心理健康漂亮的黑板報版面設計-心理健康黑板報資料

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隨著信息時代的到來，.進展的速度加快，競爭日趨激烈，工作壓力越來越大，心理健康問題也隨著時代的演進，有愈來愈普遍的現(xiàn)象。接下來我就為大家推舉一些關于心理健康的美麗的黑板報版面設計，盼望大家喜愛。

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心理健康美麗的黑板報資料

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為："健康是一種身體上、精神上和.適應上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。'從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)分的是：它包涵了三個基本要素：⑴軀體健康;⑵心理健康;⑶具有.適應力量。具有.適應力量是國際上公認的心理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者親密相關，缺一不行，無法分割。這是健康概念的精髓。

不少人認為生理健康和心理健康是兩個沒有關系的概念。實際上，這是不正確的。在現(xiàn)實生活中，心理健康和生理健康是相互聯(lián)系、相互作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。假如一個人性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態(tài)，就會影響內(nèi)激素分泌，使人的反抗力降低，疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人，假如老是懷疑自己得了什么疾病，就會成天郁郁寡歡，最終導致真的一病不起。

因此，在日常生活中一方面應當留意合理飲食和身體熬煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避開長時間處在緊急的心情狀態(tài)中。假如感到自己的心情持續(xù)不快時，要準時進行心理自我調(diào)試，必要時到心理門診或心理詢問中心接受關心，以確保心理和生理的全面健康。

隨著自然科學的飛速進展和信息時代的到來，所處的.也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、.化、一體化程度在不斷提高;人們的生活節(jié)奏不斷加快，時間越來越珍貴，人越來越為效益所趨使;自主的、制造性的勞動和高級的智力勞動越來越多;人們的活動范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙簡單的人際關系為每個人所不行避開;各種各樣的競爭強度也越來越巨大，人與人之間的收入、.地位等差異越來越顯著。

在現(xiàn)實生活中，所謂的正常人有很多人成天愁眉苦臉、心煩意亂、以安眠藥渡日，長期在苦悶無望中掙扎、煎熬，甚至走向自殺的絕路;有很多人終日以酒為伴、沾酒就醉，打人罵人;有很多人與人敵對、沖突、訴訟、犯罪;有很多人經(jīng)常感冒，患高血壓、關節(jié)炎等非器質(zhì)性疾病，甚至身患絕癥、早亡;有很多人無能、失意、潦倒、貧困;有很多人同學學習不好;有很多人苦惱于性問題;有很多人不能和人正常的交往融洽相處，整日疑神疑鬼;很多家庭因成員的精神病而搞的苦惱萬分;很多夫妻不和、爭吵、打鬧、離婚。

每一個人本應心理健康如上所述，但由于在生命歷程中所受到的心理損害。生活中的所謂正常人，其實并不在人的最佳狀態(tài)，只是處于人的最佳狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài)。實際離自然給予人類的力量有很大的差距。

生活在這樣一個紛繁簡單和撲朔迷離的大環(huán)境里，就要求人必需具備較高的心理素養(yǎng)來適應時代與.的要求。人們已經(jīng)開頭意識到了心理健康的重要性，越來越關注自己及與自己朝夕相