(jīng)是否通暢。有關(guān)于筋的問題都是陽(yáng)陵泉穴的適應(yīng)癥。此穴對(duì)中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用，能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎尖盤突出，小兒多動(dòng)癥。光明：防治眼疾，經(jīng)常按摩榀使眼睛明亮。（外髁上五寸）丘墟：可治療和預(yù)防腿腳抽筋，經(jīng)常崴腳的癥狀，對(duì)治療肢體臟腑的各種炎癥有很好的效果。比如：眼睛發(fā)炎，中耳炎。膽經(jīng)穴很難自己按準(zhǔn)，最好的方法就是敲打，用四指關(guān)節(jié)敲。通常從上往下敲。最后由揉陽(yáng)陵泉來(lái)檢測(cè)膽經(jīng)有沒有敲通。經(jīng)常敲打，對(duì)減肥很有效。

第八頁(yè)，共二十六頁(yè)。第九頁(yè)，共二十六頁(yè)。足厥陰肝經(jīng)(取穴,視頻(shìpín))肝經(jīng)三大功能：一、肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。通暢則人愉悅。二、肝主藏血，儲(chǔ)藏不用的血液。三、肝主宗筋，男性生殖問題。起點(diǎn)于足大趾外側(cè)大敦穴，終點(diǎn)乳下一點(diǎn)五寸期門穴。共十四穴，兩邊共二十八。大穴：太沖：揉太沖穴可給心臟供血，對(duì)情緒壓抑有疏泄作用。肝經(jīng)的原穴?！跋麣庋ā狈浅Ｖ匾?。行間穴：配合太沖穴向行間穴方向推，可起到消除肝臟郁結(jié)的作用，使肝血源源不斷的供到心臟。肝火很難散，心火容易散。蠡溝：（內(nèi)踝上五寸）暗指女性陰道。治療女性陰道瘙癢；月經(jīng)不調(diào)，白帶不正常，月經(jīng)濕疹等。章門：貴重材料的門（即五藏）。婦女更重要。脾經(jīng)氣血(qìxuè)集聚處。八大要穴之一。調(diào)節(jié)五臟間協(xié)調(diào)，一、舒肝健脾。二、防治婦科病。三、減肥功效。此穴尤其重要！第十頁(yè)，共二十六頁(yè)。第十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。足陽(yáng)明胃經(jīng)(取穴,視頻(shìpín))美容的經(jīng)絡(luò)胃主消化，胃為后天之本。美容指面部氣色，皮膚松弛。要穴：四白：可以治療眼袋，黑眼圈，是給眼睛周圍供血的穴位。美容的捷徑：?jiǎn)稳啻搜ㄐЧ患眩枰浜衔附?jīng)其它(qítā)穴位。簡(jiǎn)單方法，用十手指敲打面部，脖子，胸前，腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個(gè)胃經(jīng)。（詳細(xì)請(qǐng)見視頻）天樞：治療大腸功能不好，便秘、腹瀉雙向調(diào)節(jié)。如果有腸胃病尤其慢性結(jié)腸炎，便秘的朋友，按天樞會(huì)很痛。梁丘：（郄）（取穴：膝蓋上方兩寸處）治療急性胃痛和婦科急性乳腺炎。（胃經(jīng)經(jīng)過(guò)乳房）突然胃痛，生悶氣胃痛。點(diǎn)梁丘，急性秀敏感，慢性不明顯。（郄穴治急性癥）足三里：犢鼻穴（膝蓋凹陷處，似牛鼻或稱膝眼）下三寸旁開一小指。一個(gè)非常著名的穴：足三里。是一個(gè)非常好的強(qiáng)壯穴，也是一個(gè)長(zhǎng)壽穴，治療慢性胃痛，增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)益人體虛弱，另外也是一個(gè)胃腸的消氣穴。慢性胃痛為一個(gè)救命穴。消解腸胃氣。PS：揉穴的訣竅：一、揉腸胃先揉左腿，會(huì)對(duì)脾胃調(diào)節(jié)更好一點(diǎn)。二、肝膽經(jīng)從右邊開始揉。上巨墟：（足三里下三橫指）治療大腸方面疾病。下巨墟：（上巨墟下三橫指）治療小腸方面病癥，慢性腸胃炎。豐?。