《一個接一個》課件(第2課時)

3.一個接一個第2課時統(tǒng)編版語文一年級（下）3.一個接一個第2課時統(tǒng)編版語文一年級（下）1.正確朗讀課文，積累詞語。2.感受“我”的快樂，愿意和同學(xué)分享自己的經(jīng)歷。(重點)學(xué)習(xí)目標1.正確朗讀課文，積累詞語。學(xué)習(xí)目標從這句話中你知道了什么？月夜，正玩著踩影子，

就聽大人叫著：“快回家睡覺！”唉，我好想再多玩一會兒啊。事情發(fā)生的起因。時間將“我”此時無奈、不情愿形象地表現(xiàn)出來，同時為下面的描寫做鋪墊，朗讀時要重讀。新知探究從這句話中你知道了什么？月夜，正玩著踩影子，事情發(fā)生月夜，正玩著踩影子，

就聽大人叫著：“快回家睡覺！”唉，我好想再多玩一會兒啊。不過，回家睡著了，倒可以做各種各樣的夢呢！表示“我”從剛才難過情緒里轉(zhuǎn)變了態(tài)度，變得開心了，朗讀時要重讀。點明夢不但多而且各不相同了，朗讀時要重讀。月夜，正玩著踩影子，表示“我”從剛才難過情緒里轉(zhuǎn)變了態(tài)度詞語積累（表示ABAC的詞語）各種各樣自由自在多才多藝十全十美詞語積累（表示ABAC的詞語）各種各樣自由自在多才多藝十全朗讀第一小節(jié)，你能想象孩子的心情變化，在每句話后面用或表示孩子相應(yīng)的心情嗎？月夜，正玩著踩影子，

就聽大人叫著：“快回家睡覺！”唉，我好想再多玩一會兒啊。不過，回家睡著了，倒可以做各種各樣的夢呢！朗讀第一小節(jié)，你能想象孩子的心情變化，在每句話后面用第一小節(jié)中，“我”的心情為什么由不開心變成開心？因為回家睡著了，可以做各種各樣的夢。第一小節(jié)中，“我”的心情為什么由不開心變成開心？因為回家睡著這篇課文語言精練，因此在朗讀表示“我”難過的句子時，語氣是無奈而又包含期待的。朗讀描寫“我”轉(zhuǎn)換角度后的想法的句子時，語氣應(yīng)是既興奮又開心的。老師來指導(dǎo)——朗讀課文這篇課文語言精練，因此在朗讀表示“我”難過的句子時，語氣是無正做著好夢，又聽見大人在叫：“該起床上學(xué)啦！”唉，要是不上學(xué)就好了。不過，去了學(xué)校，就能見到小伙伴，多么開心哪！表示假設(shè)關(guān)系，表現(xiàn)：“我”不想起床的思想。表明“我”在心情難過時轉(zhuǎn)變了想法，變得開心起來。朗讀時要重讀。正做著好夢，表示假設(shè)關(guān)系，表現(xiàn)：“我”不想起床的思想。表明用“要是……就……”說句子。1.要是明天不下雨，我們?nèi)揖腿ソ加巍?.要是我認真學(xué)習(xí)，成績就不會下降了。用“要是……就……”說句子。1.要是明天不下雨，我們?nèi)揖腿フ托』锇閭兺嬷孔?，操場上卻響起來上課鈴聲。唉，要是沒有上課鈴就好了。不過，聽老師講故事，也是很快樂很有趣的呀！寫“我”正玩游戲時，被上課鈴打斷了，開始不高興但轉(zhuǎn)變想法后，又開心了。地點人物時間正和小伙伴們玩著跳房子，寫“我”正玩游戲時，被上課鈴打斷了，正和小伙伴們玩著跳房子，操場上卻響起來上課鈴聲。前面正進行一種情況表示轉(zhuǎn)折，突然出現(xiàn)與前面情況不同的情況。正和小伙伴們玩著跳房子，操場上卻響起來上課鈴聲。前面正進行用“……卻……”說句子。1.正和弟弟看電視，屋里卻傳來媽媽讓我們寫作業(yè)的聲音。2.天上雖然下著雨，同學(xué)們卻一個也沒遲到。用“……卻……”說句子。1.正和弟弟看電視，屋里卻傳來媽媽讓在第2、3小節(jié)中遇到不開心的事情時，“我”都怎么想的，怎么使自己開心起來的？第2小節(jié)中，“我”正做夢時，大人叫“我”起床上學(xué)，“我”想能見到小伙伴，很開心。在第2、3小節(jié)中遇到不開心的事情時，“我”都怎么想的，怎么使第3小節(jié)中，“我”玩“跳房子”游戲時，上課鈴響了，“我”想上課能聽老師講故事，很快樂很有趣。第3小節(jié)中，“我”玩“跳房子”游戲時，上課鈴響了，“我”想別的孩子也是這樣嗎？也像我一樣，這么想嗎？運用了什么句式？表達“我”對其他小朋友遇到不如意的事情時也能轉(zhuǎn)變心態(tài)的期盼。疑問句別的孩子也是這樣嗎？運用了什么句式？表達“我”對其他小朋友遇說一說：

