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HowToRelax——LiuangWorkinghardisagoodhabit.Everyoneknowsthat“themoreploughingandweedingthebetterthecrop.”However,ifwealwaysworkunderpressure,wewillgetanxiousmoreoftenandmaybetrappedinastateofsub-health,whichmayleadtoanillnessintheend.Unfortunately,peopleoftenhavetoomuchpressure,soit’simportanttolearnhowtorelax.Thisincludesphysicalandpsychologicalways.Sleepingisalwaysagoodchoice.Nowadays,reducingpressurebysleepinghasbecomethemost“in”waybetweenofficeladiesandstudents.Accordingtoaresearch,SQ(SleepingQuotient)determineswhethertheresultofreducingpressurebysleepingisexcellentorjustordinaryanditcanbemeasuredroughlybyasimplequestionnaire.JustSleep!ComplaintoyourclosefriendsWecangooutwithourclosefriendsandshoutallthedispleasureout,butwemustmakesurefirstthatourfriendshave freetimeandarewilling tohelpus.Weneedcatharsis.Musicisalsoagoodchoice!Herearesomelightmusics
willandelizabeth——PiratesoftheCaribbeanTheSoundsofSilence——BANDARItheaplsong——BlackEyedPeascryonmyshoulder——BonnieRaitttakeabow——reannaprettyboyvalderfiel
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