海ㄍ怊辽狭鶛M指）去除高血脂，是一個(gè)化痰穴。痰濕重者常按有好處。五行5sign試過(guò)，確實(shí)可化痰，效果很明顯。第十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。第十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。手厥陰(juéyīn)心包經(jīng)(取穴,視頻)心包經(jīng)穴位不多，但都很重要：救命(jiùmìng)經(jīng)。心包經(jīng)刺激左側(cè)更有效。從胸走手中線。要穴：天泉：腋下橫紋兩寸（三橫指）。治療胸痛，心悸突然害怕，咚咚跳得很快，點(diǎn)一點(diǎn)天泉穴。曲澤：治療很多心血管方面的疾病?？烧{(diào)節(jié)心血功能，胸悶，憋氣。高血壓，頭目眩暈等，放血可緩解。郄門：（郄）急救穴。治療突然性的心絞痛。心梗等。內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大而引起的失眠等癥狀，可調(diào)節(jié)心律。心跳快可減緩，心跳慢可加快。大陵：治療壓力大引起的頭痛，預(yù)防口臭等。很多口臭不是因?yàn)槟c胃問題，而是心血管的問題。勞宮：大補(bǔ)穴。揉此穴，可放松心情。治療心慌氣短。中沖：瀉心火的要穴，可治口瘡。心包經(jīng)對(duì)成人來(lái)說(shuō)是一條救命經(jīng)。有心血管病的，可多揉曲澤上兩寸處。小孩，夜不能入睡，出汗，屬內(nèi)熱的。推天河水可緩解。天河水位置：大陵至曲澤的手中線。推天河水的作用：對(duì)內(nèi)熱型小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用，成年人覺得心里煩躁，也可以推此穴。

第十四頁(yè)，共二十六頁(yè)。第十五頁(yè)，共二十六頁(yè)。手太陽(yáng)(tàiyáng)小腸經(jīng)(取穴,視頻)始于小指少澤穴,小腸經(jīng):治療肩背、頸椎等關(guān)節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。少澤：（井穴，通常治療熱癥，刺血法效果最好）咽喉痛，發(fā)燒，牙腫。后溪：八脈交匯穴。一、可治療后背督脈上疾病。腰椎間盤突出、腰痛病。督脈連接大腦，神志不清等。二、可治療落枕、肩膀疼。效果明顯。養(yǎng)老：對(duì)老年人很重要，可治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。支正：（腕橫紋上五寸）小腸經(jīng)通向君主心的穴位。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣、脂肪瘤。贅生物中醫(yī)稱痰結(jié)。小海：（合）（取穴：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間）按會(huì)感覺發(fā)麻，如果不覺得發(fā)麻，說(shuō)明心臟氣血較弱，供血不足了。所以，小腸經(jīng)也是心臟的一個(gè)晴雨表。合穴，可治本經(jīng)疾病。一、經(jīng)常撥動(dòng)小海穴加心臟的力量。二、可去人體的躁火。本經(jīng)屬火，火生土。可增強(qiáng)脾。治療火癥：心急引起的牙痛，甚至臉腫。上火引起的耳鳴等。天宗：大穴。肩甲骨凹陷處，按著會(huì)很痛。五行5sign實(shí)驗(yàn)了，確實(shí)很痛。天宗穴，防治女性乳腺病問題，肩痛，心血管，肺部疾病。聽宮：（耳平前，張口時(shí)，凹陷處）宮：五音之首音。治療耳部方面(fāngmiàn)的疾患。耳聾，耳鳴，聽力下降等。第十六頁(yè)，共二十六頁(yè)。手太陽(yáng)(tàiyáng)小腸經(jīng)第十七頁(yè)，共二十六頁(yè)。手少陰心經(jīng)(取穴,視頻(shìpín))心經(jīng)可解決情志方面的問題，心理，思慮，神志，睡眠，感情，糾葛等；是調(diào)解心理，安定神志的經(jīng)絡(luò)。