讀了這首小詩，你們懂得了什么？我們要有積極向上的心態(tài)。遇事要學(xué)會換個角度思考。我們要積極樂觀。說一說：讀了這首小詩，你們懂得了什么？我們要有積極向上的心想一想說一說：

你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說？傍晚，我正津津有味地看著喜歡的動畫片，就聽見媽媽叫我：“快去讀書！”唉，我多想再看一會啊。不過，書里也有很多有趣的故事。想一想說一說：你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說想一想說一說：

你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說？星期天和朋友出去玩，玩得正開心時不小心摔了一跤，把衣服弄破了。不過，身體沒受傷，還是很幸運的。想一想說一說：你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說詞語積累（反義詞）睡覺——（）有趣——（）起床乏味詞語積累（反義詞）睡覺——（）起床乏味這首兒歌，以孩子的口吻敘述了“我”遇到一個接一個的煩惱，但由通過樂觀的態(tài)度換個角度來思考，使得煩惱變成一個接一個的美好的事！告訴我們遇到困難時，要學(xué)會用樂觀的態(tài)度去思考，快樂永遠在你身邊。這首兒歌，以孩子的口吻敘述了“我”遇到一個接一個的煩惱，但由一個接一個踩影子做好夢上學(xué)開心快樂睡覺板書設(shè)計跳房子上課一個接一個踩影子做好夢上學(xué)開心快樂睡覺板書設(shè)計跳房子上課過（）（）一、擴詞。這（）（）各（）（）過去過來這里這邊各自各種過（）（）一、二、回憶課文，說一說。

你覺得可以做哪些夢呢？

可以夢見變成厲害的超人，也可以夢見在美麗的空中游玩。二、回憶課文，說一說?？梢詨粢娮兂蓞柡Φ某耍部梢詨粢娫诿烙嘘P(guān)轉(zhuǎn)化角度看問題的名句橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。——【宋】蘇軾

