關(guān)于2022年高中生的寒假學(xué)習(xí)計劃【三篇】

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【篇一】2022年高中生的寒假學(xué)習(xí)計劃

與中學(xué)相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：

①知識量大；

②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌控大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；

③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容許多，假如不分先后順次和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，原來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減削時間糜費。

每個人的詳細(xì)狀況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)當(dāng)因人而異，但在制定計劃時應(yīng)留意以下幾點：

黃金時間來記憶

首先應(yīng)當(dāng)抓住記憶效果最正確的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清楚，記憶效果比較好，而每天假如不能保證7ndash;8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊敬自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最正確感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最正確時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最正確學(xué)習(xí)時段之后，根據(jù)它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最正確感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己"壓力'，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定精確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使留意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充斥信心地復(fù)習(xí)下去。

對比計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)馬上在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好時可嘉獎自己一次；假如完成的不好時可懲處自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)當(dāng)依據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束技能，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，立刻就會想到："是否別人會笑話自己意志薄弱'或者"太沒出息了'，因此就能堅持究竟，"無論如何，肯定要堅持實行自己的計劃'。

【篇二】2022年高中生的寒假學(xué)習(xí)計劃

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記住10~15個單詞〔包括新舊單詞〕，利用自己的課余時間將其背熟，肯定要掌控，而且常常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯之前，先是打開平臺，在"知識強(qiáng)化'欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，仔細(xì)復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯之后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)?！擦粢猓喊鸦丶易鳂I(yè)當(dāng)考試做〕

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)實時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成"在線測試'里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍之后重做，有做錯的題目實時掌控。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，仔細(xì)的做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上仔細(xì)聽老師講解。

6、聽"同步聽力'和"在線聽力'10~15分鐘，培育一種語感。

周五：

1、同做"周一至周四'中的1、2、3點。

2、將學(xué)習(xí)過程當(dāng)中留下的問題在"名師答疑'中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書〔通過平臺或自己買的都可以〕。

周六：

1、早上起來先做些運動，熬煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開"名師面授'，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過"在線測試'欄目來檢查自己是否掌控。假如基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)"知識強(qiáng)化'。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇"名師答疑'的"精髓區(qū)'中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法溝通、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點點，勝利肯定屬于你！

【篇三】2022年高中生的寒假學(xué)習(xí)計劃

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜愛的事情，但要掌握在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。假設(shè)在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快依據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總涌現(xiàn)計劃總是趕不上改變的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最末一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜愛和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、假設(shè)有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或漠然置之，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

每日【詳細(xì)】

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：熬煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：1010：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：0511：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，精美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：3013：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：3515：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：5016：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45吃晚飯自