極泉：（腋窩中間(zhōngjiān)）探查心血管功能的要穴。（詳細(xì)請(qǐng)見視頻。）少海：（心經(jīng)中的水穴）治內(nèi)腑，調(diào)節(jié)心臟交通心腎，減緩心律，降低血壓。靈道：防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心跳過(guò)快，平靜煩躁。陰郄：防治五心煩熱，起夜。神門：安定心神的門戶，增強(qiáng)睡眠，瀉心火。睡覺前點(diǎn)按神門，可促睡眠。（原穴五行屬土，火生土，促使脾胃消化能力，同時(shí)消弱心火）人過(guò)五十，需要經(jīng)常點(diǎn)按神門，可預(yù)防老年癡呆癥。暈車時(shí)點(diǎn)按可緩解。少府：先天心臟病需要經(jīng)常點(diǎn)按。（手經(jīng)握，小指所指即為少府）（心經(jīng)之火穴）小便紅赤，男性陰囊濕疹。少?zèng)_：（井穴）去熱。第十八頁(yè)，共二十六頁(yè)。手少陰心經(jīng)第十九頁(yè)，共二十六頁(yè)。手陽(yáng)明(yánɡm(xù)ínɡ)大腸經(jīng)(取穴,視頻)一、打通大腸經(jīng)可有效防治皮膚病。肺主皮毛，肺與大腸相表里。臉上起痘疹等。二、可幫忙人體增強(qiáng)陽(yáng)氣或把多余火氣去掉。調(diào)節(jié)人體陽(yáng)氣的重要經(jīng)絡(luò)。三、有很好的通便效果。邊排便邊敲打效果更明顯。推按合谷至商陽(yáng)商陽(yáng)：調(diào)解便秘。合谷：強(qiáng)壯穴，可止痛，如面部的疼痛，最有效是牙痛。右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷。左側(cè)牙痛掐右側(cè)合谷。同時(shí)掐牙痛穴，效果更好。（詳細(xì)請(qǐng)見視頻）溫溜：（郄穴）虛寒，發(fā)熱等曲池：降血壓功效明顯?？芍委?zhìliáo)皮膚病，通便清結(jié)大腸。（合穴治大腑）排毒的穴位。肩髃：最容易受風(fēng)寒的穴位，防止進(jìn)風(fēng)寒，睡覺時(shí)應(yīng)穿上短袖。迎香：通鼻竅功效，治療鼻相關(guān)疾病。鼻炎，聞不出氣味等。第二十頁(yè)，共二十六頁(yè)。第二十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。手太陰(tàiyīn)肺經(jīng)(視頻,取穴)肺經(jīng)主咳喘、心煩、掌中熱，咳嗽。取穴中府：中氣之府。脾肺之氣匯聚之處，可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫等。天府：鼻氣能于天，肺開竅(kāiqiào)于鼻，可治療過(guò)敏性鼻炎。5sign在寒露時(shí)節(jié)感冒，鼻塞了，按天府，立竿見影，馬上就通。建議大家可以試試。尺澤：尺：腎；澤：雨露。腎之補(bǔ)穴。金中之水穴。五行金生水。降逆氣，可治療高血壓，哮喘?？鬃睿海ㄛВ┲鞴芩械拿祝强?，肛門等，治鼻出血，痔瘡的要穴，對(duì)感冒汗不出，可起到發(fā)汗的作用。郄穴治急性病。列缺：治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風(fēng)寒引起的頭疼、落枕。頭項(xiàng)尋列缺。經(jīng)渠：咳嗽的要穴。太淵：肺經(jīng)的原穴，大補(bǔ)穴，補(bǔ)氣，肺朝百脈，脈之會(huì)穴，可治靜脈曲張等。魚際：治療咳嗽，喘促，心中煩熱，小孩疳積癥。少商：治咽喉痛的要穴，一般按摩效果不是最佳，最佳用三棱針刺擠出一點(diǎn)血。第二十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。第二十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。手少陽(yáng)三焦(sā