換個角度看問題，生命會展現(xiàn)出另一種美?！痉ā苛_丹

有關(guān)轉(zhuǎn)化角度看問題的名句我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時?？只牛ε伦约豪速M時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問我明白啥意思沒？我說大概猜到一點，你讓我再努力點，對嗎？不對！你已經(jīng)夠努力了，都累病了，我講這個故事是告訴你，你現(xiàn)在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原因是因為你同時在幾個場館玩，每一個場館得分都是90分，而有些人，則是只在一個場館玩，玩多了，他就能砸倒10個瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠遠超過你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個人選擇好一處地基，就在那里一直堅持不懈的挖下去，而另一個人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了，而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先，你必須承認努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點，你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結(jié)果只會是永遠裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調(diào)整了幾天，也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計劃一一列出來，挑出最重要的、最必須的，寫在第一行，再以此類推，排完手中所有的計劃。對于那些不是很急的，對目前生活和工作不是特別重要的，先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標是什么？當然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯，那么學(xué)習(xí)歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多，那怎么辦呢？先挑自己有點底子的，有點基礎(chǔ)的，把鞏固持續(xù)加強。個人感覺自己寫還是有點小基礎(chǔ)的，所以就給自己一個小目標，每周必須持續(xù)輸出幾篇文字，加強文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運營的必備條件之一，所以在訓(xùn)練文案的同時，還得練習(xí)PS，給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時。還有別的嗎？不敢有了，兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當我一天什么也沒干的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什么都沒干的時候，我就開始煩躁。每當我三天什么都沒干的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒干啊，我寢食難安……這正是我三個月前的真實寫照。多年來，我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣，絕不讓任何一分鐘死有余辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候?qū)懳恼?，在上廁所的時候看書，在任意兩件事的銜接點那里扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。但我很快就發(fā)現(xiàn)，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非?；艔垼《业纳缃粫r間也不得不盡量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標簽。我責備那是自己“無能”的表現(xiàn)，直到我意識到問題的關(guān)鍵“沒有效率的勤奮，就是懶惰。我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容3.一個接一個第2課時統(tǒng)編版語文一年級（下）3.一個接一個第2課時統(tǒng)編版語文一年級（下）1.正確朗讀課文，積累詞語。2.感受“我”的快樂，愿意和同學(xué)分享自己的經(jīng)歷。(重點)學(xué)習(xí)目標1.正確朗讀課文，積累詞語。學(xué)習(xí)目標從這句話中你知道了什么？月夜，正玩著踩影子，

就聽大人叫著：“快回家睡覺！”唉，我好想再多玩一會兒啊。事情發(fā)生的起因。時間將“我”此時無奈、不情愿形象地表現(xiàn)出來，同時為下面的描寫做鋪墊，朗讀時要重讀。新知探究從這句話中你知道了什么？月夜，正玩著踩影子，事情發(fā)生月夜，正玩著踩影子，

就聽大人叫著：“快回家睡覺！”唉，我好想再多玩一會兒啊。不過，回家睡著了，倒可以做各種各樣的夢呢！表示“我”從剛才難過情緒里轉(zhuǎn)變了態(tài)度，變得開心了，朗讀時要重讀。點明夢不但多而且各不相同了，朗讀時要重讀。月夜，正玩著踩影子，表示“我”從剛才難過情緒里轉(zhuǎn)變了態(tài)度詞語積累（表示ABAC的詞語）各種各樣自由自在多才多藝十全十美詞語積累（表示ABAC的詞語）各種各樣自由自在多才多藝十全朗讀第一小節(jié)，你能想象孩子的心情變化，在每句話后面用或表示孩子相應(yīng)的心情嗎？月夜，正玩著踩影子，

