讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣-高中主題班會(huì)

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣我是誰(shuí)？我是一個(gè)什么樣的人？游戲操作：拿出一張白紙，把紙縱向均勻地折疊成四部分，形成比“川”字還多一豎的折痕;在紙最左側(cè)那一列，寫(xiě)下“身高”兩個(gè)字。請(qǐng)把以下各項(xiàng)一一寫(xiě)出，身高、體重、相貌、出身階層、文化程度、性別、性格、人際關(guān)系理想抱負(fù)等;左側(cè)寫(xiě)滿之后，請(qǐng)?jiān)诎准埖纳戏綇淖笾劣覍?xiě)上：真實(shí)的我、理想的我、別人眼中的我;剩下的事就是你按照剛才列出的條目填上答案，可橫填可豎填。做完這個(gè)游戲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“真實(shí)的我”會(huì)與“理想的我”有些許差距，但世上有一些事情可以改變，也有一些事情不能選擇。看看有哪些可以改變的地方，我們要思考可以做些什么讓自己變得更好？而面對(duì)那些無(wú)法改變的事情，我們就要學(xué)會(huì)接納它，接納自己。我們?cè)趺醋隹梢宰兊酶觾?yōu)秀呢？讓我們一起往下看看！

讓一個(gè)人越來(lái)越優(yōu)秀的6個(gè)習(xí)慣1、持積極的心態(tài)人生總是有起有落，當(dāng)遇到生活中的挑戰(zhàn)時(shí)，與其怨天尤人，不如積極面對(duì)。真正優(yōu)秀的人，面對(duì)問(wèn)題時(shí)從不逃避，他們總能以積極樂(lè)觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)暫時(shí)的困難，冷靜地處理眼前的問(wèn)題。樂(lè)觀積極地面對(duì)挑戰(zhàn)，平心靜氣地解決問(wèn)題，你就會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)人生是一場(chǎng)馬拉松，身體狀態(tài)至關(guān)重要。我們只有在身體健康的前提下，才能去創(chuàng)新創(chuàng)造、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，否則一切都是枉然。保持健康的最佳方法就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。找到自己喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，比如跑步、爬山、游泳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體狀況和精神狀態(tài)都能得到極大提升。3、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維優(yōu)秀的人都有持續(xù)學(xué)習(xí)的能力。固定性思維模式的人認(rèn)為人的能力和特質(zhì)是天生的，后天無(wú)法改變，往往害怕失敗、故步自封，所以拒絕挑戰(zhàn)、拒絕進(jìn)步。而成長(zhǎng)型思維的人則不同，他們會(huì)持續(xù)不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，并相信自己即使失敗了也還可以努力改變，并不會(huì)輕易否定自己。優(yōu)秀的人都會(huì)不斷學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，因此更容易成功。4、多和優(yōu)秀的人在一起近朱者赤，近墨者黑。我們選擇跟什么樣的人在一起，就會(huì)越來(lái)越接近什么樣的人。你想在工作上有所收獲，就要與那些事業(yè)心強(qiáng)、積極向上的人為伍；你想有陽(yáng)光的心態(tài)，就要經(jīng)常與那些微笑面對(duì)生活、走路帶風(fēng)的人交往。多和優(yōu)秀的人在一起，學(xué)習(xí)他們的行為習(xí)慣、思維模式，潛移默化中，自己也會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。5、享受獨(dú)處優(yōu)秀的人，往往能享受獨(dú)處時(shí)光。獨(dú)處時(shí)，可以傾聽(tīng)自己內(nèi)心真實(shí)的聲音，反思和復(fù)盤(pán)最近的生活和工作得失，進(jìn)行深度思考。優(yōu)秀的人，會(huì)讓自己一個(gè)人的時(shí)間變成增值的時(shí)間，不斷沉淀自己，向深處扎根。6、常懷感恩之心人這一生，要常懷感恩之心。學(xué)會(huì)理解他人、感恩他人，才會(huì)有一顆包容的心。感恩是一種修養(yǎng)，更是一種力量。感恩父母，給予我們生命；感恩愛(ài)人，與我們攜手同行；感恩朋友，總是陪伴左右……學(xué)會(huì)感恩，我們才能看到生活里的更多美好。愿我們都懷揣著一顆感恩的心，溫柔以待人生的每一次邂逅。

走進(jìn)谷愛(ài)凌的故事2月8日的自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽是谷愛(ài)凌首次向冬奧金牌發(fā)起沖擊。第一跳谷愛(ài)凌發(fā)揮出色，拿到93.75的高分，第二跳獲得88.50分，暫列第三。此時(shí)，谷愛(ài)凌有兩個(gè)選擇：再做一個(gè)1440動(dòng)作穩(wěn)住獎(jiǎng)牌；或者挑戰(zhàn)一個(gè)從來(lái)沒(méi)做過(guò)的“大招”沖擊金牌。最后一跳，谷愛(ài)凌選擇了1620超高難度，完美落地，一舉拿下金牌。除去對(duì)滑雪純粹的熱愛(ài)，極強(qiáng)的控制力幾乎貫穿了她的整個(gè)賽道人生。做任何一件事，她都會(huì)全神貫注。她把4年高中課程壓縮到3年完成；因?yàn)橐咔闊o(wú)法室外訓(xùn)練，她就在家里用滑板、瑜伽墊、沙發(fā)強(qiáng)迫自己每日鍛煉；時(shí)隔4個(gè)月，難得有室外訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，哪怕教練臨時(shí)因疫情無(wú)法到場(chǎng)，她就獨(dú)自完成練習(xí)……繁忙的日程中，為了兼顧好學(xué)業(yè)和滑雪，谷愛(ài)凌從小就學(xué)會(huì)了如何分配時(shí)間。她曾這樣評(píng)價(jià)自己，“天才有可能是一部分，有可能，但是我自己覺(jué)得大大多數(shù)，是努力和時(shí)間的平衡，還有自律的生活方式?！薄拔覐男【驼f(shuō)我有三個(gè)生活，當(dāng)正常學(xué)生、當(dāng)滑雪運(yùn)動(dòng)員、當(dāng)時(shí)尚模特，我現(xiàn)在是在平衡這三個(gè)生活。”在接受媒體采訪時(shí)，她這樣說(shuō)，“我生命中最重要的就是平衡?！庇H愛(ài)的你們，全世界只有一個(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己。當(dāng)我們將所有的時(shí)間，毅力和努力都用來(lái)與自己對(duì)抗時(shí)，就會(huì)精疲力竭，無(wú)論是在身體上，情感上，還是在心靈上。直面自己，才是