兒童中醫(yī)藥保健知識(shí)講座

關(guān)于兒童中醫(yī)藥保健知識(shí)講座第一頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目小兒處于不斷的生長發(fā)育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足，較成年人容易患病，因此應(yīng)加強(qiáng)兒童日常保健。第二頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目1、0~3歲兒童日常保健飲食調(diào)養(yǎng)嬰幼兒脾胃功能較弱、食物宜細(xì)、軟、爛、碎、營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣避免偏食、縱兒所好，乳食無度。第三頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目起居調(diào)養(yǎng)1、嬰幼兒要

保證充足的睡眠時(shí)間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動(dòng)的作息習(xí)慣。2、嬰兒

衣著要寬松，不呆緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發(fā)育。3、

經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多嗮太陽，以增強(qiáng)體質(zhì)，增加對(duì)疾病的抵抗力第四頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目2.4~6歲兒童日常保健飲食調(diào)養(yǎng)食物品種以應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時(shí)進(jìn)食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時(shí)，相對(duì)定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)食的能力。第五頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目起居調(diào)養(yǎng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時(shí)排便。根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物。遵循古訓(xùn)“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑與寒”。第六頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)保健保證每一天都有一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、拍球等。第七頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目3、兒童飲食宜忌大便干結(jié)宜進(jìn)食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。腹瀉宜進(jìn)食薏米仁、山藥等、忌食生冷、油膩食物。食欲減退宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等；忌食寒冷、煎炸、油膩食品。第八頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目兒童常見中醫(yī)保健適宜技術(shù)和方法

——東津鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院第九頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目1.常用推拿方法揉脾經(jīng)主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲減退、黃疸等。位置：拇指末節(jié)螺紋面。操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒拇指螺紋面，順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉100~300次。第十頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目揉肺經(jīng)主治：感冒、發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛等。位置：無名指末節(jié)羅紋面。操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒無名指螺紋面，順時(shí)針或逆時(shí)針方向揉100~300次。第十一頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目摩腹

主治：消化不良、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等。位置：腹部。操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、無名指指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有規(guī)律地移動(dòng)的方法，稱摩法。摩3~5分鐘。第十二頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目揉板門主治：食積、腹脹、食欲減退、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。位置：手掌的大魚際平面。操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指端按揉小兒大魚際100~300次。第十三頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目推七節(jié)骨

主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿等。位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端處。操作：操作者用拇指橈側(cè)面或示指、中指指面自下而上或自上而下直推100~300次。向上推為推上七節(jié)骨；向下推為推下七節(jié)骨。第十四頁，共十六頁，2022年，8月28日國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目揉足三里主治：腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢痿軟無力等。位置：外膝眼下三寸，脛骨前嵴外1橫指