就聽大人叫著：“快回家睡覺！”唉，我好想再多玩一會兒啊。不過，回家睡著了，倒可以做各種各樣的夢呢！朗讀第一小節(jié)，你能想象孩子的心情變化，在每句話后面用第一小節(jié)中，“我”的心情為什么由不開心變成開心？因為回家睡著了，可以做各種各樣的夢。第一小節(jié)中，“我”的心情為什么由不開心變成開心？因為回家睡著這篇課文語言精練，因此在朗讀表示“我”難過的句子時，語氣是無奈而又包含期待的。朗讀描寫“我”轉(zhuǎn)換角度后的想法的句子時，語氣應(yīng)是既興奮又開心的。老師來指導(dǎo)——朗讀課文這篇課文語言精練，因此在朗讀表示“我”難過的句子時，語氣是無正做著好夢，又聽見大人在叫：“該起床上學(xué)啦！”唉，要是不上學(xué)就好了。不過，去了學(xué)校，就能見到小伙伴，多么開心哪！表示假設(shè)關(guān)系，表現(xiàn)：“我”不想起床的思想。表明“我”在心情難過時轉(zhuǎn)變了想法，變得開心起來。朗讀時要重讀。正做著好夢，表示假設(shè)關(guān)系，表現(xiàn)：“我”不想起床的思想。表明用“要是……就……”說句子。1.要是明天不下雨，我們?nèi)揖腿ソ加巍?.要是我認真學(xué)習(xí)，成績就不會下降了。用“要是……就……”說句子。1.要是明天不下雨，我們?nèi)揖腿フ托』锇閭兺嬷孔?，操場上卻響起來上課鈴聲。唉，要是沒有上課鈴就好了。不過，聽老師講故事，也是很快樂很有趣的呀！寫“我”正玩游戲時，被上課鈴打斷了，開始不高興但轉(zhuǎn)變想法后，又開心了。地點人物時間正和小伙伴們玩著跳房子，寫“我”正玩游戲時，被上課鈴打斷了，正和小伙伴們玩著跳房子，操場上卻響起來上課鈴聲。前面正進行一種情況表示轉(zhuǎn)折，突然出現(xiàn)與前面情況不同的情況。正和小伙伴們玩著跳房子，操場上卻響起來上課鈴聲。前面正進行用“……卻……”說句子。1.正和弟弟看電視，屋里卻傳來媽媽讓我們寫作業(yè)的聲音。2.天上雖然下著雨，同學(xué)們卻一個也沒遲到。用“……卻……”說句子。1.正和弟弟看電視，屋里卻傳來媽媽讓在第2、3小節(jié)中遇到不開心的事情時，“我”都怎么想的，怎么使自己開心起來的？第2小節(jié)中，“我”正做夢時，大人叫“我”起床上學(xué)，“我”想能見到小伙伴，很開心。在第2、3小節(jié)中遇到不開心的事情時，“我”都怎么想的，怎么使第3小節(jié)中，“我”玩“跳房子”游戲時，上課鈴響了，“我”想上課能聽老師講故事，很快樂很有趣。第3小節(jié)中，“我”玩“跳房子”游戲時，上課鈴響了，“我”想別的孩子也是這樣嗎？也像我一樣，這么想嗎？運用了什么句式？表達“我”對其他小朋友遇到不如意的事情時也能轉(zhuǎn)變心態(tài)的期盼。疑問句別的孩子也是這樣嗎？運用了什么句式？表達“我”對其他小朋友遇說一說：

讀了這首小詩，你們懂得了什么？我們要有積極向上的心態(tài)。遇事要學(xué)會換個角度思考。我們要積極樂觀。說一說：讀了這首小詩，你們懂得了什么？我們要有積極向上的心想一想說一說：

你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說？傍晚，我正津津有味地看著喜歡的動畫片，就聽見媽媽叫我：“快去讀書！”唉，我多想再看一會啊。不過，書里也有很多有趣的故事。想一想說一說：你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說想一想說一說：

你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說？星期天和朋友出去玩，玩得正開心時不小心摔了一跤，把衣服弄破了。不過，身體沒受傷，還是很幸運的。想一想說一說：你有沒有和“我”相似的經(jīng)歷，和同學(xué)說一說詞語積累（反義詞）睡覺——（）有趣——（）起床乏味詞語積累（反義詞）睡覺——（）起床乏味這首兒歌，以孩子的口吻敘述了“我”遇到一個接一個的煩惱，但由通過樂觀的態(tài)度換個角度來思考，使得煩惱變成一個接一個的美好的事！告訴我們遇到困難時，要學(xué)會用樂觀的態(tài)度去思考，快樂永遠在你身邊。這首兒歌，以孩子的口吻敘述了“我”遇到一個接一個的煩惱，但由一個接一個踩影子做好夢上學(xué)開心快樂睡覺板書設(shè)計跳房子上課一個接一個踩影子做好夢上學(xué)開心快樂睡覺板書設(shè)計跳房子上課過（）（）一、擴詞。這（）（）各（）（）過去過來這里這邊各自各種過（）（）一、二、回憶課文，說一說。

你覺得可以做哪些夢呢？

可以夢見變成厲害的超人，也可以夢見在美麗的空中游玩。二、回憶課文，說一說?？梢詨粢娮兂蓞柡Φ某耍部梢詨粢娫诿烙嘘P(guān)轉(zhuǎn)化角度看問題的名句橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同?！舅巍刻K軾

換個角度看問題，生命會展現(xiàn)出另一種美。——【法】羅丹

有關(guān)轉(zhuǎn)化角度看問題的名句我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時?？只牛ε伦约豪速M時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對