職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫格式與內(nèi)容

完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書一般包括三個(gè)部分：扉頁、目錄和正文。）標(biāo)題包括規(guī)劃者的姓名、規(guī)劃年限，如“XXX大學(xué)畢業(yè)后的十年計(jì)劃”。）個(gè)人基本資料姓名、性別、出生年月、學(xué)校、院系、電話、電子郵件等。）時(shí)間規(guī)劃的起始日期、終止日期、年齡跨度、撰寫時(shí)間。具體寫作可參考下表：_______基本資料姓名： 性別： 出生： 年 月 學(xué)校： 電話： 起始日期： 年齡跨度： 撰寫時(shí)間：年 月 閱讀方便，將正文部分的內(nèi)容提煉后列出來。具體寫作可參考下表：目錄興趣…………能力…………性格價(jià)值觀………………………勝任能力……………………自我探索小結(jié)二、環(huán)境分析……………………家庭環(huán)境分析………………學(xué)校環(huán)境分析………………社會(huì)環(huán)境分析………………職業(yè)環(huán)境分析………………環(huán)境分析小結(jié)三、職業(yè)定位……………………SWOT分析……………………職涯目標(biāo)……………………職涯發(fā)展策略………………具體路徑……………………四、計(jì)劃實(shí)施表…………………五、評(píng)估調(diào)整……………………評(píng)估的內(nèi)容…………………評(píng)估的時(shí)間…………………調(diào)整的原則…………………備選方案結(jié)束語……………結(jié)束語。其中，自我探索、環(huán)境分析、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施和調(diào)整是職業(yè)生涯規(guī)劃書的重點(diǎn)內(nèi)容。）引言：個(gè)人對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)；職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人以及社會(huì)的意義；個(gè)人的職業(yè)發(fā)展方向和總體目標(biāo)。（二）自我探索(對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度分析自己的生涯發(fā)展行動(dòng)。自我探索內(nèi)容一般包括與職業(yè)發(fā)展關(guān)系最密切的興能力、性格和價(jià)值觀、勝任能力五個(gè)方面。先需要介紹自己眼中、他人眼中的你是什么樣子的，長、學(xué)習(xí)、能力拓展的真實(shí)經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)你的與眾不同，這些活動(dòng)中表現(xiàn)出來的成功與不足，以此證明自己的工作勝任能力。了什么樣的啟發(fā)等。做什么，能做什么。具體寫作可參考下表：基于本人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、家人和朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)，結(jié)合CareerSky職業(yè)測(cè)告分析結(jié)果，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的探索。1.中的自己：2.眼中的我：3.測(cè)評(píng)報(bào)告分析：（1業(yè)興趣——喜歡干什么（2業(yè)能力——能夠干什么（3）性格特質(zhì)——適合干什么我的職業(yè)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示：…….，我的具體情況是……（4）職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么取向（x分）。我的具體情況是（5）勝任能力——優(yōu)劣勢(shì)是什么（綜合素質(zhì)、職業(yè)素養(yǎng)等）優(yōu)勢(shì)能力：弱勢(shì)能力：4、自我探索小結(jié)：）環(huán)境分析（對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為系統(tǒng)地分析）后，我們對(duì)“知己”已經(jīng)有了一定的把握，接下來就要包括家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析、環(huán)境分析，以及環(huán)境分析小結(jié)。具體寫作可參考下表：我環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)地探索和分析。1.家庭環(huán)境分析。(家人經(jīng)濟(jì)地位、家人期望、家族文化等對(duì)本人的影響)；2.學(xué)校環(huán)境分析。(學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等3.社會(huì)環(huán)境分析。(就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競爭對(duì)手等會(huì)地位，社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)職業(yè)的影響等的認(rèn)識(shí)和了解。具體包括：（1業(yè)分析——人業(yè)匹配分析現(xiàn)狀、行業(yè)目前的優(yōu)勢(shì)與問題所在、行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、前景預(yù)測(cè)、國際、重大事件對(duì)該行業(yè)的影響等。（2位分析——人崗匹配分析暫定的目標(biāo)職業(yè)崗位的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景等。（3業(yè)分析——人企匹配分析、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等。）（4域分析——人城匹配分析xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等。5.分析小結(jié)：對(duì)客觀職業(yè)信息以及自我和職業(yè)的匹配進(jìn)行綜合闡述。）職業(yè)定位索）及第二部分（環(huán)境分析）的主要內(nèi)容得出本人的內(nèi)容。具體寫作可參考下表：第一部分（自我探索）及第二部分（環(huán)境分析）的主要內(nèi)容得出本人職“職業(yè)定位”部分需要注意的是：SWOT分析是基于一定職業(yè)生涯目標(biāo)的分職業(yè)發(fā)展路徑應(yīng)符合邏輯與現(xiàn)實(shí)。）計(jì)劃實(shí)施”總目標(biāo)、分目標(biāo)、計(jì)劃內(nèi)容、策略和措施等。具體寫作考下表：計(jì)劃名稱時(shí)間總目標(biāo) 短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以劃）

跨度20xx20xx20xx20xx20xx20xx

到…大二要到…業(yè)后年要第二年要…到…業(yè)后年要第二十年學(xué)習(xí)、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃崗位轉(zhuǎn)換及升健康，心靈成如大一以適應(yīng)大學(xué)生習(xí)和掌握職業(yè)技能為，我要…

）評(píng)估調(diào)整要包括評(píng)估內(nèi)容、評(píng)估時(shí)間、調(diào)整原則、備選方案。具可參考下表：1.評(píng)估的內(nèi)容（3施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……（4體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)2.評(píng)估的時(shí)間情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。3.調(diào)整原則4.備選方案法的調(diào)適，以便行動(dòng)更加有效，更有利于目標(biāo)達(dá)成。樣朝向規(guī)劃的總目標(biāo)。）結(jié)束語2012-2013第二學(xué)期職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃期末試卷要求3.頂端注明個(gè)人信息：學(xué)院__________年級(jí)________學(xué)號(hào)_________姓名_______4.文本格式與打印要求：（2腳——插入頁碼，宋體五號(hào)，居中（3文文本格式要求：——黑體，三號(hào)，加粗，居中，單倍行距；段落文字——宋體，五號(hào)，兩端對(duì)齊，段落首行左縮進(jìn)2個(gè)字符，行距205.重點(diǎn)：（1言——重點(diǎn)是有明確的個(gè)人的職業(yè)發(fā)展方向和總體目標(biāo)；（2我探